เคล็ดลับ 5 วิธีกินวิตามินซี (Vitamin C)ให้ได้ผลที่สุด 2022 โดยไม่เสียสุขภาพ และไม่เปลืองเงิน
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2021
- วิตามิน ซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ที่มนุษย์ต้องทานทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี และภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง แต่การจะกินทั้งทีก็ต้องกินให้เป็น กะปริมาณให้ถูก ดูแหล่งที่มาให้ดี
....เพราะสุขภาพไม่ใช่ของนอกกาย... อยากมีสุขภาพดีไกลโรค มะเร็ง เบาหวาน หัวใจ ความดันสูง เราเท่านั้นที่จะดูแลตัวเองได้ ช่อง Coach Bank ให้สาระน่ารู้เรื่องธรรมชาติบำบัด วิธีใช้อาหารเป็นยา เมนูสุขภาพ อาหารแสลง สัญญาณโรคร้าย ตรวจตัวเองเบื้องต้น อย่าลืมว่าคนอื่นทำให้เราไม่ได้นะ! ทานเอาไว้เลยนะ พรีไบโอติก โปรไบโอติก กิมจิ แหนมเห็ด acv ผักดอง แป้งกล้วยดิบ น้ำหมัก น้ำปั่น คุณจะได้รับ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน เกลือแร่ เอนไซมส์ ไฟเบอร์ เต็มๆ ผิวสวย หุ่นดี ไม่มีโรค อายุยืนอย่างแน่นอน
แนะนำให้ดูคลิปนี้ต่อครับ:
"รวมสุดยอด 12 ประโยชน์ของวิตามินซี (Vitamin C) 2022 ถ้ายังไม่รู้อาจกินผิด ไม่ได้ผล!"
• รวมสุดยอด 12 ประโยชน์ข...
ตอนนี้คนที่อยากจะสนับสนุนทางช่อง COACH BANK สามารถกดปุ่ม JOIN (สีฟ้า) ที่อยู่ใต้คลิปหรือ กดลิ้งค์นี้ได้เลยครับ
/ @coachbank
#วิตามินซี #antioxidant #vitamin c
![ตั๋วเมีย (ຕົວະເມຍ) - SOMBATH.97 Ft. YOUD SALAVAN [ Official music video ]](http://i.ytimg.com/vi/GV6qHagpp50/mqdefault.jpg)
ขอบคุณมากค่ะ
อาหารเสริมวิตามินชี สามารถทานร่วมกับยาโฟลิก พร้อมกันได้มั้ยคะ หรือว่าต้องทิ้งช่วงเวลาห่างกันมั้ยคะ
ยี่ห้อเกาหลี ยี่ปุ่น หมอคิดว่ายังไงค่ะดีเปล่า
ผมทานเสริมในกรณีที่วันนั้นๆอาจจะทานผลไม้ที่ให้วิตามินซีน้อยคับ ทานแบบค่อยๆละลาย 8ชม ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติผสมด้วยคับ
ขอบคุณค่ะ
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณมากๆๆตรับ
ยินดีครับ
ขอบคุณค่ะโค้ชแบงคค์
ยินดีครับ
ขอบคุณค่ะ 🥰
ยินดีคร้าบ
ขอบคุณโค้ชแบงค์มากนะคะ
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณมากๆค่ะโค้ช
ยินดีครับ
Thank you Coach good techniques to eat vitamins directly from fresh fruits and vegetables
