Coucou Maud ! Ca y est séance 6 exécutée !! Intense j avoue! Un peu difficile le dernier exercice mais réalisé malgré tout ! Ah, j ai bcp apprecie la fin comme cloture de séance se poser a genou, ecouter sa respiration et retour au calme. 👍🙏🏻 A demain ! 😊
@@NoeAliza yepp le dernier était le petit challenge, plus de cardio et de renfo dans cet exo :) Je trouve que c'est important de laisser le temps au corps d'intégrer ce qu'il s'est passé pendant la séance :) donc pour les fois où je ne le fais pas, n'hésite pas à le faire de toi même si ça te fait du bien :) Merci pour tes feedbacks !! C'est extra bravooooo et continue comme ça 🥰🥰
Bonjour Maud! 😊jour 6, mais je te découvre seulement ce matin 6 janvier !!! Du coup, j ai démarré les 2 premières séances et j ai adoré ! ❤( je t ai deja mis mes commentaires ds ta vidéo de présentation puis séance 2! ) Merci à toi de nous proposer cette remise en route en même temps que la tienne ! Et j aime bcp ta manière d'aborder, présenter les exercices ! 😊🙏🏻
Manque de souplesse pour ma part, mais très agréable de faire la séance le matin avant le départ au travail 🙏✨
@@catherineritty3420 génial 🥰 la pratique régulière dans le temps permet de retrouver de plus en plus de souplesse/mobilité 🙏 ça va venir :)
En forme..🤩
@@caroleguidat yahooooo 🥳🥳
Coucou Maud !
Ca y est séance 6 exécutée !!
Intense j avoue! Un peu difficile le dernier exercice mais réalisé malgré tout !
Ah, j ai bcp apprecie la fin comme cloture de séance se poser a genou, ecouter sa respiration et retour au calme. 👍🙏🏻
A demain ! 😊
@@NoeAliza yepp le dernier était le petit challenge, plus de cardio et de renfo dans cet exo :)
Je trouve que c'est important de laisser le temps au corps d'intégrer ce qu'il s'est passé pendant la séance :) donc pour les fois où je ne le fais pas, n'hésite pas à le faire de toi même si ça te fait du bien :)
Merci pour tes feedbacks !!
C'est extra bravooooo et continue comme ça 🥰🥰
Bonjour Maud!
😊jour 6, mais je te découvre seulement ce matin 6 janvier !!!
Du coup, j ai démarré les 2 premières séances et j ai adoré ! ❤( je t ai deja mis mes commentaires ds ta vidéo de présentation puis séance 2! )
Merci à toi de nous proposer cette remise en route en même temps que la tienne ! Et j aime bcp ta manière d'aborder, présenter les exercices ! 😊🙏🏻
@@NoeAliza yeyyyy merciiii pour ton retour 🥳 je suis ravie que ça te plaise 🥰🥰
Bonne reprise à toi 😘