COMMENT FAIRE UNE CULBUTE PARFAITE EN 4 ETAPES ( culbute en crawl )

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 133

  • @apprentissagenatation
    @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว +5

    😍🏊‍♂ Mon ami ! A qu'elle étape de la culbute tu te trouves actuellement ?
    ⬇ Quels sont les exercices que tu vas essayer ?
    ⬇😁 Tu es libre de répondre en commentaire pour en discuter

    • @kerambeach
      @kerambeach 5 ปีที่แล้ว

      Je fais la culbute mais j atteris sur le cote, je vais essayer d arriver bien sur le dos maintenant.

    • @sirene18
      @sirene18 5 ปีที่แล้ว +1

      Bonjour Malcom, merci pour cette vidéo, didactique. J'en suis nulle part. Je n'ai jamais fait de culbute. Je compte m'y mettre dés que possible :-)
      À bientôt

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว

      Oui essai de bien suivre les étapes de la vidéo

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว

      Oui essaie de t'y mettre en suivant les étapes de cette vidéo ;)

    • @maxshow66420
      @maxshow66420 5 ปีที่แล้ว

      Je culbute dans le 2 mètre mais dans le petit bassin je peur de me taper la tronche

  • @odilecaillet4284
    @odilecaillet4284 9 หลายเดือนก่อน

    Dimanche je serai à ma première étape je vais faire de mon mieux,vos vidéos sont géniales j'ai appris à nager le crawl grâce à vous merci infiniment.

  • @francoismeunier-pion6828
    @francoismeunier-pion6828 5 ปีที่แล้ว +2

    J'avais des difficultés pour trouver les bons repères et grâce à ta vidéo : la marque en T, le tour sur un axe, et relâcher pour en faire un exercice fun j'ai eu des progrès immédiats ! Un grand merci. Encore des progrès à faire sur les bras et le retournement et la respiration. A+

  • @brumettemuriel9666
    @brumettemuriel9666 2 ปีที่แล้ว

    Bonsoir Malcom . Ha ya ya j'ai essayé la culbute aujourd hui CATASTROPHE . En fait je n'ai pas suffisamment regardé cette vidéo et sur 10 essais , 1 réussi à moitié . Pas grave je ne renoncerai pas . Merci pour toutes tes explications . A bientôt. Muriel

  • @gospel9224
    @gospel9224 4 ปีที่แล้ว +2

    Il est vraiment génial ce Malcolm :-) bravo pour toutes ces super vidéos très détaillées et tous ces conseils concrets très bien expliqués.

  • @angeliqueandre2723
    @angeliqueandre2723 2 ปีที่แล้ว

    bonsoir à toi. j ai commencer aujourd'hui à travailler la culbut. très technique. je vais mettre en pratique les exercices conseillés.je reviendrai vers toi prochainement pour te dire mon évolution. 😉

  • @siloesiloe4949
    @siloesiloe4949 2 ปีที่แล้ว

    Slt Malcolm tes vidéos m'ont bien aidé pour la maîtrise de la culbute, plus qu'à peaufiner un peu la respiration pour que ça devienne automatique Merci

  • @Mimay01
    @Mimay01 ปีที่แล้ว

    Hello
    Un énorme merci
    C'est génial tous ces détails

  • @carolegrenier
    @carolegrenier 5 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette vidéo. Je n'ai jamais fait de culbute car j'ai trop peur d'avaler de l'eau par le nez. J'ai bien regardé ta vidéo et je vais commencer à pratiquer les mouvements que tu as décrits un par un jusqu'à ce que je sois à l'aise.

  • @corinnecrozet2008
    @corinnecrozet2008 2 ปีที่แล้ว

    C'est avec toi Malcolm que j'ai pu peaufiner mes virages ! Merci même si j'ai été mal traitée pendant le stage !!! LOL

  • @NagerPassion
    @NagerPassion 5 ปีที่แล้ว +3

    Le virage est un point clé tu as raison 😉
    C'est difficile, mais si on le travail a chaque séance les progrès se font rapidement ! 👍🏻

  • @guypellegrin6672
    @guypellegrin6672 2 ปีที่แล้ว +2

    Le plus difficile pour moi c'est après la poussée, orientation. Merci pour cette vidéo claire et précise. Guy

  • @odilecaillet4284
    @odilecaillet4284 9 หลายเดือนก่อน

    Merci pour vos bon conseil.

