Was für ein wertvolles Video 🙏! Vielen Dank für diesen Input… Das brauchte ich grad so sehr. Als Beispiel: Gestern habe ich mich auf einem Geburtstag bewusst zurück genommen, hab mich auf ein Sofa gesetzt und aus dem Fenster geschaut- während der Rest lauthals sprach. Jetzt weiß ich, dass ich mich wieder finden musste. Ein guter Tipp in Zukunft mit vielen Menschen umzugehen 🙏🙏🙏.Den zweiten Tipp werde ich definitiv mehr auf der Arbeit nutzen. In meinen Beratungsgesprächen merke ich oft wie gestresst und getrieben ich spreche, sodass mir so viele Fehler passieren. Nun versuche ich es einfach langsamer anzugehen. 👍😌
Es kann sehr auch anstrengend sein, immer präsent zu sein bzw. das zu fühlen, was andere fühlen, dann wenn es jmd. nicht gut geht. Tolles Video, danke. 😊
Dss ist schön das zu hören und Dankeschön für die tipps werde ich aufjedenfall anwenden Und ich dachte echt so lange ich wäre die einzige mit diesem problem..
Genau so habe ich es immer unterbewusst schon gemacht. Wenn ich mit jemandem in Gespräch komme, höre ich mehr zu als zu reden. Ich bin mit der Aufmerksamkeit ganz bei dem der spricht. Ich sage nur etwas, wo ich auch wirklich einen Impuls spüre, ... Nur die meisten Leute versehen dieses Verhalten nicht.
Ich mache sehr oft Pausen in Gesprächen und höre zu.. dann möchte ich antworten aber mein Gegenüber versteht das oft falsch, er redet dann einfach weiter und ich komme dann garnicht mehr zu Wort. Mir macht es wirklich keinen Spaß mehr mich mit anderen Leuten zu unterhalten, weil es IMMER so ist. Die Leute unterhalten sich quasi mit sich selbst.
Hallo Peter bin immer sehr unsicher wenn meine Schwester bei mir sind sie tun mir nicht gut ich habe auch schon längere Zeit eine Depression und ich fühle mich zu Hause in meinem in meiner Wohnung meine oder und zum Haus nicht mehr wohl Panikattacken Schlafstörungen ich weiß einfach nicht mehr weiter bin gerade in Therapie
@katewaba7928 leider kenne ich das auch viel zu gut.... Und es ist für mich als hochsensibelchen.... Echt anstrengend..... Diese ganzen Emotionen und Gefühle der anderen zu spüren.....
Danke und nochmals Danke für ALLES ❤Ich bin so unendlich froh deine Akademie gefunden...... und dort eine Mitgliedschaft abgeschlossen zu haben. Marina
Lieber Peter, danke für das tolle Video! Meinst du, deine krasse Fähigkeit der Empathie (andere Menschen und deren Gefühle zu spüren) rührt wirklich von der Achtsamkeit her oder ist es möglicherweise so etwas wie Hochsensibilität, die dich auszeichnet?
Ich hatte 9 Jahre mit nur 2 Personen im real Life täglich zutun und in den vorherigen 2 Monaten plötzlich auf einen Schlag mit bestimmt mehr als 10 Leuten, denen ich meine Geschichte erzählen musste… Über meine Gesundheit, was ich all die Jahre durchmachte. Ärzte, Pflege-Personal, Sozialamt, Arbeits Agentur, auch ein paar Verwandte und jetzt gerade schießen mir noch Erinnerungen an die Schulzeit hoch. Sie alle haben ihre eigene Wahrnehmung und genau das macht es mir gerade so anstrengend. Ich habe lieber wenig gute Freunde, bei denen man dieselbe Sprache spricht, statt so erschlagen von verschiedenen Welten zu werden. Die eine Ärztin hält mich für absolut stabil, wollte mich nichtmal im Krankenhaus lassen und eine Schwester traute mir nichtmal zu die Trinkflasche öffnen zu können. Während die Schwester mir also sogar den Deckel öffnete, schrie mein Stiefvster faule drecksau, wenn ich vor Erschöpfung die Treppe nicht oft genug gehen konnte um mein Zimmer richtig aufzuräumen. Mein Cousin statt dessen sagte als er in mein Zimmer kam und ich mir was vor Augen hielt „brauchst dich nicht schämen“ und bot mir an den Weg zum Auto auf dem Rollator meiner Mutter zu setzen, dass er mich fährt, aber meine eigener Bruder jagt mich statt dessen die Treppe in den 3. Stock. Vor einem gefolgtem Befehl „schneller“. Dabei ging ich extra als letzte um Druckerei mein Tempo zu haben… Obwohl ich erklärte dass ich unter starker Erschöpfung jahrelang litt und vor kurzem Nahzu bettlägerig war. „Jetzt ja aber nicht mehr“ sagte der andere Bruder… Das heißt doch nicht, dass ich die