1日2分でバキバキになれるディップスバーサーキットトレーニング【難易度別】

[@パウロディバラ-h6m]

ディップスバー先日購入して初心者向けを実践しました！
まだまだ筋肉がないのでかなりキツく最後の方なんか顔クシャクシャにしてやってました！
継続していき上級者向けに取り組めるよう頑張りたいと思います！

[@DAISUKE_SAKURAKO1204]

仕事で疲れすぎて爆睡してふと起きたらMASATOさんの動画上がってて元気出ました

[@おっきなおせち]

最近ディップスバー多くて嬉しい

[@porukoa]

レッグレイズディップスはやる前から腹筋痛いわ😊

[@ChuongNguyen-gs7ns]

三頭筋綺麗です

[@flyingdapanda]

めちゃめちゃ効く〜💪

[@bart_59]

これは早速真似するしかないわ！

[@yuma_sw7281]

手軽に出来ますね🔥

[@じゅんじゅん-m1t]

とにかく継続してみます😄👍🎶

[@hi_ro_mi_]

初心者❣️初級❣️
キツいけど 😆💦MASATOくんと一緒なら頑張れる💪🏻

[@tak13tak]

この10秒休憩をディップスバーの上で取ると出来る人1割説❗️

[@therory-b2c]

最近ディップス始めたけど、やってみるとミゾのあたりがミチミチって鳴るw

[@未来前里]

足をクロスするのは何か意味があるんですか？効果的とか？

[@ヘムレン-b5o]

Lシット凄いなー

[@博文伊藤-l7i]

これは簡単に出来そうな気がする。狭い部屋でも大丈夫ですか？公園でもできるね。😀