الأطعمة المضادة للالتهاب / للقضاء على آلامك وتقوية مفاصلك
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه:
nadawellbeing....
ما هو اقوى مضاد التهاب مجاني؟
الامتناع عن الاكل ( الصيام ) احنا محتاجين فترات من الامتناع عن الاكل ندي لجسمنا فيها فرصة انه ياخد اجازة من عمليات الهضم والحرق، لانه في الاوقات دي بس بيقدر يقوم بإصلاح نفسه، فيما يعرف بعملية Autophagy او الالتهام الذاتي
ما هي الاطعمة المذادة للالتهاب؟
اقوى الاطعمة المضادة للالتهاب هي الدهون الصحية
لدهون الصحية كمان هي اهم مصدر للاحماض الدهنية الاساسية المضادة للالتهاب الاوميجا3
افضل مصدر للدهون الصحية على الاطلاق هو الاسماك الدهنية.. السلمون، سمك السردين، المحار.. كل انواع الاسماك الدهنية الحرة
بعد كدة عندنا مصادر الدهون الحيوانية عموما.. البيض، شحوم الحيوانات الدهن الحيواني
بعد كدة بتيجي المصادر النباتية زي زيت الزيتون عالي الجودة، زيت جوز الهند، الافوكادو، والمكسرات
الاطعمة الغنية بالبوليفينولز والفلافونويدز.. دي مركبات مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة بتكون موجودة في الاطعمة النباتية
البصل والثوم، الخضروات الصليبية كلها زي الكرنب والبروكلي والكيل الجرجير، الخرشوف.. الخضروات الورقية كلها.. السبانخ، الكرفس، البقدونس.. كل الورقيات
التوابل والاعشاب
الكركم والفلفل الاسود وفلفل الكايين لجنزبيل والقرنفل والقرفة والهيل او الحبهان والخردل او المسطردة والزعتر والروزماري والريحان وورق اللورا
الاطعمة الغنية بالبروبيوتك، او البكتيريا النافعة
الساوركراوت او مخمر الملفوف، منها الكيمتشي ولبن الكيفر
الشاي طبعا خاصة شاي الماتشا والشاي الاخضر بسبب انهم بيحتووا على تركيزات عالية جدا من مادة EGCG المادة دي مضادة للالتهاب بدرجة كبير جدا جدا
فيه كمان شاي الكمبوتشا لانه يعتبر بردو من الحاجات الغنية بالبروبيوتك
مشروبات الاعشاب.. العرقسوس والكركديه والينسون والحلبة
مطبخي لا يخلوا من التوابل والزيوت ومشروبات الأعشاب دي، وسهلتها عليكم وجمعتهالكم كلها تحت بعض 👇
شاي الماتشا العضوي:
ae.iherb.com/p...
شاي أوراق القراص العضوي:
sa.iherb.com/p...
شاي مخلب القط العضوي:
www.iherb.com/...
شاي كومبوتشا العضوي:
ae.iherb.com/p...
حبهان / هيل عضوي:
ae.iherb.com/p...
قرفة عضوية:
ae.iherb.com/p...
ريحان عضوي:
sa.iherb.com/p...
الثوم العضوي:
ae.iherb.com/p...
الزنجبيل العضوي:
ae.iherb.com/p...
الخردل العضوي:
ae.iherb.com/p...
فلفل حار حريف عضوي:
ae.iherb.com/p...
فلفل اسود حصى عضوي:
ae.iherb.com/p...
كركم عضوي:
ae.iherb.com/p...
زيت حبة البركة العضوي:
ae.iherb.com/p...
قرنفل عضوي:
sa.iherb.com/p...
زعتر عضوي:
sa.iherb.com/p...
روزماري عضوي:
sa.iherb.com/p...
جذور العرقسوس:
sa.iherb.com/p...
زهور الكركديه العضوية:
ae.iherb.com/p...
بروبيوتيك:
sa.iherb.com/p...