volle power eines Gesunden habe… Es gibt sie, diese Menschen mit Herz die zuhören und verstehen. Aber die meisten denen man begegnet stecken immer voller Erwartungen und können nicht annehmen was man sagt. Vor allem, wenn jemand auf die Bremse steigt und langsamer in seiner Entwicklung/dem aufstehen ist. Wenn jemand sagt, er braucht Pause und muss im nichts tun erholen. Keiner hat den Glauben und Geduld daran, dass jemand bei sowas tatsächlich mehr zum Fortschritt kommt, als in dauerraserei zu befinden… Wenn Menschen ein Hobby erlernen ist es ja dasselbe. Schnell sagen sie „können sie nicht“ und lassen es sein, statt Schritt für Schritt zu üben und in ein paar Jahren eben doch was zu können. Menschen wollen zu schnell Erfolge sehen, als würde ein Baby vom krabbeln direkt Fahrrad fahren… Es ist unrealistisch und niemand merkt es. Alle im Druck und den Fokus auf Leistung oder Versager. Das mangelnde Bewusstsein über Gesundheit, fehlende Sanftheit, dass nervt mich an vielen Menschen. Ich beschreibe meine Erschöpfung so detailliert, dass meine Augen und Arme, Beine, alles schwer wie Blei waren und keinerlei chanche hatte dagegen anzukämpfen. Trotzdem untersucht man nicht ob es was körperliches ist und rät direkt „beweg dich mehr“… obwohl Bewegung es schlimmer macht! Ich muss vorsichtig mit den Akkus balancieren, wann man sie überdehnen kann und wann man drunter bleiben muss. Es will einfach kaum jemand zuhören, wie man mit Fatique umgehen muss um nicht zu Crashen. Ich fühle mich selten verstanden. 9 Jahre war ich nicht draußen und plötzlich 3 Ortswechsel, viele Menschen und immer noch kein richtiges Zuhause, brauche Kraft für den bevorstehen Umzug und muss meine Mutter pflegen weil ihr außer mir niemand hilft und sie nicht aufstehen kann… alle wollen mich in die psychosomatische Klinik oder Kur drängen. Das wären wieder Leute, Tagesprogramme, fremde Zimmer, Zuviele überfordernde Reize. Ich brauche endlich etwas wo ich ankommen kann, da finde ich die meiste Kraft. Ein eigenes Zimmer und Ruhe und dann kann ich die Reserven wieder aufbauen und wenn es gut geht auch wieder einkaufen oder sogar einen Job finden. Aber diese heftige Ungeduld von anderen und das mangelnde Vertrauen… Irgendwie bilden sich Menschen ja auch ein, dass ein Arzt sofort heilt, dabei muss man in Gesundheit einen weiten Weg gehen und viel selbst an sich arbeiten. So viele denken, ich wäre jahrelang faul im Bett gelegen. Dabei habe ich mich Kraftlos Treppen geschleppt um mir essen zuzubereiten. Essen war für mich kein Vergnügen sondern Arbeit um nicht zu verhungern.. kämpfte gegen Völlegefühl. Lernte Kalorien, wählte extra reichhaltiges, lernte pürieren. Ich arbeitete ständig an mir und kämpfte mich aus der Bettlägerigkeit, musste viele viele Streitereien verarbeiten mit den 2 Personen im Haus! Die mich regelmäßig ächte,ang nicht schlafen und heulen ließen, mit zittern und herzrasen mich allein beruhigen musste. Ich will von all dem jetzt einfach abschließen und erstmal mein Zimmer und neuen Platz haben. Wenn in der Zukunft nochmal der Wunsch nach Verarbeitung kommt okay, aber jetzt will ich einfach mal wo ankommen und wohl fühlen und mich aufbauen, wo ich fühle das es aufbauend ist und vor Dingen schonen, die sich abbauend anfühlen… Traurig machen mich diese misch-Menschen, wo man sich manchmal verstanden fühlt und im nächsten Moment eine 100Grad Wendung so gar nicht mehr. So nimmt mich der Cousin der erst so warmherzig war nun auch nicht mehr ernst, weil ich vor anderen Menschen in einen leistungs Modus falle und mir keine schwäche angesehen wird. Ich konnte diese Treppen in den 3, Stock also,problemlos laufen. Dass ich mich danach aber mies fühlte und wartete bis ich alleine war um Augen zufallen zu lassen sah niemand. Bzw. Meine Brüder die es sahen taten es als faul ab… wenn sie mich liegen sahen „Du kannst auch mal was tun“ und wenn ich aufzählte was ich alles tat um zu verdeutlichen eine Pause zu brauchen kam „na also geht doch, dann kannst du das auch noch“ ich habe im privaten Umfeld nur Menschen um mich die ständig voller Erwartungen sind.
