JE VOUS DIS TOUT SUR MA DÉTOX !!! (10 aliments)
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
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ASTUCE : On peut trouver de la betterave bio (ainsi que divers fruits et légumes bio, y compris le citron) à Lidl : 0.99 euros le sachet, et ils vendent aussi des patates douces pas chères, la provenance est souvent la même que dans d'autres grandes surfaces.
Pour les amandes, elles sont parfois moins chères dans les épiceries arabes ou aux rayons "international" des supermarchés dans la section "oriental"
Merci encore pour cette invitation sur ta chaîne pour mon sujet préféré, LA VRAIE DETOX ! C’était un plaisir 😘😘😘
Chloé L'Anchois je t'adore franchement j'ai beaucoup de tes conseils sur la nutrition etc ....une abonnee fidèle qui t'aime bcp 😍😘😘😘😘😍😍😍😍
Hind Mai mille mercis 😍❤️
Que pensez vous du jeûn ? Est-ce bon pour la santé ?
Bonjour Chloe. Les probiotiques sont à prendre pdt la detox ou après ? Car la sève de bouleau nettoie ? Merci.
le jeûne est topissime... perso, je jeûne 1 jour par semaine et je fais 10 à 15 jours de jeûne hydrique tous les 6 mois.... ZERO euros et régénération de l'organisme. Vidéos excellentes de Thierry Casasnovas, Fabien Moine (naturopathe), Verisme tv (naturopathe), Eric Gandon..... Bonne découverte...
Je suis en plein detox de Chloé (jusqu’à vendredi) et j’en suis super satisfaite je me sent mieux, plus de problème de ventre, je dors mieux, me lève plus 3/4 fois. Juste eu quelques boutons qui partent et ventre gonflé qui commence aussi à dégonflé 💪🏻😍
Laetitia Ebener trop top ! Merci ma Laëtitia !
Chloé L'Anchois merci à toi, tellement de bénéfices ❤️😘
Super ce genre de vidéo j'adore, même si je ne compte pas faire une detox je trouve ça très instructif j'ai vraiment appris beaucoup de choses. J'ai pu retrouver quelques aliments que je consomme déjà donc contente de voir que mes choix d'alimentation sont bons mêmes si je m'informe beaucoup au quotidien très curieuse et grande lectrice 😊. Je trouve ça très intelligent de votre part d'informer les gens sur la detox qui est vraiment devenu un élément marketing pour attirer des personnes sous informées et naïves qui croient les industriels, grâce à vous ils vont vraiment en connaître l'utilité et comment la réaliser sans danger pour la santé. #TEAMSNAP #TEAMGALLICE
ton commentaire est appréciable. merci a toi. on entend tout avec la publicité de nos jours. on a tendance a y croire car on est pas toujours bien informer sur ce sujet. 😘
@@JustineGALLICEFitness je suis totalement d'accord avec toi c'est pour ça que les personnes comme toi et Chloé sont importantes pour y remédier et nous apprendre beaucoup de choses 🤗. Toujours présente à chaque vidéos Justine 😘
Après c'est toujours pareil. Les gens prennent beaucoup trop de choses pour argent comptant. Tellement plus facile que de faire preuve d'esprit critique ou de faire la démarche de s'informer 🤔 Si en plus, le produit est placé par un youtubeur alors là...
@@perthfanny3017 totalement d'accord avec toi le choix de la facilité est bien souvent privilégié et surtout si il est mis en avant par des personnes de la téléréalité ils se disent que c'est à la mode et quoi faut le consommer mais grosse erreur
Vraiment Justine t conseil sont super vraiment je te souhaite d avoir plus d abonnés car aujourd’hui de la plupart sont plus dans l excès de placement de produit et pas dans des conseils qui pensent à notre santée je sui hyper admirative de ton engagement on sent que vraiment tu aime ce que tu fais ♥️♥️♥️♥️♥️
j'ai fais la detox été de Chloé ya 15 jrs et résultat au top je dors bcp mieux mon ventre a dégonflé bref ravie et maintenant j attends mon livre de ton cher et tendre avec impatience 😍
Coucou, je consomme régulièrement tous ces ingrédients. Le thé Matcha (qui est la boisson des japonais) depuis mes vacances au Japon cet été. J'ai la chance d'avoir un magasin bio (chaine locale en Alsace) dans mon village, sinon j'achète également les "super nutriments" comme le psyllium et les probiotiques dans une boutique bio en ligne. Chloé est très sympathique (en plus je suis végétalienne). Je vous suis toutes les deux sur Instagram et TH-cam. Merci de votre fraîcheur et bonne humeur.
