【ラジオ】習慣化のコツ２ If thenを使うと選択疲れがへる

習慣化が続かない、決めたことを守れない。そんな時に使えるのが、If thenルール（プランニング）という手法です。
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＜こんな内容のトークをしています＞
・日常で心を整えるための　ちょっとしたコツ
・何かを習慣にしたいときのハードルの下げ方
＜プロコーチとして活動したい方向けのトークもあります＞
・コーチングセッションで、何に意識を向けるべきか
・コーチ業を軌道に乗せるには
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