염증 없애는 방법, 만성염증에 좋은 음식, 부위별 만성 염증 종류

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 300

  • @user-ph8xq7ny4l
    @user-ph8xq7ny4l 2 ปีที่แล้ว +470

    1.항산화성분많은 과일,채소,비타민씨섭취
    2.물많이 마시기
    3.유산소운동20분이상하기
    4.일찍자고 8시간전후자기
    5.오메가6섭취 줄이고 오메가3섭취늘리기
    6.적절한체중유지
    7. 금연 금주

    • @user-ph8xq7ny4l
      @user-ph8xq7ny4l 2 ปีที่แล้ว +90

      (피부)
      1.인스턴트 가공식품 섭취줄이기
      2.아연이 풍부한 음식섭취(소고기)
      (위)
      마와양배추 섭취
      (유방)
      브로콜리 마늘 섭취
      (간)
      밀크시슬 글루타치온

    • @user-wk6ru4xi4o
      @user-wk6ru4xi4o 2 ปีที่แล้ว +12

      정리감사합니다

    • @user-vy2ln7iy8n
      @user-vy2ln7iy8n 2 ปีที่แล้ว +23

      요약
      정리를 잘 해주셔서
      대단히 고맙습니다.
      새해 복많이 받으세요.

    • @user-xu4mo4rv9z
      @user-xu4mo4rv9z 2 ปีที่แล้ว

      ㅅ.

    • @user-rd1mq7ph8j
      @user-rd1mq7ph8j ปีที่แล้ว +6

      스크랲했네요..
      정리
      감사합니다 ^^♡

  • @ungbihala
    @ungbihala 11 หลายเดือนก่อน +29

    좋은 정보 알려주셔서 감사합니다
    부위별 만성염증에 좋은 음식
    00:25 인트로
    02:24 만성염증 없애는 7가지 방법
    02:31 1. 항산화 과일 채소, 항산화제 - 색깔있는 과일채소, 비타민C
    04:18 2. 물 충분히 섭취 (몸무게kgx30ml + (운동시)500~1000ml)
    07:13 3. 체중 조절 ((키-100)x0.9)
    08:25 4. 유산소운동 20분
    09:16 5. 수면 - 밤12시전 , 6~10시간수면
    09:50 6. 금연, 금주
    10:30 7. 오메가6 (콩기름, 참기름) 섭취 줄이기 - 적정 오6:오3 비율 (4:1 ~ 8:1)

  • @user-px1zq1bz6n
    @user-px1zq1bz6n ปีที่แล้ว +252

    식후 비타민씨 먹고 채소는 살짝 익혀먹고 걷기 20분 수분섭취 체중 유지 수면 6.8시간 박사님 감사합니다

    • @user-fc6uy5zm5r
      @user-fc6uy5zm5r ปีที่แล้ว +6

      도움 많이 되었습니다❤

    • @user-eh8bk1rs8v
      @user-eh8bk1rs8v ปีที่แล้ว +6

      물은 채질에 맞게 마셔야 합니다 .
      물 못 먹는사람은 안먹어야 합니다 . 물에대해서 잘모르십니다 .

    • @user-ux9tw5qr9r
      @user-ux9tw5qr9r ปีที่แล้ว

      0⁰⁰00⁰000000⁰00

    • @user-wr4op6ne4p
      @user-wr4op6ne4p 9 หลายเดือนก่อน +1

      실천이가늞

    • @user-wr4op6ne4p
      @user-wr4op6ne4p 9 หลายเดือนก่อน +1

      실천이매우쉽고가능하

  • @user-th6lr3ln1r
    @user-th6lr3ln1r 2 ปีที่แล้ว +29

    귀에 쏙쏙 잘들어오게 설명을 잘하시네요 정말 도움되요 감사합니다 구독 좋아요 눌렀어요^^

  • @user-gm9jm1eo6j
    @user-gm9jm1eo6j 2 ปีที่แล้ว +40

    교수님 유익한 정보 감사합니다

  • @user-tn2ws7wu9e
    @user-tn2ws7wu9e 2 ปีที่แล้ว +52

    유익한 정보 박사님 건강하세요 감사합니다 🙏

  • @user-rp5ex4oh3u
    @user-rp5ex4oh3u 2 ปีที่แล้ว +42

    원장님 좋은 정보 너무 감사합니다 고맙습니다 ~

  • @user-gw2ns1vq8g
    @user-gw2ns1vq8g 2 ปีที่แล้ว +8

    고맙습니다, 건강정보자세하게 알려주셔서 감사드립니다, 열심노력해서 건강 찾게읍니다 원장님. 건강하셔서 대한민국 모든 사람들이 건강하게 잘 살도록 인도해 주세요?.

