കുറഞ്ഞ ചേരുവകൊണ്ട് വർഷം മുഴുവൻ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താം| Ellu Lehyam Recipe | Sesame Seed Benefits
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 มิ.ย. 2024
- #anithastastycorner #ellulehyamrecipe
#ellulehyam #ellurecipesmalayalam
#instantellulehyam #healthylehyamrecipes #nadanlehyam
#karkkidakamrecipes #sesamerecipes
Anithas Tastycorner
Kerala Style Ellu Lehyam Recipe
Easy Ellu Lehyam Recipes
Ellu Recipes
Sesame Lehyam Recipe Malayalam
Instant Recipes Malayalam
Healthy Lehyam Recipe Malayalam
Lehyam Recipe In Tamil
Easy Healthy Recipes
Hey,
Today we share a Kerala Style Ellu Lehyam Recipe which is very healthy recipe.It maintains blood pressure, controls water retention and prevents Anemia. However some women can develop gestational diabetes during pregnancy, so it is advisable to consult a doctor before you include it as part of your diet.
Ellu or sesame seeds are considered as hot if roasted. But unroasted sesame seeds are considered as cold or they will help in reducing the body heat.
If sesame seeds are not consumed in the limit, they might cause blood glucose levels to drop below normal. Excessive consumption of sesame seeds can drop blood pressure to dangerously low levels. Fibre from sesame seeds can form a layer over the appendix, causing bloating and pain.
As per Ayurveda, consuming raw Sesame seeds helps to correct the digestive fire by reducing Ama due to its Ushna nature. Sesame seed oil helps in the management of arthritic pain and inflammation due to its anti-inflammatory and antioxidant properties.
So do try this recipe at home and drop your comments🙏😍
#anithastastycorner
#ellulehyamrecipe
#easyellurecipes
#ellurecipes
#sesame
#sesamerecipe
#ellulehyam
#ellulehyam
#sesamerecipes
#easysesamerecipemalayalam
#healthylehyamrecipes
#lehyamrecipemalayalam
#instantrecipes
#anithastastycorner
#anitatastycorner
#anitakitchen
#anithatastycorner
#villagecooking
#cookingmalayalam
#keralakitchen
#anithacatering
#anitacatering
#traditionalvillagecookings
#keralastylebreakfastrecipes
#breakfastideasinmalayalam
#sundaybreakfastrecipes
#eveningsnacks
#dinnerrecipesmalayalam
#specialbreakfastrecipes
#keralabreakfastrecipeinmalayalam
#tastyappamrecipes
#healthykeralabreakfastrecipes
#easybreakfastrecipesindian
#howtomakepaaladarecipes
anithastastycorner
#ellulehyamrecipe
#ellulehyam
#ellurecipesmalayalam
#instantellulehyam #healthylehyamrecipes #nadanlehyam
#karkkidakamrecipes #sesamerecipes
കുറഞ്ഞ ചെറുവകൊണ്ട് വർഷം മുഴുവൻ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താം| Ellu Lehyam Recipe | Sesame Seed Benefits
Ingridients
=========
Sesame-½ kg
Palm Jaggery-1 kg
Almond -150 g
Cashews-150 g
Water-2½ glass
Coconut -1 nos
Ghee-250 g
Cumin seed-½ sp