  • @paulateixeira9112
    @paulateixeira9112 5 ปีที่แล้ว

    Bonjour, je vous remercie j ai appris et m applique à réaliser vos conseils je vais 3 fois 1 h30 en bassin extérieur peut m importe le temps. J ai jamais fait de culbute mais me pila sur la bonne vague . 😀

  • @isabellegagnon8969
    @isabellegagnon8969 ปีที่แล้ว

    J y suis a t écouter en boucle..j essaie la.culbute mais comme tu dis je pars de tous les côtés. Je me mets comme défi d y arriver.
    Mercii Malcolm j adore tes vidéos.

  • @giulllia2005
    @giulllia2005 ปีที่แล้ว

    Merci Malcom 😘

  • @helenemathillon8167
    @helenemathillon8167 2 ปีที่แล้ว

    Hello merci pour tes conseils je commence tout juste à apprendre à faire la pirouette dans l'eau en fin de séance avec bcp d'appréhension car c'est un blocage de me retrouver la tête en bas mais j'y travaille et je suis motivé pour apprendre la culture. 😃

  • @chantalwhite6290
    @chantalwhite6290 3 ปีที่แล้ว

    Bonjour, c'est une découverte pour moi, aller chercher loin devant pour le trajet de bras. L'image que tu avais donné dans une autre vidéo, du requin qui va attraper sa proie loin devant ma bien aidée pour la vitesse et la position du bras.Mais, comment rentrer la main dans l'eau, j'ai l'impression de faire un splash. J'aimerais aussi des conseils sur le trajet de bras en dos, notamment sous l'eau. Merci, merci pour ces supers vidéos.

  • @SHAO-in2ul
    @SHAO-in2ul ปีที่แล้ว

    merci pour tes conseils

  • @Lucxs1_
    @Lucxs1_ 3 ปีที่แล้ว

    Piscine de l'inox ❤️❤️
    Merci pour ta vidéo 😌😌

  • @abdelkaderkhelil4979
    @abdelkaderkhelil4979 3 ปีที่แล้ว +1

    Suite à mon âge mais je vais suivres tes conseils de A à Z et pour cela un grand Merci.
    👏

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  3 ปีที่แล้ว +1

      Avec plaisir et bon courage !!!👍

    • @abdelkaderkhelil4979
      @abdelkaderkhelil4979 3 ปีที่แล้ว

      Tout doucement mais sûrement !!
      Franchement un Grand Merci et cela au fond du cœur.
      Demain j'attaquerai la culbute en utilisant la frite.
      Merci

  • @oussamaamrani4290
    @oussamaamrani4290 5 ปีที่แล้ว

    Merci Mr Malcolm
    Je fait la culbute depuis un petit bout de temps mais
    L’information qui était nouvelle pour moi c’est de ne plus respirer après le T

  • @simonsouvannarat
    @simonsouvannarat 4 ปีที่แล้ว

    Merci, je vais tester aujourd'hui

  • @ahmeddergam5118
    @ahmeddergam5118 2 ปีที่แล้ว

    Merci Coach

  • @Vuitor
    @Vuitor 4 ปีที่แล้ว

    Merci pour la vidéo, perso j'y arrive mais seulement avec une culbute à 1/4 déjà effectuée sur le côté au mur (une question d'habitude), une culbute sur le dos j'y arrive pas, c'est surtout la coulée où j'ai du mal ensuite

  • @juliensam9686
    @juliensam9686 3 ปีที่แล้ว

    Merci 👍

  • @losafraise3222
    @losafraise3222 2 ปีที่แล้ว

    La frite, c'est vraiment une bonne idée..
    👌 Car respirer à l'envers sans eau dans le nez est difficile pour moi

  • @abdelkaouinesrine7639
    @abdelkaouinesrine7639 4 ปีที่แล้ว

    Merci Grace à vos vidéos je nage trop bien 😍👍🏻

  • @silvanamagri268
    @silvanamagri268 5 ปีที่แล้ว

    Je suis en train d'essayer !merci!

  • @domimondot2640
    @domimondot2640 8 หลายเดือนก่อน

    pour ma part j'ai un mauvais reflexe de ne pas mettre les bras le long du corps , par reflexe il se retrouvent de chaque cotés comme un oiseau en vol ..... et j''ai tendance à faire la vrille trop tôt , en meme temps que je pousse , je vais donc decortiquer comme tu le propose , merci à toi

  • @benmimounabder6958
    @benmimounabder6958 3 ปีที่แล้ว

    Bonjour.
    J'ai le nez cassé. Double fracture.
    Mon souci. C'est l expiration l eau elle vas jusqu'au cerveau. J arrive pas a dégager l eau au bon moment.
    Par avance merci beaucoup pour ta réponse.