  • @user-js5ul2xd5k
    @user-js5ul2xd5k 2 ปีที่แล้ว +21

    와..너무 좋은정보감사드려요.잘 보구잇어요

  • @user-ms9sd7ge4u
    @user-ms9sd7ge4u 2 ปีที่แล้ว +44

    원장님 좋은정보 감사드립니다 고맙습니다 👍

  • @user-lq9bm3qm2w
    @user-lq9bm3qm2w 2 ปีที่แล้ว +21

    정말 좋은 말씀 큰 도움이됩니다
    새해도 올해보다 더 건강하시고 행복한시간되시길
    기원합니다

  • @seokbokbaek9450
    @seokbokbaek9450 2 ปีที่แล้ว +17

    건강 정보 감사히 듣고 갑니다

  • @user-ss3fc7jl2r
    @user-ss3fc7jl2r ปีที่แล้ว +24

    이박사님 ! 감사합니다 ! 만성염증에 관여해
    상세히 알려 주셔서 너무 유익했습니다 !

  • @user-ym9gn3tm9d
    @user-ym9gn3tm9d 2 ปีที่แล้ว +18

    원장님 유익한 정보 감사합니다 중요한 부분을 짚어주셔서 많은 도움이 되었습니다 정말정말 감사드립니다 ~^^

    • @leeseungnam
      @leeseungnam  2 ปีที่แล้ว +2

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @user-et2lw1pi4n
    @user-et2lw1pi4n 2 ปีที่แล้ว +106

    원장님에 완벽한 강의와 열정에
    박수를 보냅니다~~
    항상 건강하세요~~^^

  • @user-nx7rj8ml9q
    @user-nx7rj8ml9q 2 ปีที่แล้ว +22

    늘 감사합니다 건강하세요 선생님 사랑합니다 👍

  • @user-wt8lg7ut4p
    @user-wt8lg7ut4p 2 ปีที่แล้ว +14

    귀에 쏙쏙 들어오는
    말씀! 정말 잘들었습니다
    고맙습니다

  • @Bangmisook
    @Bangmisook 2 ปีที่แล้ว +9

    선생님 말씀 듣고..깨닭은 바가 큽니다
    좋음 말씀 너무 감사합니다 ~~~

  • @user-du7td4xw3t
    @user-du7td4xw3t หลายเดือนก่อน +1

    쏙쏙들어오는 자세한 명의말씀
    진심으로 감사합니다~쵝오입니다!!
    ❤❤❤👍🏻👍🏻👍🏻

  • @doimkim1015
    @doimkim1015 ปีที่แล้ว +9

    물도 몸 체질에 따라 다릅니다 땀이 잘안나고 체중이 작은사람이 물많이 먹어면 방광염증 생겨요

  • @user-vf6fz8kd3k
    @user-vf6fz8kd3k 2 ปีที่แล้ว +17

    선생님 말씀 너무나 감사히 잘들었습니다 투석하는 사람을 위한 건강관리 강의도 해주셨으면 하는 바램입니다

  • @user-nd5om6dm2g
    @user-nd5om6dm2g 2 ปีที่แล้ว +36

    자세하고 명확한 정보를 주셔서 대단히 감사합니다

  • @user-ly7ml7oc4n
    @user-ly7ml7oc4n ปีที่แล้ว +7

    강의 감사합니다.
    유익 또유익

  • @user-hw2nz2qn4f
    @user-hw2nz2qn4f 2 ปีที่แล้ว +18

    원장님
    상세한설명
    감사드립니다

  • @hyeonsukseo3064
    @hyeonsukseo3064 2 ปีที่แล้ว +9

    원장님 감사합니다 최고의 타터 입니다

    • @user-os6kc9tz7k
      @user-os6kc9tz7k ปีที่แล้ว

      정확하게 귀에쏘~옥들어오게
      말씀을 넘잘해주셔서 감사합니다 ~

  • @user-gc5qo4sy6w
    @user-gc5qo4sy6w 2 ปีที่แล้ว +12

    머리에쏙쏙들어옵니다감사합니다

    • @kstudio-im3om
      @kstudio-im3om 2 หลายเดือนก่อน

      염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

  • @LOOK1255
    @LOOK1255 2 ปีที่แล้ว +13

    좋은 정보 감사합니다.^^

  • @user-pm8sv8wv7l
    @user-pm8sv8wv7l ปีที่แล้ว +5

    만성염증 예방 식품 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다. 유튜브 만든 구글도 감사합니다.

