SINAIS REVELADORES DE ANSIEDADE, O QUE VOCÊ PRECISA SABER
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2023
- Olá, seja bem-vindo de volta ao nosso canal! Hoje queremos falar sobre algo que afeta milhões de pessoas em todo o mundo: a ansiedade. É importante reconhecer os sinais, por isso aqui estão os sinais reveladores de ansiedade dos quais você deve estar ciente.
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Participar do grupo no Telegram: t.me/PsicologosemSP Este vídeo se propõe a apresentar situações nas quais um psicólogo pode atuar no processo de psicoterapia, não tendo função de tratamento.
A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos, este vídeo não substitui a terapia.
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Marisa de Abreu Psicóloga CRP 06/29493
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SINAIS QUE INDICAM ANSIEDADE
Ansiedade pode ser percebida facilmente em algumas situações, por exemplo quando você se sente apreensivo por algo que está por acontecer: Tem uma reunião marcada, uma prova, uma conversa com alguém, um viagem marcada.
Essa ansiedade pode ser boa ou ruim, tudo depende das expectativas que você tem. Se acredita que a viagem será divertida, que se sairá bem na reunião você tem uma ansiedade positiva, quer que chegue logo para desfrutar o momento.
Se tiver expectativas negativas sofrerá com antecedência por algo que no final pode até sair muito bem.
Outras ansiedades não são tão fáceis assim de serem nomeadas, chamamos de apreensão, preocupação ou até de desespero e pavor.
Complica mais um pouco quando não identificamos exatamente o que nos deixa ansiosos, quando a crise de ansiedade chega sem um motivo aparente como por exemplo na síndrome do pânico, um desespero repentino que pode aparecer quando a pessoa está tranquila em casa ou em situações específicas como por exemplo lugares tumultuados ou percebidos como aversivos como um corredor de supermercado, ou simplesmente por estar fora de casa como pode aparecer nas situações de dor de barriga simplesmente por sair de casa.
Neste grupo temos os quadros ansiosos como o TOC, Transtorno de ansiedade de separação, TAG, fobias específicas, fobia social, TEPT.
A ansiedade pode ser definido como um sentimento de insegurança e medo associado à preocupação excessiva com algo que ainda não aconteceu, mas que pode ocorrer, fugir ao controle e dar errado.
Essas sensações resultam de reações biológicas que funcionam como um “alerta” que desperta o cérebro mediante situações interpretadas como ameaçadoras.
Podemos perceber a ansiedade no corpo e nos pensamentos.
O corpo pode reagir com aceleração do coração, sudorese, boca seca, náusea, diarreia, calafrio, falta de ar, etc.
Os pensamentos são catastróficos, de coisas que podem dar muito errada, e mesmo que racionalmente a pessoa perceba que não tem lógica existe o sentimento de incapacidade de lidar com a situação vista como perigosa. - บันเทิง
![เบิ้ล ปทุมราช - อ้ายกินดอง น้องลาบงัว ft. สแน็ก อัจฉรีย์ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-OK--KaSPcI/mqdefault.jpg)
Minha ansiedade foi todinha causada pelos meus pais
Eu sou muito ansiosa no supermercado. Detesto supermercado
Meu marido é que fazia tudo. Agora tenho que fazer
Meu marido teve um AVC e vive em cadeira de rodas. Tenho cuidadoras que cuidam. Estou sofrendo muito. Tenho que fazer tudo. Todo serviço burocrático. Estou dando conta de tudo com ajuda de uma ótima psicóloga e um excelente psiquiatra. Graças à Deus vou vencendo. Deus à frente sempre!😢
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Minha ansiedade também é social! Muito triste viver desta forma. Não gosto de sair de casa, me sinto confortável sozinha. Quando preciso sair de casa e uma luta muito grande com o meus sentimentos. Não participo de festa alguma, não gosto de ninguém chega até mim para conversar, é muito triste e doloroso. As pessoas me julgar o tempo todo de intipadica e metida. Se as pessoas pudesem me vê como realmente sou elas mudariam o seu julgamentos. Por isso prefiro me isolar e ficar quieta. Agora vem as festas do final do ano e horrível não gosto. Como eu queria ser diferente mas não consigo, então parei de lutar comigo mesmo. 😢
SE VC CONSOME PORNOGRAFIA PARE PQ E UMA DAS MAIORES CAUSADORAS DE CRISE DE ANSIEDADE CRÔNICA 😢
Boa noite! Obrigada Dra. Bela explicação aconteceu exatamente comigo na síndrome do pânico, fiz o tratamento medicamentoso e com terapia e segui a vida, ultimamente passei pelo luto da minha mãe daí voltaram os sintomas, a diferença é, agora eu conheço e sei que vai passar a crise, voltei para a terapia e estou tomando remédio para a ansiedade. E gostei qd vc falou que não adianta descansar nem passear, já tentei e pode ser o melhor lugar do mundo, acontece a crise.
