What I Eat In a Day | Healthy Meal Ideas | Breastfeeding Mom | Full Day of Eating | Sinhala

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @naviwije1558
    @naviwije1558 3 ปีที่แล้ว +12

    කලබලයක් නැති චාම් TH-cam channel එකක් akkiyoo lassanai..

    • @hashandfamily7657
      @hashandfamily7657  3 ปีที่แล้ว

      Godak sthuthi nangi mage channel ekath ekka ekathu unata. 🥰😘

    • @HappyMama360
      @HappyMama360 2 ปีที่แล้ว

      ❤️❤️

  • @ashanibhagyabellanavithana2330
    @ashanibhagyabellanavithana2330 3 ปีที่แล้ว +7

    මේ ලන්කාවෙ දී අපි වගේ සාමාන්‍ය මිකිස්සුන්ට ඕම කෑම ගන්නව තියා හිතන්නවත් බෑ අක්කේ...අනික ජොබ් එකටයි,ගෙදර වැඩ වලටය් හිර වුනාම දවස යිවරයී...මොනව විනත් හොද පැහැදිලි කොරීමක්

    • @hashandfamily7657
      @hashandfamily7657  3 ปีที่แล้ว +1

      Godak sthuthi nangi. Job ekata giyath low carb healthy kema aran gihin kanna puluwan. Man aurudu kipayak tisse ehema karala tiyanawa. Parissamin inna. Budusaranai 🥰😘

  • @sasusdiary-bysasukhimethna7888
    @sasusdiary-bysasukhimethna7888 3 ปีที่แล้ว +7

    අද තමයි මුලින්ම වීඩියෝ එකක් බැලුවේ ඔයාගේ...🍋 ගහ දැක්කම ආසයි ..පරිස්සමෙන් ඉන්න බුදුසරණයි ඔයාලාට .. 😃😃

    • @hashandfamily7657
      @hashandfamily7657  3 ปีที่แล้ว +1

      Godak adaren piligannawa oyawa mage channel ekata. Godak sthuthi. Oyalath parissamin inna Budusaranai 🥰🥰

    • @HappyMama360
      @HappyMama360 2 ปีที่แล้ว

      ❤️❤️

  • @thilinisewwandi8807
    @thilinisewwandi8807 2 ปีที่แล้ว

    Lassana video ekak. Ada thamay balanna lebune. Aluth yaluwek mama oyata 🌹🌹

  • @Amendafernando
    @Amendafernando 2 ปีที่แล้ว

    Meka thamai mn oyge blpu first video eka. Asa hithuna. Ithin onna subscribe krlma ekathu una.

  • @rohanchaminda1028
    @rohanchaminda1028 3 ปีที่แล้ว +1

    Ada video 1 baluwa akki.sathutui oyawa dakkama.parissaman inna budu saranai.😍😍😍🙏🙏🙏

    • @hashandfamily7657
      @hashandfamily7657  3 ปีที่แล้ว

      Anee Godak sthuthi nangi. Oyath parissamin inna. Budusaranai. 🥰🥰😘😘🙏🙏🙏

  • @retajmddulal7100
    @retajmddulal7100 3 ปีที่แล้ว

    ada tama palaweni parata oyage චැනල් එක බැලුවෙි...godak lassnai budusaranai

    • @hashandfamily7657
      @hashandfamily7657  3 ปีที่แล้ว +1

      Godak sthuthi mage channel ekath ekka ekathu unata. 😊

  • @tharindalaknidu7210
    @tharindalaknidu7210 3 ปีที่แล้ว +2

    1 weni comment eka magen... good job...👍

  • @ishadinigajanayaka3853
    @ishadinigajanayaka3853 3 ปีที่แล้ว +2

    වීඩියෝ එක ලස්සනයි අක්කේ😍 හැමෝට ම බුදුසරණයි 💜️

  • @thusharadilhani4336
    @thusharadilhani4336 2 ปีที่แล้ว

    Ada thamai oyage video dekke akke,godak lassanai,🤗🤗🤗

  • @chathumijaneesha2319
    @chathumijaneesha2319 ปีที่แล้ว

    akki 10kg adu karaganna akki me kiypu widiyatama diate eka karama hodid

  • @chalanifernando5857
    @chalanifernando5857 2 ปีที่แล้ว

    Pregnancy period eke apple cider vinegar pawichchi karanna hoda nadda?

  • @madukamanavi1
    @madukamanavi1 3 ปีที่แล้ว +1

    Lassanai Harsha ❤️

  • @manjulalakmini5372
    @manjulalakmini5372 3 ปีที่แล้ว +1

    Great job..god bless u...