ومن داخل مصر:
/ keto.supplements
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
![วันเกิดเธอ (TO YOU) - PHUWIN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/_ROx1Bj3T0Y/mqdefault.jpg)
مطبخي لا يخلوا من التوابل والزيوت ومشروبات الأعشاب دي، وسهلتها عليكم وجمعتهالكم كلها في كومنت واحد 👇
شاي الماتشا العضوي:
ae.iherb.com/pr/navitas-organics-organic-matcha-powder-3-oz-85-g/79877?rcode=CTH1610
شاي أوراق القراص العضوي:
sa.iherb.com/pr/frontier-co-op-organic-stinging-nettle-leaf-0-99-oz-28-g/106586?rcode=CTH1610&
شاي مخلب القط العضوي:
www.iherb.com/pr/whole-world-botanicals-royal-cat-s-claw-4-9-oz-140-g/16462?rcode=CTH1610
شاي كومبوتشا العضوي:
ae.iherb.com/pr/yogi-tea-green-tea-kombucha-16-tea-bags-1-12-oz-32-g/5494?rcode=CTH1610
حبهان / هيل عضوي:
ae.iherb.com/pr/frontier-co-op-whole-cardamom-pods-16-oz-453-g/30942?rcode=CTH1610&
قرفة عضوية:
ae.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-organic-saigon-cinnamon-2-33-oz-66-g/98293?rcode=CTH1610&
ريحان عضوي:
sa.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-foods-organic-basil-leaves-0-82-oz-23-2-g/106889?rcode=CTH1610&
الثوم العضوي:
ae.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-organic-garlic-powder-2-6-oz-73-g/98288?rcode=CTH1610&
الزنجبيل العضوي:
ae.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-foods-organic-ginger-ground-14-oz-396-g/106897?rcode=CTH1610&
الخردل العضوي:
ae.iherb.com/pr/simply-organic-mustard-3-07-oz-87-g/31422?rcode=CTH1610&
فلفل حار حريف عضوي:
ae.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-foods-organic-cayenne-2-75-oz-77-g/106900?rcode=CTH1610&
فلفل اسود حصى عضوي:
ae.iherb.com/pr/simply-organic-black-peppercorns-2-65-oz-75-g/31448?rcode=CTH1610&
كركم عضوي:
ae.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-organic-turmeric-2-9-oz-82-g/98291?rcode=CTH1610&
زيت حبة البركة العضوي:
ae.iherb.com/pr/nature-s-way-organic-black-seed-oil-8-fl-oz-236-ml/83180?rcode=CTH1610&
قرنفل عضوي:
sa.iherb.com/pr/frontier-co-op-organic-whole-cloves-16-oz-453-g/30943?rcode=CTH1610&
زعتر عضوي:
sa.iherb.com/pr/starwest-botanicals-organic-thyme-leaf-c-s-1-lb-453-6-g/22717?rcode=CTH1610&
روزماري عضوي:
sa.iherb.com/pr/starwest-botanicals-organic-rosemary-leaf-whole-1-lb-453-6-g/22598?rcode=CTH1610&
جذور العرقسوس:
sa.iherb.com/pr/frontier-co-op-licorice-root-cut-sifted-16-oz-453-g/30785?rcode=CTH1610&
زهور الكركديه العضوية:
ae.iherb.com/pr/frontier-co-op-cut-sifted-hibiscus-flowers-16-oz-453-g/30824?rcode=CTH1610&
بروبيوتيك:
sa.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-5-probiotics-5-billion-cfu-60-veggie-capsules/64006?rcode=CTH1610&
ومن داخل مصر:
instagram.com/keto.supplements
أتمنالكم كل الصحة والسعادة يا حلوين ❤️
جزاك الله خيرا دكتوره ممكن تعطيني رابط زيت أساس الزعتر يكون عضوي صالح للشرب أتمنى تجاوبني
شكرا لك اخيتي العزيزه
وعلي تفاعلك القيمه من أجل تقديم أفضل الخدمات والمعلومات القيمه
انا من العراق سالت قبل ثلاث اشهر اعراض عند اولادي الثلاث بخصوص الانف وانا تن مشكلة الرحم لكن لم تردي او تعملي حلقة عنو
مخلب القط هل هو مخلب الاسد في بعض البلدان ؟
إزاي بيتم الطلب من آي هيرب؟
كلامك صحيح عندي قطط لما بتتعب بتمتنع علي الاكل وكل 3 ايام تشرب قليل من الماء بعد 10 تقريبا بتخف لوحدها وترجع تاكل غي الاول زمان كنت فاكرهم هيموتوا طلع ان الصيام علاج رباني علمه لهم الله
❤،🕌🌹👍💟🕌
سبحان الله العظيم
سبحان الخالق الباري
سبحان رب العرش العظيم.
