Fish Oil Omega 3 - Uses, Benefits, Side Effects, Best Supplement

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 227

  • @NikhilNautiyal
    @NikhilNautiyal  6 ปีที่แล้ว +25

    "IMPORTANT ANNOUNCEMENT"
    I'm looking forward for a "MEET UP" on either the 1st week of October or 3rd Week of October. People who are interested, please comment down below : Your thoughts on this.
    -
    Also agar video pasand aaye to Like zarur karein 😄

    • @nakulsaxena3752
      @nakulsaxena3752 6 ปีที่แล้ว

      Nikhil Nautiyal Fitness
      Bhai i want to meet you, where is meetup

    • @AMITKUMAR-wu9yf
      @AMITKUMAR-wu9yf 6 ปีที่แล้ว

      Yes bro i want to meet you

    • @VishalSingh-rw5vu
      @VishalSingh-rw5vu 5 ปีที่แล้ว

      sir can we take fish oil everyday

    • @desmondwade5839
      @desmondwade5839 3 ปีที่แล้ว

      I dont mean to be off topic but does someone know of a trick to log back into an instagram account..?
      I was dumb lost the login password. I love any help you can offer me

  • @vivek0726
    @vivek0726 ปีที่แล้ว +1

    Sir, I want take 2 capsule in a week . So, it's is good for health or not

  • @SanjitwithShiva
    @SanjitwithShiva 2 ปีที่แล้ว +2

    Hk vitals fish oil k 1000mg omega 3 fatty acids,180mg epa, 120mg dha ka dose din main 1bar lene se kya koi problem hoga??

  • @sanjaydhudakupatil7328
    @sanjaydhudakupatil7328 6 ปีที่แล้ว +3

    How to make clean acne pimples and aapka morning night hair face body exercise routine bataiye

  • @laybamaqbool6093
    @laybamaqbool6093 2 ปีที่แล้ว +2

    Kb se videos dekh rahi hun kisi men kuchh hai kisi men kuchh finally ye dekhne k baad order kr rahi hun🥴
    Thanks for this❤

  • @rudrickroy1637
    @rudrickroy1637 ปีที่แล้ว +1

    Ashwagandha tablet body ke lia acha ya bura

  • @NoorAlam-bq4fy
    @NoorAlam-bq4fy 6 ปีที่แล้ว +4

    I am planning to buy muscle tech capsule since last year, but I am very confuse from where to buy original and how much it's cost(in India). There are lots of fake products online. Guide me. Thanks.

    • @ranaalok7032
      @ranaalok7032 2 ปีที่แล้ว

      Use omega 3 of sanofi company easy available nearest pharmacy and no fear of fake 👍

  • @ks_beatz
    @ks_beatz 2 ปีที่แล้ว +4

    Bhai pls help I'm 17 can i take fish oil ... Another question can we take fish oil nd multi vitamins capsule at same time

    • @firmal0007
      @firmal0007 ปีที่แล้ว

      Bro iska ans mila toh merko v bta dena

    • @NursingWithAqsa
      @NursingWithAqsa ปีที่แล้ว

      Use krsakhty h dono Ak sath but koshish kry timing alg alg ho

  • @shilpishilpi3055
    @shilpishilpi3055 ปีที่แล้ว

    Sir gastric problem h fish oil le skte h plz reply sir

  • @hemantpatidar2268
    @hemantpatidar2268 2 ปีที่แล้ว

    Bhai me nveda ka use kr rha hu sahi hai ya nhi hai ???

  • @samira2918
    @samira2918 2 ปีที่แล้ว +1

    Dear sir
    Me 29 ki hu one week se noveda omega3 cap le rhi pr mere face pr chote2 red itching spot ho rhe,isa lgta h pura din jaise vibrate hoti ho,weekness v lgne lga h ...me kya kru plz help

    • @ziyaziya8788
      @ziyaziya8788 2 ปีที่แล้ว

      Kya apki skin dry h?