  • @gaynipradipaka3864
    @gaynipradipaka3864 2 ปีที่แล้ว

    Maru akke

  • @madushomeandgarden6478
    @madushomeandgarden6478 3 ปีที่แล้ว

    I should start eating like that to reduce my weight Hash.. thanks for the ideas..🙂

  • @madarapurnima6146
    @madarapurnima6146 2 ปีที่แล้ว

    Babaah🥺🥺♥

  • @shammi-gx9ul
    @shammi-gx9ul 8 หลายเดือนก่อน

    ඔයා දැන් චැනල් එක කරන්නෙ නැද්ද අක්කි❤

  • @nayanapremachandra7801
    @nayanapremachandra7801 2 ปีที่แล้ว

    ආමන්ඩ් කිරි ලන්කාවෙ ගන්න තියෙනවාද

  • @dilsdil7949
    @dilsdil7949 3 ปีที่แล้ว

    Extra virgin olive oil not good to heat..nice video by da way..

  • @lakmidias1924
    @lakmidias1924 2 ปีที่แล้ว

    mata 4month babek innawa kama balance kaloth babata kiri adu weida baya.ekai babata formula denne nathi nisa 😣

    • @hashandfamily7657
      @hashandfamily7657  2 ปีที่แล้ว

      Mamath Hebei babata breastmilk witarai dunne. Carbs aduwen gatta kiyala ehema kiri adu wenne nehe man hithana widiyata. Godak watura bonna. 😊

    • @lakmidias1924
      @lakmidias1924 2 ปีที่แล้ว

      @@hashandfamily7657 thank you so much 😊

    • @harshanifernando6787
      @harshanifernando6787 2 ปีที่แล้ว

      සෝයා කිරි වලට මහත් වෙනවද.ආමන්ඩ් කිරි වෙනුවට සෝයා කිරි පාවිච්චි කරන්න බැරිද

  • @harshanimaduwanthi3776
    @harshanimaduwanthi3776 3 ปีที่แล้ว

    Lassanai akka 😍❤️

  • @damayanthivlokuge9501
    @damayanthivlokuge9501 3 ปีที่แล้ว

    නියම ආහාර වේල් ටිකක් පැහැදිලිව කිව්වා, තෑන්ක්යූ

  • @hettiarachchi-ez9um
    @hettiarachchi-ez9um 3 ปีที่แล้ว +1

    අක්කී අද ගොඩක් ලස්සනයි ... 😊😊🌸🌸

  • @u.kmahesha1370
    @u.kmahesha1370 3 ปีที่แล้ว +3

    සල්ලි තියෙන ඔයාලා වගේ අයට ඔහොම කන්න පුළුවන්

  • @ashaniperera8151
    @ashaniperera8151 3 ปีที่แล้ว +1

    නියමයි..😘😘

  • @DiyanowithDfamily
    @DiyanowithDfamily 3 ปีที่แล้ว

    Good one darling 🥰🥰🥰

  • @nimeshalakmali2189
    @nimeshalakmali2189 3 ปีที่แล้ว

    Akki Panaa 😍😍.mm oyata Hri asai ane.vedioth Lassanai. Parissamin Inna Chuti petaw 2nnath ekka. Theruwan saranai akki. 🙏🙏🙏

    • @hashandfamily7657
      @hashandfamily7657  3 ปีที่แล้ว

      Godak sthuthi nangiyo. Adarei godak. Oyalath parissamin inna. Budusaranai 🥰😘🙏

  • @kalhariliyanage3399
    @kalhariliyanage3399 3 ปีที่แล้ว

    Lassanai akkiyo😘❤️😘❤️

  • @anufernando3406
    @anufernando3406 3 ปีที่แล้ว

    Akki mage bada godak wadi exercise karanna kammali me widiyata kawoth bada adu weida

    • @hashandfamily7657
      @hashandfamily7657  3 ปีที่แล้ว

      Me widiyata low carb kewama bara adu wenawa. Bada th tikak adu wenawa. Hebei bada adu wenne godak pahu wela. Bada sampurnayenma adu kara ganna nam Exercise karanna wenawa.

    • @anufernando3406
      @anufernando3406 3 ปีที่แล้ว

      @@hashandfamily7657 Hari akki. Thanks ❤️

  • @sachinthaniranga5136
    @sachinthaniranga5136 3 ปีที่แล้ว

    You have a nice garden...don't forget to show it please.... please..please...

