بدون گرسنگی لاغر شو-کاهش 3 تا 7کیلو درماه بدون عارضه با دکتر ناصح- بهترین و موثرترین روش کاهش وزن

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 1.7K

  • @hajarSoltani-w7b
    @hajarSoltani-w7b 10 หลายเดือนก่อน +23

    وارستهترین انسان واقعی وبینظرترین انسان دلسوز ومهربان که علم وتجربیاتش را بدون چشمداشتی در اختیار ما میگدارند خداوند حافظتان باشد.

  • @katitabatabaee8247
    @katitabatabaee8247 9 หลายเดือนก่อน +6

    توصیه های شما دکتر ناصح عزیز عالی هستند

  • @zv4666
    @zv4666 ปีที่แล้ว +66

    بخدا فکر میکنم یکی از اعضای خانواده ما هستید بسکه فروتن و مهربانید با صدای آرامش بخش پسرم الهی همیشه تندرست و شاد باشید

    • @drnaseh
      @drnaseh  ปีที่แล้ว +2

      بزرگوارید مهربان🌹💚

    • @MohammadAmir-jg7ek
      @MohammadAmir-jg7ek 11 หลายเดือนก่อน +3

      سلام دكتر من أكثر كليب هاتون رو ديدم بسيار عاليه .همه أين نكته ها رو كه متزكر ميشيد در ويديوها همه رو شنيدم قبلا از قول امامان و همجنين در قرآن ذكر شده .ممنونم كه شما اينها رو مجددا متذكر ميشيد

    • @goshi-jr5rj
      @goshi-jr5rj 6 หลายเดือนก่อน

      ​@@MohammadAmir-jg7ek
      اینکه دکتر یک انسان با خدا و مومن واقعی هستن از ظاهر و کلام و رفتارشون کاملا مشاهده میشه و ایشون تجربه چندین سالشون و تجربه های علمی و جهانی که در استانداردهای جهانی بخث و برسی شده و تحصیل کردن و زمان گذاشتن که به این درجات رسیدن و حالا شما تماااااام این زحمات رو مختصر و مفید گنجاندین در کتاب قران؟این الان تعریف و تمجید بود پیامتون یا تکذیب این همه تجربه و آگاهی و علم ایشون ؟بنده خودم مسلمانم و قران رو هم از بچه گی در تمام دوران تحصیلمون به زور قوانین کشورمون خوندیم.شاید به من بگی ربطی نداره ولی گاهی نمیشه از کنار این نوع پیام های طعنه انداز رد شد،دکتر ناصح عزیزمون ،ببخشید منو

    • @fatimamusavi2902
      @fatimamusavi2902 4 วันที่ผ่านมา

      آقای دکتر آیا باید همیشه نان و برنج را برای ثابت نگه داشتن وزن ترک کرد؟

  • @habibaabajmani3002
    @habibaabajmani3002 10 หลายเดือนก่อน +8

    باعرض سلام من افغانستانی هستم همیشه صحبت هایت را گوش میکنم از تشکر میکنم زنده باشین با تمام اعضای خانواده تان

  • @SabouraSharifian
    @SabouraSharifian ปีที่แล้ว +32

    جناب دکتر ازتون متشکرم که با حوصله ومتین و البته خیلی با سواد و کامل همه موارد رو توضیح میدید

  • @masumehkhodadadi1716
    @masumehkhodadadi1716 10 หลายเดือนก่อน +4

    دوستان خواهش میکنم بخاطر سپاسگزاری از زحمات آقای دکتر لایک و کامنت بذارید❤❤❤

  • @hajarSoltani-w7b
    @hajarSoltani-w7b 10 หลายเดือนก่อน +2

    بینطیرترین انسان ایرانی صدها درود برشماباد۰

  • @shahlasieger8738
    @shahlasieger8738 ปีที่แล้ว +10

    آقای دکتر شما بی‌نظیر هستید خدا پشت پناه شما. یک انسان دلسوز. ممنون از زحمات شما 💐

