تقدروا تنورونا فى عيادك ماسل كلينك فى اى وقت يا أبطال 💪 للتفاصيل: 01097993692 تقدر تحجز استشارة اونلاين من هنا 👇: docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit
Bonjour, je suis quelqu'un d'age de 43 ans, et j'adore la musculation, ma question c'est : le protiene convenable pour moi et les acides amino, merci beaucoup metre. Sachez que je pèse 70 kilogramme.
الناس اللي يقولون الفيديو طويل ترا التيك توك ماخلى عندكم صبر بس للي مهتم بيشوفه مفيد جدا وشامل ومو طويل وبالعكس جزاه الله خير شرح مفصل ويخليك تعرف تختار شكرا
شباب بتمنا تحطو لايك على تعليقي كرمال الدكتور يشوف تعليقي ويرد علي دكتور انا تعرضت لحادث صار معي كسر بل الفقرات والحوض وبل العامود الفقري دكتور انا صار معي شلل نصفي بس اللحمد لله بفضل الله والارادة قدرت ارجع امشي شوي شي بسيط هل ينفع وانا اكمل علاجي ان اخذ نوع من البروتين لان صحتي تراجعت من قبل الحادث لبعد الحادث
ادئك روعة مشاءالله تصدق انتا الوحيد يادكتور يلي بفهم منك الشرح لانك بتعرف توصل المعلومة بشكل مبسط ممكن طلب بسيط يادكتور بس ياريت تعمل لينا فيديو عن شرح عن مكمل نايترو تك و مكمل ماستك وما الفرق بينهم ومن الشخص الي بينفع معاه ياخد الماستك ومين بينفع معاه ياخد نايترو تك وكيفية الاستخدام وعدد الجرعات فليوم وكمان فيديو! عن مكمل اومقا 3 والزنك 50 ملي وملتي فايتامين وهل مفترض يتاخدو كل يوم للشخص يلي بيتمرن كل يوم وعدد الجرعات والتركيز كم مفترض يكون فلحبة ومتا يتاخدو الصبح او بعد الفطور او قبل النوم مع تحياتي اخوك مؤتمن لاعب فتنس
السلام عليكم انا بحب فيديوهاتك العلميه جدا وبجد تشكر على مجهودك الفيديو ده جميل جدا وحبيته جدا وكان فيديو دسم جدا، وانا كنت حابب انك تعمل دوره على القناه تكون بتتكلم عن أنواع العناصر الكبرى زى الكارب والدهون والبروتين نتكلم بالتفصيل عن أنواع البروتين وفوائد كل نوع واختلافاته عن النوع الآخر وهكذا فال كارب والدهون ونتكلم عن ازاى الجسم بيمتص العناصر دى وكمان نتكلم عن المعادن والفيتامينات وانواعهم بالتفصيل ونتكلم عن العادات الصحيحة الصحيه زى النوم والنوم العميق وليه والموجات الضاره اللى ممكن تقصر على نومك وهكذا وشكرا جدا ولو فعلا عملت الدوره دى هيبقى شئ عظيم جدا وهتفيد ناس كتير اللى حابب الفكره ياريت لايك
يعني اللي فهمته من الشرح ان الكازين ينفع للي يلعبوا كارديو و تنزيل وزن مع المحافظة ع العضلة عشان مايحصل لهم هدم.....و بروتين الواي ممتازة للي يبني عضل ويلعب العاب مقاومة صح؟
شكرا جزيلا يا دكتور على المعلومات القيمة ... ممكن إذا تكرمت تعملنا حاجة عن الفرق ما بين الواي بروتين بأنواعه و ال spirulina ... لأن في كلام انه ثبت إنه أفضل بكتير من النوعين اللي تم ذكرهم في حلقة إنهاردة ... شكرا جزيلا
بشكل مختصر الكازين / قبل النوم ويفيدك اكثر اذا انت متقطع عن التمارين وما تلعب بشكل دائم لان مفعوله بيستمر بشكل اطول في العضلات الواي / بعد التمرين مباشره لان امتصاصه اسرع واذا انت مستمر في التمارين وما تنقطع لان مفعوله ما يطول بالعضل الواي ٣ انواع : الكون / يفيد اللي ما عنده حساسيه ومشاكل في الجهاز الهضمي الايزو / يفيد اللي عنده مشاكل بالجهاز الهضمي بشكل خفيف الهايدروا / يفيد اللي عندهم حساسيه عاليه ومشاكل كثيره بالجهاز الهضمي ولكن سعره ماديا اغلى مقارنه بالانواع الاخرى