سبحانك ربي مااعظمك
لذلك صيام الاثنين و الخميس سنة و نؤجر عليه سبحان الله منفعة لجسمنا في الدنيا و منفعة لآخرتنا لكن يجب النية الصيام لوجه الله
اخبرنا رسول الله ص صيام 3 ايام من كل شهر ايام البيض لو كل انسان يصوم 3 ايام من كل شهر حيستفيد كتير وقال رسول الله ص صوموا تصحوا
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ( مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ ؛ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ ؛ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ )
و قال الحكماء : المعدة بيت الداء , والحمية رأس الدواء , وأصل كل داء البردة . والحمية خلو البطن من الطعام , والبردة إدخال الطعام على الطعام ,
لا تنسوا الدعاء لاهل غزة كل صلاة
كنت اشتري كتير سكر ابيض مند ان بدات اتابع طريقة اكل صحية اصبحت اشتري كيلو سكر كل ثلاثة اشهر ، عوضتو ببدائل سكر ،عسل عرق سوس خروب و سكر التمر
ذكرتيني بقول الرسول صلى الله عليه وسلم" ……وأنا أصوم و أفطر "
افضل صيام صيام سيدنا داوود عليه السلام يصوم يوم ويفطر يوم
ياريت نتكلم عن متلازمه الذئبه الحمرا (رومتويد +ذئبه حمرا +جوجرين سندروم) . وازاى اتخلص من آلام العضلات والمفاصل الدائم انا سيده عندى ٦٢ سنه
اتركوا السكر و الخبز الابيض نهائيآ سوف تشعرون بتغير كبير في الالم المفاصل عن تجربة
بماذا نعوض الخبز ؟
ممكن بديل للخبز
@@fasul-bw9ch الرز
@@GhizlanGhazal-vc3jg يتعوض بالرز بالبداية تشعر بالجوع يوميآ لكن تدريجيآ جسمك يتعود
انا استعمل الخس والخيار والجرجير للاشياء اللي بنغمسها متل الزيت والزعتر والجبنة البيضا والبيض
فضلا ممكن تعملي لينا فيديو عن المكملات لعلاج التهابات الامراض المزمنة
عايزين حلقه عن ادوات الطبخ الصحيه التي لاتتفاعل مع الطعام
ستل ستيل افضل اواني وكذالك الفخار
بختصار رح اتجنن مش عارف كيف اعبر عن شعوري
دكتور بيرج كان طول عمرة بيتكلم عن صيام الاكل فقط والمتقطع
وطلع قريب قال انة اكتشف افضل صيام هو الصيام عن الاكل والماء
الصيام الاسلامى
الحمد لله على نعمة الاسلام
في ناس كثير في العالم الإسلامي يصومون الإثنين والخميس طول السنة فهو يصلح يكون نظام حياة وطاعة لله جل وعلا
بل كثير من الرجال والنساء منذ شبابهم لم يقطعوا صيام الإثنين والخميس حتى كبروا في السن فهؤلاء طبقوا الصيام الإسلامي كمنهج حياة ونعرف نساء على هذا المنهج وبشرتهم وصحتهم جيده جدا حتى صورتها هي وبناتها شبه بعض بل صحتها أفضل من حفيداتها
ويصلح منهج حياة لأن الصادق المصدوق صلى الله عليه وسلم قال(خير الصيام صيام نبي الله داود كان يصوم يوما ويفطر يوم)
ولذلك باب من أبوب الجنة يسمى باب الريان لا يدخله إلا الصائمون
ولاهمية الصيام الإسلامي قال الله تعالى في الحديث القدسي( كل عمل ابن ءآدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به)
وفعلا الأبحاث الاوروبية أثبتت مؤخرا أن الصيام الإسلامي أفضل من صيام الماء والسوائل والخرابيط وما الدكتور بيرج إلا واحد ممن ينقل من هذه الأبحاث التي قال في فيديو له أخير أنه ثبت أن الصيام عن كل شيء حتى الماء ويسموه صيام جاف هو الأفضل للجسم وللخلايا والميتوكوندريا ولا يسبب أي مشاكل لا للكلى ولا لأي عضو بل العكس فهو أفضل صحيا لها
