Voltando a essas aulas de Step maravilhosas!!!!!!!!!! Carol, faz mais algumas por favor!!!!!! Quando quero fazer um cárdio parecido com dança essas são as melhorees!
Carol vc é contagiante demais, um dia eu chego lá fazendo os movimentos com tanta perfeição e leveza💪🏽👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Amei vou fazer sim hj ainda posso repetir a sequência Carol???
Nossa, eu me atrapalho muito, dá tontura, hahaha. Achava que tinha coordenação, mas também preciso treinar muito pra chegar lá! E olha que já treinei boxe por um tempo. Mas a gente para e se perde. Por isso é tão importante manter a consistência!
Carozinha sua linda, fiz hoje a primeira aula de step, preciso emagrecer por conta de gordura no fígado, amei sua aula, ganhei step de niver dos meus filhos....estou aqui derretendo mas muto feliz
Meu step estava encostado num canto pois só estava fazendo o simulador de caminhada, mais hoje fiz sua aula de step e ameiiiii Carol suas aulas e você é maravilhosa 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@@racheloliveira704 bom dia... eu não sei o nome..mas ele comprou no material de construção aquela de fazer colunas..a metragem é 20 cm: de gargura..1 uma taboa da pra fazer... concerteza vai saí mas barata 🙃🙃
Gosto de mais de fazer step, Carol estou amando suas aulas , preciso fazer execicios de empactor estou me sentindo muito bem. Muito obrigada por partilhar suas aulas, ate me devirto muito com seu jeito divertido e animador. Well done.
Comecei esse ano dia 06/01/2021. Consegui fazer quiser todos os passos, estou com o step da academia peguei emprestado. Passar um mês fazendo dia sim dia não. Espero acabar com as gordurinhas esse ano junto a essa diva Carol Borba. Gratidão meu amor. Namastê 🙌🧘♀️
Que aula maravilhosa! Estou em gotas! Fiz com um banquinho de madeira e os que achei mais arriscados fiz no chão mesmo!!! Uma delícia! Vc éuma benção Carol!
01 e 02 de março aqui em minha cidade as academias estão fechadas e hoje resolvi fazer esse treino, muito bom! No fim não aguentei, só não fiz o exercício de chão todo😁amei, sueiiii muitooo,Valeu!!!
Step imaginário, morrida do mesmo jeito😌 Eu tava aqui morrendo de frio e quase dormindo aí pensei: 'vou fazer uma aula da Carol só pra aquecer e não dormi'. tô pingando de suor, não aqueceu não, pegou fogo 😂
Carol, fiz com um step em casa. Eu dou aula de step dance na academia. Aulas de 30 minutos coreografadas. Mas confesso que na primeira vez que fiz esse seu treino não aguentei. Hoje foi a segunda vez e morri no último movimento. Adorei seu treino. Admiro seu trabalho. Parabéns
Carol que treino é esse, eu me perdi toda no início, mas depois entrei no clima, GRATIDÃO Carol amei, que tuuuuuuudo! 👏👏👏 Estou viciada em seus treino são maravilhosos. GRATIDÃO CAROL. Que Deus a abençoe! Beijos de luz!😘😍😘❤
Carol, amei! Amo aula de step e não acho mais nas academias! Tinha ficado órfã. Comprei um step exclusivamente pra fazer sua aula! Espero que tenham mais!
Carol, gratidão por essa aula!! 🙏🏼 Faz mais, por favor?!!! Faço sua aula e a de outros professores, mas vivo repetindo essa sua, porque pra mim é a melhor!!! Faz mais, please?! 😘
Carol... sempre faço teus exercícios... mas o Step é fenomenallllll... fiz um step com vários tapetes e ficou showww... adoro vc... todos os dias eu faço as três aulas de step que tem... Bjs de sua fã
Eu adoro step! Na semana passada, fiz essa aula com step imaginário e derreti. Daí me inspirei pra comprar um. Hoje fiz a aula com ele. Amei mais ainda. Obrigada, Carol!
As meninas da academia me recomendaram seus vídeos, e Carolll do céu que aula maravilhosa. Estou usando um step e soei muitoooooo. Tenho um pouco de dificuldade na coordenação motora mas estou amandooo.
Fiz a aula hoje com step real. Gostei muito. Por favor, posta mais aulas de step. Por problema na lombar, só não fiz a parte de pular com os dois pés em cima do step. Valeu!!!!