  • @user-ly7fh3iy6v
    @user-ly7fh3iy6v ปีที่แล้ว +4

    자세한설명 감사합니다.
    박사님 말씀대로 열심히 하겠습니다 ^^

    • @kstudio-im3om
      @kstudio-im3om 2 หลายเดือนก่อน

      염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

  • @user-lf4ij9pq4h
    @user-lf4ij9pq4h ปีที่แล้ว +24

    원장님의 만성염증 예방하는 방법 자세한 설명 잘 들었습니다 감사드립니다

    • @user-ps3bo8rm7p
      @user-ps3bo8rm7p 5 หลายเดือนก่อน

      재만성염증무감각무턱대고삼백육십오일담백독백참빈방각방찜질방두각삼각턱사각턱오각턱육각턱칠각턱팔각턱구각턱십각턱빈각시노총각문턱큰집맛없재

    • @kstudio-im3om
      @kstudio-im3om 2 หลายเดือนก่อน

      염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

  • @user-qe8xl5nk7j
    @user-qe8xl5nk7j 2 ปีที่แล้ว +13

    좋은정보감사합니다

  • @user-gw2wb9lw8e
    @user-gw2wb9lw8e 2 ปีที่แล้ว +6

    확실한 건강의학정보 감사합니다 ㆍ

  • @user-gt3kq7iv7h
    @user-gt3kq7iv7h ปีที่แล้ว +3

    좋은정보 감사 감사합니다
    실천하도록 노력 해서
    건강한 삶 살겠습니다 ~~^^

  • @user-qo8sh3mf7g
    @user-qo8sh3mf7g ปีที่แล้ว +2

    이승남원장님 감사합니다 구독좋아요 눌렀습니다.

  • @user-zi3vo2sj3p
    @user-zi3vo2sj3p ปีที่แล้ว +1

    유익한 정밀 정확 정보 감사 드립니다
    꼭 필요하고 중요한 부분만 골짜만
    짚어 알아듣기 쉽게 말씀 해주셔 우리 다같이
    실천하도록 노력해서 개인건강를 유지하여
    삶에 큰덕를 쌓았읍니다
    오늘도 건강하시고 즐거운 휴일이 되시길
    기원 합니다 고맙습니다~^^^

  • @sunjongchoi1412
    @sunjongchoi1412 ปีที่แล้ว +5

    정보 잘 듣고 있습니다 감사합니다

  • @user-vb9ci7em6s
    @user-vb9ci7em6s 3 หลายเดือนก่อน +3

    자세한설명감사하니다?