Super cette vidéo ! La sève de bouleau c'est au printemps qu'elle est fraîche et c'est le meilleur moment pour faire la cure... Comme ça cela allège le budget detox de l'automne ! 😉😘😇
Super tes idées de produits j'en ai quelques un à la maison . Merci pour tes conseils très précieux 😍 au passage encore une vidéo au top tout comme toi
Merci beaucoup Justine et Chloé ... vos vidéos donnent vraiment un sérieux coup de pouce et de très bons conseils ... merci encore milles fois.
Salut Justine, je ne commente jamais les vidéos que je regarde sur TH-cam, mais je regarde les tiennes très souvent. Un message simplement pour te dire mon plus grand merci, car depuis que je te suis j'ai une bien meilleure connaissance de la nutrition et de la musculation, grâce à laquelle j'ai pu perdre 32 kilos depuis un peu plus de 2 ans. Je ne fais pas encore de vraie musculation en salle mais je nage beaucoup, et grâce à toutes tes vidéos j'ai pu changer totalement mon hygiène de vie de manière durable, et en étant pleinement consciente de mes choix et en aillant une meilleure connaissance du corps humain et de ses réactions. Alors un grand merci, et je continuerai à regarder encore tes vidéos avec plaisir! :)
Pwaaa du lourd cette vidéo Justine !! En + avec Chloé c'est juste top !! Bravo les filles ! Et je pense suivre ta démarche de détox, sans consommer tout ce que tu as pu acheter.. je consomme déjà dans mon quotidien certains aliments comme le psyllium. C'est vrai que ces detox font un bien fou !! Merci d'être là toutes les deux, car quand je perd ma motivation, souvent je me dirige vers vos vidéos ! Des bisous 💋😘
J' adooooore Chloé. J' adoooooore, toi, Justine. Sans oublier Jeannette, pas de jaloux . Alors toutes les 2 dans une vidéo c' est génial . Merci .
Merci Beaucoup à Justine et Chloé pour cette vidéo Détox. C’est le genre de vidéo que je recherche… que de bons conseils… j’avais commencé depuis 2-3 jours la sève de bouleau donc du coup je vais me procurer les autres aliments pour complèter mes 3.prochaines semaines « Detox ».
Justine, je découvre ta chaîne.. et je dois dire que je suis bluffée ! J’ai du regarder pas loin de 10 de tes vidéos, c’est exactement le contenu que je cherchais !! 😍😍😍
J'aime beaucoup le contenu de tes vidéos. Le fond est toujours instructif et intéressant et la forme est toujours hyper plaisante, drôle et sans prise de tête/chichi. Certainement le Xieme commentaire du genre mais je tenais à le souligner.
J'ai trop kiffé ta vidéo en plus ke surkiff Chloé. J'espère qu'il y aura d'autres vidéos ensemble
Super vidéo ! J’ai adoré et merci Justine car je ne connaissais pas Chloé ! Je vais vite voir ce qu’elle propose comme vidéo et m’y abonné ! ☺️
Super vidéo ! Merci a toi et a Chloé pour tous ces conseils ! Petite question : j'ai j'en collègue qui prend les baie de goji dans de l'eau chaude. Comme je ne peux pas boire de thé (merci anémie !!) Puis je les prendre comme elle ?? Merci !👊
INFOS 🚨
- désolé pour le son dans cette vidéo beaucoup de mal à gérer les grésillements haha (on améliorera ça pour les prochains tournages en extérieur 😅🙏🏼)
- Il existe encore beaucoup d autres aliments / condiments / compléments qui peuvent jouer dans une detox que ces 10 exemples que nous avons choisis de prendre.
- Il vous faut l’aval de votre médecin avant d’entamer toute detox si vous avez une particularité liée à votre santé :)
- Je vais consommer tout ça moi-même pour tester. Cependant je vous le rappelle vous n’avez aucune obligation.
- Dernière chose : une detox n’est pas un régime et en dessous de 3 semaines cela est inefficace si on veux faire les choses réellement en profondeur.