Eu tenho step, e amei fazer. Senti a coxa, o bumbum. Me deu ânimo. Fiz na pracinha em frente minha casa. Quero mais exercícios de step. E quero também exercícios pra pessoa cardiopata. Obrigada Carol Borba!
Carolllllllllll!!! Eu tenho Step e ameiiiiiiiiiiiiiiiii!!! Fiz a semana toda de acordo com o cronograma de treinos!!! Pode fazer mais aulas assim!!! Beijossssssssssssss
Carol faz mais aulas de step mulher, eu amei, comprei um step só para fazer as aulas em casa você é top!!! E parabéns pelo Baby Borba que está a caminho 🥰🥰🥰
Maravilhosa, começou com play list... tenho os equipamentos estava procurando uma aula completa e compacta pra fazer no intervalo do expediente, agora achei...
Oi Carol,comprei o step para fazer o teu treino e ameiii,estou ansiosa para ter esse treino na queima diária,por enquanto estou me aquecendo e acostumado o corpo e bora lá
![30 ชั่วโมงคนเดียว บนรถไฟชั้น 3 โซเวียต [Around The World Ep. 2]](http://i.ytimg.com/vi/MlE9boAVqDA/mqdefault.jpg)
CAROLLLLL FAZ MAIS TREINOS DE STEP!!!! Até comprei um pra fazer esse vídeo!!! AMOOOOO MUITO!!! Vc é top!! Não tem igual!!!?
Ameiii
Eu tbem, e comprei FIADO kkkkk
Oi. Vou gravar uma aula e postar amanhã.
Faz mais aulas💝
Essa música e demais.
Fazendo step em 2024🎉. Adaptei com bloco de construção 😅
Muito bom né!! Faz anos que faço, ganhei muita disposição e perna durinha 🤩
Voltando a essas aulas de Step maravilhosas!!!!!!!!!! Carol, faz mais algumas por favor!!!!!! Quando quero fazer um cárdio parecido com dança essas são as melhorees!
Genteeee que treino bom, a 5 anos que nåo faxia step, fiz em casa utilizando o ultimo degrau da escada da cozinha kkk deu certo.
Oi pessoal, eu tbm adorei a aula, meu marido fez um step de madeira, é muito fácil, e só colocar uma borracha em baixo pra não escorregar, beijos
Carol estou viciada em suas aulas. Vc é maravilhosa!
Adorei!!! Usei minha escada💪
Eu quero mais steppppppppppp, fiz imaginário , mais fui tudo maravilhoso!!
Pensei que só eu era viciada kkkkk
Adoro, faz mas, tenho um em casa .
E verdade
Eu sou apaixonada por step , vou fazer sempre essa aula 🥰 obrigada cah
Meu canal LENDA'S Compensa Manaus step
Primeiro treino de step e ameiiiiiiiiiiiii, por favor, faz mais 🙏🙏🙏🙏🙏 Meu step foram meus livros de direito, hahahaahahah
Hoje amanheceu chovendo fiz step em casa essa aula soa muito adorooooo
Carol, suas aulas sao incriveis. Porque vc realmente ensina... e nao quer só vender. To maravilhada
Carol não consigo ficar sem fazer suas aulas,vc é maravilhosa! Graças a vc estou conseguindo sair do sedentarismo! Amo sua risada 🥰😘
Alininhaa, que bom que vc gosta ❤❤❤❤
@@carolborba meu Deus gente você me respondeu 😱🥰😍
Obrigada por todos os treinos e seu tempo ❤️! Você é sensacional! Que Deus te abençoe sempre com muita saúde e energia.
Sabe onde posso encontrar essa barra? Não sei o nome correto 🤗
Carol, passa mais treinos de step por favor!!!! suas aulas são maravilhosas
Traz maus aulas pra gente Carol!!! Por favor!!! Fiz no meu step e estou aqui morrendo mais eu ameiii ❤
Carol , faz mais treinos de step, amei a aula 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Faz um programa de treinos na plataforma também please
Nossa, eu também queria tanto fazer mais aulas de step!! Inclusive pela plataforma!!!
Sou apaixonada por step. Vou fazer sempre essa aula!!! Vc é maravilhosa Carol!!! Obrigada pelas aulas!!!
😍😍😍
😍😍😍
Carol vc é contagiante demais, um dia eu chego lá fazendo os movimentos com tanta perfeição e leveza💪🏽👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Amei vou fazer sim hj ainda posso repetir a sequência Carol???