واي بروتين جولد ستاندرد كيف ما يطول في العضل ههه .. هو يا اخي لما تلتزم بتناول البيض والتونة والاغذية الي فها بروتين وتلعب باستمرار الجسم راح يضخم وكذلك المكمل الغذائيواي بروتين جولد ستاندرد راح جسمك يثبت على الضخامة طالما الالتزام في التمرين وحتى بلأكل
@@zaiuszone5345واضح كلامه 👀.. انا من زمان اقرأ عن المكملات وانواعها ف فاهمه الحمدلله .. واستخدمتها وشفت ايش المناسب ليا ف كلامه بالنسبة ليا جداً سلس ومرتب وواضح ماشالله وكمان انا ميديكال بروفيشنال ف يمكن سهل بالنسبة ليا افهم عليه وكوتش ويت لوس 🥰😅
أخذت الآيزو بروتين تجنبا لسكر اللبن وللأسف وقعت بفخ المحليات الصناعية اللي تؤثر على الهضم أيضا لذلك ممكن دكتور حازم أو أي من المتواجدين في القناة تدلوني على مكمل آيزو بروتين خالي من المحليات النصاعية ومو مشكلة عندي الطعم المهم اكمل احتياجي 🌹
ربنا يوفقك ويكرمك بس ممكن وحضرتك بتقدم نفسك بلاش مدرب معتمد من امريكا ممكن تقول المنظمه المحدده الامريكية الي بتعتمد شهادة الريب الخاصه بيك لان امريكا ليست جهه اعتماد هي دوله
انا عطيتك لايك رد عليا بقي عندي قطع ف غضروف الركبه من الدرجه التالته وحاليا معملتش عمليه ومش بحس بوجع غير لما استربع السوال متاح ليا ان العب جيم وتمارين الرجل كامله ؟؟
تحياتي لحضرتك دكتور، لو عندي تشكل حصى بالكلى، هل المكمل مؤثر سلبي؟ هل السبيرولينا مكمل فعال كما يقال؟؟ ممكن لو سمحت تخصيص وقت اكثر للتمرين الطبيعي والأكل الطبيعي مابين قبل التمرين وبعدو ،وهل شرب مصل اللبن يلي بينتج من خلال تصفية اللبن الرائب وتحويله الى لبنة جامدة، مفيد او لأ، اعتذر عن الإطالة تحياتي لحضرتك مجددا ولجميع المتابعين
لو سمحت انا سمعت ان الكازين و ال concentrate بيسببه سرطنات و ضرر ف الجسم بسبب السكر و المواد الصناعيه اللي فيهم و الكازين لبقائه ف الجسم لمده طويله ؟؟! هل ده صحيح ؟!
تقدروا تنورونا فى عيادك ماسل كلينك فى اى وقت يا أبطال 💪
للتفاصيل: 01097993692
تقدر تحجز استشارة اونلاين من هنا 👇:
docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit
ط
طيب بقيت المكملات يا دكتور انت متكلمتش عليها
Bonjour, je suis quelqu'un d'age de 43 ans, et j'adore la musculation, ma question c'est : le protiene convenable pour moi et les acides amino, merci beaucoup metre.
Sachez que je pèse 70 kilogramme.
الناس اللي يقولون الفيديو طويل ترا التيك توك ماخلى عندكم صبر بس للي مهتم بيشوفه مفيد جدا وشامل ومو طويل وبالعكس جزاه الله خير شرح مفصل ويخليك تعرف تختار شكرا
﷽ { إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا } 🌼
صلــــــوا علــــي الحــــــبـيـب ﷺ 💛
﴿و مَاكانَ الله مُعذّبهُم وهُم يسْتغفِرُون ﴾
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم واتوب اليه🤍🌿. .