For promotions and collaborations mail me at anithastastycornerpromotions@gmail.com
whatsapp no-9074079758 ( no calls only message)
എള്ള് ലേഹ്യം റെസിപി അടിപൊളി. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജം നൽകുന്ന എള്ളുലേഹ്യം. ഒരുപാട് ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ കൂട്ടുകൾ ആണ് എള്ളുലേഹ്യം തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്. എല്ലാ ചേരുവകളും നമഃ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ പ്രോട്ടീനുകളും ധാതുക്കളും നൽകുന്നവയാണ്. ദിവസവും ഓരോസ്പൂൺ വീതം എള്ളുലേഹ്യം കഴിക്കാം. ഒരുപാട് ദിവസം കേടുകൂടാതെ ഇരിക്കും എള്ളുലേഹ്യം റെസിപിയുടെ പാചക വിധം നല്ലതുപോലെ കാണിച്ചും പറഞ്ഞും തന്നു. ഇനിയും ഇത്തരം വെറൈറ്റി റെസിപികൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. വീഡിയോയും എള്ളുലേഹ്യം റെസിപിയും പകർന്നു തന്നതിന് ഒരുപാട് നന്ദി 🙏🤍🤍🤍🤍9:18
ഒത്തിരി താങ്ക്സ് bro 😍😍😍😍
Super ❤❤❤❤
ചക്കരക്ക് പകരം കറുപ്പൊട്ടി ഉപയോഗിക്കാമോ
💞💞💞💞💞
Yes 👍
Ok dear undakkinokkam❤
Very informative video Thankyou maam
Most welcome 😊🥰🥰🥰
Healthy tip thanks
💞💞💞💞💞
നന്നായി അനിചേച്ചി കർക്കടകം ഇങ്ങ് എത്താറായി ശരീരത്തിന് ദേഹരക്ഷയും മറ്റും ചെ യ്യേണ്ട സമയമായി ഒരു വർഷം കഴിക്കുന്ന അനാവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങളാൽ വിഷമിക്കുന്ന ശരീരത്തിന് ഒരു രക്ഷ തന്നെയാണ് കർക്കടകം അതിനായി നമ്മുക്ക് കർക്കടകത്തെ സന്തോഷത്തോടെ സ്വീകരിക്കാം മനസ്സും ശരീരവും വൃതശുദ്ധിയോടെ കൊണ്ടുപോകാം പഴമയിലേക്ക് തിരിച്ച് പോകാം.... ഇനിയും ഇങ്ങനെയുള്ള വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു... സൂപ്പർ.... ❣️🙏🙏
💞💞💞qq
💞💞💞💞💞💞 ഒത്തിരി താങ്ക്സ് 😍😍😍
Healthy and useful Ellu Lehiyam
💞💞💞💞💞💞
Thank you 🙏for your information 💐all the best and all blessings 🙌❤️❤️❤️❤️🤝👍
Thank you too🥰🥰🥰🥰
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ. 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻. തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം വളരെ വ്യക്തമായി എല്ലാവർക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ പറ്റുന്നവിധം കൃത്യമായി പറഞ്ഞു തന്നു. കർക്കിടകമാസത്തിലേക്ക് ആവശ്യമുള്ള സാധനം തന്നെ. താങ്ക് യൂ അനിത. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍.
ഒത്തിരി താങ്ക്സ് ചേച്ചി 😍
വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ. താങ്ക് യു ചേച്ചി 🥰
മോളെ 😍😍😍
Anithechi 😘healthy recipe try cheythu nokkam
💞💞💞💞💞💞
Very good explanation
Thanks for liking💞💞💞💞
നല്ല അവതരണം
💞💞💞💞💞💞🙏
Thank you
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Super Healthy Recipe
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Nice
Thanks
Welcome🥰🥰🥰🥰
അടിപൊളി ❤❤❤
💞💞💞💞💞💞
Healthy recipe👌👍
💞💞💞😍😍
വളരെ നന്നായി ഇത് ഈ കർക്കിടത്തിൽ ഉണ്ടാക്കണം 👍🏻❤️❤️❤️ നല്ല അവതരണം വലിച്ചുനീട്ടാതെ കൃത്യമായി പറഞ്ഞു
Thanks മോളെ 😍
Supper fastnekkaalum speedayalo
സൂപ്പർ ലേഹ്യം❤❤❤
💞💞😍😍😍
Super recipe👌👍❤️😊
Thank you so much 👍💞💞💞💞
Thanks 👍👍 suuper❤❤
Thank you too🥰🥰🥰🥰
Thank you too💞💞💞
സൂപ്പർ ചേച്ചി ❤
💞💞💞💞💞
Super Anitha❤
💞💞💞💞💞💞
ഈ മഴക്കാലത്തു വേണ്ടതായ ഒരു ലേഹ്യം തന്നെ അഭിനന്ദനങ്ങൾ.