- Chaque organisme réagira différemment surtout si comme moi c’est la première fois que vous en faites une ☺️😅🥦💩
Après etre abonné sur la chaine de Chloé la vegetarienne ;) me voici abonné à to chaine YT ! ;) +1
C'était un plaisir de visionner cette vidéo. Des explications claire mais surtout simple à réaliser a la maison. @chloelanchois une influenceuse que j'admire beaucoup aussi.
Pleins de bisous Justine 😗 #teamjanette👩⚖
@justineGALLICEfitness Hey la belle! C'est génial de vous trouver ensemble avec Chloé, et pas étonnant finalement, toute aussi intéressante en terme de contenu l'une comme l'autre 😉 Echange de bon procédé (je ne connaissais pas le psyllium, super découverte!) puisqu'on apprend qu'en echangant et que pour ca t'es balaise avec nous, encore une super vidéo d'ailleurs! De mon côté, je consomme du kéfir, en boisson, que je prépare à la maison avec des grains de kéfir (à eau, il en existe aussi à lait) que tu peux trouver en magasin bio auprès de l'accueil (chez moi un Grand Panier Bio), ils proposent parfois des dons de kéfir, le mien vient de belle maman) c'est un super probiotique naturel si tu es une partisante du home made 😊 Bon dimanche Justine!
Je viens de re regarder cette vidéo. Merci très intéressante je commencerai après les fêtes... Bonne fêtes de fin d'année également
Vidéo super intéressante. On apprend plein de choses et on se sent moins perdue. Merci à toi et à Chloé que je découvre dans cette vidéo. Bisous à vous deux.
Un duo de choc pour des informations précise car la detox comme vous l'avez préciser et devenu en vogue , alors merci pour cette liste de 10 aliments et conseilles
Instructif ! Simple! Merci de remettre vraiment le terme de détox avec des infos justes, parfait !
Hyper intéressante cette vidéo ! Merci pour ta bonne humeur et ces précieux conseils de vous deux !
Super ! Je connaissais certains produits mais d’autres sont vraiment une découverte, à tester ! Merci Jeanette 🤘
on en apprend tous les jours 🤗
Super intéressant ! C'est vrai qu'il s'agit d'un sujet qu'on connais mal et vous l'avez très explique ! J'adore 😉
Merciiiii Justine cette vidéo est tellement cool et utile !! Je pense que cette “rentrée” / l’automne arrivant est une bonne occasion de s’y mettre 😌
Super vidéo !!!! les termes sont vraiment bien expliqués!! merci
Toujours au top Janette 😎🤗 J'ai adoré ta vidéo ! Comme d'habitude. Et c'est toujours des informations utiles pour sois Merci encore 💗
J’me sentais pas super chaud sur le titre mais au final, vidéo tres sympa. Je pense même essayer le thé matcha et la sève de bouleaux (citron déjà). En plus qqs conseils à la fin 👍. Sinon belle complicité les filles, à refaire👍
Merci à toutes les deux pour cette vidéo très intéressante et instructive.. Les probiotiques j'en consomme car soucis de colon irritable.. Je cherche justement des solutions pour lutter contre ça je mange sainement mais toujours des ballonnements, et autres désagréments.. Le psylium j'en entends beaucoup parlé je pense en utiliser mais progressivement vu les conseils de Chloé.. Merci les filles pour cette vidéo en tout cas
J'adore ! que des bons produits que j'utilise. Certains ont des effets instantanément d'autres non. J'ai vu quand tu remplissais ton panier que tu achetais du Kéfir. Je te conseille de le faire toi même pour obtenir de réelles vertus probiotiques.
Merci Justine ta vidéo tombe très bien j’ai vraiment besoin de faire une détox après tout les excès de l’été alors je commence ça dès demain!
Súper interesante cette vidéo enfin des explications. J’aimerais voir une semaine dans l’assiette de Chloé L’Anchois. Trop belle !
Cooool une vidéo avec Chloé !!!!! J’adore ! Merci les filles 😘
Super video , vous parlez vraiment des produits les plus importants selon moi que je conseil à mes clients en plus ca vous allez acheter vos produits dans de vrai magasin bio donc merci pour les efforts et l'implication 👌 !
