Плавание при грыже позвоночника и дисплазии соединительной ткани
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации / онлайн-курсы.
❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 2 500 ₽ 👉 mehanoterapia....
❗ Консультация онлайн с разработкой комплекса - 3 000 ₽ 👉 mehanoterapia....
❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia....
Посмотрите другие наши видео:
➜ Что делать, если сорвали спину • Упражнения, если болит...
➜ Упражнения для снятия боли в лопатках и груди • Упражнения для тех, у ...
➜ Прямой эфир “Как исправить сутулую спину” • Как исправить сутулост...
✅ Еще больше полезной информации в Instagram - / mehanoterapia
🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии - centrmehano.ru?
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине
Один говорит да,другой говорит нет,пиздец столько врачей
Спасибо огромное за ролик.
По поводу плавания. Все верно.
У меня грыжа в кресцовом отделе позвоночника. Только техничное плавание приносит пользу.
Вольный стиль, он же кроль, оптимален для спины. Растягивает широчайшую, прекрасно стабилизирует позвонки, не дает ударной нагрузки на поясницу.
Долго мой тренер боялся давать баттерфляй из_за проблем со спиной, но, как оказалось, все отлично. Грыжа не увеличивается, спина очень укрепилась. Осанка стала красивой.
Кстати, бат, наверное, единственнный вид плавания, где хорошо прорабатываются мышцы пресса. Да! технически сложный, поэтому никому не рекомендую осваивать без тренера. Но! Дико красивый и интересный.
Так что всем плавания! Дерзайте.
Почему такие расхожие мнения? ! У меня очень проблемный позвоночник, решила походить в бассейн и правильно научиться плавать под присмотром инструктора. Но вот беда - одни говорят в моем случпе лучше плавать брассом и на спине, другие- кролем и на спине. Неделю сижу в интернете, смотрю разных специалистов, как врачей, так и тренеров и везде рамхожие мнения. Ну как же так?!!😢
Брасс и кролль на спине +/- похожи, так как позвоночник прямой.
Не рекомендуется плавать обычным брассом, так как позвоночник выгибается и происходит ещё большее защемление. А при грыже нужно избегать лишних выгибаний и осевых нагрузок типо поднятия тяжестей стоя.
Нужно попробовать обв способа и выбрать тот, что комфортнее
Смотря что с позвоночником же. Если грыжа, то правильный брасс, кроль, спина и баттерфляй - всё отлично. А если сколиоз, то лучше брассом плавать и дельфином, потому что в кроле скручивания и плечевого и тазобедренного, и при этом в обе стороны. Я так понимаю.
Тут главное начать, а то на диване результата не будет.
Доктор можно ли заниматся плаванием при смещение позвоночника?
А если и дисплазия и грыжи? Про температуру еще расскажите пожалуйста. Может быть при дисплазии субфебрилитет или нет?
Как лучше плавать на спине с листами или без них?
С ластами ещё лучше будет для спины
А плавать кролем на животе можно ?
Очень странно.. кому верить? два ревматолога настоятельно рекомендуют плавание кролем и на спине при дисплазии🤔
Добрый день! У вас дисплазия или у ребенка?
@@mehanoterapia у меня, 32 года
Здравствуйте, подскажите какое плавание лучше при оперированном сколиозе, металлоконструкция Th7-S1? Один физиотерапевт сказал мне что кролем нельзя, т.к. при этом могут раскручиваться болты, правда ли это?
Тоже интересно узнать
Здравствуйте. Может ли быть длительный субфебрилитет 37-37.5 при дисплазии соединительной ткани, мне ревматолог сказал ,что моя длительная температура,помимо всех остальных признаков, с 17 лет,сейчас мне 31 от дисплазии. Спасибо
Здравствуйте , не знаю. Сомневаюсь, что дисплазия дает температуру - сходите к другому врачу
Пол года плавала. По профессиональному и толку нету грыжа в пояснице. Не большая
Добрый вечер! Подскажите , Вы обращались к специалистам за помощью?