Esta mañana hice todos esos ejercicios pero me doy cuenta que no estaban bien porque no tenía la técnica que está enseñando en el video. Me duelen las rodillas eso significa que no estaba haciendo bien estos ejercicios. Pero acabo de aprender a ejecutar correctamente estos ejercicios. Son los mejores enseñando gracias. Sigo todo sus videos
sentadilla sentadilla aumentando los segundos en la fase excéntrica sentadilla con fase isometrica en parte excéntrica sentadilla sin bloquear las rodillas sentadilla sumo (aductores)
Esta mañana hice todos esos ejercicios pero me doy cuenta que no estaban bien porque no tenía la técnica que está enseñando en el video. Me duelen las rodillas eso significa que no estaba haciendo bien estos ejercicios. Pero acabo de aprender a ejecutar correctamente estos ejercicios. Son los mejores enseñando gracias. Sigo todo sus videos
El mejor ponente del fitness en el mundo Jorge Rodriguez
Este profesor, es muy técnico para explicar 🤞🏼
El más bravo
Muy bueno los desplantes.....siempre se aprende algo nuevo en este canal
Excelente el profe muy bien explicado
No paro de ver tus vídeos! Te acabo de descubrir ✌🏼
Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com
Excelente la explicación.. Gracias
Muy bueno, muchas gracias ❤
qué buen profesor. excelente explicando. quién es?
Uuyyy total cómo se aprende muchas gracias son los mejores
Excelente aprendizaje!! Saludos desde México!
La técnica es muy importante dominar el ejercicio. Se imprime.
estocadas frontales (frenando elnmoviento al ir hacia adelante y al bajar, llevando las mancuernas hacía adelante )
Muy buena rutina
Gracias
Genial!!!
Jorge creerías que el hit trust con máquina o barra sería bueno para un trabajo o es contradictorio ?
Excelente!!
sentadilla
sentadilla aumentando los segundos en la fase excéntrica
sentadilla con fase isometrica en parte excéntrica
sentadilla sin bloquear las rodillas
sentadilla sumo (aductores)
Dr. Es recomendable trabajar desplántese cruzado o tipo princesa?
Muy bien
WoW es cierto tú cuerpo te dice muchas veces como equilibrar
Y ésta clase ha sido magistral gracias
sentadilla con las mancuernas adelante
toda mi vida haciendo las estocadas mal!! :'(
Una pregunta,
Si soy delgado y quiero subir de masa corporal, que tan viable es manejar biseries o triseries?
O es mejor hacer un ejercicio a la vez?
Excelente 👌🏽