  • @کریمیان-ص1ض
    @کریمیان-ص1ض ปีที่แล้ว +3

    بسیار استفاده کرد یم بسیار عالی خیلی ممنون متشکرم سلامت باشی آقای دکتر خدا نگهدارتان

  • @mahfrogh806
    @mahfrogh806 ปีที่แล้ว +19

    ممنونم از شما آقای دکتر خیلی صادقانه و دلسوزانه صحبت می‌کنید 🙏🙏🙏

  • @FarahMousavi-f4e
    @FarahMousavi-f4e ปีที่แล้ว +1

    جناب آقای دکتر از این که وقت می گذارید ممنون هستیم تاثیر گذار میباشد چون دلسوز وبا محبت هستید .

  • @malekutiapour720
    @malekutiapour720 ปีที่แล้ว +40

    ممنونم آقای دکتر خوش صدا متین وباسواد و مهربان که آموزهای خودت را در دیگران قرار می دهید ❤

  • @ayshetuzhali2821
    @ayshetuzhali2821 ปีที่แล้ว +19

    خیلی ممنون از آموزش مفیدتون آقای دکتر عزیز

  • @felorashirazi7691
    @felorashirazi7691 ปีที่แล้ว +35

    خداوند شما را از تمامی بلاها محفوظ بدارد،که وجودتان برای ما ارزشمند است آمین.

    • @Zahra-gb4ik
      @Zahra-gb4ik 8 หลายเดือนก่อน

      ممنونیم آقای دکتر عمرو عزتت زیاد باد تشکر میکنیم خدا سلامتی بهتون بده و خدا خیرت بده و همیشه شاد و سلامت باشید زنده باشید اینشالله

    • @رافتمحسنیان
      @رافتمحسنیان 7 หลายเดือนก่อน

      😂​@@Zahra-gb4ik

  • @rnasirimajd5271
    @rnasirimajd5271 ปีที่แล้ว +3

    Thanks آقای دکتر لطفا درباره مبحث لاغری بیشتر ویدئو بذارید همين طور درباره ی دوغ کفیر بسیار سپاسگزارم ❤❤❤❤

  • @AzamPajooheshi
    @AzamPajooheshi ปีที่แล้ว +13

    آقای دکتر ناصح عزیز مهربان دلسوز ودوست داشتنی شما بی نظیر هستید.خیلی ممنون وسپاسگزارم از آموزشهای عالیتون.من هرروز کلیپهاتون رامیبینم وراهکارهاتون را عملی میکنم.پاینده باشید

  • @MuslimaRashidZada
    @MuslimaRashidZada 10 หลายเดือนก่อน +2

    جناب محترم خیلی مهربان هستید ازمعلومات مفید شما خیلی ممنون همیشه ویدئو های شما را میبنم خیلی ممنون مسلمه رشید از کلفورنیا U S A هستم

  • @شهناز-ب9م
    @شهناز-ب9م ปีที่แล้ว +42

    با تشکر از شما دکتر بزرگوار که با دلسوزی و حوصله فراوان وقت میگذارید ❤موفق باشید دکتر عزیز ❤

    • @Tehran2220
      @Tehran2220 ปีที่แล้ว

      درود جناب دکتر می تونم خواهش کنم توضیح دهید دلیل ابریزش بینی و چشم چیست غیر از سرماخوردگی و آلرژی آیا خطری برای سلامتی دارد یا نه با سپاس از شما

    • @DianaNosorog
      @DianaNosorog ปีที่แล้ว

      با تشکر از شما دکتر بزرگوار که با دلسوزی و حوصله فراوان وقت میگذارید ❤موفق باشید دکتر عزیز ❤

    • @HadiBagheri-mp8up
      @HadiBagheri-mp8up ปีที่แล้ว

      د ج9 9​@@Tehran2220

    • @me888ize
      @me888ize ปีที่แล้ว

      @@Tehran2220 این آقا جواب کسی رو نمیده

  • @ziagulgardizi8079
    @ziagulgardizi8079 11 หลายเดือนก่อน

    دکتر عزیز وگرانقدر ! از طرز کفتار ، از اخلاق والای انسانی تان واز محبت تان نسبت به هواداران علمیت تان جهان سپاس . الاهی که موفق وماندگار باشید 💚💚💚👋🍀🙏