Nossa, eu me atrapalho muito, dá tontura, hahaha. Achava que tinha coordenação, mas também preciso treinar muito pra chegar lá! E olha que já treinei boxe por um tempo. Mas a gente para e se perde. Por isso é tão importante manter a consistência!
Pode sim daii
Carol vc é maravilhosa 👏👏❤
Carozinha sua linda, fiz hoje a primeira aula de step, preciso emagrecer por conta de gordura no fígado, amei sua aula, ganhei step de niver dos meus filhos....estou aqui derretendo mas muto feliz
Meu step estava encostado num canto pois só estava fazendo o simulador de caminhada, mais hoje fiz sua aula de step e ameiiiii Carol suas aulas e você é maravilhosa 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Amei esse treino Carol!! Faz mais treinos assim!! Estou derretendo!! 😍😍
Oooooi Carol! Eu amo exercícios de step, o meu marido fez pra mim de madeira...arrasouuuuu👏👏👏👏 faz más amo aqueles bem intenso 👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘
Uhuuul!!! Ai simm Edninhaa
Que tipo de Madeira ele usou? Tem as medidas?queria fazer 1 também 😊
@@racheloliveira704 bom dia... eu não sei o nome..mas ele comprou no material de construção aquela de fazer colunas..a metragem é 20 cm: de gargura..1 uma taboa da pra fazer... concerteza vai saí mas barata 🙃🙃
Amoo aula de step. .. Obrigada por esse presente!!! Vc é demais 😊💪
Gosto de mais de fazer step, Carol estou amando suas aulas , preciso fazer execicios de empactor estou me sentindo muito bem.
Muito obrigada por partilhar suas aulas, ate me devirto muito com seu jeito divertido e animador.
Well done.
Comecei esse ano dia 06/01/2021. Consegui fazer quiser todos os passos, estou com o step da academia peguei emprestado. Passar um mês fazendo dia sim dia não. Espero acabar com as gordurinhas esse ano junto a essa diva Carol Borba. Gratidão meu amor. Namastê 🙌🧘♀️
E aí conseguiu resultado depois de quanto tempo ?
Que aula maravilhosa! Estou em gotas! Fiz com um banquinho de madeira e os que achei mais arriscados fiz no chão mesmo!!! Uma delícia! Vc éuma benção Carol!
Boa Paulinha, isso aii
@Carol Borba amo suas aulas. Faz mais aulas de step 💓💓🙌🏻🙌🏻
Estou esperando desesperadamente uma aula nova de step. As duas que tem são maravilhosas demais. Fico encharcada de suor 😅
👏👏👏👏👏
Fiz com uma cx de ferramentas😉. Tou morta!!!
Adoro!!!
Ual. Fiz o primeiro treino hj. Não consegui realizar todos os movimentos mas terminei só o suor. Adoro step, Carol faz mais vídeos. Vc é top. 👏👏👏👏👏👏
Amei a aula de step siri horrores, improvisei com um edredon enrolado deu super certo, mais aulas por favor 🙏 vc é maravilhosa amo suas aulas 😘
Aula maravilhosa carol! Faz sim mas aula de step
Boa opção
Carol do céu, sua notificação aparece e eu venho voando. Kkkk 😅
Tudo de bom rápido suar
Hahaha ❤
Caroooollll!!!! Vc podia fazer um programa Power Step!! Faz falta no Queima Diária!!
Gente boa noite !
Gostaria de saber o nome dessa música
Vou da aula d step na terça
1.000 likes Carol Maravilhosa, queremos mais step sim, bjs
😍😍
@@carolborba linda. Filma sempre com o celular deitado pois fica melhor. 😘
01 e 02 de março aqui em minha cidade as academias estão fechadas e hoje resolvi fazer esse treino, muito bom! No fim não aguentei, só não fiz o exercício de chão todo😁amei, sueiiii muitooo,Valeu!!!
Carol, amei!!! No início eu não tinha step, fazia suas aulas com tapetinho, agora comprei um step, faz mais aulas com step!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏
Comprei meu step essa semana! Amei, te conheci hoje!! Vou fazer muito essa aula! Preciso emagrecer 8 kg.🙏🏻🫶🏻💪🏻🙌🏻🏋️♂️🥰
Muito bom... adoro fazer aula de Step.
Faz mais aula assim 😍😍
Obs: Meu Step é de palet ☺
Eu Amuh sua aulas ♥️💪
Vai fazer 1 mês que estou fazendo seus exercícios...