Altes Muster. Jemand kommt mit seiner "Expertise" um die Ecke und hat DAS Rezept, wie es geht. Aus meiner Erfahrung und meinem Wissensschatz möchte ich dem Videoautor mal ein paar Gedanken dazu mitteilen: Ohne zu differenzieren ob da evtl jemand mit ADS, RSD, einer PTBS oder Depression unterwegs ist, kann man solche allgemeinen Aussagen nicht treffen. Ich scroll mal weiter, hier gibts nichts zu sehen.
Was für ein wertvolles Video 🙏! Vielen Dank für diesen Input… Das brauchte ich grad so sehr. Als Beispiel: Gestern habe ich mich auf einem Geburtstag bewusst zurück genommen, hab mich auf ein Sofa gesetzt und aus dem Fenster geschaut- während der Rest lauthals sprach. Jetzt weiß ich, dass ich mich wieder finden musste. Ein guter Tipp in Zukunft mit vielen Menschen umzugehen 🙏🙏🙏.Den zweiten Tipp werde ich definitiv mehr auf der Arbeit nutzen. In meinen Beratungsgesprächen merke ich oft wie gestresst und getrieben ich spreche, sodass mir so viele Fehler passieren. Nun versuche ich es einfach langsamer anzugehen. 👍😌
Deine Videos sind unendlich wertvoll 😊❤
Vielen Dank lueber Peter für den Tiipp sich Wahr zu nehmen durch zentrieren und erden.
Dass sich daran zu gewöhnen - ist sehr hilfreich!
Es kann sehr auch anstrengend sein, immer präsent zu sein bzw. das zu fühlen, was andere fühlen, dann wenn es jmd. nicht gut geht. Tolles Video, danke. 😊
So wertvoll, danke Peter 🙏
Dss ist schön das zu hören und Dankeschön für die tipps werde ich aufjedenfall anwenden
Und ich dachte echt so lange ich wäre die einzige mit diesem problem..
Genau so habe ich es immer unterbewusst schon gemacht. Wenn ich mit jemandem in Gespräch komme, höre ich mehr zu als zu reden. Ich bin mit der Aufmerksamkeit ganz bei dem der spricht. Ich sage nur etwas, wo ich auch wirklich einen Impuls spüre, ...
Nur die meisten Leute versehen dieses Verhalten nicht.
Wie für mich gemacht 😂 danke lieber Peter 💝
Ich mache sehr oft Pausen in Gesprächen und höre zu.. dann möchte ich antworten aber mein Gegenüber versteht das oft falsch, er redet dann einfach weiter und ich komme dann garnicht mehr zu Wort. Mir macht es wirklich keinen Spaß mehr mich mit anderen Leuten zu unterhalten, weil es IMMER so ist. Die Leute unterhalten sich quasi mit sich selbst.
Hallo Peter bin immer sehr unsicher wenn meine Schwester bei mir sind sie tun mir nicht gut ich habe auch schon längere Zeit eine Depression und ich fühle mich zu Hause in meinem in meiner Wohnung meine oder und zum Haus nicht mehr wohl Panikattacken Schlafstörungen ich weiß einfach nicht mehr weiter bin gerade in Therapie
Desto bewusster ~ desto achtsamer! ~ ❤
@katewaba7928 leider kenne ich das auch viel zu gut.... Und es ist für mich als hochsensibelchen.... Echt anstrengend..... Diese ganzen Emotionen und Gefühle der anderen zu spüren.....
Falschen Leute … Schwätzer wie fast überall 🫣
Die Erfahrung habe ich auch gemacht. 🥴
Hätte ich gestern gut gebrauchen können. Leider heute erst das Video entdeckt. Aber wird aucj zukünftig helfen. Danke.