  • @roqiapayam8883
    @roqiapayam8883 ปีที่แล้ว +13

    آقای دکتر! حرف‌های شما واقعا کاربردی است.
    ممنونم بابت وقت که میزارید.😊

  • @salha5790
    @salha5790 ปีที่แล้ว +7

    درود به داکتر صاحب محترم و گرانقدر!
    صد درصد افاده ای عالی دارید و من سپاسگزارم که از زحمات شما مستفید میشوم با عزت باشيد 🤲🍀

  • @mouj_story
    @mouj_story ปีที่แล้ว +1

    چه جالب ماست و نمیدونستم 😮😮
    مرسسسسسسسسی از آموزشهای خوبتون موفق باشید 👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌👍

  • @nasrinnaghavi1087
    @nasrinnaghavi1087 ปีที่แล้ว +23

    درود بر اقای دکتر ناصح عزیز ،ممنون از اموزش های با ارزشتان🌺🌹🌸❤️👏👏👏خدا حفظتون کنه🧿🧿

    • @mahvashhabibipour6253
      @mahvashhabibipour6253 ปีที่แล้ว

      دقیقا من اینکاررو انجام دادم در یکسال به راحتی 13 کیلو وزن کم کرد

    • @mahvashhabibipour6253
      @mahvashhabibipour6253 ปีที่แล้ว

      البته فقط روغن زیتون سرخ کردنی استفاده کردم

    • @mahvashhabibipour6253
      @mahvashhabibipour6253 ปีที่แล้ว

      🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @fatemehabibinezhad3557
      @fatemehabibinezhad3557 ปีที่แล้ว

      با سلام ودرود جناب اقا دکتر خیلیی مفید وپر محتوا بود خودم این مشکل ورو دارم ولی متاسفانه لاغر نمیشم در ضمن تیروئی کم کار دارم ممنونم از راهنماییتون پاینده ومستدام وموفق

    • @mahnazma4848
      @mahnazma4848 ปีที่แล้ว

      لطفا اقای دکتر برای بلغمی ها خصوصا ناحیه شکم چه روغن ها وماساژ مناسب هست سپاس ازشما

  • @FiroozehRezaii
    @FiroozehRezaii ปีที่แล้ว +3

    سپاس از شما جناب دکتر ناصح بابت نشر دانش ارزشمندتون☘️🙏🏻☘️

  • @banoosljd7657
    @banoosljd7657 ปีที่แล้ว +14

    جناب آقای دکتر ناصر بسیار قدردان علمی که به رایگان در اختیار ما قرار می‌دهید، هستیم 🌹🙏

  • @MojganKahedi
    @MojganKahedi 9 หลายเดือนก่อน +2

    آقای دکتر ناصح ،ممنون از توضیحات کامل ومفید شما،کلامتون آرامبخشه.سلامت وتندرست باشید

  • @TaherehAmini-u2d
    @TaherehAmini-u2d ปีที่แล้ว +8

    با عرض سلام و درود خدمت آقای دکتر ناصح عزیز
    مطالب مانند همیشه بسیار عاالی و مفید بود
    بابت زحمت های شما سپاسگزارم 🙏🌹🌹🌹

  • @MTajmiri-h5q
    @MTajmiri-h5q ปีที่แล้ว +1

    درو و سلام خدمت جناب آقای دکتر ناصح عزیز خیلی ممنون از راهنمایی های بسیارمفید و با ارزش شما امید وارم شاد و سلامت باشین 😊😊

  • @lilidoroudian8072
    @lilidoroudian8072 ปีที่แล้ว +6

    جناب دکتر ناصح ارجمند وعزیز ، سپاس فراوان از راهنمایهای ارزشمندتان که باور‌پذیر وقابل دسترس هستند. مانا و ایمن باشید❤