  • @user-rw1sm1pi8k
    @user-rw1sm1pi8k ปีที่แล้ว +8

    원장님 감사드립니다

  • @user-mg1gk2zz4u
    @user-mg1gk2zz4u 2 ปีที่แล้ว +11

    유익한건강정보 감사드립니다 반갑습니다 ~!!!❤ 👍

  • @user-qm6bc7cf1f
    @user-qm6bc7cf1f 2 ปีที่แล้ว +11

    만성영증때문에고생하고있는데요~좋은정보감사합니다

    • @kstudio-im3om
      @kstudio-im3om 2 หลายเดือนก่อน

      염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

  • @user-uw5ev1mj2x
    @user-uw5ev1mj2x ปีที่แล้ว +2

    박사님~
    자세한설명 고맙습니다
    늘 건강하세요

  • @user-yi7gr9pm6f
    @user-yi7gr9pm6f ปีที่แล้ว +4

    감사합니다
    선생님 명강의 자주 듣고 건강 지킴이 메뉴얼로 삼겠습니다

  • @user-cf3hj9yz8u
    @user-cf3hj9yz8u ปีที่แล้ว +2

    박사님! 좋은 영상,
    감사 합니다!
    오늘 몇시간째, 영상 들으며
    폰 노트에 메모하며,
    반복 들었습니다.
    저는 병이 많은 칠십 넘은,
    여성인데요, 10년전, 심한
    스트레스로, 뇌경색과 협심증을,
    한꺼번에 진단받고,약 복용중,
    몇 년전,위축성 위염과
    장 상피화생 진단을 받고,
    약물 치료 중인데,
    작년 8월달에 속이 울렁거려,
    진료받고, 위기능 문제라며,
    2주 약먹고, 괜찮았는데요.
    작년 12월,1월, 2월,이렇게,
    몇 차례 복통이 심하게와서,
    평소 위염 치료받든, 교수님
    진료를 받았더니, 당장 입원해,
    검사하자고 하셔서, 검사 결과.
    마비성 장폐색증과,
    대장 용종 2개 절제와,
    췌장에 물혹이 있다는 진단을,
    받아,지금 힘들고,두려운데요,
    계속, 속이 불편하고 소화가 안 되서, 지난주에,진료했더니,
    교수님은 심하면 입원해서,
    주사액으로 장 청소해야
    한다는 말씀을 하셨는데요.
    1주 약먹고 이번주에 또 진료,
    보러 가는데요.
    교수님께서 속이 불편한게,
    마비성 장폐색증 때문이라,
    그러셨는데요.
    마비성 장폐색증 원인은 뭐며?
    치료 방법과 췌장에 좋은
    음식은 뭔지?
    박사님께서 알려 주시면,
    좋겠습니다.
    바쁘신데 장문의 글,
    죄송하고, 감사 합니다!

  • @user-mk4ym6hv5f
    @user-mk4ym6hv5f ปีที่แล้ว +2

    자세하게 설명 해주셔서 감사합니다 경각심을 갖고 노력하겠습니다
    감사합니다 😄

  • @user-nq5nx7yw8m
    @user-nq5nx7yw8m 2 ปีที่แล้ว +21

    원장님 유방암 수술한지
    2년이 지났는데 브로콜리
    마늘섭취 꼭실천 하겠습니다.감사합니다^^

    • @kstudio-im3om
      @kstudio-im3om 2 หลายเดือนก่อน

      염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

  • @user-pl2ns5kl7j
    @user-pl2ns5kl7j 5 หลายเดือนก่อน +1

    선샘님 강의 메모하면서 잘들었습니다 감사드립니다

  • @hannahappyvideo
    @hannahappyvideo ปีที่แล้ว +11

    박사님 옳으신 말씀을 구체적이면서 쉽게 말씀해주셔서 너무나 감사드립니다
    모두가 실천 가능한 말씀인데
    실행해서 건강 유지하고 주위에 덕있는 삶을 살겠습니다

  • @user-qb4bc4fj9y
    @user-qb4bc4fj9y 10 หลายเดือนก่อน +1

    좋은 말씀 너무 감사합니다, 선생님 말씀듣고 생각해보니 저는 근력운동이 심한거같네요~~
    운동끝나고 나면 너무 피곤하고, 뒷날도 계속 피곤하구요, 저는 간이 안좋았어 그런가 했더니~~ 매일 2시간 gym에갔어 하는데, 피곤 한데도 , 운동 중독이라서,
    계속 갑니다. 저는 음식은 아주 엄선했어 먹어요,
    귀한 말씀 !감사합니다.

  • @user-fr3tb7lv9l
    @user-fr3tb7lv9l ปีที่แล้ว +17

    이승남 선생님 진짜 설명 간결 일목요연하게 쏙쏙 잘 알려주심 👍👍

  • @user-og9kj2yf2g
    @user-og9kj2yf2g ปีที่แล้ว +4

    수치까지 정확하게
    알려주시니 꼭 실천하겠습니다
    감사드립니다

  • @user-rd6lb9yb5p
    @user-rd6lb9yb5p ปีที่แล้ว +2

    감사합니다 선생님 의강의명심실천하겠습니다

  • @user-cw2up6tk5v
    @user-cw2up6tk5v ปีที่แล้ว +5

    좋은 정보 감사합니다

  • @user-md9vp6fj3i
    @user-md9vp6fj3i 6 วันที่ผ่านมา

    만성염증 예방에 대해서 잘 설명해 주셔서 고맙습니다~^^

  • @user-on4sw8hr9c
    @user-on4sw8hr9c ปีที่แล้ว +3

    좋은말씀 감사합니다

  • @user-vk3mz6nb2m
    @user-vk3mz6nb2m ปีที่แล้ว +3

    정보 감사합니다

  • @user-bn2uy8cg3e
    @user-bn2uy8cg3e 2 ปีที่แล้ว +11

    역류성 식도염 위축성위염으로 너무 고생을 하고있습니다 박사님 너무너무 감사합니다 고맙습니다 박사님 건강세요

    • @user-dc6hq4sd4j
      @user-dc6hq4sd4j ปีที่แล้ว +5

      프로폴리스를복용하세요저도역류성식도염때문에고생많이했는데지인에소개로이걸먹고완치됐어요

    • @mk-dp4lx
      @mk-dp4lx ปีที่แล้ว +3

      위축성위염으로병원약안머코는안되다가올리브오일아침저녁식전에한스픈씩먹으면서음식짠거커피자극성있는술음료수안먹어야되고3개월되기까진ㆍ정쓰리면병원약한번씩만먹고하다보니5ㆍ6개월쯤되서안쓰려져서그때부턴공복에한스픈씩만먹어야됨
      더좋겠지하고줄이지않고일년되도록계속먹었더니
      위축성은완전히났는데고지혈증이생곘음ㆍ
      불포화산지방도지방이라많이먹음그속에도포화지방이있어그럴수있다하네요