✦ الحمدُلله ✦ سُبحان الله ✦ لا إله إلا الله ✦ أستغفِر الله ✦ لا حول ولا قوة الا بالله ✦ اللهم صلِ على نبينا محمد ﷺ🥰
اقسم بالله انا كنت داخل معلوماتي ٠٪ دلوقتي بفضلك اقدر اختار انا اي الي يناسبني من شرحك الجميل شكرا ياكوتش علي المجهود ده❤
شباب بتمنا تحطو لايك على تعليقي كرمال الدكتور يشوف تعليقي ويرد علي دكتور انا تعرضت لحادث صار معي كسر بل الفقرات والحوض وبل العامود الفقري دكتور انا صار معي شلل نصفي بس اللحمد لله بفضل الله والارادة قدرت ارجع امشي شوي شي بسيط هل ينفع وانا اكمل علاجي ان اخذ نوع من البروتين لان صحتي تراجعت من قبل الحادث لبعد الحادث
بشر كيف صرت الاحين عساك بخير واحسن ؟
والله انا كدا محتاجه اسيب دراستي و اتفرغ لدراسة الفيديو دا 😂😂
معلومات قيمه و اسلوب ممتاز ماشاء الله عليك
صحيح انا اعاني من اللاكتوز لكن مع استخدام الايسوليت الامور عالي العال
ياريت يا دكتور تكمل لنا في السلسلة دي فيها معلومات قيمة جدا
يسعد اوقاتك بكل خير دكتور
ممكن تشرح عن مكملات لأشخاص يتدبرون في جيم عمرهم ٤٥ سنه
لو سمحت
شرحك سلس جدا وكنت مستمتعة مع انى أصلا بكره حوار المكملات والبروتيناا❤️❤️❤️عايزين شرح زى دا عن باقي البروتينات والمكملات من فضلك ❤️❤️❤️
شرح جد مفيد ، شكرا لمعلوماتك 🇲🇦
ادعولنا ي جماعة عشان احنا فى تالتة ثانوى تعدى على خير
الايزو انقى بروتين و اسرع فى الامتصاص ثم الهيدرو بروتين و لكن الفرق ليس بالكبير
شكرا على المعلومات، رغم أن الفيديو طويل شوية، أخوك من 🇲🇦
بارك الله فيك . شرح جميل و حلو كافي وافي 👍🏻
خض الحليب يفصل الدسم عنه ، أما المصل فهو شيء آخر يعني لما ترج الحليب ستحصل على الزبدة
عندي سوال يا كوتش وممكن تعمل حلقة بعد اذنك الفرق بين الوي بروتين والبيف بروتين ومين ممكن ياخذ الوي ومين ممكن ياخذ البيف وسرعة الامتصاص
يعطيك العافيه معلومات قيمة جداً واتمنى انك تنزل جزء ثاني تتكلم فيه مثلا عن متى نستخدمهم بناء على هدفنا هل انقاص وزن او بناء عضل🥹❤️🔥
🤣🤣🤣🤣
اتمنى ترد علي الحين البروتين يعتبر مكمل غذائي وهل ممكن يعالج تساقط الشعر ودوخه ونقص الحديد والفتمينات
ادئك روعة مشاءالله تصدق انتا الوحيد يادكتور يلي بفهم منك الشرح لانك بتعرف توصل المعلومة بشكل مبسط ممكن طلب بسيط يادكتور بس ياريت تعمل لينا فيديو عن شرح عن مكمل نايترو تك و مكمل ماستك وما الفرق بينهم ومن الشخص الي بينفع معاه ياخد الماستك ومين بينفع معاه ياخد نايترو تك وكيفية الاستخدام وعدد الجرعات فليوم وكمان فيديو! عن مكمل اومقا 3 والزنك 50 ملي وملتي فايتامين وهل مفترض يتاخدو كل يوم للشخص يلي بيتمرن كل يوم وعدد الجرعات والتركيز كم مفترض يكون فلحبة ومتا يتاخدو الصبح او بعد الفطور او قبل النوم مع تحياتي اخوك مؤتمن لاعب فتنس
نشرب اللبن . مثلاً جهينه أو بخيره فيه وااي بروتين و كازين بروتين
انا في الجيم
احلى قلب لك يا دكتور ❣❣
شكرًا 👍 انا عم تابعك من المانيا
شرح اصطوري مارح يفهمو الا العلميين
الله يزيدك من علمه وفضله
استفدت كثييير من الفيديو اول مرة افهمهم
الفديو مفييد شكرًا الله يجزاك خير
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
تسلم ع الحلقه الجامده دي جزاك الله كل خير 💪🏻✨♥️. .