You’re welcome
ขอบคุณโคชแบงค์ค่ะ จะปฏิบัติตามคำแนะนำค่ะ
ยินดีคร้าบ
ขอบคุณโค้ชแบ็งค์มากนะคะ คลิปเด้งปุ๊บ..สาระการกินเพื่อชีวิตที่ดีมาแล้วค่ะ
สวัสดีปีใหม่ ขอให้โค้ชแบ็งค์มีความสุข สุขภาพแข็งแรง สดชื่นตลอดไปนะคะ❤❤❤
เช่นกันครับ สุขภาพแข็งแรงนะครับ
คุณหมอหน้าเด็ก สดใสมากค่า 😁
ขอบคุณครับ
ขอสอบถามหน่อยค่ะ พอดีหนูทานวิตามินซีแบบผง ชงอะคะ หนูควรใส่น้ำกี่ มล ค่ะ
150 ถึง 250 มิลครับ
ขอบคุณ ดร.ชิระ ที่ให้ความรู้ค่ะ💝🌹
ด้วยความยินดีครับ
สอบถามค่ะ วิตามินซีแบบ liposomal แนะนำไหมค่ะ และควรทานอย่างไรค่ะ
ทักมาใน Line : @coachbankmarket นะครับ ปรึกษาทักไลน์ lin.ee/1kRnVZa ได้เลยครับ
ถ้าต้องการจะซื้ออาหารเสริมวิตามินซีที่ได้จากธรรมชาติ ต้องเลือกอย่างไรคะ ถ้าบนฉลากเขียน ascorbic acid จะหมายถึง synthetic ทั้งหมดใช่ไหมคะ แล้วแบบธรรมชาติจะเรียกว่าอะไรขอบคุณค่ะ
ต้องมีที่มาจากธรรมชาติผสมด้วยครับ จะได้ประโยชน์จากไฟโตนิวเทรียนซ์ เพิ่มและหลากหลายในการดูแลร่างกายเพิ่มครับ
ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ แต่รบกวนสอบถามเพิ่มเติมค่ะ พอดีเพิ่งซื้อแบบค่อยๆปล่อยตัวยานาน8ชั่วโมง (500กรัม) แต่ต้องการทาน 1,500ต่อวัน ต้องทานยังงัยดีคะ หรือว่าดพียงพอแล้วคะ ต้องการเห็นผลเรื่องผิวค่ะ
โค้ชแนะนำที่เป็นผลไม้ครับ
เราจะทราบได้อย่างไรว่าตัวไหนเป็น timed release ครับ คุณหมอมีตัวไหนแนะนำหรือที่หมอทานไหมครับ :)
จะมีเขียนข้างขวดทุกขวดครับที่เป็น🥰
เข้ามาดูอีกรอบค่ะโค้ช ขอบคุณนะคะ
หนูกินวิตามินซีแบบผง Ascorbic Acid ใส่ทีละ 500mg. เอาแคปซูลยามาตวง ชงละลายในน้ำปั่นผลเบอร์รี่สด ปั่นเองค่ะ ซื้อมาจากร้านขายส่งวัตถุดิบเคมีภัณฑ์ โลละประมาณ450บ.ค่ะ
👍🥰☺️
วิตามินซีสังเคราะห์ตอนเด็กๆกินแทนขนม เปรี้ยวๆหวานๆอร่อย แต่ตอนนี้ไม่ได้กินแล้ว รับจากอาหารอย่างเดียวเลยค่ะ
🥰
ยี่ห้อเกาหลีญี่ปุ่นใน ลาซาด้า หมอคิดว่าจะดีไหม แนะยี่ห้อถูกๆ เม็ดล่ะ 1 2 บาทให้หน่อย คนรายได้น้อยจะได้กินตลอด คุณแม่46 เป็นภูมิแพ้แบบหวัดเล็กน้อยๆขี้หนาว แม่ควรกินวิตามินอะไรบ้าง
ควรทานมะนาววันละ 2 ลูกครับ
ขอบคุณโค๊ชแบงค์มากจร้าโค๊ชแบงค์คะตอนเป็นเด็กพี่ชอบกินดินจะเป็นอันตลายใหมคะ
ตอนนี้เลิกกินแล้วใช่ไหมครับ
แม่45 ประวัติเลือดประจำเดือนออกง่ายกะปริกระปอย กินอาหารบางอย่างเช่นพวกมันๆ ทะเล แล้วมันกระตุ้นปวดประจำเดือนตลอด กินยาอะไรดีจะหาย ช่องคลอด มีดำๆคล้ำๆนิดๆ ทวารหนัก จะลื่นๆเหนียว
