@@tintin3756 Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от привычки перекусывать th-cam.com/video/_HtXyz1gsvU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/q8AgY4kz3yY/w-d-xo.html, th-cam.com/video/6teu9OVpuOI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/gUXISCXVJL0/w-d-xo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о том, как избежать срывов и снизить тягу к сладкому th-cam.com/video/0fp-PurD2_s/w-d-xo.html, th-cam.com/video/Ozd6A9AaQAQ/w-d-xo.html, th-cam.com/video/IM3kCsUJN1E/w-d-xo.html Правильно поменять питание, и соблюдать кето и интервальное голодание без срывов, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в решение многих проблем со здоровьем и улучшении самочувствия в целом.😊 Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам: ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания, ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить, ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность, ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся. Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала
Это даа, учитывая, что большинство людей в мире любят бухнуть на выходных, то получается, что нифига мы не в кетозе. Один день выпьешь, а потом неделю восстанавливаешь вес, борешься с голодом, в кишечнике вообще всё подругому, и винишь себя,... Ну зачем😅 А ещё, многие не могут привыкнуть к такому образу жизни, и считают дни, до того момента как похудеют, чтобы рвануть во все тяжкие😂
@@ЮлияПетровна-м1р из личного опыта: надо дойти до спортклуба после работы, просто зайти, так я уговариваю себя. Если зайду , то, как правило, и понеслось. Хотя бывало - посижу в раздевалке, ну кофе там же попью и домой😂. Но это работает. После трени и баньки вина в пятницу не-о-хо-та!😂
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о том, как избежать срывов и снизить тягу к сладкому th-cam.com/video/0fp-PurD2_s/w-d-xo.html, th-cam.com/video/Ozd6A9AaQAQ/w-d-xo.html, th-cam.com/video/IM3kCsUJN1E/w-d-xo.html Правильно поменять питание, и соблюдать кето и интервальное голодание без срывов, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в решение многих проблем со здоровьем и улучшении самочувствия в целом.😊 Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам: ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания, ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить, ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность, ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся. Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать инструкцию о том, как избавиться от сахарной зависимости online.drberg.ru/sahar? . ✅С легкостью отказаться от сахара, понять как правильно поменять питание, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" 📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса online.drberg.ru/bk? . Дополнительно вы можете задать интересующие вопросы консультантам на сайте. Служба поддержки канала
Скучаю по сдадкому ,а так на одноразовом сижу. Уже не трудно и чувствую себя хорошо. Немного сушит во рту где то после 18 часов. Это немного не приятно. А так вес упал с 14 мая 78.2 кг сейчас 72.6 на сегодня
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, почему не работает кето диета и главные ошибки интервального голодания th-cam.com/video/hp9fpDf9-BQ/w-d-xo.html , th-cam.com/video/0fp-PurD2_s/w-d-xo.html , th-cam.com/video/6f1HGNZzQ3I/w-d-xo.html . Правильно придерживаться КЕТО Вам поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО" 📌Приобрести курс можно по ссылке 👉 drberg.ru/bk2? 📌Предлагаем Вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса👉 online.drberg.ru/bk2proburok? Служба поддержки канала
Нет ...это признак инсулирезистености...после еды. Пройдет2часа..потом надо мерить...скажем с утра на тощак 6.4. Поел 5.2 ..это и есть инсулирезистеность
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про инсулинорезистентность th-cam.com/video/aCWzgQ_04HQ/w-d-xo.html , th-cam.com/video/ej5lnNzakN8/w-d-xo.html , th-cam.com/video/3smVeVZVUGs/w-d-xo.html , th-cam.com/video/9ACaH4PF8HU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/t8vkuZaI5_M/w-d-xo.html Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам: ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания, ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить, ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность, ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся. Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала
Здравствуйте, кето-диета и интервальное голодание помогает контролировать сахар в крови за счет низкого потребления углеводов, устранения резких скачков глюкозы в крови. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга th-cam.com/video/MPl2D32ucus/w-d-xo.html, th-cam.com/video/7dAJYPD7UGg/w-d-xo.html th-cam.com/video/G44aSfR0VjQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/HnsO8tREdMs/w-d-xo.html и также дополнительно видео про похудение th-cam.com/video/gCS3gztSHc4/w-d-xo.html Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? Служба поддержки канала
@@ninagarina8203 : У американцев на своих ресурсах можно говорить, что хочешь - свобода слова, а не цензура. А вот на чужих - подчиняйся чужим правилам.
А вы устраиваете чит-дни на диете?
За сколько дней обновляется слизистая рта, пишевода, желудка, кишечника?? Почему в 1х источниках 3 дня, в других 30?
Перекусы при активной работе это зло или добро?)
@@tintin3756 перекусы это значит активация инсулина значит зло при интервальном голодание
@@tintin3756 Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от привычки перекусывать
th-cam.com/video/_HtXyz1gsvU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/q8AgY4kz3yY/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/6teu9OVpuOI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/gUXISCXVJL0/w-d-xo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
@@essieyessТакое множество факторов, у меня на это год ушел
Доктор Берг это лучший врач за всю мою жизнь.
Представил как она съела брауни и увидев Берга побежала, а он за ней 😂😂
😮😅😂
😂😂😂
😂рельно круто, плохо она оглянулась, не разглядела доктора😂
😂😂😂
Каждый раз нахожу для себя что то новое, и благодарна доктору Бергу и команде!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о том, как избежать срывов и снизить тягу к сладкому
th-cam.com/video/0fp-PurD2_s/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/Ozd6A9AaQAQ/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/IM3kCsUJN1E/w-d-xo.html
Правильно поменять питание, и соблюдать кето и интервальное голодание без срывов, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в решение многих проблем со здоровьем и улучшении самочувствия в целом.😊
Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам:
✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания,
✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить,
✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность,
✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся.
Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке:
drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
Спасибо, наш хороший, любимый Доктор Берг!!!❤!!
Спасибо потрясающей русскоговорящей каманде и умницам переводчикам❤!!!
Самый лучший в мире док!
Знаете всех доков мира?
Это даа, учитывая, что большинство людей в мире любят бухнуть на выходных, то получается, что нифига мы не в кетозе. Один день выпьешь, а потом неделю восстанавливаешь вес, борешься с голодом, в кишечнике вообще всё подругому, и винишь себя,... Ну зачем😅
А ещё, многие не могут привыкнуть к такому образу жизни, и считают дни, до того момента как похудеют, чтобы рвануть во все тяжкие😂
Тоже не знаю, как воздержаться от алкоголя, это прям проблема, после трудового дня хочется чем то снять стресс и усталость 😢
Дада друзья, вот эта тяга к вину в конце рабочей недели просто все портит.
@@ЮлияПетровна-м1р из личного опыта: надо дойти до спортклуба после работы, просто зайти, так я уговариваю себя. Если зайду , то, как правило, и понеслось. Хотя бывало - посижу в раздевалке, ну кофе там же попью и домой😂. Но это работает. После трени и баньки вина в пятницу не-о-хо-та!😂
Snasibo Doktor i vseyi Komande❤
Спасибо за информацию и видео ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о том, как избежать срывов и снизить тягу к сладкому
th-cam.com/video/0fp-PurD2_s/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/Ozd6A9AaQAQ/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/IM3kCsUJN1E/w-d-xo.html
Правильно поменять питание, и соблюдать кето и интервальное голодание без срывов, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в решение многих проблем со здоровьем и улучшении самочувствия в целом.😊
Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам:
✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания,
✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить,
✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность,
✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся.
Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке:
drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
Спасибо!!!
Уф 4.ляма было уже 5,13💪
6,58
У меня так же, наелась пончиков и все, понеслось, а не очень то их и хотелось бы.....
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать инструкцию о том, как избавиться от сахарной зависимости online.drberg.ru/sahar? .
✅С легкостью отказаться от сахара, понять как правильно поменять питание, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето"
📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
online.drberg.ru/bk? .
Дополнительно вы можете задать интересующие вопросы консультантам на сайте.
Служба поддержки канала
👍👍👍👍
Скучаю по сдадкому ,а так на одноразовом сижу. Уже не трудно и чувствую себя хорошо. Немного сушит во рту где то после 18 часов. Это немного не приятно. А так вес упал с 14 мая 78.2 кг сейчас 72.6 на сегодня
Здравствуйте😊
📌 Вы можете БЕСПЛАТНО скачать инструкцию, как избавиться от заедания стресса online.drberg.ru/zaedaete?
Служба поддержки канала
🙏🙏🙏👍
❤❤❤❤❤❤❤
Было три дня когда вес встал и даже полез вверх. Чуть не бросила . Перетерпела увидела видео,что так может быть
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, почему не работает кето диета и главные ошибки интервального голодания
th-cam.com/video/hp9fpDf9-BQ/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/0fp-PurD2_s/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/6f1HGNZzQ3I/w-d-xo.html .
Правильно придерживаться КЕТО Вам поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО"
📌Приобрести курс можно по ссылке 👉
drberg.ru/bk2?
📌Предлагаем Вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса👉
online.drberg.ru/bk2proburok?
Служба поддержки канала
📌Предлагаем Вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса👉
online.drberg.ru/bk2proburok?
Служба поддержки канала
А1С - это гликированный гемоглобин?
У меня сахар после еды бывает менше чем до еды , это нормално интересно
Нет ...это признак инсулирезистености...после еды. Пройдет2часа..потом надо мерить...скажем с утра на тощак 6.4. Поел 5.2 ..это и есть инсулирезистеность
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про инсулинорезистентность
th-cam.com/video/aCWzgQ_04HQ/w-d-xo.html , th-cam.com/video/ej5lnNzakN8/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/3smVeVZVUGs/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/9ACaH4PF8HU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/t8vkuZaI5_M/w-d-xo.html
Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам:
✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания,
✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить,
✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность,
✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся.
Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке:
drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
А где ссылка на видео про сахар крови? Я так и не нашёл.
В конце ролика
@@Partuz у меня он почему-то не появляется, дайте пожалуйста ссылку.
Здравствуйте, кето-диета и интервальное голодание помогает контролировать сахар в крови за счет низкого потребления углеводов, устранения резких скачков глюкозы в крови.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
th-cam.com/video/MPl2D32ucus/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/7dAJYPD7UGg/w-d-xo.html
th-cam.com/video/G44aSfR0VjQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/HnsO8tREdMs/w-d-xo.html
и также дополнительно видео про похудение
th-cam.com/video/gCS3gztSHc4/w-d-xo.html
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
Служба поддержки канала
Админы удаляют сообщения, которые им неугодны. Интересно.
Ее. Незамечал такого
Бывает, их удаляет цензура YouTuba.
Бывает, пропадают сами.
Всё по американски, что им не нравится удаляют!
@@ninagarina8203 :
У американцев на своих ресурсах можно говорить, что хочешь - свобода слова, а не цензура.
А вот на чужих - подчиняйся чужим правилам.
@@ninagarina8203 надо по-русски, сразу посадить лет на 20
!
👍💯🇷🇺
❤❤❤❤❤
❤