شكرا دكتور افدتني بهاته المعلومات الله يعطيك الصحة اتمنى لك التوفيق تسلم 👍😃
السلام عليكم انا بحب فيديوهاتك العلميه جدا وبجد تشكر على مجهودك الفيديو ده جميل جدا وحبيته جدا وكان فيديو دسم جدا، وانا كنت حابب انك تعمل دوره على القناه تكون بتتكلم عن أنواع العناصر الكبرى زى الكارب والدهون والبروتين نتكلم بالتفصيل عن أنواع البروتين وفوائد كل نوع واختلافاته عن النوع الآخر وهكذا فال كارب والدهون ونتكلم عن ازاى الجسم بيمتص العناصر دى وكمان نتكلم عن المعادن والفيتامينات وانواعهم بالتفصيل ونتكلم عن العادات الصحيحة الصحيه زى النوم والنوم العميق وليه والموجات الضاره اللى ممكن تقصر على نومك وهكذا وشكرا جدا ولو فعلا عملت الدوره دى هيبقى شئ عظيم جدا وهتفيد ناس كتير اللى حابب الفكره ياريت لايك
المشكلة ما في شي اقوى من اللايك والإشتراك بشكل مجاني انو ندعمك فيه❤❤❤❤
فيديو حلو بجد ومفيد جدا
طيب بعد التمرين علطول ناخود كارب بسيط علشان نعوض مصادر الطاقه وبعد نص ساعه ناخود البروتين
خطأ
بعد التمرين مباشرة لازم بروتين سهل الامتصاص وليس الكارب
طيب يا دكتور شرحت لنا عن بروتين مستخلص من الحليب وما كملت عن البروتين المستخلص من البيف
الكتوز والنكهات حلا سكر وتزيد الوزن
ايه افضل مكمل غذائي اخده لو عاوز اتخن
عاوزين بالتفصيل اهم الفيتامينات الى لازم ناخودها
كريتين ممكن
تستاهل لايك والله .جزاك الله خير 👍🏻👍🏻👍🏻
اسلوبه مميز وكلامه مفيد
شكرا على التوضيح ❤
ال ١٠ دقائق ذي تقدر تختصرها في ٤ دقايق
اصل احنا المصريين بنرغي اوي 😂
بارك الله فيك والله ينفع فيك وينفع في علمك 🌹
شكرا ياوحش الله يدخلك الجنه
اول شيء شكرن لامجهودك نحنا كماشاهدين حابين نستفاد لازم تختصر يعني كل كلامك بينحكة بجملة مفيدة صراحا ماكملت الفيديو
جهد كبير تشكر عليه جزاك الله خيرا
اتمنى تعمل فديو على Diyt wye
عاشت ایدک علی هذا الشرح
يعطيك العافيه على المعلومات المفيدة و الاسلوب الجميل
يعني اللي فهمته من الشرح ان الكازين ينفع للي يلعبوا كارديو و تنزيل وزن مع المحافظة ع العضلة عشان مايحصل لهم هدم.....و بروتين الواي ممتازة للي يبني عضل ويلعب العاب مقاومة صح؟
ينفع قبل النوم لانك تكون نايم ٨ ساعات ومحتاج بروتين بطيء الامتصاص يشتغل في جسمك اثناء النوم
@@kaizen8160يعني من فضلك انو هادا بروتين
والكازين ثقيل و يسمونه بروتين رمضان و كثيرين ما يفضلونه
كله غلط كلامك
شكرا جزيلا يا دكتور على المعلومات القيمة ... ممكن إذا تكرمت تعملنا حاجة عن الفرق ما بين الواي بروتين بأنواعه و ال spirulina ... لأن في كلام انه ثبت إنه أفضل بكتير من النوعين اللي تم ذكرهم في حلقة إنهاردة ... شكرا جزيلا
دكتور هل تغذية كمال الاجسام مثل تغذية الفيزيك الكلاسك الفتنس
يا أخواننا المصريين انتم فاهمين ومتعلمين جداً لكن الكلام عندكم كثير جداً نتمنى تجيبوا لنا معلومات مختصرة نفهمها ونستفيد منها