    • @kstudio-im3om
      @kstudio-im3om 2 หลายเดือนก่อน

      염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

  • @user-hl5fy1hr4v
    @user-hl5fy1hr4v 10 หลายเดือนก่อน +2

    유익한 정보 감사드립니다

  • @user-td1sk7dt7n
    @user-td1sk7dt7n ปีที่แล้ว +5

    박사님 좋은정보 알려주셔서 감사합니다 건강하세요

  • @ZZapYard
    @ZZapYard ปีที่แล้ว +12

    선생님 만성염증 설명을 잘해주셔서 고맙습니다 감사합니다

    • @user-ps3bo8rm7p
      @user-ps3bo8rm7p ปีที่แล้ว

      재만성염증감마스크대충쓰고맛없재

  • @user-lh9xb7kv7c
    @user-lh9xb7kv7c 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    저녁에 레몬하나 통째로 갈아놓은 유기농스페인산 스틱을 따뜻한 물400 리터에 타서 마시고 있는데 편하긴 한데 직접가는것 보다는 못하겠죠.

  • @aiko7974
    @aiko7974 ปีที่แล้ว +8

    유익한 정보 감사드려요 😊

  • @johnkwon4765
    @johnkwon4765 ปีที่แล้ว +4

    아스피린 pain relief 하루 한알 상비약으로 남용,오용,애용 3용이오

  • @user-of7wh8mi3q
    @user-of7wh8mi3q 2 ปีที่แล้ว +13

    정말 유익한 정보로 건강관리에 도움주셔서 감사합니다

  • @user-rd1mq7ph8j
    @user-rd1mq7ph8j ปีที่แล้ว +6

    감사합니다 ^^♡

  • @user-ys4id6vb8t
    @user-ys4id6vb8t ปีที่แล้ว +1

    감사합니다좋은지식강의너무잘듣고있습니다❤❤❤❤❤

  • @user-xv6ur3pk1r
    @user-xv6ur3pk1r 3 หลายเดือนก่อน

    좋은말씀 감사합니다 많은 도움이 되었습니다.

  • @user-lc6yi1nz5d
    @user-lc6yi1nz5d ปีที่แล้ว +2

    오메가3는 먹고있어요ㅎㅎ기분탓인지는 모르겠으나 피부에 뾰루지 나는게 없네요 아 특히 전 우유를 끊었더니 안나더라고요

  • @user-bb9vb1wr3u
    @user-bb9vb1wr3u 2 หลายเดือนก่อน

    너무 유익하고 좋은 정보감사합니다 교수님 저희 언니가 30대 초반 나이에 갑작스럽게 유방암 판정을 받았는데 언니가 만성염증 증상이 20대중반부터 있었어요 그때부터 열심히 관리했다면 좀 달라졌을까 생각하게 되네요.. 지금은 만성염증에 좋다는 타히보원물차를 건강차로 같이 챙겨주고 있어요.. 만성염증으로 고생하셨던 아빠 친구분이 이거 드시고 많이 좋아지셨다고 하셔서 의사선생님과 상의 후에 하루 한두잔정도 마시는데 입맛없는 언니도 차는 곧잘 마시는 것 같아요 선생님이 보시기엔 타히보원물차 어떤가요? 궁금합니다..

  • @user-po9hk4ig2g
    @user-po9hk4ig2g 2 ปีที่แล้ว +12

    선생님 감사합니다 ^^

  • @user-ni3uq7qo4l
    @user-ni3uq7qo4l 2 หลายเดือนก่อน

    잘듣고 실행해보께요 좋은정보감사합니다

  • @user-qt1dk3zi7k
    @user-qt1dk3zi7k 2 ปีที่แล้ว +3

    꼭.필요한건강정보.감사합니다.