    • @samira2918
      @samira2918 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ziyaziya8788 no oily or pimple v aate h avi2

    • @neha-ik1xj
      @neha-ik1xj 2 ปีที่แล้ว

      Muje b isko khane se drowsiness aur weakness ho rahi e

    • @samira2918
      @samira2918 2 ปีที่แล้ว

      @@neha-ik1xj phir kya kiya

    • @neha-ik1xj
      @neha-ik1xj 2 ปีที่แล้ว

      @@samira2918 abhi to le rahi hu bt samjh nai araha kya karu

  • @nirmalsingh9913
    @nirmalsingh9913 2 ปีที่แล้ว

    Bhai mere bhai ko stunt pade hai heart problem hai kya vo bhi isse le sakte hain kya

  • @tarunrao6094
    @tarunrao6094 6 ปีที่แล้ว +1

    Bhai mai raat m sone se pehle mass gainer shake leta hu toh aap mujhe bataenge ki ise kab or kitni der k gap m use krna hai please reply

  • @mayurjadhav4471
    @mayurjadhav4471 6 ปีที่แล้ว +1

    Hello sir mera naam Mayur hein meri Umar 29saal hein .toh sir muzhe ye punchana Hein ki main jab kabhi exercise karta hoon toh mera sar Dard karta hain aisa kyu hota hain

  • @mr_sohail5890
    @mr_sohail5890 3 ปีที่แล้ว

    Sirf 7:54 minutes me hi saari information dedi 😍😍bohot must bhai bohot must👍🏻👍🏻

  • @akas02
    @akas02 6 ปีที่แล้ว +8

    Hit like for nikhil sir !

  • @Aakashsinghcomedian
    @Aakashsinghcomedian 6 ปีที่แล้ว +9

    Mere papa ki age 50 about hai kya main apne papa ko ye tablet use karne de sakta hu bcuzz papa ko hert main problem hota hai or bp low hota hai bahut

    • @NursingWithAqsa
      @NursingWithAqsa ปีที่แล้ว

      G day sakhty h it's good for cardic patinet

    • @Aakashsinghcomedian
      @Aakashsinghcomedian ปีที่แล้ว

      @@NursingWithAqsa itne year baad kon reply deta hai... 😭

    • @NursingWithAqsa
      @NursingWithAqsa ปีที่แล้ว

      @@Aakashsinghcomedian sorry m ny to aj dekha

  • @bushrashahid5696
    @bushrashahid5696 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir mere father ki skin allergy s unki skin hard ho gyi h to kya skin moisturize m helpful hoga

    • @PrashantSharma-ve1um
      @PrashantSharma-ve1um 3 ปีที่แล้ว

      Nahi.....mujhe aapka case toh nahi pata lekin mere father ko bhi ajeeb si skin disease thi lekin vo doctor ne aisi medicine di....jis-sya sahi hi gayi

    • @bushrashahid5696
      @bushrashahid5696 3 ปีที่แล้ว

      @@PrashantSharma-ve1um now my father is also fine . Thnx for replying me .

  • @Mannu603
    @Mannu603 3 ปีที่แล้ว

    Kya inka koi nuksaan hota h plz btaye bhai or kya inko change kar k khana cahiye I mean alag alag company ka fishoil

  • @Laibabaig62
    @Laibabaig62 4 ปีที่แล้ว

    Fish grm hoti hai to is oil sy acne , pimples to ni ho jaie gi???

  • @johnsumit5096
    @johnsumit5096 6 ปีที่แล้ว +1

    bhai wow ka omega 3 kesa hai darasal muscle tech jese companiyo ki copy bhot aati hai india mai to aese samjh nhi aata ki konsi company ka omega 3 le pls bhai yrr btadena honesty reply krna

  • @Itsyourmandavedavis
    @Itsyourmandavedavis 6 ปีที่แล้ว +3

    Please help me reduce maximum sweat during workout! Help me any tips

    • @NikhilNautiyal
      @NikhilNautiyal  6 ปีที่แล้ว +1

      Bro sweating hona is good. No need to suppress it. Use a gym towel to clean while working out.

    • @Itsyourmandavedavis
      @Itsyourmandavedavis 6 ปีที่แล้ว

      @@NikhilNautiyal i am using it but it gets so much maximum sweat that i can't even workout properly !!!

    • @irfanmohd1876
      @irfanmohd1876 3 ปีที่แล้ว

      @@Itsyourmandavedavis try to drink more water may be your body gets heat quickly

  • @nisha_angnani
    @nisha_angnani ปีที่แล้ว

    Me vegeterian hu bt me lena chahti hu toh koi prob na hogi n q ki mrne kbhi non veg na khaya h toh?