الأهم لنا كمسلمين أن نخلص بهذا الصيام لله جل وعلا وحده ولا نصوم لأجل الصحة بل نصوم لله جل وعلا، والصحة وغيرها تأتي تبعا أهم شي الإخلاص ليتقبل الله منا ويبارك لنا في أعمالنا في الدنيا والآخرة
سبحان الله العظيم
هو فعلا اهم حاجه الاخلاص لله عز وجل
وصيام بس صيام يبقى صيام المسلمين مع الاجر الصواب 😅😅😅
هناك ٣ثلاثة أمور هامة لكل مطبخ صحي
مجموعة التوابل ...
مجموعة البذور....
مجموعة الأعشاب...(الشاي)
فهذه الثلاثة بتنوعها فيها كل الفيتامينات والمعادن والانزيمات ومضادات الأكسدة التي يحتاجها الإنسان بل حتى ممكن يكتفي بها كغذاء لوحدها استقلالا كمثال على ذلك من قسم البذور(الشيا والكتان)
وبالنسبة لمجموعة الأعشاب(الشاي) يقصد بها كل أوراق الأشجار مثل أوراق الحمضيات وأوراق الريحان وأوراق التين وعلى رأسها أوراق الزيتون فهو أهمها
وليس شرطا أنواع غاليه أو مكلفه أو غير متوفره إلا عبر الطلب من المواقع بل ريحان بجوار بيتك او نعناع أو أي شجرة في منطقتك أو في سطح بيتك فيها اكتفاء وفائده
من فضلك انا عايزة حلقة عن مرضى سرطان الثدي الهرموني الاكل اللذي يجب الامتناع عنه والمكملات الصالحة وغير الصالحة
شكرا جزيلا
شكرااا كتير على الحلقة 🎉🎉
نحتاج حلقه عن علاج البهاق ❤❤❤ارجوكي لاتتاخري علينا
لو سمحتي أي هي الخضروات والفواكه الذي بتناسب وتعالج التهابات المعده والاتنى عشر
شكراً لكِ يابنتي كل ما بتصبح فيك أشعر بالسعادة
ندى عايزين منك تعملي حلقه عن ثعلبه الشعر وحلقه عن مشاكل واضطرابات النوم ضرورى ضرورى من فضلك يا ندى
تحياتي لك وشكرا على كل معلومة استفدت منك كثير عندي سؤال يا ندى طلبت tudca الي نصحتينا به من ايرب ولاكن مكتوب عليه انو يحتوي على الرصاص خفت استعمل اتمنى انك تفديني ولك كل الشكر والامتنان ارجو من كل الي شاف تعليقي يعمل لايك عشان ندى تشوفو
اللهم رب الناس اذهب البأس اشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما
أللهم امين يارب العالمين
استاذه او دكتورة اتستاهلي الالقاب ذي ، كلامك يعجبني جدا ومن مؤيدين نهجك الصحي والغذائي واتمني يوم من الأيام اوصل مرحلتك وربي يباركلك فييما رزقك ، نصيحة أخت محبه لك تحجبي وتجملي بالستر مايمنعك من الظهور الإعلامي ولن يعيق حركتك وربي بيوفقك وتكونين قدوة يحتذى بها ❤
شكراااا على كل ما تقدميه فعلا لو فكرنا في صحتنا اكيد الصيام والنظام الغدائي هو الحل الانسب قبل ما نصل الى الادوية لي بتصلح شيء ودمر شيء اخر تحية مغربية 🇲🇦
كلامك راءع ومفيد لكن الاماكن الي تصوري فيها أروع تحياتي من الجزائر تحيا جمهورية مصر العربية❤❤❤
سلام عليكو يادكتورة ندى لو تقدري حضرتك تعملي لنا حلقة على فتق المعدة وارتجاع المرييييء بلييييز الله يخليكي لان يادكترة زي ماحضرتك عارفة مرضى فتق المعدة مايقدروش يصومو بسهولة بتعب قوي لما اصوم (رمضان) بس
ندي لو سمحتي ممكن تحكيلنا عن افضل نوع نسكافيه او قهوه مشروب للصباح
ممكن تعملى حلقة عن مابعد عملية التكميم و الغذاء المناسب عشان بثق فى رايك ❤❤
شكرا جدا استفدنا من فيديوهاتك...ياريت تعملي فيديو عن نظام الاكل لابنك لانه جدا نحتار في الحصص والوجبات المناسبة..