🤗😍Mes 2 influences préférés
ohhh ❣
Super vidéo Justine surtout avec Me Chloé que j’adore et que j’ai adoré sa détox... bisous à vs 😘
Super vidéo comme d’habitude les explications sont top 👍👍
Merci pour cette vidéo les filles... Vous me.donnez juste envie de commencer une detox pour la rentrée. Merci pour toutes les infos. .. Ça m'aide beaucoup. Gros bisous 😘
Super video ! Très complète et bien expliquée ! Bravo, un grand merci à Chloé ! 💪😘
C'est très intéressant! J'ai jamais fait de detox mais ça donne envie d'en faire une! Merci Justine!
Super vidéo! Très pédagogique, professionnelle et parfois aux allures comique!
Tellement bien cette vidéo ! Bravo pour la collaboration ! Hate d’avoir ton retour sur cette detox :)
J’adore littéralement cette vidéo ! Merci beaucoup les filles ! J’adore ton contenu et celui de Chloé mélangé c’est top
Vidéo très intéressante avec des explications claire, vraiment très propre !
Pour ce qui est du jus de citron j’ai commencé par le faire avec le fruit mais c’était trop compliqué cela fait au moins 3 ans que je le prend en bouteille bio je suis consciente qu’on perd des vitamines mais franchement ça marche super bien quand même ! Je suis beaucoup moins malade ma peau est plus belle , donc quand on a vraiment pas le temps de presser dés citron tout les matins je le conseil quand même ! 😊
Super intéressant et paf 👊🏻 aux idées 💡 reçues 🤪😜
Trop belle 😍 et parenthèse ( bravo a Thibault pour son nouveau livre ) hâte de l'avoir en main )
merci beaucoup 💓
Super vidéo!! Merci les filles. J'adore vous suivre vous êtes au top
Video extrêmement intéressante. Depuis quelques jours je me sens vraiment écœurée et "lourde" je pense que vos conseils vont vraiment m'aider 😊
Super vidéo. Je fais 2 fois / An printemps et Automne (comme la bien précisé Chloé au changement de saison ) avc de la sève de bouleau et ca me rebooste vraiment et même si j'ai qqs boutons qui sortent c pas grave je sais q ca fait du bien à Mon corps bien-sûr pendant 3 semaines je mange équilibré et je bois Bcp .les oléagineux c tte l'année tt les jours .du vrai jus de 🍋.c super de préciser que la monodiete n'effectue aucun nettoyage des Emonctoires .vous êtes supers les filles 💪💪💪Merci jeanette 😘
Super vidéo que j’attendais avec impatience, merci les filles !
merci cedt adorable 🤩
Super intéressant, notamment la découverte de la sève de bouleau, merci 🤗👍💪
Ouiii nouvelle vidéo ! T’es génial continue comme ça 😇
ca fait plaisir merci 👊
Excellents conseils encore une fois !! Merci pour cette vidéo !! 😁😁😁👍👍👍😘
Merci Justine c’était super intéressant comme vidéo. Merci aussi à Chloé pour le complément d’informations 😊 c’était très instructif et j’ai passé un bon moment devant ta vidéo🙏🏻
oh mes deux préférées je vous love les filles vos conseils ont changer ma vie continué comme sa gros gros bisou 😍😍😍😍
J'aime bien ce type de videos!! Continues comme ça. Bisouss 🤩🤩
Merci beaucoup pour cette vidéo c'était super intéressant j’ai découvert plusieurs produits!
Super comme à ton habitude❤
merci beaucoup 😉
Super cette vidéo ! Très informative 👍🏻
Super intéressant ! Je suis déjà Chloé et on apprend toujours plein de choses... Très bonne vidéo :)
vidéo super intéressante qui tombe à pic après les écarts de l'été ^^
Un grand merci, j'ai découvert des choses qui vont m être tres utile. 👍🏼
tellement chouette de te voir avec Chloé! super intéressant :)
Vidéo au top ça change ! Merci pour les conseils ☺️
Super video merci les filles ! Même si ces produits sont malheureusement assez cher c'est top de les connaître !