  • @eatsimple4166
    @eatsimple4166 4 ปีที่แล้ว

    I Gram agar khani ho to 2 tablet foam main ek hi sath dono ya 2 times ker k plz reply me

  • @Shahidkhan-zw6zn
    @Shahidkhan-zw6zn 2 ปีที่แล้ว

    Ye capsule bacchon ko de skte he kya

  • @saurabh_1437
    @saurabh_1437 3 ปีที่แล้ว +2

    Kya omega 3 pimpal me kam krta h

  • @garimasingh5652
    @garimasingh5652 2 ปีที่แล้ว

    sir mai 30 yr ki hu mera weight 45 kg hai kya mai isse use kr skti hu weight gain ke liye ar kya girls ke liye shi hai ar mjhe

  • @abhinavlohani5991
    @abhinavlohani5991 6 ปีที่แล้ว +3

    First like bro... Love u bro❤️❤️❤️❤️

  • @kalyanigoud4124
    @kalyanigoud4124 4 ปีที่แล้ว

    Is wow fish oil is good or bad plzzz suggest me

  • @ganapathyramanathan5193
    @ganapathyramanathan5193 6 ปีที่แล้ว +3

    Muscle blaze brand fish oil its that ok bro?

    • @NikhilNautiyal
      @NikhilNautiyal  6 ปีที่แล้ว +3

      Go for an international brand bro.

    • @ganapathyramanathan5193
      @ganapathyramanathan5193 6 ปีที่แล้ว

      Nikhil Nautiyal Fitness thank you bro, one more suggestions pls add subtitles to videos

    • @harshveersingh3119
      @harshveersingh3119 4 ปีที่แล้ว

      Muscleteach kesi brand hai

  • @ujjawalsinha2548
    @ujjawalsinha2548 6 ปีที่แล้ว +3

    I am second but yours video is good

    • @NikhilNautiyal
      @NikhilNautiyal  6 ปีที่แล้ว

      Thanks bro & I'm glad that you liked it.

  • @gtfc7731
    @gtfc7731 3 ปีที่แล้ว

    Sir fish oil ke pill ko cover k 7 kaye ya..chaba kar khaye..reply sir plzzzzzzzz

  • @amiteshsingh1999
    @amiteshsingh1999 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir fish oil ko whey protein ke saath le skte hai...

  • @ZaidKhan-wz2tk
    @ZaidKhan-wz2tk 3 ปีที่แล้ว

    Bleeding bro kis trha ki hoti h agr Roze 1 pill khae agr 1 pill s bleeding hoti h to kiya kre chod d ya 1 chodkr used kre plz must reply

  • @dharmendersangwan5696
    @dharmendersangwan5696 4 ปีที่แล้ว +1

    Kya L carnitine or fish oil ek sath le skte hoya???

  • @susant_sahu
    @susant_sahu 6 ปีที่แล้ว +1

    Dinner ke bad night me le sakte hen ky

  • @animeinboi8700
    @animeinboi8700 2 ปีที่แล้ว

    Bro fish oil kya Vegetarian hai please batao

  • @Solution_with_DK_Sir
    @Solution_with_DK_Sir 3 ปีที่แล้ว

    BP low wale bhi isse use kr skte h kya sir

  • @rohangupta1527
    @rohangupta1527 6 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much bhai video banane k liye

  • @vikramsinghrana4816
    @vikramsinghrana4816 5 ปีที่แล้ว

    Sir isko urticaria ki problem meh use kar sakthe hi kya

  • @ps-pu2qi
    @ps-pu2qi 6 ปีที่แล้ว +2

    I am very excited

  • @सुभाषसोनी-च5ल
    @सुभाषसोनी-च5ल 2 ปีที่แล้ว

    सर मेरे अस्थमा की थोड़ी सी दिक्कत है तो क्या में ओमेगा 3 के कैप्सूल ले सकता हु क्या मेरी levocitrizine टैबलेट लेता हूं रोजाना कि एक
    प्लीज रिप्लाई

    • @Jobseekers14
      @Jobseekers14 2 ปีที่แล้ว

      Mere saath b aisa hi Hua tha daily Mt lo week me 1 ya 2 lo

  • @thestoryteller6547
    @thestoryteller6547 6 ปีที่แล้ว +7

    I am not lazy 😴 😴😴😴 I am on energy saving mood 😒😒😒😒😌😌😌

  • @hemantpatidar2268
    @hemantpatidar2268 2 ปีที่แล้ว

    1000 mg hai meri ek hi tablet me ab me kya kru le skta hu ya nhi 1000 mg ???