Eu também acho que agente faz de tudo mais os sintomas vem mesmo assim
A ansiedade estranhamente se confunde com depressão, estou passando mal de ansiedade com o trabalho, expliquei tudo para o psiquiatra e o diagnóstico foi transtorno depressivo. Acho isso muito louco. Deve ser a parte da anedonia e dificuldade de concentração.
Tenho TAG e o que mais frusta é não ter um motivo específico para esse transtorno, é uma sensação crônica de que estou prestes a entrar em um palco com um público de milhares de pessoas. Dor de estômago, suor, medo de perder o controle, de não dar conta... Só melhorei com medicação, mas gostaria de não precisar dela.
Depois de quase 5 anos eu já consigo identificar os gatilhos, mas aí entra a ansiedade em evitar os gatilhos... As vezes parece que é um ciclo sem fim. a medicação vem pra ajudar nossa mente a ter paz, antes ficava chateada,mas agora fico feliz de ter a medicação ( e a terapia, que todo mundo deveria fazer,tendo ansiedade ou não).Tenho esperança que uma hora vai melhorar 💪🏾,e até lá,vamos vivendo um dia de cada vez com ela.
@@Thaisfcruz eu também sinto ansiedade quando penso na própria ansiedade que eu tenho, é péssimo
Tenho muita ansiedade e bem assim que eu me sinto
Ja deixei de ir a muitos lugares por medo do desconhecido.sou dependente de tudo principalmente emocional 😢😢
Não tinha ansiedade....não consigo citar qdo isso me pegou...passei por várias situações frustrantes na minha vida...e hj me encontro ansiosa, impaciente....é triste mas ao imaginar algumas coisas ruins q já vivi já dispara esse gatilho em mim...difícil 😢
Passo pelo mesmo , essa noite mesmo vi a foto de uma pessoa que me causou um certo sofrimento por um tempo, e essa noite mal consegui dormir de tanta inquietações e sentir, coração disparado .
@@camilafrancinny evite qq lembrança. Fique bem
Eu sinto uma angústia imensa no peito todos os dias 😢sou ansiosa
Estou em companhia com meu filho que veio pra universidade estadual. Estou percebendo ansiedade nele...
Eu sofro de ansiedade. As vezes sei o motivo mas outras vezes nem sei o motivo, aí vem a necessidade de sair e andar até cansar, se eu não posso sair eu como compulsivamente ou compro por compulsão. Tenho pânico até de passar perto da escada rolante. É sofrido não conseguir viver mentalmente em paz😔.
Tente correr, me ajudou muito
@@cytavares o meu normal é andar praticamente correndo kk.
😮 Eu tenho pânico de escadas rolantes!!!😢 Não vou a nenhum lugar que não tenha escadas normais. Sinto exatamente tudo o que você disse. Quando tenho crises de ansiedade eu como compulsivamente.😢 Mas em outras também acontece de beber apenas café por dois ou três dias, e sentir até enjoou quando penso em comida. Todos que me conhecem riem de mim por eu ter medo de escadas rolantes. E para os estranhos prefiro nem contar. Nasci e cresci em cidades grandes, Belo Horizonte e Brasília. E tenho pavor, me sinto paralisada, as minhas pernas amolecem , minhas mãos começam a suar e meu corpo treme. Não consigo nem falar perco a voz! É horrível, tenho a sensação que se eu for obrigada a subir na escada eu vou morrer, por que meu coração acelera e quase sai pela boca.
Escrevi um texto longo por que estou surpresa por encontrar alguém com a mesma fobia. Sempre pensei que nunca iria conhecer
Gratidão pelo vídeo Dra Marisa sempre
Tenho ansiedade de situações que já passei ou que acho triste
Mas é crise de tristeza e não de pânico 😢💐💖
Muito boa sua explicação sobre ansiedade! Realmente é muito difícil passar por isso. O mais importante é a pessoa aceitar que precisa de apoio profissional e buscar ajuda, já que o senso enxerga isso como frescura.
Parabéns e obrigada Marisa
!
Não é só ansiedade é HORRÍVEL doloroso demais!
Eu ja tive ataque do pânico e toc e depois ansiedade. Boa tarde de tudo isso pelo bullying que passei todos os anos que teve na escola. Hoje em dia com 29 anos eu tenho mais ansiedade quando vou fazer algo novo uma situação nova na minha vida, é horrivel, ferra total com meu intestino na mesma hora. As vezes tento me preparar antes, mas é difícil e nunca tratei a ansiedade também.
Tenho alta ansiedade, depressão no auge e não tenho ânimo nem pra ir ao psicólogo. Sinto que estou despedindo de algumas pessoas que ainda gosto. Como faz diferença uma profissional competente,diz tudo que sinto e as pessoas pensam que estou doida, pois se eu estiver em algum lugar e começa a chegar muitas pessoas,deixo tudo e saio chorando. 😥😥💔💔💔
PASSEI POR ISSO POR 3 ANOS AGORA ESTOU CURADO LEIA A BÍBLIA, FASA JEJUM, HORE, COMECE A FAZER EXERCÍCIOS FÍSICOS COMECE FAZENDO 10 MINUTOS POR DIA E DEPOIS VAI AUMENTANDO MUDE A ALIMENTAÇÃO ALIMETOS PROCESSADOS CAUSA DEPRESSÃO É ANSIEDADE COMA FRUTAS É BASTANTE LEGUMES PROCURE DORMIR NO MAXIMO 9:30 DA NOITE PQ DORMI POUCO TAMBÉM CAUSA ANSIEDADE É DEPRESSÃO É COMECE A TOMAR PELO MENOS 15 MINUTOS DE SOL DIMINUA O USO DE CELULAR FASSA ISSO É MENOS DE UM MÊS VC VAI TÁ CURADA(O) EM NOME DE JESUS ❤❤❤
TOMEI BASTANTE REMÉDIO PRA ANSIEDADE É DEPRESSÃO É NADA RESOLVEU REMÉDIO NÃO ME AJUDIU APENAS TAVA ME TRANSFORMANDO EM DEPENDE PQ QUANDO EU PASSAVA UM DIA SEM TOMAR TINHA CRISE NÃO PQ O REMÉDIO SÉRVIA, É SIM PQ MEU CÉREBRO ASOCIO O REMEDIO COMO UM TAPA BURACO QUE SE EU NÃO TOMMACE EU FICAVA COM MEDO É TINHA CRISE
eu tenho panico de estrada. acho que a qualquer momento alguem vai invadir minha fqixa bater de frente e vou morrer... eh terrivel. eu trabalho no interior e preciso pegar a estrada toda semana. tenho a famosa dor de barriga, fico suando frio e ja chego no trabalho cansado por causa da tensao na estrada... conheco outros professores que ja morreram na estrada entao eh algo real.
Doutora Marisa, você é D+
Atualmente, o panico está sendo tratado pela neurologia. Eu acompanho 1 caso, que só resolveu com antipsicótico. A pessoa fica "normal", o problema é que muito gente vai pra psiquiatria, sendo que o caso é de neuro.
Eu ainda não identifquei minha ansiedade. Uma médica do P.S. que me disse que eu teria tido um pico de ansiedade, pois eu estava indo trabalhar, quando peguei o metrô para o sentido contrário ao que eu deveria ir. Me senti angustiada e desesperada, com dores no peito e vontade enorme de chorar. Quando entrei no consultório, desabei a chorar e o meu diagnóstico foi esse. Estou nessa angústia e em estado de alerta a uns 5 anos, quando tive uma crise muito grave na minha relação. Talvez seja o desejo de mudar minha vida, mas alguma coisa me impede e me amarra. Ou a vontade de me abrir com alguém, mas não acredito que alguém queira me escutar.
Oi.. boa noite aí, Marisa.. você é top.. especial abraço 😊😊😊😊
Muito ruim, faço tratamento pra vários sintomas que tenho: Ansiedade e etc.. que não vem o caso falar… prático musculação e vou dar pra pegar meu carro e caminhar na Beira Mar.
Obrigada ❤
Você me descreveu, tenho ansiedade e o pior de tudo é que parece que quero chamar atenção, tipo criança qie inventa dor para não fazer algo, mas não é, amo trabalhar, fazer minhas coisas, mas tem sido muito dificil.
Não tenho condições de pagar o tratamento, mas ofereço meu trabalho em troca
Marisa muito bom o que vc falou!
Achei bastante relevante!
Gostaria que vc falasse sobre a pessoa que tem aquela cabeça complicada ... Tentamos conversar mas por ela passa batido! quanto mais se explica, menos se entende!
Como agir nessas situações bem dificeis! 😩🤔.
Agradeço!
Boa semana 🙂
Um dos meus gatilhos é mensagem de Whatsapp dos meus familiares. Fico em pânico, se é mensagem de voz então...pior ainda. Sempre é pra pedir dinheiro, sempre são propostas que sairei prejudicada. Fico mal demais. Eles são muito desagradáveis do tipo que mandam mensagem no grupo no dia de aniversário pra fingir que esqueceu, indireta sobre política mesmo que eu não faça o mesmo,passar lista de presente de casamento sem convidar para a cerimônia,assédio religioso NUNCA é algo bom pra mim.
você está no centro dos bombardeios socioculturais e tradições religiosas, é tiroteio para tudo que é lado kkkk
Não consigo vê uma.moto depois q fui assaltada de moto 😢😮😢
E a ansiedade evitativa?
Boa noite.📖🤔📝😃📱🎧👍🏾
Eu faço tratamento para ansiedade generalizada depressão e fibromialgia sufro muito com muita dor horrível acho que os remédios não estão mais fazendo efeito eu tudo vezes que vou sair da diarréia
Bom dia
❤
Ja sofri assédio sexual por meu próprio cunhado quando eu era adolescente ja sofri bullying durante toda minha vida 😢😢😢
Ah sim já respondeu algo aqui porque tem pessoas que conheço que tem vontade de ficar cada vez mais longe
Olá!
Gostaria de fazer uma pergunta: é possível que pessoas muito dedicadas a outras em detrimento de si próprias estejam, srm perceber, procurando esconder-se?
É uma questão meramente cultural do tipo: meninas devem sempre cuidar dos outros?
Anciedades é sintomas de pessoas que só vivem mais para o mundo lá fora?
Olá, boa noite, Dra Marisa!
Parece que Deus tem o mesmo nome para todos, e na verdade não tem! Ansiedade, depressão, psicose só tem uma solução:
Ganhar a loteria!
Obrigado!