  • @nayerarami2109
    @nayerarami2109 ปีที่แล้ว +1

    درود برشما ،که بسیارمهربان ومتین وخوش تیپ بوده وبا نظر بلندی ودست ودلبازی دانسته های علمی خودرا در اختیار همه قرار می دهید خدا پشت وپناهتون باشه. وسپاسگزاریم

    • @drnaseh
      @drnaseh  ปีที่แล้ว

      درود و سپاس

  • @tannaz4139
    @tannaz4139 ปีที่แล้ว +6

    درود برشما دکتر ناصح عزیز ،کلیه برنامه تان خیلی خیلی مفید وعالی هستند ومن مثل یک کلاس درس حسابش میکنم .از وجود ارزشمندتان سپاسگزارم.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @drnaseh
      @drnaseh  ปีที่แล้ว

      درود مهربان

  • @faribadehghan6621
    @faribadehghan6621 ปีที่แล้ว +1

    خیلی مطالبتون عالی بود آقای دکتر ، شما بسیار متین ومهربون وباشخصیت هستید وواقعا از دیدن برنامه هاتون لذت میبرم پاینده باشید❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @zahrakhosravani1325
    @zahrakhosravani1325 ปีที่แล้ว +4

    سلام و درود به آقای دکتر ناصح عزیز خیلی خیلی سپاسگذارم از توصیحاتتون بسیار با وقار و متین و دلنشین توصیح می‌دهید ❤❤❤❤❤❤❤

  • @NcModarres
    @NcModarres ปีที่แล้ว +5

    ممنون از اینکه دانش تون رو دراختیار همه قرار میدین 🙏🌹

  • @sinamehradfar
    @sinamehradfar ปีที่แล้ว +9

    با سلام وخسته نباشید خدمت شما اقای دکتر‌شما واقعا بینظیرید‌لطفا درمورد ضعف عضلات هم‌حرف بزنید🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @qa4557
    @qa4557 ปีที่แล้ว

    سلام وخسته نباشید .آقای دوکتر شما بهترین استین 👍⚘از وقتی مزاج شناسی را فرمودین وبا مراحت بعضی چیزا احساس سلامتی بیشتر میکنم ممنون از شما 👍👍👍⚘🤲🙏

    • @drnaseh
      @drnaseh  ปีที่แล้ว

      سلام و درود

  • @mohamadjavidani4146
    @mohamadjavidani4146 ปีที่แล้ว +7

    سلام خسته نباشید اقای دکتر ممنونم ازاین همه مطالب مفیدی که میگیدواموزشهای ارزشمندیکهدراختیار ما قرار میدید ممنونم❤❤❤

  • @younesyou8264
    @younesyou8264 ปีที่แล้ว +1

    چقد قشنگ و زیبا و رسا صحبت میکنید بسیار سپاسگذار شما هستیم اقای دکتر ❤

  • @afsanehsalehi-pu8my
    @afsanehsalehi-pu8my ปีที่แล้ว +6

    ممنون دکتر از مطالب خوبتون و اینقدر با انگیزه و آگاهی بیان می کنید خدا قوت

  • @FarahMousavi-f4e
    @FarahMousavi-f4e ปีที่แล้ว +3

    سلام جناب آقای دکتر من بی نهایت از توصیه های شما سپاسگزارم

  • @عمانوئل-ع3ذ
    @عمانوئل-ع3ذ ปีที่แล้ว +9

    ❤❤❤❤❤تشکر فراوان بابت آموزشهای ارزنده و مفیدتون .

