Treino de Costas e Lombar Completo

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 42

  • @laeciolima1644
    @laeciolima1644 4 ปีที่แล้ว

    Muito show amanhã já vou fazer

    • @Agonistapro
      @Agonistapro  4 ปีที่แล้ว

      Ai sim broh 💯💪

  • @luanabrito262
    @luanabrito262 4 ปีที่แล้ว

    Canal excelente👏👏👏👏👏

  • @renan9436
    @renan9436 4 ปีที่แล้ว +4

    Mano faz um treino de pernas sem impacto no joelho, mas que alcance a hipertrofia. Se isso for possível.
    Valeu

  • @jesussanchez5895
    @jesussanchez5895 4 ปีที่แล้ว

    sempre os melhores exercícios💪👍

  • @mariahelenafarias5651
    @mariahelenafarias5651 4 ปีที่แล้ว

    Respeito seu trabalho, amo o canal. As vezes brinco pela minha realidade, vc nem imagina, um abraço

    • @Agonistapro
      @Agonistapro  4 ปีที่แล้ว +1

      Sei que a realidade de um para outro acaba divertindo muito, mas segue firme aí, todos temos o potencial para nós tornarmos melhores mesmo fazendo o básico que esta a nosso alcance. Abraço 💯💪💪

  • @grampola1
    @grampola1 4 ปีที่แล้ว +1

    Muito top 🤩

  • @eduardomourao5454
    @eduardomourao5454 4 ปีที่แล้ว

    Conteúdo de qualidade, parabéns 💪🏾

    • @Agonistapro
      @Agonistapro  4 ปีที่แล้ว

      Obrigado broh 💯💪 Tmj

  • @danielazevedo1840
    @danielazevedo1840 4 ปีที่แล้ว +1

    💪🏽💪🏽👊🏽👊🏽💪🏽💪🏽

  • @roger3990
    @roger3990 4 ปีที่แล้ว

    Top Man tamo junto ✌️💪🙏

    • @Agonistapro
      @Agonistapro  4 ปีที่แล้ว

      Tmj man 💯💪💪😎

  • @carlostrivino1507
    @carlostrivino1507 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelent routine bro 💪🏻

    • @Agonistapro
      @Agonistapro  4 ปีที่แล้ว

      💯💯💪😎 Tmj

  • @TNA-i3q
    @TNA-i3q 4 ปีที่แล้ว

    Da amei no meu comentário seu vacilão, conteúdo top.

    • @Agonistapro
      @Agonistapro  4 ปีที่แล้ว

      Kkkkk pega seu coraçãozinho ai vacilão. Tmj man 💪💪 fico feliz que esteja gostando do conteúdo do canal. Segue firme ai! 💯💯

  • @cristianoribeiro5567
    @cristianoribeiro5567 4 ปีที่แล้ว

    Apesar da academia não ter esses aparelhos top... da pra fazer parecido com os exercícios mostrados no vídeo.

    • @Agonistapro
      @Agonistapro  4 ปีที่แล้ว +1

      Isso ai broh 💯💪💪 mesmo com basico da para adaptar os movimentos. Tmj

    • @cristianoribeiro5567
      @cristianoribeiro5567 4 ปีที่แล้ว

      @@Agonistapro Com certeza. Eu adoro os vídeos do canal; to aprendendo muito. Aproveitando a resposta gostaria de pedir se possível um vídeo para as pessoas que devido pandemia e/ou outros motivos ganharam muito peso/gordura e estragaram o Shape. Da essa força aí. Obrigado pela resposta e pelos vídeos.

    • @Agonistapro
      @Agonistapro  4 ปีที่แล้ว +1

      @@cristianoribeiro5567 Esse vídeo pode te ajudar, nele falei o que fiz com minha dieta durante meu período th-cam.com/video/EtRaHBh287Y/w-d-xo.html em breve irei postar outro vídeo com conteúdo parecido explicando uma força mais simples de melhorar o físico pós um longo período sem exercicos e dieta. Tmj

  • @e.g1403
    @e.g1403 4 ปีที่แล้ว +1

    Like demais, quarentena meteu uns pneu na low back KKKK

    • @eds6352
      @eds6352 4 ปีที่แล้ว

      na quarentena estou fazendo a manutenção dos meus pneus kkkkkkkkkkk

    • @Agonistapro
      @Agonistapro  4 ปีที่แล้ว

      😂😂😂

  • @fillipuskambonde3711
    @fillipuskambonde3711 4 ปีที่แล้ว +2

    ✌✌👍👍👍

  • @user-ym7bg4ir1p
    @user-ym7bg4ir1p 4 ปีที่แล้ว

    Você pode me passar a som desta música deste vídeo?
    Gosto muito do seu canal! Um abraço 💪

    • @Agonistapro
      @Agonistapro  4 ปีที่แล้ว +1

      Tmj broh 💯💪 o nome do som do video é "Niem no bon quang thanh". Caso esteja falando da primeira musica que adicionei, mas removi, é "The weeknd, Heartless".

  • @siamahmed3954
    @siamahmed3954 4 ปีที่แล้ว +1

    Love you boro 😘😘😍

  • @deusdetemagalhaesrodrigues3940
    @deusdetemagalhaesrodrigues3940 4 ปีที่แล้ว

    10👏👏👏👏👏🖒

  • @hudson_o_VD
    @hudson_o_VD 4 ปีที่แล้ว +2

    Mais rápido que a notificação

  • @adailtonferreira9626
    @adailtonferreira9626 4 ปีที่แล้ว

    OLÁ BOA TARDE TUDO EU TREINO MAIS NÃO TOMO SUPRIMENTO NENHUM