Step imaginário, morrida do mesmo jeito😌
Eu tava aqui morrendo de frio e quase dormindo aí pensei: 'vou fazer uma aula da Carol só pra aquecer e não dormi'. tô pingando de suor, não aqueceu não, pegou fogo 😂
Carol tenho 49 anos e iniciei meus treinos agora. Valeu pela força
Aula top demais.....quero mais...quero mais....fiz no meu step mesmo (15 cm d altura). Até a próxima Carol, bjok....
Carol eu fiz no step imaginário kkk tô suando abesa
amei a aula de estep poderia ter mais vezes
Deu certo? Quero fazer
@@moniseluizasal sim kkk
Show! Amei 😻 tô derretendo 😁👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Que treino maravilhosooo, adoreii. Aqui me safei com uma caixa de papelão pequena e cheia pra nao afundar 😅
Hahaha boaa Bruuu
Carol, fiz com um step em casa. Eu dou aula de step dance na academia. Aulas de 30 minutos coreografadas. Mas confesso que na primeira vez que fiz esse seu treino não aguentei. Hoje foi a segunda vez e morri no último movimento. Adorei seu treino. Admiro seu trabalho. Parabéns
Carol, q isso!!!!!
Amei!!!!! faço step há uns 7 anos, MAS isso foi incrível. quero mais, bem pesado😘😘😘😘
Poderia ter mais aulas de step ou desafio 30 dias do step ❤️
Adorei. 30 dias de step seria top!
OBa!!!! Vou fazer agora no degrau da minha escada hahahahaha...🤭💋✨✨🏋️
Boaa Roo
Amei, quero mais aula de stpe.. o meu foi imaginário kkk
Carol que treino é esse, eu me perdi toda no início, mas depois entrei no clima, GRATIDÃO Carol amei, que tuuuuuuudo!
👏👏👏
Estou viciada em seus treino são maravilhosos. GRATIDÃO CAROL.
Que Deus a abençoe!
Beijos de luz!😘😍😘❤
Adorei!!! Espetacular - no final já fazia em modo tartaruga, mas não desisti. Quero mais aulas de step - bora lá. Um beijinho Carol
Carol cada vez mais linda, incrível hahaha ❤️
Aí Carol Borba 😔estou chegando sempre tarde do trabalho e não consigo fazer exercícios 😬mas mesmo assim um beijo grande 😍❤
Faz depois de chegar Lauuu, vamos juntass
Amei essa aula .
Estou fazendo as aulas todos os dia Carooool. Meu step é um tijolo kkkkkk
O meu também amiga rsrsrsrrs
👏👏👏👏👏
Minha mãe tem um
@@jadeventuraviana8164 o meu tbm é da super certo kkk
Adorei a ideia. Vou fazer com tijolos
Amei essa aula! Fiz ontem e hj com Step, quando acabo fico escorrendo suor, olha que sou difícil suar. Obrigada Carol!
Carol, amei! Amo aula de step e não acho mais nas academias! Tinha ficado órfã. Comprei um step exclusivamente pra fazer sua aula! Espero que tenham mais!
Mais aulas com step amei ❤
Quero hit com step
Boa ideia Edvaniaaa
Tbm adorei a ideia
Mais aulas de step!!! Tenho step em casa e morri!
Gente, meu step foi imaginário.... Mas o exercício foi intenso..... Estou quebrada.....
Carol eu quero mais aula de step
Show, o melhor treino e profissional que encontrei! Super didática, astral lá em cima, motivação a mil...
Carol, gratidão por essa aula!! 🙏🏼
Faz mais, por favor?!!!
Faço sua aula e a de outros professores, mas vivo repetindo essa sua, porque pra mim é a melhor!!!
Faz mais, please?! 😘
Excelente pernas tremendo aki
Já estou tendo resultados,todo dia faço uma aula diferente da Carol
Carol... sempre faço teus exercícios... mas o Step é fenomenallllll... fiz um step com vários tapetes e ficou showww... adoro vc... todos os dias eu faço as três aulas de step que tem... Bjs de sua fã
Eu adoro step! Na semana passada, fiz essa aula com step imaginário e derreti. Daí me inspirei pra comprar um. Hoje fiz a aula com ele. Amei mais ainda. Obrigada, Carol!
Maravilhoso quero mas kk
As meninas da academia me recomendaram seus vídeos, e Carolll do céu que aula maravilhosa. Estou usando um step e soei muitoooooo. Tenho um pouco de dificuldade na coordenação motora mas estou amandooo.
Fiz a aula hoje com step real. Gostei muito. Por favor, posta mais aulas de step. Por problema na lombar, só não fiz a parte de pular com os dois pés em cima do step. Valeu!!!!