  • @soheilaashrafi1685
    @soheilaashrafi1685 ปีที่แล้ว

    توضیحات شما فوق العاده عالی و کاربردی بود..زنده باشید آقای دکتر عزیز👏

  • @behdadbehru3016
    @behdadbehru3016 ปีที่แล้ว +11

    ارزو میکنم همیشه شاد و سلامت باشید بزرگوار سپاسگزارم ازینهمه لطفی که نسبت به ما دارید و بی الایش علمتون رو در اختیار ما میگذارید درووووووود ❤❤❤

  • @fatememorshedi-j5k
    @fatememorshedi-j5k ปีที่แล้ว +2

    احسنت دکتر فرمایشتون متینه واقعا درسته استفاده میبریم

  • @shokoufefallah3860
    @shokoufefallah3860 ปีที่แล้ว +2

    آقای دکتر ممکنه در مورد درمان مگس پران چشمی هم ویدیویی بسازید؟

  • @nazigozati6440
    @nazigozati6440 ปีที่แล้ว +1

    ممنون از راهنمایی خوبتون واقعا آدم از این نوع حرف زدنتونلذت میبره خیلی آروم وشمرده حرفاتون ملکه ذهن میشه❤

    • @drnaseh
      @drnaseh  ปีที่แล้ว

      🌹🌺سپاس مهربان

  • @user-dz4zu5ym1t
    @user-dz4zu5ym1t ปีที่แล้ว +6

    بسسیییاااار عالی خدا طول عمر با عزت بهتون بده آقای دکتر .

  • @herachikshahijani6393
    @herachikshahijani6393 8 หลายเดือนก่อน

    جناب دکتر ناصح پیشنهادات عاقلانه و ساده شما بینهایت مفید و امید بخش است بسیار ممنون از زحمات جنابعالی….😢🎉

  • @nasrinnaghavi1087
    @nasrinnaghavi1087 ปีที่แล้ว +5

    اقای دکتر شما یک فرشته هستید ممنون از فرمایشات ارزندتون👏👏👏👏🧿🧿🧿🧿🧿❤️❤️❤️❤️

  • @MehriSahand
    @MehriSahand 8 หลายเดือนก่อน +3

    ممنون اقای دکتر بسیار اموزنده وعالی بود خیلی استفاده بردم همه ویدوها اموزنده بسیار جالب هست ممنون

  • @hasanchaghazardi3484
    @hasanchaghazardi3484 ปีที่แล้ว +13

    انسانی شریف و دوست داشتنی، دکتر ناصح عزیز درود بر شما.....

  • @azamramezani5270
    @azamramezani5270 ปีที่แล้ว +5

    سپاسگزاریم از تمامی اطلاعات خوبتون امیدوارم امکان آمدن شما به المان همانطور که گفتید باشه بخصوص شهر کلن براتون آرزوی موفقیت داریم 🙏🙏🙏🙏

  • @shararehcharlotte7126
    @shararehcharlotte7126 ปีที่แล้ว +13

    با آروزی سلامتی و موفقیت روزافزون برای شما دکتر گرامی ❤

  • @zhalekhoshdel145
    @zhalekhoshdel145 ปีที่แล้ว +1

    درود و تشکر از شما،
    لطفا بفرمایید با مغزجات یک وعده غذا میشه نان خورد تا سیر شد؟؟؟

    • @drnaseh
      @drnaseh  ปีที่แล้ว

      بله

  • @VahDavodi
    @VahDavodi ปีที่แล้ว +7

    با سلام خدمت آقای دکتر از توصیه های مفید وکلیدی شما برای سلامتی ما ممنون از زحمات شما

  • @MobileMobile-v5m3l
    @MobileMobile-v5m3l หลายเดือนก่อน

    چقد شما این همه آرامش دارید ایول ❤❤❤❤❤❤

  • @marziarezaei3761
    @marziarezaei3761 ปีที่แล้ว +5

    سلام دوکتر عزیز خداوند به شما عوض خیر عطا کند مابسیار لزت میبریم از راهنمای های خوب شما تشکر خدای مهربان شمارا درپنای خودش نگهدارت .😊❤❤❤

  • @KarenKarimi-w5y
    @KarenKarimi-w5y ปีที่แล้ว

    ❤ضمن سلام آقای دکتر از موقع که با برنامه شما اشنا شدم اصلأ روغن پالم نمیخوریم همش زیتون کنجد استفاده میکنم ممنون هستم که هستین زنده باشین اینشاالا خیلی آرامش می‌دین بخدا 😊هرکجا هستین سالم باشین ❤❤❤❤❤

