【初心者からの脱却！？】ディップスができないあなたもできる！ 10回連続を目指す練習方法とポイント！【カリステニクス】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【初心者向け】ディップススタンドの正しい使い方解説します7:53【初心者向け】ディップススタンドの正しい使い方解説します
【初心者向け】ディップススタンドの正しい使い方解説します「STEADY」ホームフィットネスブランド【公式】
มุมมอง 6K
【筋トレ】肩を痛めにくいディップスのフォーム解説！初心者編14:57【筋トレ】肩を痛めにくいディップスのフォーム解説！初心者編
【筋トレ】肩を痛めにくいディップスのフォーム解説！初心者編GENT Fitness
มุมมอง 292K
【1日10分】乗るだけで全身エクササイズ！ブルブル振動マシンの魅力を徹底解説【頑張らない新運動習慣】24:31【1日10分】乗るだけで全身エクササイズ！ブルブル振動マシンの魅力を徹底解説【頑張らない新運動習慣】
【1日10分】乗るだけで全身エクササイズ！ブルブル振動マシンの魅力を徹底解説【頑張らない新運動習慣】「STEADY」ホームフィットネスブランド【公式】
มุมมอง 9K
Tottenham Hotspur 2-1 Man City | Carabao Cup Highlights | Werner and Sarr send Spurs into quarters08:10Tottenham Hotspur 2-1 Man City | Carabao Cup Highlights | Werner and Sarr send Spurs into quarters
Tottenham Hotspur 2-1 Man City | Carabao Cup Highlights | Werner and Sarr send Spurs into quartersTottenham Hotspur
มุมมอง 3.6M
Poi-Poi-Poi-Poi-Poi-Poi-Po-Pi!! | Baby Zombie vs Baby Herobrine 😁00:29Poi-Poi-Poi-Poi-Poi-Poi-Po-Pi!! | Baby Zombie vs Baby Herobrine 😁
Poi-Poi-Poi-Poi-Poi-Poi-Po-Pi!! | Baby Zombie vs Baby Herobrine 😁BigSchool
มุมมอง 2.4M
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc00:24Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #buildercConstruction Site
มุมมอง 1.5M
เพื่อนหาย!! ตามหาท่านเพียวสุดขอบโลก!! (SPDชิวๆ)32:56เพื่อนหาย!! ตามหาท่านเพียวสุดขอบโลก!! (SPDชิวๆ)
เพื่อนหาย!! ตามหาท่านเพียวสุดขอบโลก!! (SPDชิวๆ)SpriteDer SPD
มุมมอง 936K
【要注意】40代・50代だからこそ自重、ハイレップストレーニングは危険です。最適な筋トレメニュー教えます7:25【要注意】40代・50代だからこそ自重、ハイレップストレーニングは危険です。最適な筋トレメニュー教えます
【要注意】40代・50代だからこそ自重、ハイレップストレーニングは危険です。最適な筋トレメニュー教えますVALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 243K
【腹筋はこれだけ】この種目やればバキバキなります1:52【腹筋はこれだけ】この種目やればバキバキなります
【腹筋はこれだけ】この種目やればバキバキなりますチキンレッグチャンネル(無添加)
มุมมอง 12K
フィットネスバイクをがんばっても痩せないNGな漕ぎ方５選17:05フィットネスバイクをがんばっても痩せないNGな漕ぎ方５選
フィットネスバイクをがんばっても痩せないNGな漕ぎ方５選フィットネスバイクTV
มุมมอง 14K
【初級〜中級編】誰でも出来る懸垂(チンニング)のやり方(ポイント＆注意点)です。13:32【初級〜中級編】誰でも出来る懸垂(チンニング)のやり方(ポイント＆注意点)です。
【初級〜中級編】誰でも出来る懸垂(チンニング)のやり方(ポイント＆注意点)です。ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
มุมมอง 596K
【懸垂ができない？】まずは○○しなさい！【筋トレ初心者】6:05【懸垂ができない？】まずは○○しなさい！【筋トレ初心者】
【懸垂ができない？】まずは○○しなさい！【筋トレ初心者】グッディーの懸垂やろうぜ!
