Pełnowartościowa dieta bez glutenu i nabiału - propozycja na 4 posiłki!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 28

  • @Alpakaaaa
    @Alpakaaaa ปีที่แล้ว +2

    Trafiłam przypadkowo na Twój kanał i jestem zachwycona! Mam duży problem z produktami laktozowymi, właściwie toleruję kilka rzeczy, a nie zawsze mam na nie ochotę. W końcu ktoś, kto nie wciska tego białka z nabiału wszędzie i tłumaczy powoli z czego komponuje posiłek i jakie zawiera wartości odżywcze. Masz suba i idę oglądać Cię dalej! ❤

    •  ปีที่แล้ว +2

      Cieszę się bardzo ze filmik się podobał ❤️

    • @Alpakaaaa
      @Alpakaaaa ปีที่แล้ว +1

      @ Chętnie obejrzalabym więcej filmików z tej serii oraz coś o przemycaniu warzyw do potraw dla osób, które warzyw jedzą mało 😉🙂

    •  ปีที่แล้ว +2

      @@Alpakaaaa Jasne! dziękuję za inspiracje i pomysł na nowe filmiki! Zapisuje w takim razie.

  • @katarzynak2437
    @katarzynak2437 ปีที่แล้ว +3

    Ja co prawda mogę gluten ale mam nietolerancję na pszenicę i drożdże.Takie dania są dla mnie dużą inspiracją.Oby więcej takich filmów😁

    •  ปีที่แล้ว +2

      Cieszę się bardzo! Ja mogę (na szczęście) jeść wszystko i takie posiłki sprawdzają się super w każdej diecie :) proszę czekać, bo mam mńostwo ciekawych pomysłów! Pozdrawiam 🥰

  • @agataz3568
    @agataz3568 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję Ci bardzo za stworzenie filmiku bez nabiału i glutenu ❤ dzięki Tobie w mój jadlospis wejdą nowe zdrowe dania które na pewno będą smaczne, już dzis będę próbowała je robic 🤗 jeszcze raz dziękuję Ci i czekam na kolejne przepisy ❤❤❤

    •  ปีที่แล้ว +1

      Mam nadzieję, ze posiłki będą Ci smakować! Pozdrawiam ❤

  • @biegiemdocelu
    @biegiemdocelu ปีที่แล้ว +2

    Pasta z sardynek brzmi bardzo ciekawie i smacznie 😊

    •  ปีที่แล้ว +2

      Bardzo ciekawy smak miała :D jak ktoś lubi pasty rybne to będzie smakować.

  • @joannanowak3758
    @joannanowak3758 ปีที่แล้ว +1

    Wspaniałe posiłki Dziękuje za przekaz ❤❤

    •  ปีที่แล้ว

      Cieszę się, że filmik był ciekawy ❤ już w tym miesiączku będzie filmik o takiej samej tematyce z innymi przepisami.

  • @filemon3411
    @filemon3411 หลายเดือนก่อน

    mega ...................... wszytsko mega 😄

    •  หลายเดือนก่อน

      Dziękuje bardzo! Mam nadzieje ze przepisy się przydadzą! 😀

  • @terry6ster
    @terry6ster 3 หลายเดือนก่อน

    Fajny filmik, skozystam z przepisów i tu rada od domowego kuchcika, kurczaka da sie przesmażyc lub upiec bez tłuszczu, trzeba jedynie zastosować bardzo szybką obróbkę 3-4 minuty max( przy tqkich kawałkach jak miałaś) na mega nagrzanej patelni
    Z piekarnikiem jest podobnie wysoka temperatura okolo 220' kilka minut i gotowe 👍🫡 dzieki za filmik i obserwuje po wiec3j

  • @alinamodzelewska9033
    @alinamodzelewska9033 4 หลายเดือนก่อน +1

    Osobiście wole jajka kurze w każdej postaci i mogę je jeść co dziennie plus coś tam zdrowego i co najważniejsze jem 2-3 posiłki w 8 godzinach a 16godzin w tym spanie nocne i takie odżywianie działa waga spada bo są duże przerwy między posiłkami także jedzenie co 3godziny to bzdura bo insulina skacze

  • @dogmatyczna
    @dogmatyczna 9 หลายเดือนก่อน +2

    Świetne przepisy! Jednak nie należy się sugerować rzeczami, których używasz, gdyż ta konkretnie kasza i napój roślinny zawierają gluten. Choć oczywiście nie trudno je zastąpić odpowiednimi, bezglutenowymi produktami.

    •  9 หลายเดือนก่อน +1

      Słuszna sugestia - tutaj wybrałam produkty, które z natury nie powinny mieć glutenu. Ale dla osób które muszą być na takiej diecie warto wybierać sprawdzone produkty z przekreślonym kłosem :)

  • @asiadauksza6283
    @asiadauksza6283 ปีที่แล้ว +1

    Lecę do sklepu po sardynki :D

    •  ปีที่แล้ว +1

      Oooo! Będzie pyszne 🥰

  • @Ciastola
    @Ciastola 4 หลายเดือนก่อน

    No ja mam celiakię więc nie mogę wykorzystać 1 do 1.
    Mógłby ktoś zrobić i zadać sobie trud szukania produktów certyfikowanych. I w tedy zrobić posiłki 😊

    •  4 หลายเดือนก่อน

      W przypadku celiakii głównie bazowalabym na produktach certyfikowanych :)

  • @alinamodzelewska9033
    @alinamodzelewska9033 4 หลายเดือนก่อน

    Ja kasze kupuje przez internet i pieke z niej chleb po namoczeniu przez pare dni

  • @marcin8575
    @marcin8575 6 หลายเดือนก่อน

    Jajka to nabiał …

    •  6 หลายเดือนก่อน

      Od kiedy? Przecież nabiał to produkty z mleka. A jajko?

    • @marcin8575
      @marcin8575 6 หลายเดือนก่อน

      Słowniki języka polskiego zaliczają do nabiału również jaja, ale fakt - jaja to nie nabiał.

    • @Oliviaracha
      @Oliviaracha 4 หลายเดือนก่อน

      Jajko też. Ma białko o to mu chodziło wina klawiratury

    • @Oliviaracha
      @Oliviaracha 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@marcin8575 jemy chodziło o białko wina klawiratury