  • @RanaOG95
    @RanaOG95 2 ปีที่แล้ว

    Weight Loss karta hai ya Gain ? please jarur btana

  • @sirasalanagaraju4701
    @sirasalanagaraju4701 6 ปีที่แล้ว +6

    I can't understand Hindi...should I use this fish oil or no

    • @NikhilNautiyal
      @NikhilNautiyal  6 ปีที่แล้ว +4

      Yes, you should bro

    • @sirasalanagaraju4701
      @sirasalanagaraju4701 6 ปีที่แล้ว +2

      @@NikhilNautiyal thank you so much Bro☺☺☺ from last couple weeks I am using it.

    • @mr.random1931
      @mr.random1931 3 ปีที่แล้ว +1

      @@sirasalanagaraju4701 bro can u please tell benefits and any side effects plz I'm planning to buy...

  • @chetanwaghmare1038
    @chetanwaghmare1038 4 ปีที่แล้ว

    Fish oil ke baad work out karna chahijy ? Ya fir nahi kiya to chalta hai ?

  • @nakulsaxena3752
    @nakulsaxena3752 6 ปีที่แล้ว +4

    bhai ek query hai meri age 17 year hai mai aapka home workout follow kar hu last 6 month se or mujhe bahut acche results mile hai . kya mujhe creatinine or bcaa lena chaiye ya nhi . Mai protein complete dite se or horlicks protein+ se le rha hu

    • @NikhilNautiyal
      @NikhilNautiyal  6 ปีที่แล้ว +4

      First of all I'm glad that my videos are helpful to you bro, rahi baat creatine and bcaa's ki to agar aap gym nahi jaate to no need to take them. Bcaa's ke liye aap eggs consume kar sakte hai. All the best 👍

  • @karanchhabra5998
    @karanchhabra5998 2 ปีที่แล้ว

    Amway ka le sakte hai muje lagta hai sabse costly usi ka ata hai ..

  • @wellcomeback7823
    @wellcomeback7823 3 ปีที่แล้ว

    Kitane.. Mg...power Wale lena chahiye hai
    Aur kitane time tak lena hai..

  • @sarfarazhussain6883
    @sarfarazhussain6883 6 ปีที่แล้ว +4

    Very well explained 👍

  • @ziyaziya8788
    @ziyaziya8788 2 ปีที่แล้ว

    Sir , kya hum collegen suppliment k sath sath Omega-3 capsules kha skte h? Koi side effect to ni?

  • @divyanshukushawha2180
    @divyanshukushawha2180 5 ปีที่แล้ว +1

    My age is 16 year an I am going gym to muscle building can I take fish oil

    • @irfanmohd1876
      @irfanmohd1876 3 ปีที่แล้ว

      Fish oil is a fat not an medicine

  • @drummerraaj6946
    @drummerraaj6946 2 ปีที่แล้ว

    Thanks sir God bless you 😘😘😘😘😘

  • @sindhisarangisindhilokgeet8854
    @sindhisarangisindhilokgeet8854 2 ปีที่แล้ว +4

    Stomach distinction, mild headache are side effects of fish oil reported by some patient

    • @Senseless_Things
      @Senseless_Things ปีที่แล้ว

      Mujhe ho rha hai

    • @Bankniftysurgeon
      @Bankniftysurgeon ปีที่แล้ว

      Mujhe bhi ho raha hein

    • @AuraPlayz.
      @AuraPlayz. ปีที่แล้ว

      ​@@Bankniftysurgeonbhai kuchh benefits dikh rha h ?

    • @Bankniftysurgeon
      @Bankniftysurgeon ปีที่แล้ว

      @@AuraPlayz. Pata nehi Bhai mene to chod Diya khana ghad pein pada hua hein mujhe sayad suite nehi ho raha

    • @AuraPlayz.
      @AuraPlayz. ปีที่แล้ว

      @@Bankniftysurgeon kyu chhod diye bhai

  • @badalswain7898
    @badalswain7898 2 ปีที่แล้ว

    Can Fat person can Take tablets

  • @mohammadamair3139
    @mohammadamair3139 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you bro for information 👍

  • @akas02
    @akas02 6 ปีที่แล้ว +2

    Good see u again nikhil sir 😃

  • @Vinay309-d3u
    @Vinay309-d3u 3 ปีที่แล้ว

    Kya ise 80 saal ke log lesakte hai?? And isko khane ke badh eve me Banana shake peele toh koi dikkat toh nhi??

