Giorno 10 - Pilates al Muro - 30 Days Challenge

[@Studio51Pilates]

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[@gloriatrevisani4600]

Grazie!

[@Studio51Pilates]

Prego spero ti piacciano questi allenamenti di Pilates al muro🙏🏻

[@natasciagrilli700]

Ok il plank al muro nn riesco a farlo scivolo giu.......

[@Studio51Pilates]

Ok, non ti preoccupare in tal caso fai pure il plank normale th-cam.com/video/o-aVKjoHzaE/w-d-xo.htmlsi=0RZhAejrVeR7HWOd

[@dariapasqualucci6986]

Anche io

[@dariapasqualucci6986]

Perché si scivola? Non c’è abbastanza forza sulle braccia?