มุมมอง 254K
武術家の突きは"空手世界王者"に効くのか？【ヒロ渡邉vs福地勇人】16:00武術家の突きは"空手世界王者"に効くのか？【ヒロ渡邉vs福地勇人】
武術家の突きは"空手世界王者"に効くのか？【ヒロ渡邉vs福地勇人】狂武蔵たくちゃんねる
มุมมอง 109K
【大胸筋下部】下乳の丸みづくりはこの最新版ディップスで解決！！19:41【大胸筋下部】下乳の丸みづくりはこの最新版ディップスで解決！！
【大胸筋下部】下乳の丸みづくりはこの最新版ディップスで解決！！GENT Fitness
มุมมอง 97K
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】33:41【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
มุมมอง 957K
#13 西田どらやき怪研部とコラボ！ほんとにあった異世界に行った話25:36#13 西田どらやき怪研部とコラボ！ほんとにあった異世界に行った話
#13 西田どらやき怪研部とコラボ！ほんとにあった異世界に行った話福田の奇々怪界聞合(ききかいかいききあい)
มุมมอง 4.3K
SHIN SONIC x TAILS SO BABY Cute story?! (The Sonic Tapes Animation)01:00SHIN SONIC x TAILS SO BABY Cute story?! (The Sonic Tapes Animation)
SHIN SONIC x TAILS SO BABY Cute story?! (The Sonic Tapes Animation)AM Animation
มุมมอง 4.8M
Wait… Maxim, did you just eat 8 BURGERS?!🍔😳| Free Fire Official00:13Wait… Maxim, did you just eat 8 BURGERS?!🍔😳| Free Fire Official
Wait… Maxim, did you just eat 8 BURGERS?!🍔😳| Free Fire OfficialGarena Free Fire Global
มุมมอง 6M
MV วิถีชีวิตใต้ - ผา อัยย๊ะ [Official MV HD]05:34MV วิถีชีวิตใต้ - ผา อัยย๊ะ [Official MV HD]
MV วิถีชีวิตใต้ - ผา อัยย๊ะ [Official MV HD]บ้านๆแต่ได้ใจ
มุมมอง 61K
🔴Live โหนกระแส เปิดก่อนได้ปูด ทนายชื่อดัง? ลุยเเจ้งความ อ.เบียร์ สุดท้ายโดนฮุคขวาเต็มเบ้าหน้า1:40:40🔴Live โหนกระแส เปิดก่อนได้ปูด ทนายชื่อดัง? ลุยเเจ้งความ อ.เบียร์ สุดท้ายโดนฮุคขวาเต็มเบ้าหน้า
🔴Live โหนกระแส เปิดก่อนได้ปูด ทนายชื่อดัง? ลุยเเจ้งความ อ.เบียร์ สุดท้ายโดนฮุคขวาเต็มเบ้าหน้าโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.3M
🔴LIVE เชียร์สด : นิวคาสเซิ่ล พบ อาร์เซน่อล | สาลิกาดงเปิดรังดวลปืนใหญ่ MW102:04:58🔴LIVE เชียร์สด : นิวคาสเซิ่ล พบ อาร์เซน่อล | สาลิกาดงเปิดรังดวลปืนใหญ่ MW10
🔴LIVE เชียร์สด : นิวคาสเซิ่ล พบ อาร์เซน่อล | สาลิกาดงเปิดรังดวลปืนใหญ่ MW10GOTJISIRI CH
มุมมอง 225K
ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-2504:50ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-25
ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-25Thairath Sport
มุมมอง 1.6M
งานเข้า.เต็มๆ!! พระวัดดัง ไม่รอด! โดน คนตื่นธรรม-แพรรี่ เชือด! | #คนตื่นธรรม20:09งานเข้า.เต็มๆ!! พระวัดดัง ไม่รอด! โดน คนตื่นธรรม-แพรรี่ เชือด! | #คนตื่นธรรม
งานเข้า.เต็มๆ!! พระวัดดัง ไม่รอด! โดน คนตื่นธรรม-แพรรี่ เชือด! | #คนตื่นธรรมข่าวติดดาว
มุมมอง 416K
Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute00:16Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute
Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute小萱萱女士
มุมมอง 10M