ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
謝謝這部影片,讓平常沒有朋友的邊緣阿鳳找到人生新意義
谢谢!希望能帮助我家小孩走出抑郁的雾霾。
感謝分享 練完有比較放 鬆
感谢分享!
1:24
謝謝分享
謝謝分享,想問一下吸氣有鼻,吐氣都是用鼻,還是用口吐氣,多謝指點
一般來說沒有嚴格限制,可採鼻吸吐或者鼻吸口吐氣,重點在於呼吸過程中可以專注在氣息的流動與身體的感受喔! 歡迎分享你練習後的正向感受。
開始可以放鬆時,突然出現廣告!練習失敗告終😰😭
最後跑去XX,都是廣告害的😨🤣
@@scju 習得技巧後,聽放鬆的音樂也可以嘗試自己練習喔
ㄚ
1:28
謝謝這部影片,讓平常沒有朋友的邊緣阿鳳找到人生新意義
谢谢!希望能帮助我家小孩走出抑郁的雾霾。
感謝分享 練完有比較放 鬆
感谢分享!
1:24
謝謝分享
謝謝分享,想問一下吸氣有鼻,吐氣都是用鼻,還是用口吐氣,多謝指點
一般來說沒有嚴格限制,可採鼻吸吐或者鼻吸口吐氣,重點在於呼吸過程中可以專注在氣息的流動與身體的感受喔! 歡迎分享你練習後的正向感受。
開始可以放鬆時,突然出現廣告!練習失敗告終😰😭
最後跑去XX,都是廣告害的😨🤣
@@scju 習得技巧後,聽放鬆的音樂也可以嘗試自己練習喔
ㄚ
謝謝分享
1:28