  • @assadlionshah1872
    @assadlionshah1872 3 ปีที่แล้ว +3

    Woww fish oill fish oill is tastty

  • @jayitagupta9988
    @jayitagupta9988 4 ปีที่แล้ว +2

    Weight loss k liye Kya Omega 3 hum lee sakte hai..???

    • @abdulkhadershaker7893
      @abdulkhadershaker7893 2 ปีที่แล้ว

      Ek supplement har kisi ko lena chahiye chahe ap fat ho ya skinny ho sab ko zarur lena chahiye omega 3

  • @shihabjeshan217
    @shihabjeshan217 3 ปีที่แล้ว +1

    How longer time of period we can consume this?

  • @mehulpatel9579
    @mehulpatel9579 6 ปีที่แล้ว +1

    lunch/after 30 minutes k baad 1 glass pani lena hei ya kam pani k sath piye ?
    kitne pani k sath piye ?🙏🙏🙏

  • @mrkaiyum4u
    @mrkaiyum4u 2 ปีที่แล้ว

    Bro ... Main 15 saal ka hu.. kya omega 3 main use kar sakta hu?

  • @dope827
    @dope827 6 ปีที่แล้ว

    Ve bnda b bdia h guru mann sir ki trah! Ve bnda b apne kaam se kaam rkhta h orr sb truth bta tah h❤

  • @ShaliniSingh-ts8dt
    @ShaliniSingh-ts8dt ปีที่แล้ว

    Jabse Start kiya mera hairfall bhut tej ho gya h

  • @samratkafle3298
    @samratkafle3298 6 ปีที่แล้ว +3

    Sir why your channel comes late 😦😦

  • @User-gz7qh
    @User-gz7qh 2 ปีที่แล้ว

    Can 19 year old boy take this ??

  • @vasanthrathod1515
    @vasanthrathod1515 6 ปีที่แล้ว +1

    bhai endura mass weight gainer pa video karo

  • @mdnihalansari4141
    @mdnihalansari4141 6 ปีที่แล้ว +2

    NYC video hai bhaiya lgge raho.......😍😍😍😍😍😍

  • @fathimakhan4299
    @fathimakhan4299 3 ปีที่แล้ว

    Thank u bits really helpful 🙏☺️❤️

  • @ashish7824
    @ashish7824 2 ปีที่แล้ว

    Sir ji main 32 shaal ka hun mujhe din mein Kitna tablet Lena chaiye Kitna MG wala hona chahie pls suggest me🙏🏻

  • @WanderlustWonders-786
    @WanderlustWonders-786 2 ปีที่แล้ว

    Sir, L carnitine aur omega 3 fish oil ek sath kha sakte hain

  • @abhinavlohani5991
    @abhinavlohani5991 6 ปีที่แล้ว

    Bro plzzz tell me.... Mere papa ji Age 53 hai kiya wo esay le sakege hai... Bro.... Unhe Aathma ki plrm hai..... Kya wo le sakte h

    • @NikhilNautiyal
      @NikhilNautiyal  6 ปีที่แล้ว +1

      Yes bro, they can. But make sure ki aap ek baar doctor se consult zarur karein.

    • @abhinavlohani5991
      @abhinavlohani5991 6 ปีที่แล้ว

      @@NikhilNautiyal thnks a lot bro...... For your valuable response ❤️❤️

  • @sauravkumar8380
    @sauravkumar8380 ปีที่แล้ว

    Bhaiya patale ladko ko omega 3Lena chahiye ya nhi

  • @samadbagwan4492
    @samadbagwan4492 6 ปีที่แล้ว +4

    You Are Idol For Me Nikhil Bhai...

  • @naeemshaikh427
    @naeemshaikh427 3 ปีที่แล้ว

    I take protien supplement... Can I take fish oil capsule...?reply lz

  • @naman3534
    @naman3534 4 ปีที่แล้ว +2

    Nice video thank u

  • @TrivenderKumarT
    @TrivenderKumarT 2 ปีที่แล้ว

    Fish oil ko milk ya milk se bani cheejo ke saath consume nhi krna chahiye, 4 ghante ka gap hona chahiye, body pr white spot pdne ka khatra hota hai, fish oil capsule ko khane ke saath ya khana khane ke turant baad le lena chahiye kyu ki fish oil ki smell aur dkare km aati hai aur sirf night me lena chahiye, ye wo seen hai jo mein khud use krta hu

  • @pradeepjaiswal1828
    @pradeepjaiswal1828 6 ปีที่แล้ว

    Bhai aapke vedio ke starting tune ka naam kya h?