Thanks dear 😍😍😍
Njan ithu eggane ondarunnu orth irikuvarunne❤helpful❤good
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Super . Njan kurach day munne itta kinathappam try cheythu. Super aayirunnu
Thanks mole 💞💞
Good sharing അനിത 👌👌👌👌
💞💞💞💞💞
Hai dear❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Eallu lehyam super👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼
Mazakku kazikkan pattiya adipoli healthy lehyam
Ellavarkkum valare upakaramavum anitha👍🏼👍🏼👍🏼
Nale puthiya veedio ayi anitha varumbozekkum chechiyum
Odi varam 💞💞💞💞💞💞💞snehathode chechi😍😍😍😍
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
ചേച്ചി 😍😍😍
Super deluciius Lehyam.❤
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
WoW! Amazing Ellu Lehyam recipe dear Chechi...Valare manoharamayi undakki kanichu ttoo...Wonderful sharing🥰🥰LIked 48❤❤💙💙
💞💞💞💞💞😍
Beautiful super delicious tasty recipes ❤🎉😘👌💐💗
Thank you so much💞💞💞
@@Anithastastycorner Wish you success & happiness ❤️ 😘 👌 💐 💗
ആദ്യം ആയിട്ടാണ് ഈ ഒരു ഐറ്റം പരിചയപ്പെടുന്നത്
ചേച്ചി 😍
Super chechi
🥰🥰🥰🥰🥰
സൂപ്പർ
🥰q🥰🥰🥰
Super ❤
Thanks 🔥🥰🥰🥰🥰😍
കണ്ടു ഇഷ്ടായി ❤️അരിയും എള്ളും വറുത്തു പൊടിച്ചു ചക്കരയും ചേർത്ത് ഉരുട്ടി വച്ച് അമ്മ പണ്ട് തരുമായിരുന്നു,,, ❤️❤️🥰🥰
Othiri thanks dear 😍😍
ചേച്ചി ഞാൻ ഈ സാധനങ്ങൾ ഒക്കെ വാങ്ങി വച്ച് ഇതെല്ലാം കുടി ഒരു ബാർ പോലെ ഉണ്ടാക്കി കൊടുക്കാം കൊച്ചിന്അവൾ കശുവണ്ടി പോലും കഴിക്കില്ല എല്ലാംവാങ്ങി വച്ച് എങ്ങിനെ കൊടുക്കാം എന്നോർത്തിരിക്കുമ്പോൾ ചേച്ചി സഹായത്തിനെതി ഒത്തിരി നന്ദി ചേച്ചി ❤❤❤❤
പെൺകുട്ടികൾക്ക് ആൺകുട്ടികൾക്കും വളരെ നല്ലതാ
Thdi koodumo reply pl
Thadi vaykkum
Google search cheithu onnu nokkumo appo ariyan pattum
എള്ള് ലേഹ്യം കൊള്ളാം 👍👍👍👍👏
💞💞💞💞💞😍🙏
Super
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Super👍👍
Thank you 👍💞💞💞💞💞
എനിക്കിഷ്ടമായി മക്കൾക്കു ഉണ്ടാക്കി കൊടുക്കണം
Theerchayayum 😍😍
Kollam video
Thanks a lot🥰🥰🥰🥰
👍👍
💞💞💞💞💞💞😍😍
Adipoli ❤❤❤❤❤
Keep watching💞💞💞💞
👍
🥰😍😍😍😍😍😍
SUPER👍👍❤️
Thank you! Cheers!💞💞💞💞💞
👌❤️
🥰😍😍😍😍😍
എള്ള് ലേഹ്യം സൂപ്പർ 👌💪😋😋
💞💞💞💞💞
Healthy recipy....
❤❤
Undakk🫂 കഴിക്കണേ നല്ലതാ മോൾക്ക് ഈ സമയം കഴിക്കാൻ
👍👍👍
💞💞💞💞😍
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼supper👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Thank you 👍🥰🥰🥰🥰🥰
വളരെ നല്ലൊരു റെസിപി ചേച്ചി.. Super👌🏻..ചക്കര എവിടെ വാങ്ങാൻ കിട്ടും ചേച്ചി.
എല്ലാ ഷോപ്പുകളിലും വാങ്ങിക്കാൻ കിട്ടും കേട്ടോ
ചക്കര എന്നാൽ കരുപ്പൊട്ടി ആണോ
Alla,karipotti vere ya
തീർച്ചയായും ഉണ്ടാക്കും 👍
😍😍😍😍😍
എള്ള് ലേഹ്യം വളരെ ഹെൽത്തി ആണ് ശരീര രക്ഷക്കും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ് 👌👌
Susheeeeeee😍😍😍
Tasty
Thanks a lot🥰🥰🥰
❤❤❤
🥰🥰😍😍😍
Usefull recipe❤❤
Thanks a lot💞💞💞
🥰🥰👍
💞💞💞💞😍💞😍
❤
💞💞💞💞💞😍😍
കൊള്ളാം ചേച്ചി വീഡിയോ മുടി വളരാനും എള്ള് നല്ലതാ എന്റെ കൈയ്യിൽ കുറച്ച് ഇരിപ്പ് ഉണ്ട് എന്റെ അമ്മാമ്മ (അമ്മ ) തന്നിട്ട് പോയതാ ഇവിടട ഓണട്ടു കരക്കാരുടെ പ്രധാന കൃഷി എള്ള് ആണ് ചെട്ടിക്കുളങ്ങര ഓണട്ടു കര സൂപ്പർ❤❤❤❤❤
💞💞💞💞💞💞
SUPER SUPER
Thank you💞💞
ഞാൻ സബ്സ്ക്രൈബ് ലൈക്കും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്❤❤
💞💞💞💞💞
ഈ വീഡിയോ ശരിക്കും ഒരു ചാരിറ്റി പോലെ ഉണ്ട്.