ممكن حلقة عن القهوة وفوائدها الصحية❤❤❤❤
ندى علاج التهابات الحوض المزمنه عند نساء عمري ٢٧ سنه وصار شهرين من شخصت بهذا الالتهاب فدوه ندى والله الالم لا يرحم 😢❤ صار شهر اكتبلج ويوميا انتظر
انتي عراقيه
انصحك ابعدي عن ال٣ المضرات
واتبعي نظام التجويد الخلايا
وبعض المكملات الغذائية والمعادن
@@johnrie8649شنو ما فهمت نظام تجويد
@@johnrie8649 السكريات والخبز ودهون المهدرجه قاطعته والمكملات لم تصل إلي بعد
يحتاج صبر حتى تبين النتيجة مو بسهولة يروح الالتهاب اتبعي الصيام المتقطع مع قطع السكر
اللهم صل و سلم علي محمد و آله محمد كما صليت علي ابراهيم و علي اله ابراهيم وبارك علي محمد و علي اله محمد كما باركت علي ابراهيم و علي اله ابراهيم في العالمين انك حميدا مجيد
اللهم امين يارب وصلي اللهم وسلم وبارك على نبينا وشفيعنا وحبيننا وقدوتنا سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين سيدي أبا القاسم عدد من صلي وقام وعدد من طاف بالبيت الحرام وعدد الحركات والسكون وعدد قطرات المطر وعدد النجوم والصخور وعدد اوراق الاشجار وعدد انفاس البشر وعدد الذين صلو عليه وعدد الذين لم يصلوعليه يارب العالمين
هل يمكن تناول المكملات الغذائية اثناء الصيام المائي؟ .. لان في مكملات بتحتاج وجبة دهون تدوب فيها عشان الامتصاص .. ولا اخد المكملات مع مياه بدون اكل عادي
شكرا دكتورة على المعلومات القيمه و المفيدة لعلاج الالتهابات في الجسم التي تتسبب في أغلب الأمراض
جزاك الله خيراً ممكن حلقة عن مرض شوغرن ونا الاكل ممنوع
شكرا جزيلا على المعلومة المفيدة وهذا الفيديوا الرائع أتمنى لك المزيد من النجاح والتوفيق في حياتك 🤲🕋🦋😇🇩🇿🙌❤
رمضانك كريم ينعاد عليكم بالخير والبركة والرحمة ❤🦋🦋🤲
ارجووووكي لو سمحتي تحدثي عن مرض الساركويد
حلو انا معك وموافقة على الصيام لانه مريح
بس مع الالتزام بالاكل المضاد للالتهابات
كيف اتجنب نزول الوزن
وانا هيك بسأل بدي صيام بس بدون نزول الوزن
شكرا جدا
ممكن تعملى حلقة عن مابعد عملية عقد الغدة الدرقيقة "
thyroid nodule
للامانه ربي يحميگي انتي أجمل مضاد للالتهاب❤
الحمد لله على ما تنشرينه من نصائح و توعية للمساعدة والسيطرة على المشاكل الصحية، شكرا جزيلا وكثيرا على اجتهادك وشطارتك من مصر وطبيعة مصر الجميلة .