Perfect vidéo maman janette comme toujours vous êtes parfaite toi et Chloé bisous du petit belge toujours présent sur tes vidéos TH-cam :)
merci pour ton commentaire 💋
Oh trop bien, une vidéo qui est pleine d'information ! Il y avait des aliments que je ne connaissais meme pas..
merci ca fait plaisir 💕
Super cette vidéo ! Merci les filles 💗 je me demandais juste si les glucides était uniquement les patates douces et betraves durant la detox ou on peut manger aussi du riz/ pâtes complètes ?
Salut salut! Je ne connais absolument pas le Psyllium et vu que j'ai souvent des problèmes de constipation,ça m'interesse beaucoup. Comment le manger ,préparer? Il se mange comme ça ou alors dans des salades, au petit dej avec avoine? Merci
Super collab ! Merci pour cette découverte 🤗🤗
Les baies de goji chez Bulkpowders sont à prix imbattable !
Super vidéo !!
Super intéressant cette vidéo, merci !
Super vidéo les filles 👍👍👍
Je connais et consomme presque tout sauf le thé matcha. Comment le prendre ?? Je ne bois que du thé vert ou de l'eau donc je ne vois pas ou l'intégrer....
En tout cas merci à vous 2 pour vos conseils .
liker avant meme de regarder c’est la vie que j’ai décidé de mener, sinon superbe comme d’hab, gros love ❤️
je te laisse la regarder pour me faire ton retour ma belle 😍
Super bien ! (Pour les infos - alimentation à acheter ) ,au moins on ne consomme pas n’importe quoi !
Merci beaucoup les filles !
Merci, je l'attendais avec impatience 😊
C'était super intéressant. Merci beaucoup à toutes les deux!
Super vidéo ! J'adore👌🏻😊
Super vidéo merci pour vos super conseils 😍
Super Justine je me posais justement des questions ! Bisou continue 🤗
sur le net beaucoup de chose circule. on a pas toujours la bonne info 😊
😲 Je savais même pas c'est fou ce qu'on apprend tout les jours j'adore 👏👍.
Justine pourrais. Tu m’indiquer ta playlist, merci :)
Toujours des Super vidéo 😍😍👌
merci ma belle 💗
super intéressante comme vidéo. Je pense tester une routine detox avant d'attaquer l'hiver, et comme j'aurai le magnifique livre de recettes de ton homme dans les mains baaaaaa ça devrait le faire :) Gros bizouxxxx 😘😘😘
Super vidéo j'adore chloé merci merci
Très bonne vidéo intéressante et de bon conseil merci☺
Est ce qu'il y aura une vidéo avec un retour sur la detox? Parce que c'est tellement dur de trouver des infos et des retours sur les vrais detox. Je pense que ça pourrait être intéressant d'avoir ton retour 😊
Top, plein de bonnes idées, merci à vous 2 👍
Super vidéo ou l'on apprend plein de choses! Jao toujours voulu faire une detox mais je ne savais pas trop comment ou prendre donc ta vidéo tombe à pic merci!
Et j'aurai voulu quelques petits conseils qui ne sont pas en lien avec la vidéo mais si tu veux bien me répondre je suis quelqu'un de maigre j'ai beau manger je ne grossis pas.. J'ai attaquer la muscu pour prendre en masse et au final sa me plait énormément j'ai pris un peu au niveaubdes cuisses le haut des fesses des abdos se voient un peu mais le poids ne bouge pas malgres que je mange de tout...cette maigreur me complexe j'aimerai prendre 5 kgs est ce que tu peux m'aiguiller un peu stp des bisous #teamsnap😍
Merci pour ces informations, j'ai de la betterave chez moi et je ne savais pas du tout qu'il était aussi bien d'en manger !
Super cette vidéo merci 👍 j’ai presque tout pour commencer 😃
Super vidéo les filles !!! Merci beaucoup 👍👍
Et SELON selon moi ça s'écrit avec un S Justine. Ce qui ne change absolument pas le contenu de qualité 😉😊😘
Merci beaucoup les filles !
Vidéo hyper intéressante... comme d'habitude j'ai envie de dire 😀
Merci à toutes les deux pour la vidéo. Je découvre encore et toujours de nouveaux produits ! Petite question bête cependant : Y'a t'il une contre indication aux allergiques pollen et graminées pour la sève de bouleau ? Je ne trouve pas de réponse satisfaisante sur le net... Merci encore 😊😘
Pour ce type de question fais surtout appelle à ton allergologue avant tout :) ou à un médecin.
D'accord ! Merci Justine :)