  • @mohamedarshad9056
    @mohamedarshad9056 3 ปีที่แล้ว +1

    Lettuce ne letters nemai

    • @hashandfamily7657
      @hashandfamily7657  3 ปีที่แล้ว

      Meka balanna. Pronounce karanne e widiyata tamai.
      th-cam.com/video/HcgakbE0NKQ/w-d-xo.html

  • @ruwanidasanayaka7980
    @ruwanidasanayaka7980 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much

  • @cheramidealwis1063
    @cheramidealwis1063 3 ปีที่แล้ว +1

    Do more w I eat in a day vids..

  • @cheramidealwis1063
    @cheramidealwis1063 3 ปีที่แล้ว

    I love what i eat in a day videos

  • @දමයන්ති-ප1ග
    @දමයන්ති-ප1ග 3 ปีที่แล้ว +1

    ඔය විදියට කැවොත් ඉක්මනට මහත් වෙන්න පුලුවන්😄😄

    • @hashandfamily7657
      @hashandfamily7657  3 ปีที่แล้ว

      Nehe. Me kema hema deyakma low carb Saha high protein. Ehema kewama bara adu wenawa. Athdekimen kiyanne. 😊

  • @hashininimnadilokuliyanage133
    @hashininimnadilokuliyanage133 3 ปีที่แล้ว

    Nice video💕🥰

  • @sududoni1977
    @sududoni1977 3 ปีที่แล้ว +2

    🤗❤️

  • @hashinimalsha3762
    @hashinimalsha3762 3 ปีที่แล้ว +1

    💛

  • @nayanapremachandra7801
    @nayanapremachandra7801 2 ปีที่แล้ว

    Butter කන්න හොඳයි da

  • @tharikasilva1240
    @tharikasilva1240 3 ปีที่แล้ว +1

    ❤️

  • @maheshil2505
    @maheshil2505 3 ปีที่แล้ว

    Good❤❤💛❤💛❤

  • @darshanimadu1384
    @darshanimadu1384 3 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @Ishkitchen
    @Ishkitchen 2 ปีที่แล้ว

    😍😍😍

  • @thevillagegreenpepper753
    @thevillagegreenpepper753 3 ปีที่แล้ว

    supper

  • @thilaninimalikakarunathila5855
    @thilaninimalikakarunathila5855 3 ปีที่แล้ว

    🥰🥰🥰🥰

  • @thanujarajini4773
    @thanujarajini4773 3 ปีที่แล้ว +1

    ඔච්චර කෑවොත් ඉතින් මල්ටි බරල් තමයි...

  • @thanujayasinghe2080
    @thanujayasinghe2080 3 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️

  • @ideaworld953
    @ideaworld953 3 ปีที่แล้ว

    💯😍

  • @ardanasusu6767
    @ardanasusu6767 3 ปีที่แล้ว

    Akke pizza hadannako oya rate widihata

  • @esharalokuwaduge9582
    @esharalokuwaduge9582 3 ปีที่แล้ว

    ♥️🥰

  • @nayanapremachandra7801
    @nayanapremachandra7801 2 ปีที่แล้ว

    Mage doctor nam butter cheese ,පොල්කිරි කන්න එපා කීවා

  • @duwiniwirada1850
    @duwiniwirada1850 3 ปีที่แล้ว +1

    perfect akki
    thank you akki

  • @HiruFdo-w4x
    @HiruFdo-w4x 3 ปีที่แล้ว

    🥰♥♥🥰

  • @ardanasusu6767
    @ardanasusu6767 3 ปีที่แล้ว

    Adanam parakku Una deiyo... sathutin Inna akke.. adarei

    • @hashandfamily7657
      @hashandfamily7657  3 ปีที่แล้ว

      Oyalath sathutin Godak prissamin inna nangi. Adarei. 🥰😘

  • @tharakanuwanthi3191
    @tharakanuwanthi3191 3 ปีที่แล้ว

    Lassanata inna

  • @rangika1984
    @rangika1984 3 ปีที่แล้ว +1

    මෙහෙ මිනිස්සුන්ට හාල් නෑ සීනි නෑ ගෑස් නෑ කිරි පිටි නෑ
    ඔයා කන වීඩියෝ එක හරි බලල අපි සතුටු වෙන්නම් ඉතිං

  • @wasanadil7439
    @wasanadil7439 3 ปีที่แล้ว

    කෙසෙල් එක නරක් වෙලා වගේ දැක්කෙ මම විතරද?

  • @kalani7017
    @kalani7017 3 ปีที่แล้ว

    සරලයි කෝ පැටව් දෙන්නා

  • @suranthaasiri5685
    @suranthaasiri5685 3 ปีที่แล้ว

    💕💕💕💕