  • @dayalyadav4037
    @dayalyadav4037 2 ปีที่แล้ว

    Kya Omega 3 se testestorone low hote hai

  • @hrushikesh769
    @hrushikesh769 6 ปีที่แล้ว +2

    Plzz make a video on uneven chest....

  • @betterdigger3196
    @betterdigger3196 2 ปีที่แล้ว

    Polio ka tika nehi lagyatha kia ..🤥

  • @bhanusharma9109
    @bhanusharma9109 4 ปีที่แล้ว

    Sir isse fat bhi badta h Kya

  • @humaparveen7880
    @humaparveen7880 10 หลายเดือนก่อน

    Background music interrupts

  • @Lokeshloch_07
    @Lokeshloch_07 6 ปีที่แล้ว +1

    Khane ka time table bane kar send kro Sir plz

  • @संघर्षकीकहानी-स4ङ
    @संघर्षकीकहानी-स4ङ 2 ปีที่แล้ว

    Vet gen karne ke liye sahi hai

  • @rohangupta1527
    @rohangupta1527 6 ปีที่แล้ว

    Back exercise karne mein mera peeth Dard Karta Hai bhai to back exercise karna band kr hu..?

    • @NikhilNautiyal
      @NikhilNautiyal  6 ปีที่แล้ว +2

      Nope bro, first of all do the exercises with right technique, if you do so then you're back will not pain that much. Also if you're back is still aching the day after the workout that means the muscle has not been recovered properly. So increase the protein intake.

  • @davisunyadav5846
    @davisunyadav5846 3 ปีที่แล้ว

    भाई ओमेगा 3 फिश ऑयल वेजिटेरियन लोग खा सकते हैं या नहीं 🙏🙏

  • @nayanjadhav4472
    @nayanjadhav4472 6 ปีที่แล้ว +2

    thanks bro😘😘

  • @SuperTechrobin
    @SuperTechrobin 2 ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @abhinavlohani5991
    @abhinavlohani5991 6 ปีที่แล้ว +1

    Bro link do na Esay buy krne ks bro

    • @NikhilNautiyal
      @NikhilNautiyal  6 ปีที่แล้ว

      You can buy this one also bro : amzn.to/2pnMrOi

  • @SHELBEDIT
    @SHELBEDIT 3 ปีที่แล้ว +8

    Introduction ka baad sab Hindi mai a jata hai 😂😂😂😂😂

  • @MADHURJYAKALITA
    @MADHURJYAKALITA 6 ปีที่แล้ว +2

    *I am 1st*

  • @karanchhabra5998
    @karanchhabra5998 2 ปีที่แล้ว

    Bro weight loss ke lia bhi kya yeh tablet le sakte hai .

  • @vexe3257
    @vexe3257 6 ปีที่แล้ว +2

    Bhiya mast video 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @tushartomar9869
    @tushartomar9869 6 ปีที่แล้ว +3

    Isse weight km to Ni hota bhai

  • @BilajitanKalai
    @BilajitanKalai 6 หลายเดือนก่อน

    Helpful

  • @hindiseikh1470
    @hindiseikh1470 3 ปีที่แล้ว

    Thank you sir.

  • @Mohit_Yadav168
    @Mohit_Yadav168 6 ปีที่แล้ว +3

    Nikhil bhai i'm vegan so can't take this supplement.. is there any alternative for it..??

    • @NikhilNautiyal
      @NikhilNautiyal  6 ปีที่แล้ว +1

      Nuts & walnuts are some sources bro

    • @ganapathyramanathan5193
      @ganapathyramanathan5193 6 ปีที่แล้ว +2

      You can also try flax seeds

    • @Mohit_Yadav168
      @Mohit_Yadav168 6 ปีที่แล้ว

      @@NikhilNautiyal Thanks Bhai 😄❤️

    • @Mohit_Yadav168
      @Mohit_Yadav168 6 ปีที่แล้ว

      @@ganapathyramanathan5193 Ok brother thanks a lot.. 😄