  • @michelleoquident4123
    @michelleoquident4123 ปีที่แล้ว

    Bonjour ! J en suis à l ancienne culbute où on vrillait en même temps 😉

  • @salimchaouqi9045
    @salimchaouqi9045 4 ปีที่แล้ว

    J'ai amélioré la rotation à cause de cette Ligue

  • @frankyvieren8448
    @frankyvieren8448 3 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Malcom, un grand merci pour te vidéos, que du bonheur tous tes conseils.🥰😍
    Mon pb sur la culbute, c'est que bizarrement (peut-être) ça me fatigue de la faire et, du coup, j'ai du mal à faire la coulée car besoin de vite reprendre de l'air à la Surface. Je me demande si je perds pas un peu de vitesse en arrivant sur le mur... Ce qui me ralenti et me coute plus qu'il faudrait en énergie 🤔

  • @Laura14311
    @Laura14311 5 ปีที่แล้ว +2

    Merci Malcom, cette vidéo je l’attendais. Mon problème c’est que je tourne trop tôt parce que j’ai «peur » du mur , de me cogner ..c’est con mais c’est la vérité 😞 ☺️

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว +1

      Alors je te conseille d'essayer le plus près possible du mur pour enlever ta crainte. Au pire tu risque quoi ?

    • @markotxe1
      @markotxe1 5 ปีที่แล้ว +1

      Normalement ,si t’arrives les jambes fléchies, c’est impossible de se taper les talons.

  • @mariepaulefuchs2758
    @mariepaulefuchs2758 4 ปีที่แล้ว +1

    Je vais essayer 😉😊👍

  • @naimabiborchi8655
    @naimabiborchi8655 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour j'ai mal au bas du dos puis je faire cule bute???

  • @yahyahnini2331
    @yahyahnini2331 4 ปีที่แล้ว

    Merci

  • @terranigman3462
    @terranigman3462 5 ปีที่แล้ว

    J'ai longtemps galéré avec la culbute mais désormais j'y arrive et c'est bien plus agréable .

  • @fatimazahraalaoui7284
    @fatimazahraalaoui7284 5 ปีที่แล้ว

    Merci bcp pr les conseils. Un de mes difficultés c que l'autre pénétre ds le nez .alors je ss obligée de m'entraîner à la culbute avec le pince_ nez

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว

      Voici une vidéo qui devrait te plaire : th-cam.com/video/7mEZterRvMA/w-d-xo.html

  • @christophepotreau2852
    @christophepotreau2852 5 ปีที่แล้ว

    Un des mes objectif de cette année cet bien la culbute.

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว

      Très bon objectif, essaie de bien suivre les étapes de cette vidéo !
      Au fait, es-tu intéresser pour progresser en crawl ? A très vite. Malcolm

    • @christophepotreau2852
      @christophepotreau2852 5 ปีที่แล้ว

      Crawl non, mais la brasse là oui.

  • @HueSylvain
    @HueSylvain 5 ปีที่แล้ว +1

    Salut Malcolm. celas a été un de mes premier objectif quand j'ai commencé la natation . a l'heure d'aujourd’hui je n'y arrive toujours pas . Je viens de me rendre compte d'une chose en regardant ta video c'est que moi j'essais systématiquement de me retourné après la culbute c'est peut-êtres la mon erreur . je vais suivre t'es conseille .merci

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว +1

      Super ! Tiens moi au courant ! Aufait, Es-tu intéresser pour progresser en crawl ? A très vite. Malcolm

  • @TheVosseler
    @TheVosseler 4 ปีที่แล้ว

    Super

  • @michelleoquident4123
    @michelleoquident4123 ปีที่แล้ว

    Depuis 11mois j ai eu le déclic je maîtrise en nageant avec palmes 😉

  • @benmimounabder6958
    @benmimounabder6958 3 ปีที่แล้ว

    Bonjour. Mon problème est l eau qui rentre dans mon nez. Durant la cubutte.
    Double fractures du nez.sa me gêne énormément. Je suis un ancien boxeur.
    Encore une fois mille merci pour vos conseils.