    • @drnaseh
      @drnaseh  ปีที่แล้ว

      ♥🌹🌺

  • @zari8897
    @zari8897 ปีที่แล้ว +19

    درود بر دکتر مهربان خوش تیپ ، خوش پوش ، با وقار ، سپاس از وجود پر مهرتان❤🙋🏻‍♀️🌷🌹🌻🌺🙏

  • @negarkhanverdi4076
    @negarkhanverdi4076 ปีที่แล้ว +5

    با تشكر ازبرنامه هاى بسيار اموزنده شما 🙏👍

  • @vidadashti9270
    @vidadashti9270 ปีที่แล้ว +2

    ویدئوهای شما آرامش خاصی به بیمارانی میده که از دارو و دکتر ناامید شدند🙏سپاسگزارم

  • @FfdzxFcg
    @FfdzxFcg ปีที่แล้ว +8

    سپاسگزارم از اموزشهای با ارزشتون دکتر❤❤❤❤

  • @aramatrak4527
    @aramatrak4527 3 หลายเดือนก่อน

    با درود، شما جزو بهترین کانال هایی هستید که تا بحال دیدم. سلامت باشید🌹🦋

  • @baharakghorbani8466
    @baharakghorbani8466 ปีที่แล้ว +7

    سلام جناب دکتر ضمن تشکر از آموزش ها و ویدئو های مفیدتون، لطفاً راجع به "روزه متناوب" و تاثیر آن بر چاقی و دیابت ویدئو و آموزشی بگذارید ممنون میشم. 🙏💐

  • @HediyehSolouki
    @HediyehSolouki 8 หลายเดือนก่อน

    با‌تشکر‌از‌شما‌دکتر‌بزرگوار‌که‌با‌دلسوزی‌و. با‌حوصله‌‌فراوان‌وقت‌میگذارید‌درود‌. سپاس‌به‌مادری‌که‌چون‌فرزندی‌مثل‌شما‌رو. به‌جامعه‌ما‌تحویل‌داد‌موفق‌باشی‌پسرگلم🙏🏽🙏🏼😍😍🧿🧿

    • @drnaseh
      @drnaseh  8 หลายเดือนก่อน

      متشکرم🌹🌹

  • @ensisajadian7487
    @ensisajadian7487 ปีที่แล้ว +5

    ممنون از آموزشهای بسیار خوبتون ، امیدوارم شاد و سلامت باشید و خدا به زندگیتون برکت بده❤️❤️❤️

  • @SiminParvaresh-ub9gf
    @SiminParvaresh-ub9gf 5 หลายเดือนก่อน

    سلام آقای دکتر ناصح خیلی ممنون از شما که اینقدر مهربان و فروتن هستید سلامت و تندرستی برای شما آرزو میکنم 🎉🎉🎉🎉

  • @Maryam-j8w
    @Maryam-j8w ปีที่แล้ว +9

    سلام
    آقای دکترسپاسگزاریم از صداقت حوصله و دانش فراوانتون که در اختیار ما قرار می دهید امیدواریم همیشه سلامت و پیروز باشید...

  • @herou9494
    @herou9494 9 หลายเดือนก่อน

    آقای دکتر عزیز و گرامی، ممنون از تمام ویدئوهای خوب و مفید شما. خداوند شما و خانواده گرامی را سلامت بدارد.. مایه افتخار ایران زمین هستید🙏🌹❤️

  • @lajiehjafarieh599
    @lajiehjafarieh599 ปีที่แล้ว +8

    درود برشما اقای دکتر بسیارعالی وتاثیرگذاربود❤❤❤❤

  • @حمیدحمیدی-ك9ش
    @حمیدحمیدی-ك9ش 6 หลายเดือนก่อน

    دکترعزیزضمن عرض سلام وادب خدمت شمابینهایت ازشماممنونیم که این همه دلسوزومهربان هستیدوسلامتی انسانهابرای شماحائزاهمیت است زنده باشید❤