คล้ายกะอักเสบนิดๆ ทำไงดี
ทาน 3 อย่างนะ
1.ชาเขียวมัทฉะ
2.แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์
3.ถั่วต้ม 3 สี
วิตามินบีรวม ควรทานตอนไหน ได้ผลดีสุดค่ะ
ทานพร้อมอาหารเช้าเย็นครับดีที่สุด
สังเคราะห์ของแบล็คมอลล์ก็ไม่ดีใช่ป่าวจะได้ขวดสุดท้ายค่ะ
ธรรมชาติดีกว่าครับ
ผมมีไข่ข้างเดียวตอนนี้อายุ14จะ15เเล้วมันลงมาเพราะอะไรครับ
ได้ปรึกษาแพทย์ไหมครับ
ทำไมแบบหนึ่งพันเชอรี่ของวสันถึงบอกให้ทานก่อนนอนหนูต้องทานแบบไหนค่ะ
😊👍🍎
กิน วิตามินรวมค่ะ centrum silver 50+ บอกว่ามี วิตามิน C 100 mg 111% daily value หมายความว่ายังไงค่ะ
โอ่ อันนี้ไม่แนะนำเลย
@@COACHBANK เค้าบอกได้ วิตามิน C 111% ต่อวัน ( 100 mg ) centrum silver 50+ ….th-cam.com/video/ZCEWXEV8kiE/w-d-xo.html
@@COACHBANK th-cam.com/video/1y2N82aTjTE/w-d-xo.html ที่เมกา หมอแนะนำอันดับ #1 doctor recommended
@@COACHBANK คือ งง นะคะ เค้าบอกได้วิตามิน C ครบ100 % แต่กินแค่ 100 mg th-cam.com/video/6AK9zfkLq94/w-d-xo.html
จบขั้นตอนการรักษามะเร็งแล้วทานวิตมินซีได้ไหมค่ะ
ที่เป็นอาหารเสริมใช่ไหมครับ
@@COACHBANK ใช่ค่ะ
แล้วตามเน็ตที่บอกว่ากลูต้าเช้ากิน2เม็ด เย็นกิน2 เม็ดเห็นผลเร็ว แบบนี้ร่างการจะขับออกเองหรือป่าวคะ
ร่างกายขับได้ครับแต่ก็ต้องดูว่าเป็นกลูต้าเพียวหรือเปล่านะครับ
ทานวิตามิน C วันละ 3000mg / เม็ดละ 1000mg
เกินปริมาณไหมคะ
มากไปครับ
ขอบคุณคะ
ไม่ต้องเคี้ยวได้มั้ยคะแบบธรรมดา
ไม่ต้องเคี้ยวครับ
@@COACHBANK ขอบคุณค่ะ🙏
ฮือออ.. กินผิดมาตั้งนาน😅 ขอบคุณสำหรับทุกๆความรู้นะคะโค้ช🙏🙏
ด้วยความยินดีครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ
🙏🙏🙏👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤
😊🍎👍
🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤😂😂
ขอถามหน่อยนะครับแล้วนํ้าส้มสําเร็จรูปที่ขายตามร้านของชําสามารถทานเป็นวิตามินซีได้ไหมครับ ถ้าทานแล้วภูมิของเราจะลดไหมครับ🙏🙏
ไม่แนะนำนะครับ
ขอบคุณค่ะ
ด้วยความยินดีครับ
ตั้งแต่ติดตามโค้ชแบ่งสุขภาพก็ดีขึ้นเยอะแถมผิวดีหน้าใสเหมือนในรูปเลยค้าบบบ👍
ยินดีด้วยนะครับ
ขอบคุณค่ะ
ยินดีครับ
ขอบคุณค่ะ
ยินดีครับ
สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขมากๆสุขภาพแข็งแรง
สวัสดีปีใหม่คร้าบ