    • @domimondot2640
      @domimondot2640 8 หลายเดือนก่อน

      perso j'ai pris un pince nez , nickel:)

  • @made26
    @made26 4 ปีที่แล้ว

    Bonjour Malcolm, merci pour cette vidéo explicative. Ma question est:' peut-on fais une culbute avec palmes?
    Merci de ta réponse. 👍🏼👋

    • @claired254
      @claired254 4 ปีที่แล้ว +1

      la réponse est OUI ! , d'ailleurs, pour apprendre, j'ai commencé avec les palmes car je trouve plus facile avec !! bon courage !

    • @made26
      @made26 4 ปีที่แล้ว

      @@claired254 merci 👍🏼

  • @Mister-G
    @Mister-G 5 ปีที่แล้ว

    D'excellentes vidéos. Félicitations!

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว

      Merci du commentaire ;)

    • @Mister-G
      @Mister-G 5 ปีที่แล้ว

      @@apprentissagenatation C'est normal. Moi-même coach, je trouve vos vidéos très pédagogiques. Techniquement clair.

  • @karimaaoufi5033
    @karimaaoufi5033 5 ปีที่แล้ว

    I did it ,and it was just amazing

  • @najlaactuelle652
    @najlaactuelle652 5 ปีที่แล้ว

    Jadore tes videos

  • @nageusedeaulibre
    @nageusedeaulibre 2 ปีที่แล้ว +1

    Slt, je suis une ancienne nageuse de compétition.. Ça fait 4 ans que j'ai du arrêter à cause d'un Pb de santé et bref.. Je perds énormément de temps dans mon virage. Mon Pb : j'ai peur de faire mon mouvement de rotation en avant... Je n'y arrive plus (spécialité : 200m 4 nages...)

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  2 ปีที่แล้ว +1

      Heyyy,
      j'ai quelques vidéos à ce sujet qui pourrait t'aider dont celle-ci :
      th-cam.com/video/pl2vUeRyago/w-d-xo.html
      je te laisse aller voir ! 😊

    • @nageusedeaulibre
      @nageusedeaulibre 2 ปีที่แล้ว

      @@apprentissagenatation Merci beaucoup ! C'est super !!

  • @Deoraist
    @Deoraist 4 ปีที่แล้ว

    Je suis débutante dans la culbute

  • @sandarty4324
    @sandarty4324 5 ปีที่แล้ว +1

    salut Malcom et merci pour tous tes précieux conseils ! ;)
    alors cette année vue que ma technique de nage progresse bien je me suis dit que d'apprendre les culbutes seraient une juste évolution :p
    donc depuis 15 jours je m'y colle à chaque séance. j'ai le nez d'ailleurs rempli de flotte après mes séances ! mdr
    j'ai des conseils d'amis maitre nageurs, j'en suis à l'étape 3 mais j'avoue que là je cafouille encore lol.
    je viens de regarder ta video, super bien faite, je vais mettre en pratique demain midi et te dirai.
    Encore merci à toi !

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว

      Bravo ! La vidéo tombe à pic du coup ahah. Tiens moi au courant de tes progrès !
      Au fait, es-tu intéresser pour progresser en crawl ? A très vite. Malcolm

  • @sandrinehagenbach
    @sandrinehagenbach 5 ปีที่แล้ว

    Salut Malcom et merci pour ces videos bien réalisées. J'ai un souci avec la culbute: cela me donne rapidement la nausée (lorsque je m'exerce en fin de séance à enchaîner pour améliorer la maîtrise du geste).

    • @domimondot2640
      @domimondot2640 8 หลายเดือนก่อน

      idem si je ne fais que cela ... pour le coup je travaille la culbute sur chaque longueur et pour le coup plus de nausée , je ne sais pas combien tu fais de longueur mais si tu fais une culbute à chaque 25 ça va t'en faire pas mal :)

  • @RUFFIERWalter
    @RUFFIERWalter 5 ปีที่แล้ว +1

    Salut, mon souci durant la culbute c'est que j'ai beau souffler j'ai mal au sinus. Dois-je passer au pince-nez ? Sinon merci pour tout, tes vidéos m'aident a caler des exercices ds les entraînements.

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว

      Non je déconseille le pince nez, tu vas juste prendre des mauvaises habitudes ! Essaie simplement de légèrement souffler par le nez.
      Au fait, es-tu intéresser pour progresser en crawl ? A très vite. Malcolm

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว

      Regarde ici : th-cam.com/video/7mEZterRvMA/w-d-xo.html Cette vidéo devrait te plaire

  • @youhou2000youhou
    @youhou2000youhou 5 ปีที่แล้ว

    Merci mais euh... Par rapport aux 5 litres d'eau qui rentrent à haute pression dans l'ensemble des cavités des sinus et l'impossibilité de souffler l'air tellement il y a 12 bars contre quand on a la tête pas inclinée latéralement quelqu'un aurait des conseils ?