  • @ShahnazPirniah-tv1tc
    @ShahnazPirniah-tv1tc ปีที่แล้ว +4

    ممنونم آقای دکتر،خییییلی عالی توضیح دادین ❤👌🌹🙏

  • @EhteramAsghari
    @EhteramAsghari ปีที่แล้ว +1

    دستت درد نکنه خیلی سپاسگزارم آقای دکتور🙏🙏👍👍

  • @alisaman4128
    @alisaman4128 ปีที่แล้ว +7

    آقای دکتر از همه چیز گفتید بجز تحرک و ورزش

    • @MaryamAbcd-cr2fr
      @MaryamAbcd-cr2fr ปีที่แล้ว +2

      حالا دکترم نخواد تحرک داشته باشیم شما گیر بدین😄😄

    • @ShahlaMarjani
      @ShahlaMarjani 5 หลายเดือนก่อน

      😂​@@MaryamAbcd-cr2fr

    • @nasimsahri-qu8ye
      @nasimsahri-qu8ye 3 หลายเดือนก่อน

      ورزش سی درصد تاثیر داره البته با رعایت یکسری شرایط
      ۷۰ درصد لاغری کنترل تغذیه هست

    • @سارا-س3و
      @سارا-س3و 4 วันที่ผ่านมา

      تشکر
      ر،تشکر

  • @carenzamani6481
    @carenzamani6481 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ درود و سپاس فراوان آقای دکتر گفته های شماخیلی مفید و لازمم بود بهترینها تقدیمتون باشه تندرست و شاد باشید ❤

  • @muzik.bloved1941
    @muzik.bloved1941 ปีที่แล้ว +4

    عالی هستین ،متشکرم
    خواهشا درمورد افزایش قد در۱۸ سالگی توضیح بدهین ممنون

  • @parisaseddigh1391
    @parisaseddigh1391 ปีที่แล้ว

    با سپاس فراوان بابت اطلاعات جامع ومفیدی که با بیان بسیار دلنشینتون در اختیار ما قرار دادید.بهترین هستید❤❤❤

  • @وددتود
    @وددتود ปีที่แล้ว +11

    درود بر شما دکتر سلامت تندرست باشید ❤

  • @jacklinzarifpour7570
    @jacklinzarifpour7570 ปีที่แล้ว

    ممنون خیلی خوب بود. آقای دکتر عالی و مهربون🙏🙏🙌🙌🌻🌻خیلی راههای خوب و آسون بدون گرسنگی توصیه کردید. ممنون که فکر ما هستید

  • @mohammadazad2063
    @mohammadazad2063 ปีที่แล้ว +4

    زنده وباسعادت درکنار خانواده محترم وعزیزان باشید
    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lovida8188
    @lovida8188 11 หลายเดือนก่อน

    اینقدر قشنگ صحبت میکنید، خیلی عالی و صریح توضیح میدید
    نمیشه گوش نکرد واقعا💯😊👍

  • @saeidehgoudarzi
    @saeidehgoudarzi ปีที่แล้ว +2

    درود و سپاس به دکتر ناصح عزیز

  • @mahsara73
    @mahsara73 ปีที่แล้ว

    6:23 دقیقا این حرکت سرکوب محسوب میشه که باعث بیماری ذهنی و روانی میشه مثل میگرن،زخم معده پرکاری، کم کاری تیروئید...