എല്ലാ അനുഗ്രഹങ്ങളും നേരുന്നു
💞💞💞💞💞💞
@sujisbabu
Super recipe for karkidakam Chechi❤❤❤❤❤❤
💞💞💞💞💞
സുജി 😍😍😍
ഇത് ഞാൻ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് തേങ്ങ ചേർക്കാറില്ല. കാരണം വേഗം കേടാകും.. അതുകൊണ്ടാണ്. 👍
🥰🥰🥰
Ithu kazhichal weight kurayulle madam ishatapettu vannam koodanda❤
വണ്ണം കൂടില്ല
🙏👍👍😀New
Thanks and welcome💞💞💞💞
തേങ്ങ ചേർത്താൽ വേഗം കേടുവരും ചേച്ചീ.. തേങ്ങ മാത്രം ഇതിൽ ചേർക്കാൻ പാടില്ല.. എത്ര നാൾ വേണേലും കേടാവാതെ വെക്കാം തേങ്ങ ഇട്ടില്ലേൽ 👍👍🥰🥰പിന്നെ എള്ളും ഒന്ന് ക്രഷ് ചെയ്തിട്ടു വേണം ചേർക്കാൻ
എള്ളു പൊടിച്ചു cherthu
തേങ്ങ ചേർത്ത് 15 ഡേയ്സ് എന്ന് കൃത്യമായി paranittind
Sarkkaramathram ചേർത്താൽ കല്ലിച്ചു പോകും
Unn bhi@@Anithastastycorner
yellulehyamadipoli
Ethu fridgil vaikamo? Daily ethra spoon kazhikam? Night kazhichal mathiyo?
മോളെ ഉണ്ടാക്കിയാൽ പെട്ടന്ന് തീരും പുറത്തു വെക്കാം
Undayakanam fridgil vekkanda dry kai kond edukanam
15 days purathu vaykkam
Garbanikalkku kazhikkan pattumo
പ്രസവം കഴിഞ്ഞു കഴിച്ചാൽ മതി
Why do you add coconut?
Yes
എള്ള് ലേഹ്യം നന്നായി കർക്കിടമാസത്തിൽ ശരീര രക്ഷയ്ക്ക് ഏറ്റവും നല്ലതുമാണ്
അതെ ശെരിക്കും 😍
Chakkara karipatti ano
കരിപ്പെട്ടി 👍
ശർക്കര ഉപ യോഗിക്കാമോ?
ഹെൽത്തി ചക്കര ആണ്
Premehamullavark sharkara pakaram dates kurach vellam cherth aracheduth cherthal
pore
മതി
Vellam aanu black coler
Allatto ellu
Neyyu chethillla engil kuzhappam undo
Kuzhappam ella taste kuravayirikkum
ചക്കര എന്ന് പറയുന്നത് karipatti ആണോ.....അതോ ശർക്കര ആണോ അനി
അതെ അങ്ങനെ യും പറയും 😍
Coconut sharksriyil ettu urukiyal kedavilla
Ella
നോൺ സ്റ്റിക്ക് പാത്രം ഉപയോഗിക്കാമോ പിന്നേ ഫ്രിഡ്ജിൽ വെച്ച് ആവശ്യനുസരണം എടുക്കാമോ
Edukkam
Yes 😍🙏
Thadi ullavar kazhichal veendum thadikooduvo
ഇല്ല
Vannam വെക്കുമോ
വെക്കും മോളെ 😍
Seeds koodi cherkamooo
എന്ത് സീഡ്
@@Anithastastycorner Flax seed
Veanda nale vedio und nokku
പുരുഷൻമാർക്കും കഴിക്കാമോ?
Kazhikkam
9:06 9:06
ഒത്തിരി താങ്ക്സ് 😍😍😍
S
😍😍😍😍😍💞
Thadiyullavark kayichal weight koodumo😢
🥰😍🥰🥰😍
തേങ്ങ ചുരണ്ടി വറുത്തെടുത്തു എള്ളു പൊടിക്കുമ്പോ cherkkanam
Ok
ഇത് ഫ്രിഡ്ജിൽ വെക്കണോ
15 days purathu erikkum
13 vayassaya molaann ethkoduthal thadikkumo thadiyilla athann
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Thadi vaykkum
Thanks chechi😍
Thanks mole 😍😍😍😍😍
Your conversation is not understanding. What is the ingredient s
Plz discripstion
എത്രദിവസംകേടാകാതിരിക്കും
15 days
Periods akan ith kazhicha mathiyo periods akan nallathann kettitund
Yes 😍😍
Dates koodi cherthal cheetha akuvo
Badam tholi kalayande
വേണ്ട
Ethra ennam kazhikanam?
തമ്പ് നയിൽ വീഡിയോ വ്യക്തമായി paranjittund
മാറ്റിവെച്ച sarkkarapani എന്തിനാ
😍🥰🥰😍😍😍