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว

      Regarde ici : th-cam.com/video/7mEZterRvMA/w-d-xo.html Cette vidéo devrait te plaire

    • @domimondot2640
      @domimondot2640 8 หลายเดือนก่อน

      oui un pince nez , perso je le mets car je fais des allergies , pas agréable au début, à présent je l'oubli totalement

  • @stefaniabelvedere7909
    @stefaniabelvedere7909 5 ปีที่แล้ว

    Salut Malcom ! Je commence seulement à apprendre à faire des culbutes, et je ne sai spas pourquoi, j'ai le souffle totalement coupé après, ça déstabilise toute ma nage. Je n'arrive plus à respirer tous les 3 mvts, le retour est dur.. je me mets même sur le dos pour respirer... Si tu as un petit conseil, ce serait le bienvenu !
    Je te remercie par avance :)

  • @losafraise3222
    @losafraise3222 3 ปีที่แล้ว

    J'en suis à la première étape, et j'ai du mal avec l'eau dans le nez quand je mets la tête en bas.... 😊 J'ai essayé avec pince nez, mais c'est stressant du coup je fais une culbite latérale.... 😊 Oui, je sais... Je ne suis pas pro 😞

  • @christophedijoux3187
    @christophedijoux3187 5 ปีที่แล้ว

    J'ai un problème dans la gestion de la respiration. La culbute casse le rythme et je ressors en n'étant plus en aisance respiratoire. Et donc j'arrête la culbute après quelques longueurs car je ressort essoufflé

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว

      Tu dois surtout apprendre à gérer ton souffle, et arriver au mur avec aucune dette en oxygène.
      Es-tu intéresser pour progresser en crawl ? A très vite. Malcolm

    • @christophedijoux3187
      @christophedijoux3187 5 ปีที่แล้ว +1

      @@apprentissagenatation Toujours intéréssé pour progresser, c'est pourquoi je regarde tes vidéos ;) . Comment ne pas être en dette d'oxygène, car sans la culbute, je me sens à l'aise au niveau souffle et je suis capable de nager de grandes distances

  • @amaurylepine5122
    @amaurylepine5122 4 ปีที่แล้ว

    Je sais faire des culbutes mais comment ne pas respiré pendant la culbute

    • @domimondot2640
      @domimondot2640 8 หลายเดือนก่อน

      amuse toi à faire des longueurs ou tu respires 3/5/ 7/ 9 si tu y parviens , ces chiffres correspondent bien sûr aux coups de bras :) ça va te faire bosser ton apnée

  • @mohammedbenismail9863
    @mohammedbenismail9863 5 ปีที่แล้ว

    la première difficulté que j'ai rencontré, c'est la pénétration de l'eau nez lors de la coulée dorsale, grrrrr, que dois-je faire ? merci coach

  • @kobaltael
    @kobaltael 4 ปีที่แล้ว

    Au delà de 100 m, je manque de souffle lors de la culbute et je ne peux pas rester longtemps en coulée.

  • @a.abdellahihoume6452
    @a.abdellahihoume6452 5 ปีที่แล้ว

    Bonsoir mon problème avec la culbute est que me rentre dans mon nez lors l’exercice de cette culbute

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว

      Apprend à souffler doucement par le nez.Merci ! Es-tu intéressé pour progresser en crawl ? A très vite. Malcolm

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว

      Regarde ici : th-cam.com/video/7mEZterRvMA/w-d-xo.html Cette vidéo devrait te plaire

  • @djeaek763
    @djeaek763 5 ปีที่แล้ว

    Exercice a blanche j ai fatigue

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว

      Es-tu intéresser pour progresser en crawl ? A très vite. Malcolm

  • @markotxe1
    @markotxe1 5 ปีที่แล้ว +1

    Pourquoi c’est mieux d’arriver sur le mur de dos plutôt que sur le côté?

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว +1

      C'est plus rapide, plus efficace, plus direct, plus simple, plus pratique, plus hydrodynamique à la poussée ... Je continue ? Ahah, merci du commentaire

    • @markotxe1
      @markotxe1 5 ปีที่แล้ว

      Ok, c’est clair.
      Merci pour tes vidéos!

  • @odilefrappierdemontbenoitd7282
    @odilefrappierdemontbenoitd7282 4 ปีที่แล้ว

    Merci , car je n’y arrive pas ........