Danke für deine Mühe❤️
Boah so ein gutes Video, echt ein Geschenk, jeder 2te Satz war eine wertvolle Erkenntnis, danke danke danke! :)
Danke Peter
Danke für den wertvollen Imput 🙏
Sehr geiles Video, danke!!:)
Danke und nochmals Danke für ALLES ❤Ich bin so unendlich froh deine Akademie gefunden...... und dort eine Mitgliedschaft abgeschlossen zu haben.
Marina
I love your voice!❤❤
Danke!
Fühle mich im Kopf, Hinterkopf, kurze Pause ......................körper .......etwas Liebe......... Herzpräsent, ........pause.......gesäss.....danke ...genuss und einteilen .....körperlich......J..........s!
Lieber Peter, danke für das tolle Video! Meinst du, deine krasse Fähigkeit der Empathie (andere Menschen und deren Gefühle zu spüren) rührt wirklich von der Achtsamkeit her oder ist es möglicherweise so etwas wie Hochsensibilität, die dich auszeichnet?
Vertvolle Anregungen für die tägliche Praxis 🫶
❤❤❤
Ich hatte 9 Jahre mit nur 2 Personen im real Life täglich zutun und in den vorherigen 2 Monaten plötzlich auf einen Schlag mit bestimmt mehr als 10 Leuten, denen ich meine Geschichte erzählen musste… Über meine Gesundheit, was ich all die Jahre durchmachte. Ärzte, Pflege-Personal, Sozialamt, Arbeits Agentur, auch ein paar Verwandte und jetzt gerade schießen mir noch Erinnerungen an die Schulzeit hoch.
Sie alle haben ihre eigene Wahrnehmung und genau das macht es mir gerade so anstrengend. Ich habe lieber wenig gute Freunde, bei denen man dieselbe Sprache spricht, statt so erschlagen von verschiedenen Welten zu werden. Die eine Ärztin hält mich für absolut stabil, wollte mich nichtmal im Krankenhaus lassen und eine Schwester traute mir nichtmal zu die Trinkflasche öffnen zu können. Während die Schwester mir also sogar den Deckel öffnete, schrie mein Stiefvster faule drecksau, wenn ich vor Erschöpfung die Treppe nicht oft genug gehen konnte um mein Zimmer richtig aufzuräumen. Mein Cousin statt dessen sagte als er in mein Zimmer kam und ich mir was vor Augen hielt „brauchst dich nicht schämen“ und bot mir an den Weg zum Auto auf dem Rollator meiner Mutter zu setzen, dass er mich fährt, aber meine eigener Bruder jagt mich statt dessen die Treppe in den 3. Stock. Vor einem gefolgtem Befehl „schneller“. Dabei ging ich extra als letzte um Druckerei mein Tempo zu haben… Obwohl ich erklärte dass ich unter starker Erschöpfung jahrelang litt und vor kurzem Nahzu bettlägerig war. „Jetzt ja aber nicht mehr“ sagte der andere Bruder… Das heißt doch nicht, dass ich die volle power eines Gesunden habe… Es gibt sie, diese Menschen mit Herz die zuhören und verstehen. Aber die meisten denen man begegnet stecken immer voller Erwartungen und können nicht annehmen was man sagt. Vor allem, wenn jemand auf die Bremse steigt und langsamer in seiner Entwicklung/dem aufstehen ist. Wenn jemand sagt, er braucht Pause und muss im nichts tun erholen. Keiner hat den Glauben und Geduld daran, dass jemand bei sowas tatsächlich mehr zum Fortschritt kommt, als in dauerraserei zu befinden… Wenn Menschen ein Hobby erlernen ist es ja dasselbe. Schnell sagen sie „können sie nicht“ und lassen es sein, statt Schritt für Schritt zu üben und in ein paar Jahren eben doch was zu können. Menschen wollen zu schnell Erfolge sehen, als würde ein Baby vom krabbeln direkt Fahrrad fahren… Es ist unrealistisch und niemand merkt es. Alle im Druck und den Fokus auf Leistung oder Versager. Das mangelnde Bewusstsein über Gesundheit, fehlende Sanftheit, dass nervt mich an vielen Menschen. Ich beschreibe meine Erschöpfung so detailliert, dass meine Augen und Arme, Beine, alles schwer wie Blei waren und keinerlei chanche hatte dagegen anzukämpfen. Trotzdem untersucht man nicht ob es was körperliches ist und rät direkt „beweg dich mehr“… obwohl Bewegung es schlimmer macht! Ich muss vorsichtig mit den Akkus balancieren, wann man sie überdehnen kann und wann man drunter bleiben muss. Es will einfach kaum jemand zuhören, wie man mit Fatique umgehen muss um nicht zu Crashen.