    • @kstudio-im3om
      @kstudio-im3om 2 หลายเดือนก่อน

      염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

  • @user-iz5xo1ue7x
    @user-iz5xo1ue7x 2 ปีที่แล้ว +26

    원장님 좋은 정보감사합니다
    방송에서도 원장님 나오시눈 방송을 많이 시청하고 있어요.
    저는 20년 동안 류마티스 통증을 앓고 있어 넘 아프네요 밤이 되면 더 손가락 열개가 구부릴 수도 없고 약을 먹어도 효과를 못느끼고 오른쪽 손가락은 엄지 검지 중지 구부릴 수가 없어요 발바닥도 아프고
    스테로이드 약을 먹으면 부작용이 온다고 하고 가끔 먹을 때도 크게 도움이 안되네요. 음식과 약을 병행하며 섭취를 해야 하는지요. 원장님께서 도움을 주시면 정말 감사하겠네요.
    제가 불면중도 심하여 하루에 2~3시간 잘 때도 전혀 못잘 때도 있어요.

    • @vento539
      @vento539 2 ปีที่แล้ว +3

      아이허브에서 천연 프로게스테론 크림 알아보고 의사와 상의해 보세요. 저도 갱년기 들어 손이 퍼지지 않고 손가락 통증과 피부염으로 우울했는데 여성호르몬의 진실이라는 책 읽고 부족한 황체 호르몬 보충하는 크림 바르고 효과 보고 있어요.

    • @leeseungnam
      @leeseungnam  2 ปีที่แล้ว +3

      감사합니다. 직접적인 진료없이는 진단 및 처방이 불가능하므로, 개인의 증상, 검사결과, 또는 처방된 약제에 대한 답변을 해 드릴수 없는점 양해바랍니다. 불면증에 대해선 닥터이승남TV의 불면증 해결에 대한 영상이 도움이 될 듯 합니다 - th-cam.com/video/FXsq05xXcsA/w-d-xo.html

    • @user-wf1oi6hp3f
      @user-wf1oi6hp3f 2 ปีที่แล้ว +1

      친절한 양약사 채널 보시면 도움될 것 같아요.
      약물과 영양제, 식습관을
      함께 관리해야 돼요.

    • @user-sd9iy6np6r
      @user-sd9iy6np6r 2 ปีที่แล้ว +1

      류마티스내과를 다니세요..

    • @user-iz5xo1ue7x
      @user-iz5xo1ue7x 2 ปีที่แล้ว

      @@user-sd9iy6np6r 다니고 있어요.
      감사합니다.

  • @user-eg8bb8nc3b
    @user-eg8bb8nc3b 2 ปีที่แล้ว +2

    기본베이스네요..그기본이 안지켜지기힘든경우가 많죠
    쌤. 쌤이 알려주신 기본을 지키고도 피부가 돌아오지않습니다.
    임신출산으로해서 피부뒤집어진후 5년이 지났는데두
    돌아오지않네요...지금은 거의포기상태고 그냥 6살딸래미가 피부로 고생안하는게 다행이다로 위로하고있지요 ㅜㅜ
    사실 제피부 다가져갔어요 ㅎㅎ ㅜㅜ
    영상잘보고갑니다
    인스턴트 끊은지 꽤 됐어요 ...

    • @user-xe1np6jw9u
      @user-xe1np6jw9u ปีที่แล้ว

      어깨 염증 이라는데
      이 부분도 염증에 해당되나요?

  • @user-vn7gf3jl1k
    @user-vn7gf3jl1k ปีที่แล้ว +3

    좋은 정보 감사 합니다. 건강을 지키기 위한 공부는 해도해도 끝이 없는듯 합니다. 면역이 약해서 좋은 영상을 찾아보게 됩니다.

  • @user-oe3ul1ky5m
    @user-oe3ul1ky5m 2 ปีที่แล้ว +6

    원장님좋은정보감사함니다

  • @user-zc3re6db7v
    @user-zc3re6db7v 2 ปีที่แล้ว +4

    감사합니다

  • @user-wo1xy4qg2f
    @user-wo1xy4qg2f ปีที่แล้ว +3

    박사님에 좋은 말씀 꼭 1번씩 매일 영상 올려주세요~♥

  • @lim-lf8fe
    @lim-lf8fe 2 ปีที่แล้ว +10

    뭐를 살짝데쳐서 드시라는거예요.
    확실히 말씀해주세요.~!!!!!!!!

    • @user-dn2ck2ud2i
      @user-dn2ck2ud2i 2 ปีที่แล้ว +4

      아마도 브로커리 양배추? 아닐까요 퀴즈네요 ㅋ

    • @user-je3wn8of4w
      @user-je3wn8of4w 2 ปีที่แล้ว +4

      양배추요~~^^

    • @user-in4ln1qy3x
      @user-in4ln1qy3x ปีที่แล้ว +3

      마늘입니다~
      하루 5~6쪽정도가 좋다고..

    • @kstudio-im3om
      @kstudio-im3om 2 หลายเดือนก่อน

      염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

  • @user-qt1kw4hn1q
    @user-qt1kw4hn1q ปีที่แล้ว +3

    감사합니다ㅎㅎ

  • @user-sd9iy6np6r
    @user-sd9iy6np6r 2 ปีที่แล้ว +2

    요즘도 약주드실때 레몬곁들이세요?ㅎ
    건강하세요 원장님

  • @user-yx4ji3yt2m
    @user-yx4ji3yt2m 6 หลายเดือนก่อน +3

    아하~~식후 비타민C
    암예방~~😊❤❤

  • @user-bh6dn6bq6o
    @user-bh6dn6bq6o 9 หลายเดือนก่อน

    원장님 염증에대한 설명 콕콕집어주셔 유익하였습니다 대단히 감사합니다

    • @kstudio-im3om
      @kstudio-im3om 2 หลายเดือนก่อน

      염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

  • @user-li2lw9vz8m
    @user-li2lw9vz8m 2 ปีที่แล้ว +4

    감사합니다 많은도움이되었네요

  • @user-ve8hb4be5f
    @user-ve8hb4be5f ปีที่แล้ว +3

    선생님 두피 건선도 만성염증에 해달될까요?

  • @user-on3ef2lg4u
    @user-on3ef2lg4u ปีที่แล้ว +1

    이 박사님감사합니다

  • @user-hz1xc7el9h
    @user-hz1xc7el9h ปีที่แล้ว +6

    무억보다도 가성비 최고인 염증 잡는 방법은 맨땅에 맨발걷기입니다...공부 해 보세요

  • @user-me2oz4qq9c
    @user-me2oz4qq9c 2 ปีที่แล้ว +7

    원장님 ~
    가끔 밤에 두드레기처럼 올라오고 가려워서 피부과 가니 음식알레르기는 하나도 없다고해요
    만성염증일까요?

    • @guemheejeong9996
      @guemheejeong9996 2 ปีที่แล้ว +7

      저도 그런적이 있었는데...집먼지 진드기때문일수도 실내청소와 침구류 먼지제거 청소하세요.

    • @user-dn2ck2ud2i
      @user-dn2ck2ud2i 2 ปีที่แล้ว +1

    • @smabkim1385
      @smabkim1385 2 ปีที่แล้ว

      윗분이 말씀하신 청소해 보시고도 큰 효과가 없을 경우 자기전 차갑지 않은 시원한 물로 샤워해 보세요. 간혹 열 체질인 분들이 자기전 몸이 가렵다고들 하더라구요

    • @user-sw5td4hs3y
      @user-sw5td4hs3y 2 ปีที่แล้ว

      @@guemheejeong9996 00

    • @earlybird_
      @earlybird_ 2 ปีที่แล้ว

      한집에 20년 살다가 첫 새 집에 입주했을때 환경호르몬에 의해 약 8월간 두드러기 올라왔어요. 약도 소용없었죠. 2년후 또 새집 갔는데, 친환경재 마감이라던 구번째 새집 집에서는 3개월간 두드러기 올라왔구요.
      그 후 저절로 사라졌어요.

  • @user-wx6ut6em3w
    @user-wx6ut6em3w ปีที่แล้ว +2

    행복하세요

  • @user-fk1ow8fh9w
    @user-fk1ow8fh9w ปีที่แล้ว

    유익한정보감사 합니다

  • @user-yx4ji3yt2m
    @user-yx4ji3yt2m 6 หลายเดือนก่อน +1

    물 많이 먹어서
    염증을 몽밖으로~~❤❤

  • @healthbox_
    @healthbox_ ปีที่แล้ว +3

    쉽게 설명해주셔서 감사합니다

  • @tv-se7um
    @tv-se7um 7 หลายเดือนก่อน

    카페인이 들어있는 음료수나 청량음료는 이뇨작용을 하기 때문에 수분을 바깥으로 배출하므로 좋지 않다는 점을 잘 인지해야겠습니다. 좋은 내용 감사합니다^^

    • @kstudio-im3om
      @kstudio-im3om 2 หลายเดือนก่อน

      염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

  • @user-xd4uw5vs6m
    @user-xd4uw5vs6m ปีที่แล้ว +1

    안녕하세요.
    유익한 정보 감사드립니다.