  • @mathildereybillet2429
    @mathildereybillet2429 5 ปีที่แล้ว

    Comment tourner des bras plus rapidement

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว

      Mathilde, 1 garde une bonne amplitude 2 mets de la frequence en gardant cette même amplitude
      C'est la clef pour gagner en vitesse dans la nage du crawl

  • @ogoun7885
    @ogoun7885 5 ปีที่แล้ว

    Moi je débute à peine à essayer la culbute. Si je me débrouille pas trop mal pour la rotation, je manque souvent de souffle et du coup la respiration avant de se lancer m'est encore indispensable ; je vais bosser ça ! Et pour l'instant, la coulée et la reprise de nage, bah c'est pas top du tout ! Mais bon, chaque étape en son temps...

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว +1

      Oui, essaie de bien suivre les étapes de cette vidéo !
      Au fait, es-tu intéresser pour progresser en crawl ? A très vite. Malcolm

  • @duquesnecamille6376
    @duquesnecamille6376 5 ปีที่แล้ว

    Mais comment gerer sa respiration. Perso je ne sais pas rester ainsi sans respirer....culbute terminée je dois aller respirer....

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว +1

      Tu dois arriver au mur avec aucune dette en oxygène.
      Es-tu intéresser pour progresser en crawl ? A très vite. Malcolm

    • @markotxe1
      @markotxe1 5 ปีที่แล้ว

      Faire la culbute avec un tuba peut être un bon exo pour gérer la respi.
      Ça oblige à pas trop souffler avec le nez lors de la culbute et de fait garder suffisamment d’air pour évacuer l’eau du tuba à la sortie de la coulée.
      th-cam.com/video/XjRKBVbMGZM/w-d-xo.html

  • @ludovicresouf660
    @ludovicresouf660 ปีที่แล้ว

    Difficile mettre les mains derrière la tête

  • @michelleoquident4123
    @michelleoquident4123 2 ปีที่แล้ว

    Je n ose pas me lancer / regard des autres( j ai 65ans😅)

  • @paulinevoyageuse
    @paulinevoyageuse 5 ปีที่แล้ว

    Moi normal . Niveau club. Depuis 3 ans . Mais je m apercois que je dois avoir un soucis avec le bras droit. Tu vois ? C dur a expliquer . Je ne peux pas me filmer. En fait les bras sont censés etre contre le corps ben moi j en ai qui me râlenti . Les 2 ne sont pas coordonnés. Pourtant j ai fait du club 3 ans mais mon coach n a rien vu car mes pieds ca va ... les ondules ... reprise de nage ca va . Et du coup je refechis énormément pour me concentrer a ce que mes bras restent le long du corps et quand je me retourne le long des oreilles .... ben je galere . Bizarre .

  • @soumiabakhchiboumendjel4618
    @soumiabakhchiboumendjel4618 5 ปีที่แล้ว

    Je suis à 5 sur 10

  • @leaperret8360
    @leaperret8360 3 ปีที่แล้ว +1

    Le truc cest que si je fais l exercice de la frite dans les longueurs je vais faire chier tout le monde...

  • @Udamnation
    @Udamnation 5 ปีที่แล้ว

    Je ne suis pas sûr de comprendre : Comment en améliorant artificiellement tes chronos à l'entrainement en améliorant ta culbute, ça amène à nager plus vite en eau libre ? Fondamentalement, tu ne nages pas plus vite, tu gagnes juste du temps sur tes virages. Peut être qu’entraîner ses coulées apporte autre chose, mais se concentrer uniquement sur la valeur absolue du chrono pour prouver des bénéfices n'est pas un bon argument.

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว

      Beast instinct t’as l’air d’être sûr de toi alors bonne chance.🍀

  • @christophepotreau2852
    @christophepotreau2852 4 ปีที่แล้ว

    Culbute à sec avant dans l'eau.

  • @UandMisterG
    @UandMisterG 5 ปีที่แล้ว

    Tu as oublié de parler de l’eau qui entre dans le nez et de cette sensation extrêmement pénible.

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  5 ปีที่แล้ว +2

      Je viens de faire une vidéo sur le sujet : regarde ici : th-cam.com/video/7mEZterRvMA/w-d-xo.html

    • @UandMisterG
      @UandMisterG 5 ปีที่แล้ว

      @@apprentissagenatation nickel merci

  • @هتلرفتيحة
    @هتلرفتيحة 3 ปีที่แล้ว

    Merci