We really love your videos and excellent advices .
شكرا لكي دكتوره نتمنى حلقه عن الحوامل مين الاكل والمكملات الغذائيه شكرا لكي حبيبتي
انا معاك لما تردلك ابعثليني منشن ربنا يتمم على خير
8:24
للتصحيح الفلفل الاسود محفز للالتهاب
الكايين مضاد جيد للالتهاب
الفلفل مضاد التهاب وخصوصا مع الكركمين
@@emymedhat مجرد خرافات تداولت لا تصدق كل ما تقرأ بدون بحث ودليل
القبار اقوى وافضل من الفلفل الاسود
@@mcykm8151 يعنى أيه القبار ليه اسم اخر؟
شكرا يا ندي ❤❤ ممكن تعملي حلقه عن ال migraine .
بشكرك بجد دكتوره نداء على هذي المعلومات وربنا يوفقك بكل خير وسعاده الدنيا والآخرة ورجا النصائح كثيرة على مرضا رماتويد وربنا يشفينا زي ماشفاك يارب العالمين
شكرا لك على هذا تنوير لو تكرمت اخبرينا على ترتيب الاكل من خضر وفواكه
الصراحه لي شهرين ع نظام غذائي صحي بس كنت اخذ عسل الالتهاب الحمدلله نازل لكن الألم موجود ومازال
ممكن حلقة عن الفيبروميالجيا
عندها حلقة ابحثي عنها بقناتها
هل الفلفل الحار الاسود او الطازج سواء الاخضر او الاحمر ممنوع للامراض المناعيهدوالروماتويد
ابحثي عن فلفل الكيان
ممكن تتكلمي عن تليفات الثدي وخصوصا في فترة انقطاع الطمث
معلومات قيمه فعلا شكراً لكى ولكن للأسف كل المنتجات والمكملات الموجوده فى اللينكات بتاعتك غاليه علينا ومنقدرش على سعرها وخصوصاً موقع ايهيرب
كل الشكر والتقدير دكتورة على مجهودك!!! ممكن حلقة عن علاج السكري صنف واحد؟؟؟
لدي سؤال: ما رأيكِ في قول من يقول : لا تأكل فاكهةً في غير وقتها في بلدك، ولا تأكل الا ما ينبت في بلدك؟؟
يقصد منطقتك اللي تسكن فيها.
هذا من وصايا سيدنا علي كرم الله وجهه إن مررت بأرض فكلوا من ثومها وبقلها
ممكن تعملي حلقه عن الألم باطن القدم وايه أسبابه
اعملى حلقة لو سمحتى عن حمى البحر الأبيض المتوسط
شكرا يا احلى و أغلى انسانة اناي نعمة من بها الله علينا ربنا يشفيكي ما حييتي
جــزاكم الــه خيـرا وجهـودكم ونصـئحكم الحكيمـة والرؤية المبصـرة لحقـائق الامــور بــارك اللــه لكــم ورفــع قــدركم وجعلكــم ممبــر مــن نــور ىستقــي النـاس مـن عــمكــم واللــه أكبــر
لو ممكن تتكلمى عن مرض تجلط الدم المناعى
antiphospholipid syndrome
فى الساق أو القلب أو اللى بيحصل أثناء الحمل
أعراضه و هل له علاج
وربنا يجزيك خير ♥️
نريد حلقة عن مرض الوردية من فضلك
ممكن اتشافى من الكانديدا تاركه السكر والفاكهة والخبز بس ماقدرت اترك الرز وبشرب زعتر واعشاب وبعمل رياضه فيه تحسن بس ماتشافيت
صيام الاثنين و الخميس
جزاكم الله خيرا حلقة روووعة وأنت روعة أكتر بس بتمنى إنك تتحجبي والله بتطلعي بتجنني الله يكون بالعون
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ( مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ ؛ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ ؛ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ )
و قال الحكماء : المعدة بيت الداء , والحمية رأس الدواء , وأصل كل داء البردة . والحمية خلو البطن من الطعام , والبردة إدخال الطعام على الطعام ,
حلقه جمييله خصوصا ان حضرتك في البدايل ال نقدر نستخدمها عايزه حضرتك تتكلمي عن الإنسان المخلوق بكلي واحده خصوصا وان كل مليون شخص في شخص كده مخلوق بكليه واحده
جزاكي الله خير
لكن ارجوا من الله ثم منكي تعملي فيديوا لطريقه تخمير الكرمب
بحثت وجربت وما نفع معي
عايزه اعرف طريقه غذاء جيده للى عاملين عمليه تكميم....مهم تتكلمى فى هذا الموضوع
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
بارك الله فيك يا دكتورة وجزاك الله خيراً عنا جميعاً . ويا بخـته ، ، ، يا بخـته جوزك ، مزرعة وأخصائية تغذية أمـورة وصغيّرة زي العسل ! ناقصه إيه !؟ ربنا يرزقنا 🤲
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين عدد الاكوان وعدد الحركات والسكون وعدد الحركات وعدد حبات المطر
جميل مكان التصوير.مزرعة الجونة. تشرفينا في أي وقت نشرب شاي بدوي
ايه رأيك تاخدي نسبة من الشركات الي بتزلي منتجاتها وهي على فكرة غالية اوي يعني هتكسبي جامد
شكرا جزيلا على الحلقة
أنا بتابع حلقاتك واستفدت من حضرتك
مشكلتي مع الغلوتين جربت مرة توقفت عنه ف خسيت كثيرا وأنا أصلا نحيفة، وتعويض الحريرات الي كنت آخذها من الخبز والمعجنات تحتاج أكل ثمنه غالي مع الأسف
ممكن تعطينا قائمة أكلات رخيصة لتعويض الحريرات الي جاية من الخبز والمعجنات من أجل الناس النحيفين
بارك الله فيك🌺🌸
أنا زيك 😅، راجعي حلقة ندى "ازاي اتفادى النحافة؟" وفعلا نحتاج حلقة تفصيلية للناس النحيفة .
@@aglowingbrainحتى انا نحيفة
وانا زيكم بطلت الجلوتين خسيت خالص وانت اصلا نحيفة
السلام عليكم جربي الأرز البطاطا زيت الزيتون و الزبدة الطبيعية.
جربتهم كلهم الا الأرز لأنه يعملي إمساك @@houriahaiou8124
أود لو تكلمينا عن مشاكل النوم
مريضة روماتزم . اعاني من تورم بركبة بسبب الاحتكاك مالحل . بتخف تورم بزيادة كرتزون اريد شي بديل
من فضلك اريد منك تتكلمي على مرض الادن وما هي الوسيلة الناجعة للعلاج.maladie manière وشكرا لكي اختي ندا.وجزاك الله كل خير.
لوسمحتي اعملي فيديو عن مرض السيلياك و طريقة علاج الخلل المناعي في هذه الحالة
اول واهم شيء الابتعاد عن الزيوت المدرجة والسكر الابيض وكل ماهو مصنع ومعلب الحليب التجاري والاجبان الرديئة باستثناء حليب الماعز والابل ومشتقاتو، و طبعا الغلوتين
شكرا دكتورة. ما رايك في صيام الماء لمدة 3ايام.
هل الجمبري يعتبر بديل من الاسماك الدهنية المفيدة ؟
قال رسول الله - صلّى الله عليه وسلّم -:" دعوات المكروب: " اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كلّه، لا إله إلا أنت ". رواه أحمد و أبو داود
بارك الله فيك دائما اقول عنك انت دكتور بيرج النسخه العربيه لكنك تعطين النصيحه بكل حب وبكل ضمير تحياتي لك
الف الف شكر على الشرح انت مذهلة بارك الله في صحتك
شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتورة والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .
ما شاء الله تبارك الرحمان كلامك صحيح مية مية
ماذا عن الحبوب و البقوليات ؟؟؟؟؟
شكرا لمعلوماتك المفيدة بالتوفيق.. ياريت التكلم عن سقوط الشعر للاطفال البنات وعلاجة شكرًا.
دكتورة من فضلك اعاني من الارجاع المستمروالحموضة الزائدة كلما تناولت الاجبان ومشتقاتها ولحوم حمراء زيت دوار الشمس الطماطم مالحل من فضلك
توقفي عن أكلها و داومي شرب مغلى قشر الرمان مه الحلبة يوميا و شرب مغلى عرق السوس لكن بشرط ممنوع الي عندهم سكر و ضغط مرتغع
جزاكي الله خيرا ❤
ممكن تقولنا عملتي ايه في ميه بيضا خفيتي ولا
توقفنا عن الخبز فبماذا نستبدله.
ممتبعة جديدة من المغرب بشكرك جدا جدا على كل المعلومات القيمة عاوزة منك بنتي نظام غداءي اليومي او اسبوعي لانقاص الوزن مع كل المشاكل المرضية الي بتذكريها وشكرا جزيل الشكر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يادكتور حضرتك أنا عندى قرح والتهابات فى المعده والاثنى عشر
وباخد علاج ميكوستا وجاست ريج
بقالى أربع شهور
ولما باخد مضادات الحموضة بتعب منها جداً
بالله عليكي حضرتك ماشاء الله تبارك الله
عايز علاج من حضرتك
وعامل منظار على المعده ومبين كل حاجه
ومش عارف ابعت لحضرتك صورته إذاى
بالله عليكي ردى عليا ضروري جدا
حبيبتي دكتوره اذا انتي ما شاء الله كل هذه العلم والمعلومات كيف أصبتي بجلطه روماتيزم وغده كضريه اليست الوقايه خير من العلاج ياريت تجاوبيني واتمنى لكي الصحه والعافيه يارب من لعراق
شكرا عل مجهودك ياختي ربنا يسعدك و ينصرك يارب استاذ احمد من أسيوط 🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬
السوال كيف نمارس الرياضة، و نصوم و نمتنع عن الاكل، و نكتسب عضلات ؟
مبرووووك على المزرعه بارك الله لكي فيها ويارب في من يتبعك كثير لاننا محتاجين مثل هذا الخير اللي ينفع صحتنا ويقوي مناعتنا يكون منتشر حوالينا
والشي الثاني بارك الله فيكي وجزاكي خيرا على ماتقدميه والله اني استفدت بفضل الله ثم بفضلك وفضل فيديوهاتك والمعلومات اللي تقدميها لنا استمري ربي يزيدك علم وحلم ❤
ونطالبك كمتابعين لك ولمحتواكي الهادف ببعض الفيديوهات المهمه في حياتنا وحياة اطفالنا مثل كيف يكون نظامنا كاصحاب امراض مناعيه مع حمل ورضاعه وهل الكيتو والصيام ينفع ؟
ونريد منكي حلقات مفصله عن طعام اودلانا كروتين يومي عشان لايوصلوا للي وصلنا له من امراض 😢
ونريد منكي اكثر واكثر معلومات ممكنه عن الامراض المناعيه وكيف نحافظ على صحتنا من غير ما نخسر وزن لانه مع الصيام والكيتو الصحي العلاجي نزل وزني مرررره
متابعتك وكل مقطع اعيده كل حين والاخر لكي اسنفيد جزاكي الله خيرا ياندى🫵
ممكن حلقة عن علاج الدوالي
السلام عليكم من فضلك بالنسبة لمن أزال المرارة مند سنوات كيف يستفيد من الدهون
كلامك جميل وعايزين ننفذه بس كل اللي بتتكلمي عنه غالي ومش فى مقدره الناس العاديه
شكراً
لي عندوا تخثر الدم.هل صحيح.لا ياخد سباخن وكل الخضروات الخضراء
ليكي كل الشكر والاحترام
علي كل معلومة بتقدميها لينا
❤❤❤❤❤❤❤❤❤