Como muy bien has dicho yo empecé con las dietas a los 18, y he estado así toda la vida hasta que caí en la bulumia, es difícil salir , estoy en ello, cada día voy mejorando más porque me he dado cuenta que tienes razón, es inútil luchar siempre con el hambre, acabas perdiendo, te destroza, levantarte hambrienta y acostarte hambrienta. Gracias por tus palabras y también me ayudo mucho el libro de la revolución de la glucosa. Ojalá os hubiera descubierto antes.
Como muy bien has dicho yo empecé con las dietas a los 18, y he estado así toda la vida hasta que caí en la bulumia, es difícil salir , estoy en ello, cada día voy mejorando más porque me he dado cuenta que tienes razón, es inútil luchar siempre con el hambre, acabas perdiendo, te destroza, levantarte hambrienta y acostarte hambrienta. Gracias por tus palabras y también me ayudo mucho el libro de la revolución de la glucosa.
Ojalá os hubiera descubierto antes.
Siendo yo ectomorfo o flaco, que tipo de alimentos debería consumir para subir de peso. Gracias
Replay 👌🏼
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