【萬金石馬拉松】跑友萬金石初體驗，爬坡高溫通通來，跑到一半直接爆缸，究竟能不能順利完賽呢？？ - 03/20/2022
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- เผยแพร่เมื่อ 31 มี.ค. 2022
- strava紀錄： / strava
去年因為疫情延期到11月的萬金石，今年回歸原本的3月的活動時間，在相隔短短４個月後，我又回來跑萬金石啦～
去年全程高溫，我也是跑到爆掉，而今年的萬金石也算是萬里無雲的熱情好天氣，與朋友兩個人跟隨著破四列車的腳步，希望能帶領朋友突破自己的全馬成績，不過萬金石的路線並不簡單，初次挑戰的他不久後就出現各種他從未碰過的狀況，究竟他能否突破自己的成績呢？
還請客官自行觀看囉～
最後整體活動我個人還是給予高度的評價，整體活動非常的貼心，賽道補給的部分因應疫情，水都直接給予500ml的瓶裝水以及罐裝舒跑，算是非常的阿薩力，20公里後也新增了各式能量膠(很貴阿!!多吃幾條救回本了!!!)，志工以及加油團也非常的熱情，還新增了許多方便的設施，有泡腳冰池、居然還有淋浴間，而且還有熱水可以洗澡啊！！！！！！
在一場馬拉松後，能夠吃吃當地的特色補給品，洗個澡換一套乾淨清爽的衣服，接著泡在冰涼的泡腳池滑手機耍廢，光這樣就覺得疲勞消除了一大半，真的很推薦萬金石馬拉松，有機會的跑友一定要來體驗看看喔～！ - กีฬา
![อาจารย์ยอด : ลุงแว่วเล่าเรื่องผี [ผี]](http://i.ytimg.com/vi/Fd2Qsy4dqpM/mqdefault.jpg)
看小科影片總是歡樂又療癒👍，226高手陪跑這速度也真是辛苦你了😂🤣😆
其實不會耶，慢慢跑六分速才是我的最愛XDDDD
而且跟朋友一起跑才是最好玩的地方，因為總是有意想不到的事情發生XD
6分速確實舒服，好友/運動/歡樂/健康，讚啦！
小科真棒！
謝謝~萬金石真的很值得去玩玩XD
厲害
不敢當～謝謝～
頭香!!!!! 恭喜完賽時鞋底還在
棍wwwww
換新鞋了好嘛XDDD
贊助商快來找小科阿
獅頭山...心有餘悸...
坡在前 畏懼
@@hsieh5514 哈哈哈哈 我等級還不到那 自己買就好XDDD
@@user-ml1je7kr7u 明年復仇一下啊 衝了衝了
小科都是用哪個運動攝影機拍的呢? 不過續航力能撐3~4小時的全馬??
我新手完全沒料到萬金石威力。23k開始大腿要抽，為了不讓他抽。跑得很苦！希望明年能再回來挑戰成功。
大太陽的萬金石真的不好跑，對於新手來說更是如此，畢竟跑得越久也就是曬得越久，痛苦指數更高
希望明年妳能挑戰成功喔～
@@sakurasp 我也在訓練，為明年再戰。感謝你！
小科你應該出一本書，講敘你跑步跑到參加三鐵的故事。可以考慮一下。
謝謝你的建議，不過這真的太抬舉我了XDDD
我跟大家都一樣是個小小上班族，並沒有甚麼特別的地方，只是剛好有機會，用影片的方式分享運動的好處給大家
每個跑者都有自己的故事，各自精采~
謝謝小科的關心.......終點前踢到貓眼!!!!!差點扑街的就是我~~!!.
哈哈哈哈哈 我有映像XDDDD
人沒事就好～也恭喜你順利完賽～
感覺比太魯閣還硬
真的很看天氣XDDD
這樣的大熱天我覺得萬金石比較難，不過太魯閣下大雨應該也不好跑
所以就是看天氣來決定難度XD
臺北馬就是市區轉來轉去有的坡度都很控制。跑臺北馬好處是這樣。不過萬金石挑戰性比較好，又是國際標籤賽事，可以感受到世界級共享的跑步盛宴感