Ich fühle mich selten verstanden. 9 Jahre war ich nicht draußen und plötzlich 3 Ortswechsel, viele Menschen und immer noch kein richtiges Zuhause, brauche Kraft für den bevorstehen Umzug und muss meine Mutter pflegen weil ihr außer mir niemand hilft und sie nicht aufstehen kann… alle wollen mich in die psychosomatische Klinik oder Kur drängen. Das wären wieder Leute, Tagesprogramme, fremde Zimmer, Zuviele überfordernde Reize. Ich brauche endlich etwas wo ich ankommen kann, da finde ich die meiste Kraft. Ein eigenes Zimmer und Ruhe und dann kann ich die Reserven wieder aufbauen und wenn es gut geht auch wieder einkaufen oder sogar einen Job finden. Aber diese heftige Ungeduld von anderen und das mangelnde Vertrauen… Irgendwie bilden sich Menschen ja auch ein, dass ein Arzt sofort heilt, dabei muss man in Gesundheit einen weiten Weg gehen und viel selbst an sich arbeiten. So viele denken, ich wäre jahrelang faul im Bett gelegen. Dabei habe ich mich Kraftlos Treppen geschleppt um mir essen zuzubereiten. Essen war für mich kein Vergnügen sondern Arbeit um nicht zu verhungern.. kämpfte gegen Völlegefühl. Lernte Kalorien, wählte extra reichhaltiges, lernte pürieren. Ich arbeitete ständig an mir und kämpfte mich aus der Bettlägerigkeit, musste viele viele Streitereien verarbeiten mit den 2 Personen im Haus! Die mich regelmäßig ächte,ang nicht schlafen und heulen ließen, mit zittern und herzrasen mich allein beruhigen musste. Ich will von all dem jetzt einfach abschließen und erstmal mein Zimmer und neuen Platz haben. Wenn in der Zukunft nochmal der Wunsch nach Verarbeitung kommt okay, aber jetzt will ich einfach mal wo ankommen und wohl fühlen und mich aufbauen, wo ich fühle das es aufbauend ist und vor Dingen schonen, die sich abbauend anfühlen…
Traurig machen mich diese misch-Menschen, wo man sich manchmal verstanden fühlt und im nächsten Moment eine 100Grad Wendung so gar nicht mehr. So nimmt mich der Cousin der erst so warmherzig war nun auch nicht mehr ernst, weil ich vor anderen Menschen in einen leistungs Modus falle und mir keine schwäche angesehen wird. Ich konnte diese Treppen in den 3, Stock also,problemlos laufen. Dass ich mich danach aber mies fühlte und wartete bis ich alleine war um Augen zufallen zu lassen sah niemand. Bzw. Meine Brüder die es sahen taten es als faul ab… wenn sie mich liegen sahen „Du kannst auch mal was tun“ und wenn ich aufzählte was ich alles tat um zu verdeutlichen eine Pause zu brauchen kam „na also geht doch, dann kannst du das auch noch“ ich habe im privaten Umfeld nur Menschen um mich die ständig voller Erwartungen sind.
🙏🏼
Ich hätte da mal ne frage lieber Peter warum hören Menschen nicht mehr mit dem Herzen?
Lieber Peter - KERZE AUS!!! 🫣
😂das dachte ich auch gleich mit der Kerze. Soviel zum bewussten zuhören
Muß oft mit Kollegen kommunizieren.95% von denen sind oberflächlich und wieder in einen minderbemittelten Satz auf den Sprung.
Richtigen Frieden findet man nur bei Jesus
Mach bitte die Kerze aus, oder stell sie woanders hin. Das Regal kokelt schon..
Jaaa!!! Ist mir auch gerade aufgefallen 😳
Altes Muster. Jemand kommt mit seiner "Expertise" um die Ecke und hat DAS Rezept, wie es geht. Aus meiner Erfahrung und meinem Wissensschatz möchte ich dem Videoautor mal ein paar Gedanken dazu mitteilen: Ohne zu differenzieren ob da evtl jemand mit ADS, RSD, einer PTBS oder Depression unterwegs ist, kann man solche allgemeinen Aussagen nicht treffen. Ich scroll mal weiter, hier gibts nichts zu sehen.
Danke!