صفرتا صد آموزش عضلات سینه

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
  • اینستاگرام : / bodybuilding_sajjad_re...
    وب سایت : sajjadrezaei.fit/
    دریافت برنامه از طریق واتساپ و تلگرام :0912086047

ความคิดเห็น • 21

  • @baharrezayi1488
    @baharrezayi1488 5 หลายเดือนก่อน +1

    سپاس فراوان،استاد ارجمند،خیلی عالی هست،ک ویدیو هارو بافاصله زمانی کم،برامون تهیه میکنید،خوشحالم برای فعالیت مجدد شما،لطفا ب عضلات باسن،در ورزش بانوان هم بپردازید،تشکرمیکنم

  • @Amiralihoseiny
    @Amiralihoseiny 5 หลายเดือนก่อน

    عالی استاد 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @amirEmpire-hk5cy
    @amirEmpire-hk5cy 5 หลายเดือนก่อน

    عالی ممنون❤

  • @محسنخرسندی-ش6ش
    @محسنخرسندی-ش6ش 5 หลายเดือนก่อน

    دروود به شما استاد ❤

  • @HesamHozori
    @HesamHozori 5 หลายเดือนก่อน

    سپاس ❤❤

  • @ar_hij
    @ar_hij 5 หลายเดือนก่อน

    عشقی❤❤❤

  • @amirshafiee7062
    @amirshafiee7062 5 หลายเดือนก่อน

    سلام استاد ، وقتتون بخیر .. استاد اگه امکانش هست یک ویدئو در رابطه با راهنمایی خرید بهترین و از همه مهم تر مطمعا ترین برند مکمل بسازید ممنون میشم .. ... مخصوصا الان که مکمل های تقلبی در بازار فراوان شده و دیگه به سختی می توان اعتماد کرد .... سپاس از وقتی که گذاشتید..

  • @nahidf907
    @nahidf907 5 หลายเดือนก่อน

    سپاس برای نکات ارزنده ای که مطرح میفرمایید
    لطفا برای راههای افزایش متابولیسم ویدئو بگذارید

  • @alit.k-d1n
    @alit.k-d1n 5 หลายเดือนก่อน

    thanks

  • @محمدرضامرتضوی-ع8ص
    @محمدرضامرتضوی-ع8ص 5 หลายเดือนก่อน

    ممنون

  • @anim0s11
    @anim0s11 5 หลายเดือนก่อน

    استاد بدنسازی باعث متوقف رشد قد میشه تا؟ خیر

  • @yasmortazavi8994
    @yasmortazavi8994 5 หลายเดือนก่อน

    ❤️❤️

  • @fhgbfpapillon769
    @fhgbfpapillon769 5 หลายเดือนก่อน

    02:05🤔😆☜

  • @Mahi-j7j
    @Mahi-j7j 5 หลายเดือนก่อน

    Akh Akh az khabe bikeyfiyat. 😪

  • @mohammadnaghavi9005
    @mohammadnaghavi9005 5 หลายเดือนก่อน

    cool.

  • @mohammadmahmoodsaleh2036
    @mohammadmahmoodsaleh2036 5 หลายเดือนก่อน

    درود

  • @Es-me8pc
    @Es-me8pc 5 หลายเดือนก่อน +2

    آب خوردن چه ارتباطی به پارگی عضله داره ؟

    • @allenansari1409
      @allenansari1409 5 หลายเดือนก่อน

      بنظر میاد هرکی هیکلش گنده شده به خودش اجازه میده هر چرندیاتی را به عنوان راهکار علمی به خورد ملت بده.

  • @nadersdj3833
    @nadersdj3833 5 หลายเดือนก่อน

    Like❤

  • @sepidehpiroozi6742
    @sepidehpiroozi6742 5 หลายเดือนก่อน

    این اقای مدل تمرینی ف م نوک سینه هاشنش ن میده مصرف استروئید داره احتمالا استاد بهش بگو ب ات ضرر داره😢

  • @amirsalimi9002
    @amirsalimi9002 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks