ถ้าคุณชอบกดดันตัวเอง ดูคลิปนี้ให้จบ (วิธีเติบโตอย่างสบายใจ)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ค. 2024
- ซื้อหนังสือ Above Average ของผมได้แล้ว !
ที่ร้านซีเอ็ดทุกสาขา และร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ
หรือสั่งซื้อออนไลน์ได้ที่: shope.ee/3AksHBZCzJ
---------------------------------------------
📧ติดต่อโฆษณา/งานบรรยาย: nackfusionblog@gmail.com
📚 หนังสือที่ผมแนะนำ: mycollection.shop/nacksiwakorn
☕ เลี้ยงกาแฟผม: bit.ly/3YDfBae
🔔 แอดไลน์เพื่อรับแจ้งเตือนคลิปใหม่: lin.ee/3XT0cxe
----------------------------------------------
เนื้อหาในคลิป
00:00 - Intro
01:28- เข้าใจความจริงของโลก
03:35- พักระหว่างทาง = ดีกว่า
05:34- ตั้งเป้าแบบยืดหยุ่น
08:07- หาช่วงเวลาที่เหมาะสม
10:11- โฟกัสที่ความสม่ำเสมอ
12:46- สำรวจตัวเอง
14:14- ความเรียบง่าย
16:46- มาถูกทางแล้ว
17:46- หนังสือ Above Average
18:30- Outro
----------------------------------------------
.
.
.
.
Tag
พอดแคสต์,พอดแคสต์พัฒนาตัวเอง,พอดแคสต์ความสำเร็จ,การประสบความสำเร็จ,ข้อคิด คำคม,แนวคิดด้านความสำเร็จ,พอดแคสต์ ไทย,podcast,podcast พัฒนาตัวเอง,podcast ความสำเร็จ,podcast thai, podcast ไทย, การพัฒนาตัวเอง,เรื่องสั้น,เรื่องเล่า,นิทานให้ข้อคิด,นิทานข้อคิด, mindset คนสำเร็จ, การเงิน, การลงทุน, รวย, ความสำเร็จ, หาเงิน, เพิ่มรายได้, ออมเงิน, รายได้เสริมออนไลน์, หาเงินออนไลน์
![[15 นาทีต่อจากนี้จะเปลี่ยนชีวิตคุณ] สิ่งเดียวที่ต้องมี.. เพื่อประสบความสำเร็จ! l David Goggins](/img/n.gif)
ซื้อหนังสือ Above Average ของผมได้แล้ว !
ที่ร้านซีเอ็ดทุกสาขา และร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ
หรือสั่งซื้อออนไลน์ได้ที่: se-ed.com/s/dpRe
ใช้ ชีวิต ใน รูปเเบบตัวเอง อย่าลอกเลียนแบบคนอื่นมาก เอาเเค่เพียงเเค่ข้อคิด คนที่เขาประสบความสำเร็จ แล้วก็เอามาประยุกต์ใช้ ในการใช้ชีวิต
เราเคยเป็นค่ะ สุดโต่งกับการพัฒนาตัวเอง ออกกำลังกายหนักๆ ถ้าวันไหนไม่ออกก็เฟลไปเลย ไม่ทำอะไรสักอย่าง ใช้ชีวตแบบเรื่อยเปื่อยไปเลยย แต่ตอนนี้พยามเปลี่ยนมายเซ็ทแล้วว
เหมือนกัน😂
แต่ก่อนฟังพอดแคสเยอะมาก แต่ยิ่งฟังยิ่งหดหู่ยิ่งเครียด เพราะบางคอนเท้นก็มีคำจำกัดความมากไป เช่น สัญญาณเป็นแบบนั้นแบบนี้ จำกัดว่าเราเป็นคนแบบนั้นแบบนี้ บางทีก็รู้สึกแย่ หรือหวาดระวังการใช้ชีวิตมากไป ตอนนี้ฟังช่องนี้ช่องเดียวเลย พัฒนาตัวเองไปพร้อมความสบายใจ
จริงๆ ก็เลิกดูหลายๆ คลิปพัฒนาตัวเองไป รวมถึงช่องนี้ด้วย สาเหตุเพราะตามหัวข้อ สุดท้ายถ้ามันกดดันเรามากไปก็แปลว่ามันไม่เวิร์คกับเรา เลยกลายเป็นสายปล่อยจอยค่อยๆ เดิน นี่เป็นการกดกลับมาดูครั้งแรกในรอบหลายเดือนเลย ชอบที่มีครบทุกมุมมอง บางช่อง judge มากเกินพอดีให้ความรู้สึกเหมือนต้องโพรดัคทีพตลอดเวลาจริงๆ
หลังๆ มานึกย้อนดูก็พบว่า ตัวเราก่อนหน้านี้พุ่งไปข้างหน้า มีมายเซตที่ดีได้โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งคลิปเหล่านี้เลย เราอาจไม่จำเป็นต้องมีเสียงใครอื่นนอกจากเสียงของตัวเองแต่แรกแล้วก็ได้
สุดท้ายก็พบว่า เป็นตัวของตัวเองนั่นแหละ คือหนทางสู่การเป็นยอดมนุษย์ในแบบของเราเอง และเลือกดูแค่คลิปที่รู้สึกสนใจ ไม่ใช่คลิปที่รู้สึกว่าควรดู , เราต้องดู และเอาพลังในฟังคลิปการพัฒนากดดันตัวเองจนรู้สึกยากไปหมด ไปรู้สึกยากกับสิ่งที่เป็นแพสชั่นของชีวิตเราจริงๆ ดีกว่า
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ค่ะ
เป็นแบบนี้เหมือนกันค่ะ รู้สึกตัวตอน..ทำไมยิ่งดูพวกคลิปพัฒนาตัวเอง หรือไลฟ์โค้ชแล้ว รู้สึกไม่มีความสุข ยิ่งดูยิ่งหดหู่ จากที่บอกตัวเองว่ามันเป็นสิ่งที่ต้องดูนะ ต้องแทรกเข้าไปในคลิปไร้สาระ คลิปกิน คลิปหัวเราะไปวันๆบ้าง ถ้าข้ามไปไม่ดู กลายเป็นรู้สึกแย่กับตัวเองไปซะงั้น ตอนนี้ปล่อยจอยแล้วเหมือนกัน ช่างแม่งละคนคุณภาพ เป็นแค่มนุษย์ธรรมดาที่ช่างแม่งเป็นบ้างก็พอ
เราที่ทำงานประจำด้วย หารายได้เสริมหนักด้วยเพื่อความสำเร็จ และ มีวันนึงรีบทำงานเสริมจนถึงเวลาเข้างาน ความรีบร้อนจนเกิดอุบัติเหตุเดินไม่ได้นอนเป็นผักอยู่บ้าน 2 เดือนเต็ม เหมือนตายทั้งเป็น เงินเก็บที่สะสมมาจากการทำงาน หมดไปกับการรักษาตัว ตกผนึกเลยว่า ชีวิตก็มีเท่านี้ จะรีบทำไม จะกดดันตัวเองทำไม สุดท้ายที่ทำมาทั้งหมดเป็น 0 และต้องมาเริ่มต้นใหม่ ขอบคุณแง่คิดนะคะ ตอนนี้สิ่งที่ทำได้ดีที่สุดคือค่อยๆสำเร็จจะดีที่สุด
ช่วงนี้กำลังเป็นแบบนี้อยู่เลย กดดัน จนไม่เป็นอันทำอะไรเลย บางวันถึงขั้นนอนไม่หลับนอนคิดโน้นนี่จนน้ำตาไหล คือ เพิ่งเรียนจบเเล้วหางานไม่ได้มาหลายเดือนเเล้ว มองว่าตัวเองล้มเหลวรึเปล่า เลยลองกลับไปดูที่ผ่านมาก็ทำอะไรไปเยอะนะ เรียนภาษาเพิ่ม ได้ทุนเรียน หรือทำอะไรสำเร็จมาเยอะเเล้ว แต่เรากลับไปมองโฟกัสกับผลลัพธ์ที่เราไม่สามารถควบคุมได้จนเกินไป
ผมเคยเป็นแบบนี้ ครับ กำหนดเวลาในการทำสิ่งต่างๆ ในแต่ละวัน พอเลยเวลาหรือวันนั้นไม่ได้ทำสิ่งนั้นๆ จะหงุดหงิด มากๆ ทุกวันนี้เขียนแค่สิ่งที่ต้องทำ แต่ไม่ระบุเวลา สิ่งไหนถ้าไม่ค่อยสำคัญมาก และไม่ได้ทำก็เอาไปทำวันถัดไปแทน ดีขึ้นเยอะครับ ถ้าเราไม่เครียดกับมันจนเกินไป
ขอบคุณคลิปนี้ กำลังอยู่ในภาวะกดดันตัวเองสุดๆ 😊
ผมกำลังมีปัญหาเรื่องนี้อยู่เลยครับ กดดันตัวเองให้ทำงานอยู่ตลอดเวลาเลย เวลาขี้เกียจก็รู้สึกผิด คลิปพี่ช่วยผมได้เยอะเลย ติดตามพี่ตลอดนะครับ❤
เข้าใจแล้วค่ะพี่แน็ค หนูจะฝึกความสมดุล เรียบง่าย พื้ฐาน แต่สม่ำเสมอ พักผ่อน และอภัยตัวเองเเม้ว่าจะเดินช้า หรือไม่ได้วิ่งตลอดทางที่คิด ❤
เป็นคลิปที่ให้แนวคิดดีมากเลยค่ะ ทำให้รู้สึกไม่กดดันตัวเอง และเข้าใจตัวเองมากขึ้นค่ะ
ขอบคุณมากเลยครับแนค
ชอบมากค่ะ🥰
คลิปนี้ดีจริง❤️
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ❤
เป็นคลิปที่ดีมากค่ะ❤
ขอบคุณนะคะ มาถูกเวลาพอดีแลเลยค่ะ
"เรามาถูกทางแล้ว" เป็นคำที่ช่วยให้ทำต่อไปได้เรื่อย ๆ ได้ดีมาก ๆ
เหมือนปลดล็อคเลยครับ ขอบคุณมากกก
ขอบคุณพี่มากๆครับ ผมไม่ได้คุณค่าในสื่งที่ตัวเอง ขนาดทำมาตั้งเยอะก็คิดว่ายังไม่ดีพอ วันไหนทำไมไ่ด้ตามที่ ตั้งเป้าไว้ ขนาดทำไป70-80% ก็ดันคิดว่าทำไมตัวทำไม่ได้ตรงตามเป้า เราเป็นคนเหลวไหลรึเปล่า ตอนนี้ผมตาสว่างแล้วครับ ขอบคุณจริงๆครับ
ขอบคุณมากๆๆเลยครับ
ใช่ กำลังกดดันตัวเอง
ขอบคุณสำหรับการเตือนสติ 😊😊
ขอบคุณครับ คลิปช่องคุณมีประโยชน์ทุกคลิปจริงๆ
ขอขอบคุณครับ คุณแน็กที่ทำให้ผมได้ผ่อนคลาย
คลิปนี้ช่วยพี่อีกแล้วค่าาา หายเครียด และกดดันตัวเองน้อยลงค่า
ขอบคุนค่ะ
ขอบคุณมากครับ น้ำตาจะไหลเหมือนเห็นทางสว่าง😂
ขอบคุณค่ะ เล็กๆน้อยๆ ขอแค่ได้ทำ สม่ำเสมอ ❤😊
เพิ่งอ่านหนังสือ Above Average ไป แนะนำเลย หนังสือดีมากๆ (อ่านแล้วทำตามด้วยเห็นผลแน่นอน)
เริ่มเปลี่ยนตัวเองเพราะฟังหลายๆคลิปของพี่เลยค่ะ ชอบทุกคลิปเลย ขอบคุณนะค่ะ❤
ใช่เลยครับ พัฒนาตัวเองแล้วกัดดันตัวเอง ชีวิตก็ไม่มีความสุข กดดันมากๆแล้วก็เครียด พอได้มาดูคลิปนี้แล้วเหมือนได้เจอทางที่จะพัฒนาตัวเองแบบถูกวิธีสักที ที่ผ่านพัฒนาตัวเองแบบผิดๆม่โดยตลอด ขอบคุณช่องคุณ Nack มากๆครับ🙏
พี่ล่อมาเลยคับ
ขอบคุณที่มาช่วยเตือน❤ ผมกำลังเป็น กดดันมากไป ตั้งเป้าเข้มข้นเกินไป เหนื่อยทุกวัน เหนื่อยกับความเฟล ความกดดันตัวเอง
คลิปนี้เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากเลยครับ ขอบคุณครับที่สร้างคลิปดีๆขึ้นมา
ขอบคุณนะคะ ได้ดูคลิปนี้แล้วแบบว่า สบายใจมากๆ รู้สึกว่าจะพยายามเติบโตแบบไม่ suffer+กดดันตัวเองมากจนเกินไป เก็บเกี่ยวความสุขระหว่างทางบ้าง ให้โอกาสตัวเองได้ผิดพลาดสักหน่อย เพื่อที่จะได้เข้มแข็งขึ้น สักวันจะประสบความสำเร็จและถึงเป้าหมายแน่นอนนน 🥳🫶🏻🌱💖💖
ใช่ค่ะ เราทำอะไรแล้วเห็นพื้นฐานสำคัญกว่า ในเกมrov บทพูดของตัวละคร Tara ก็พูดประมาณว่า ศิลปะการต่อสู้ไม่จะเป็นแค่ท่าธรรมดาก็เพียงพอแล้ว ตอนเราวาดรูปแล้วลองวาดๆๆ เยอะๆ แล้วมันไม่พัฒนาเลย เราเลยตัดสินใจซื้อหนังสือเพื่อนลองเรียนพื้นฐาน บางอันมันง่ายแต่เราไม่รู้และไม่เคยเรียนพื้นฐาน
มาเจอคลิปนี้รู้สึกดีเลย เพราะมะวานทำงานนะ แต่ไม่ครบตามto do list ที่จดไว้ เลยเฟล เพราะปวดตามากจ้องคอมทั้งวัน เลยนอนไว แอบเฟลนิดหน่อย //มาเจอคลิปนี้เหมือนช่วยเคลียใจ❤ ขอบคุณมากค่ะ
เป็นเรื่องมหัศจรรย์ ติดตามคุณได้แค่ 2 วัน ไม่ว่าตอนนี้ฉันจะเกิดปัญหาอะไร หรือฉันจะคิดกับตัวเองยังไงฉันจะเห็นคลิปของคุณเสมอ ❤
อยากได้คลิปเเบบนี้มานเเล้วครับขอบคุณครับ
ขอคลิปให้กดดันตัวเองหน่อยครับ
พี่หล่อขึ้นน่ะสังเกตมาหลายคริปล่ะ😊
อยากได้ลายเซนที่หนังสืออะครับต้องทำอย่างไร
จริงค่ะพี่ถ้าจัดตารางเวลาแบบที่ 1 หนูรู้สึกกังวลตลอดว่าจะทันมั้ย5555
ขอบคุณครับ :)
ผมคือเด็กอายุ12ที่อยาเติบโตเหมือนพี่ผม พี่ผมมีความสามารถที่เหนือคนธรรมดา จนผมรู้สึกว่าตัวเองแย่ขนาดนั้นเลยหรอ ควรทำยังไงดีครับ
โธ่ พี่หนูเลยหนูกำลังเผชิญกับเรื่องนี้หนูแบบกดดันตัวเองเยอะมากเลยขอบคุณพี่ที่ทำคลิปนี้🎉
ร๊ากกกพี่เเน๊คคค มีความสุขมากๆเลยน้าาาพระคุ้มครองงับบ
ขอบคุณครับ :)
ใช่ครับตอนนี้ผมเป็นอยู่เวลาไม่ได้ทำงานรู้สึกเราไม่มีอะไรเลยไม่เอาไหนตอนนี้เริ่มดีขึ้นครับเพราะผมยังวัยเรียนก็เลยหันไปออกกำลังกายตอนนี้ก็ทำตัวสบายๆเพราะยังไม่ใช่วัยทำงาน
🏆
😊😊😊😊😊😊
ปล่อยว่าง ชีวิตมันมีเวลาตั้งเยอะแยะ ไม่ต้องรีบ อยากทำาอะไรทำเลย
เเนะนำหนังสืออ่านหน่อยครับที่จะพัฒนาตัวเอง❤
ดันค้าบ + +
รู้สึกว่าตัวเองอยากหาอะไรมาอ่านแต่ไม่รู้จะเลือกเป็นแบบไหนดี5555 แนะนำหนังสือแนวพัฒนาตัวเองหรือเส้นทางสำเร็จหน่อยได้ไหมครับ !
ซื้อเลยครับ Above Average@@ceasroti
@@ceasroti eat that frog
พี่รู้ได้ไง😢
พอดแคสพัฒนาชีวิตอะดีนะ แต่เรากดดันตัวเราเอง
1😊
Get back to work Get off the podcast get off social media get back to mental lab .. stey hard son
ขอบคุณครับ