  • @user-jh2pq8mg7v
    @user-jh2pq8mg7v 2 ปีที่แล้ว +1

    감사 합니다

  • @ace1114
    @ace1114 ปีที่แล้ว +2

    만성염증 이겨서 건강해 보려고 애써고 애써보네요

    • @kstudio-im3om
      @kstudio-im3om 2 หลายเดือนก่อน

      염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

  • @user-hu7qr6ge5g
    @user-hu7qr6ge5g 2 ปีที่แล้ว +4

    건강정보 자세하게 잘바습니다

  • @user-py2ik5ho9n
    @user-py2ik5ho9n 2 ปีที่แล้ว +4

    온몸에 좋은 순환과 쌓이는 노폐물 배출을 체내 독성을 줄인다.

  • @user-um9pc2gk3d
    @user-um9pc2gk3d ปีที่แล้ว +1

    특히 마지막것은 몰랐네요
    오메가 6 알려주셔서 감사합니다

    • @kstudio-im3om
      @kstudio-im3om 2 หลายเดือนก่อน

      염증에는 맨발걷기가 좋습니다.

  • @kaussenyoung8960
    @kaussenyoung8960 2 ปีที่แล้ว +3

    양파 티, 무우 티 종류를 마시는데 괜찮습니까?

    • @user-dn2ck2ud2i
      @user-dn2ck2ud2i 2 ปีที่แล้ว

      우엉차 도 좋지요

    • @leeseungnam
      @leeseungnam  2 ปีที่แล้ว

      속이 쓰리신 분들은 양파 티가 위장장애를 줄 수도 있습니다.

  • @user-hi6dg2xh9q
    @user-hi6dg2xh9q 2 ปีที่แล้ว +9

    원장님 좋은말씀 감사합니다
    저는 조금피곤하거나 신경쓰면
    입안 혀에 염증이 자주나서 밥먹기도 불편하고 말하기도 몹시힘듭니다 어떤음식이 좋을까요 조은부탁드립니다

    • @leeseungnam
      @leeseungnam  2 ปีที่แล้ว +2

      영상에 나온 염증을 없애는 방법들을 지키시면서, 면역력이 떨어지면 염증이 더 잘 생길 수 있으니, 닥터이승남TV의 면역력을 높이는 영양제와 음식에 대한 영상과 ( th-cam.com/video/YVI3SN8l5DM/w-d-xo.html ), 면역력을 높이는 방법에 대한 영상이 ( th-cam.com/video/6n27yiOu0ec/w-d-xo.html ) 도움이 될 듯 합니다.

    • @user-wx1bi2fw7q
      @user-wx1bi2fw7q 2 ปีที่แล้ว +3

      어렸을때 한때 혓바닥에
      좁쌀같은 고름덩이가 몇군데씩생겨 어마무시 아파 울고 했었는데..ㅠ
      어떤 버릇을 없에고 깨끗이 나았어요.
      노란뾰루지가 생기면 이빨에 자꾸 부볏는데
      그러면 금새 고름뾰루지 가 확 퍼져요. 고생.. ㅠㅠ
      이빨에 혀를 긁지마세요.
      약국에서 항생제가든 붉은 꿀같은것을 바르고 나음. 얼굴을 하늘로 쳐들고있어야 침이 밖으로 흐르지 않아요.
      제일많이 쓴 약은?
      (어느 할머니의 가정비법)
      기름기가 살짝 섞인 돼지고기 반근정도 사서
      물 조금넣고 달달볶아 좀 뜨거울때 혀에 묻혀가며 아파서 울면서 먹음.
      그런데 자고나니 깨끗. 혓바늘 돋을 때 마다 기름기 살짝낀 돼지고기 볶아먹음. 몇번 겪었는데
      그후 수십년 재발없이 잘 지내고 있어요. ^^
      정말 고통이 심한 혓바늘 인데.. 빨리 나으세요~~

    • @smabkim1385
      @smabkim1385 2 ปีที่แล้ว +4

      비타민B 컴플렉스 복용해 보세요.
      돼지고기에도 비타민B군이 많아서 입병났을때 충분히 먹으면 빨리 낫더라구요.
      평소 비타민B 컴플렉스 꾸준히 먹였더니 아예 입병도 안나게 되던걸요.

    • @user-wx2qy9tb6k
      @user-wx2qy9tb6k ปีที่แล้ว +3

      @@user-wx1bi2fw7q 만성염증에 최고는 옻물이에요
      제가 위염 관절염 간염때문에 고생을 오래도록 했었는데 깨끗하게 완치 했어요
      옻물 적극 추천합니다