漸進式肌肉放鬆-睡眠管理職人

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 30

  • @hamirilavopa
    @hamirilavopa ปีที่แล้ว +2

    最佳放鬆指導語。贊啦!

  • @cycheong9977
    @cycheong9977 3 ปีที่แล้ว +6

    好!真的放松了!感恩,謝了

  • @張玉芳-t1o
    @張玉芳-t1o 10 หลายเดือนก่อน

    很好,放鬆了!

  • @Love-uo5so
    @Love-uo5so 5 หลายเดือนก่อน +1

    這影片救了我

  • @meei6440
    @meei6440 7 หลายเดือนก่อน +1

    逐漸放鬆了,廣告卻破壞這一切!被突如其來的廣告嚇到人又緊繃了。
    希望能有沒廣告干擾的方式來做這個放鬆訓練。

  • @robustashorea4586
    @robustashorea4586 9 หลายเดือนก่อน

    感謝分享。

  • @maylekuo489
    @maylekuo489 ปีที่แล้ว +3

    有廣告就喚醒了

  • @sarachen1471
    @sarachen1471 ปีที่แล้ว

    這聲音很放鬆很像陳教授的聲音。

  • @user-jimmy1109
    @user-jimmy1109 3 ปีที่แล้ว

    感謝分享,很🈶️效

  • @jennyhong2004
    @jennyhong2004 ปีที่แล้ว

    感謝你❤

  • @whatgenya810
    @whatgenya810 4 ปีที่แล้ว +3

    光听声音我就放松了,很宁静,头也不痛了。

    • @benedictskyler3196
      @benedictskyler3196 3 ปีที่แล้ว

      I know it is kinda off topic but do anyone know of a good site to stream newly released tv shows online?

    • @briggslawson8941
      @briggslawson8941 3 ปีที่แล้ว

      @Benedict Skyler Flixportal :)

    • @benedictskyler3196
      @benedictskyler3196 3 ปีที่แล้ว

      @Briggs Lawson thank you, I went there and it seems like a nice service =) I appreciate it !

    • @briggslawson8941
      @briggslawson8941 3 ปีที่แล้ว

      @Benedict Skyler happy to help =)

  • @吳俊志-t1y
    @吳俊志-t1y 3 ปีที่แล้ว +1

    好想睡覺

  • @蔡昭安
    @蔡昭安 3 ปีที่แล้ว +1

    請問你有在睡前聽音樂幫助入睡的歌曲呢 催眠自己的著睡歌曲也可以

  • @a012733
    @a012733 2 ปีที่แล้ว +1

    一定要坐著嗎?不能躺著嗎

  • @user-janettung
    @user-janettung 4 ปีที่แล้ว

    長知識,感謝分享

  • @MinahKfadillah
    @MinahKfadillah 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @simpletwo4768
    @simpletwo4768 5 ปีที่แล้ว +3

    感谢上传!

  • @Emily-me1cu
    @Emily-me1cu 4 ปีที่แล้ว +2

    谢谢你

  • @mayfong9180
    @mayfong9180 2 ปีที่แล้ว

    👍👍👍💕💕💕

  • @viostsai1309
    @viostsai1309 3 ปีที่แล้ว

    做完後很想睡

  • @JackyW-j4g
    @JackyW-j4g 4 ปีที่แล้ว

    哇,光听声音就很放松了

  • @孫大海
    @孫大海 5 ปีที่แล้ว +12

    这个对焦虑症有好处吗?

    • @doctorz534
      @doctorz534 4 ปีที่แล้ว +2

      我也焦虑症了

    • @qqyo9051
      @qqyo9051 4 ปีที่แล้ว +2

      非常有用,每天做一次

    • @MinahKfadillah
      @MinahKfadillah 3 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