انا كنت قاعد وراك النهاردة يا دوك في صلاة الجمعة 😂
كابتن الله يعطيك العافيه من قلت ايسوليت رحت بعيد انا وسرحت اطول من الفلم الوثائقي تكفاا اختصر 😩
يا ريت يا دكتور تتكلم على ال thermogenic protein ساعات بيسموه ال ripped protein…فوائد و عيوب ؟
كلو زي بعضو كلام فارغ واسماء رنانة للبيع والتجارة لا اكتر ولا اقل
عايزه اعرف احد حاجة فيها كافيه قبل التمرين زي اه وبيكسر الصيام المتقطع
بشكل مختصر
الكازين / قبل النوم ويفيدك اكثر اذا انت متقطع عن التمارين وما تلعب بشكل دائم لان مفعوله بيستمر بشكل اطول في العضلات
الواي / بعد التمرين مباشره لان امتصاصه اسرع واذا انت مستمر في التمارين وما تنقطع لان مفعوله ما يطول بالعضل
الواي ٣ انواع :
الكون / يفيد اللي ما عنده حساسيه ومشاكل في الجهاز الهضمي
الايزو / يفيد اللي عنده مشاكل بالجهاز الهضمي بشكل خفيف
الهايدروا / يفيد اللي عندهم حساسيه عاليه ومشاكل كثيره بالجهاز الهضمي ولكن سعره ماديا اغلى مقارنه بالانواع الاخرى
واي بروتين جولد ستاندرد كيف ما يطول في العضل ههه .. هو يا اخي لما تلتزم بتناول البيض والتونة والاغذية الي فها بروتين وتلعب باستمرار الجسم راح يضخم وكذلك المكمل الغذائيواي بروتين جولد ستاندرد راح جسمك يثبت على الضخامة طالما الالتزام في التمرين وحتى بلأكل
بصراحة كفيت ووفيت شرحك ممتاااااز وفنان يعطيك العااافية
كيف فهمتو؟
@@zaiuszone5345واضح كلامه 👀.. انا من زمان اقرأ عن المكملات وانواعها ف فاهمه الحمدلله .. واستخدمتها وشفت ايش المناسب ليا ف كلامه بالنسبة ليا جداً سلس ومرتب وواضح ماشالله
وكمان انا ميديكال بروفيشنال ف يمكن سهل بالنسبة ليا افهم عليه وكوتش ويت لوس 🥰😅
استاذنك معنى كده ان الأيزو هوه الانسب مع إنقاص الوزن؟
ممكن معلومات اكتر ايمت نشرب وكيف
شرح جدا مبسط بس قيم جدا وغني بالمعلومات... شكراً جدا استمر
هل ممكن اخلط الكرياتين مع الواي بروتين والافضل قبل التمرين أو بعد التمرين وجزاك الله خيرا
السلام عليكم ياكبتين نصيحه منك انا متكمم اي الانواع انسب لي في بناء العضلات
مرحبا دكتور انا كل يوم احرك سعرات حرارية ا عن طريق الجري امسك التلفون وجري في هل هاي السعرات حقيقيه ياريت تجاوبني بليز كل التوفيق والنجاح ان شاء الله
I take whey protein but it consists of 3 types isolated , concentrated and hydrolysed together , what do u think about that
شكرا الك ، فيديو رائع
كيف حالك يا دكتور حازم اخبارك طيب ان شاء الله انك بخير
هل هنآك شـخص وآحـد عَلَي آلآقل , في قلبه مـثقآل ذره مـن رحمـه , يِّدِعٌمَ أصحاب المحتوى الهادف 💔😭
وين المحتوى الهادف في القيمنق ؟؟
مشاء الله شرح في المستوي
شكرا يا دكتور حلقة عن الأمينو انيرجي
احلى لايك وتستاهله وتستاهل اكثر 😩
شكراً جزييييييلا والله استفدنا من فديوهاتك 😍😍
اروووع دكتوور❤️
شكرا شكرا شكرا يادكتور
الشرح فوق الممتاز ❤️❤️❤️
اتكلم عن البروتين الخام