  • @منصورهتوتونی
    @منصورهتوتونی ปีที่แล้ว +3

    مفید بود ،سپاسگزارم

  • @طاهرهاستبصاری-س1ل
    @طاهرهاستبصاری-س1ل 4 หลายเดือนก่อน +1

    سلام ممنون خدا به شما عمر باعزت دهد چقدر دل سوزانه زحمت می‌کشید موفق باشید

  • @missgolparvar6933
    @missgolparvar6933 ปีที่แล้ว +5

    سلام دکتر خدا قوت تندرست سلامت باشید خداوند پشت وپناهتون

  • @lianadashtiani432
    @lianadashtiani432 7 หลายเดือนก่อน

    دوستتون دارم دكتر ناصح عزيز و به وجودتون افتخار ميكنم.
    چون براى كمك انسانها دل بزرگ و طبع بلندى داريد.
    بركات و سلامتى خداوند با شما و اهل خانه تون باشد و بماند. آمين

  • @اکرمزارعی-ظ5ن
    @اکرمزارعی-ظ5ن ปีที่แล้ว +5

    درود بر شما دکتر مهربان ،زنده و پاینده باشید.👌👋👋👋👋🌹

  • @ziagulgardizi8079
    @ziagulgardizi8079 3 หลายเดือนก่อน

    جهان سپاس و تشکر عمیق اغای دکتور گرامی !سرفراز وشادکام باشید.🍀🍀🍀❤️❤️

  • @shahinkazemyzadeh1956
    @shahinkazemyzadeh1956 ปีที่แล้ว +7

    دورد بر شما استاد بزرگوار
    بی نهایت تشکر به خاطر مطالب مفید و کاربردی شما
    درتمام مراحل زندگی پیروز موفق و سربلند باشید

  • @MaryamBahrami-mh6xm
    @MaryamBahrami-mh6xm 5 หลายเดือนก่อน

    ممنون ازآقای دکتربخاطرصحبتهای ارزشمندومفیدتون،براتون آرزوی سلامتی وطول عمردارم🙏🏻🙏🏻🌷🌷🌷

  • @Smir-nz3re
    @Smir-nz3re ปีที่แล้ว +6

    Thank you so much for all your effort and kindness 🙏

  • @SamanehBayani
    @SamanehBayani ปีที่แล้ว +1

    بی نهایت مفید بود . سپاسگزارم 🙏🏻🙏🏻

  • @sharins2265
    @sharins2265 ปีที่แล้ว +14

    Thank you Dr. I hear some nutritionists say sunflower oil and sesame oil is not good . Why is that. Also I lost weight with all that, still have a belly pouch .❤

    • @sharins2265
      @sharins2265 ปีที่แล้ว

      هفته ای ۲-۳ بار ۵-۷ قاشق

  • @Manijehnavabi1338Navabi
    @Manijehnavabi1338Navabi 5 หลายเดือนก่อน +1

    سپاس از توضیحات کامل تون پرانرژی باشید ❤🌹🌹🌹🌹

  • @parostamitayfetostami2411
    @parostamitayfetostami2411 ปีที่แล้ว +10

    پاینده باشید آقای دکتر عزیز🙏🙏

  • @mahbubdelawar7114
    @mahbubdelawar7114 ปีที่แล้ว +2

    درود برشما ،من جدیدا متوجه فشار خون بالا شدم وپزشگم داروی مناسب جهت پاعین آوردن آن برایم تجویز کرد ،باشنیدن ویدوشما لبنیات را بطورکلی به مدت یک ماه قطع کردم وحالا فشارم در سطح طبیعی آمده ‌احتیاجی به دارو ندارم ،سپاس از اطلاعات درست شما .

    • @drnaseh
      @drnaseh  ปีที่แล้ว

      درود برشما

  • @ritapanahi670
    @ritapanahi670 8 หลายเดือนก่อน

    ممنون دکتر عزیز چقدر کانال خوب و مفیدی دارید همه موارد را امتحان کردم و صددر صد موافقم پاینده باشید

  • @فاطمهفتحی-ذ9ج
    @فاطمهفتحی-ذ9ج ปีที่แล้ว +3

    متشکر آقای دکتر نکاتتون بسیار عالی 👌👌

  • @Alpha-mw6dr
    @Alpha-mw6dr 2 หลายเดือนก่อน

    چه دكتر مهربون و باسوادي 🙏🏻💕همه نكات را اروم و ساده توضيح ميده 💕