بس في مكملات هايدرولايزد ١٠٠٪
مثل
ON platinum 100% hydro whey
شكرا حضرة الدكتور الرائع
مصل اللبن اشربه بعد التمرين..؟ طبعا اطالعو يدويا من الزبادي
من فضلك دكتور انصحني في hyper mass biotech
علما ان جسمي بين اكتومورف و ميزومورف
عندي سؤال يمكن القليل ما لاحظه
ماهي مشكلة عينك اليسرى و هذي ظاهرة رأيتها عند الكثير وهل لها علاج او لا
Hydro is beast 🙋🏻
أخذت الآيزو بروتين تجنبا لسكر اللبن وللأسف وقعت بفخ المحليات الصناعية اللي تؤثر على الهضم أيضا لذلك ممكن دكتور حازم أو أي من المتواجدين في القناة تدلوني على مكمل آيزو بروتين خالي من المحليات النصاعية ومو مشكلة عندي الطعم المهم اكمل احتياجي 🌹
انا عندي مقدمات السكري وبلعب دلوقتي ايه الأنسب ليا يافندم الايزو بروتين او حاجه تانيا
طيب بنسبه لتنشيف يا دكتور شو ناخد
ربنا يوفقك ويكرمك بس ممكن وحضرتك بتقدم نفسك بلاش مدرب معتمد من امريكا ممكن تقول المنظمه المحدده الامريكية الي بتعتمد شهادة الريب الخاصه بيك لان امريكا ليست جهه اعتماد هي دوله
ممكن اعرف متى نتناول الكونسونطرايت هل اتناوله بعد التمرين مباشرة ام وقت اخر
شكرا جزيلا دكتور
هل من الممكن شرب الشراب الناتج من الحليب بعد عمليه استخلاص الجبنه القريش
اتمنى لك التوفيق 💪🏻
10:22
عاش كنت عايز اعرف فرق فعلا و عايظ فيديو عن فوائد و اضرار مكملات و بالاخص cartin عشان بشوف ناس اول ما تبدأ انا هروح اخد كرياتين و خلاص
انا عطيتك لايك رد عليا بقي عندي قطع ف غضروف الركبه من الدرجه التالته وحاليا معملتش عمليه ومش بحس بوجع غير لما استربع السوال متاح ليا ان العب جيم وتمارين الرجل كامله ؟؟
مرحبا دكتور انا جديد في الجم وزني ١٠٠ كليو لدي كرش وخواصر وافخاذ اريد استعمل بروتين مناسب لجسمي لعمليه الحرق الدهون اي بروتين مناسب لي وشكرأ لك
هل فيتامين سي هو الاسكوربيك أسيد
او ان حمض الاسكوربيك هو جزء فقط من فيتامين سي؟
عاوزين نعمل عضلات البطن
اي أفضل بروتين لاعمار و الرياضات يعني اي نوع من البروتين يمكن أن يأخذ صاحب عمر ١٨ أو ١٦ وان كان رياضي لاعب كرة قدم أو لاعب كمال أجسام
تستاهل اللايك والسبسكرايب ، استمرّ ي وحش
تحياتي لحضرتك دكتور،
لو عندي تشكل حصى بالكلى، هل المكمل مؤثر سلبي؟
هل السبيرولينا مكمل فعال كما يقال؟؟
ممكن لو سمحت تخصيص وقت اكثر
للتمرين الطبيعي والأكل الطبيعي مابين قبل التمرين
وبعدو ،وهل شرب مصل اللبن يلي بينتج من خلال
تصفية اللبن الرائب وتحويله الى لبنة جامدة،
مفيد او لأ،
اعتذر عن الإطالة
تحياتي لحضرتك مجددا ولجميع المتابعين
بارك الله فيك أخي العزيز أشكرك جدا ووفقك الله إنشاء الله
روعة اول مرة افهمهم
لو سمحت انا سمعت ان الكازين و ال concentrate بيسببه سرطنات و ضرر ف الجسم بسبب السكر و المواد الصناعيه اللي فيهم و الكازين لبقائه ف الجسم لمده طويله ؟؟! هل ده صحيح ؟!
عايزين كمان مجالات العمل ل فيميلز علاج