Oi Carol! Amei essa aula de step!!! Grave mais por favor aumentando gradativamente o nível, já comprei o meu step,já aguardando chegar.Bjss.
Fiz no step que acabei de comprar. Adorei sua aula e sua alegria, simpatia motivadoras. Se tiver outras vou fazer. Obrigada!
Eu tenho step, e amei fazer. Senti a coxa, o bumbum. Me deu ânimo. Fiz na pracinha em frente minha casa. Quero mais exercícios de step. E quero também exercícios pra pessoa cardiopata. Obrigada Carol Borba!
Tenho um step! Amei demais essa aula, já fiz e repeti várias vezes, quero mais aula de step!
Amei aula de step. Sou apaixonada pelas suas aulas Carol... peguei step emprestado do meu cunhado 😁
Carol vc é maravilhosa,,hj só assisti sua aula de step,,pq fiz jump, mas amanhã vou fazer step com vc
Eu não gosto dos outros exercícios, Step eu faço com prazer e sem chances de eu me sabotar..
Mais aulas de step, Carol!!!
Carolllllllllll!!! Eu tenho Step e ameiiiiiiiiiiiiiiiii!!! Fiz a semana toda de acordo com o cronograma de treinos!!! Pode fazer mais aulas assim!!! Beijossssssssssssss
Nossa.....Carol!!! Amei ver este treino!!! Com certeza incluirei no meu treino. Quero mais aulas de step. Vou fazer um step para mim.
Eu sou apaixonada pelas suas aulas,Deus lhe abençoe sempre.
Carol fiz em um degrau deu super certo. Faz mais aulas com step e jump.
Show! Meu step chegou ontem 😱 e hoje faço essa aula maravilhosa! Vc brilha!!
CAROL achei massa total. To parada a muito tempo e consegui fazer de Boa. Tô morta mas feliz..! VALEEEEEU. Sou a Ana Lima de PraianGrande/SP
Simmmm amei
Fiz no step imaginário e tenho problemas no joelho
Faça mais vídeos para pessoas acima do peso, sem muitos pulos
Vc arrasa 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Carol faz mais aulas de step mulher, eu amei, comprei um step só para fazer as aulas em casa você é top!!! E parabéns pelo Baby Borba que está a caminho 🥰🥰🥰
Carol do no step mesmo. Eu amei de demais e é bem puxado amei amei. Faz outros carol 🙏🙏🙏🙏🙌🙌🙌👌👌❤
Maravilhosa, começou com play list... tenho os equipamentos estava procurando uma aula completa e compacta pra fazer no intervalo do expediente, agora achei...
Oi Carol,comprei o step para fazer o teu treino e ameiii,estou ansiosa para ter esse treino na queima diária,por enquanto estou me aquecendo e acostumado o corpo e bora lá
Carol está sendo uma incentivadora na minha vida e de muitas.
Obrigada linda saúde bjs!!!!
Ana Paula eu tenho o Sterp, e foi muito bom, apesar de ter umas limitações, fiz devagar. Amei 💖😍
Ameeei essa aula! Mas, ainda ñ consigo fazer toda. Vou até meu limite... mas, o importante é ñ ficar parada! Obrigada por se dispor! Um bjo 👏🏽😘
Essa aula é top, estou fazendo sempre!!! Carol arrasando sempre
Carol, faço essa aula maravilhosa desde que lançou, há um ano e meio. Pelo amor de Deus faz mais aulas de step assim, pfv🙏🏼
Carol, fiz no step imaginário. Suei muuuuuito. Adorei, muito obrigada. Você é TOP
Carol obrigada por essa aula maravilhosa, comprei até um step pra poder acompanhar direitinho os movimentos ! 🥰👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Carol, adorei essa aula de step. Queria mais assim completa, ótima.
Carol comprei step, vou começar a fazer!! Amo suas aulas! 😍😍 😍
Carol que demais essa aula😱😱😱nunca tinha visto só faço o jump! Ameii🥰🥰🥰
Eu amooo essa aula já fiz dezenas de vezes e n canso dela
Amo d paixão suas aulas...vc é maravilhosa parabéns, faço suas aulas e me sinto muito bem😘😘😘😘😘
Fiz essa aula top, ameiii, tenho step e a cama elástica, parabens pelo trabalho Carol.
Carol comprei um step para acompanhar as suas aulas. Faz mais vídeos de step! Adoro!!!
Parabéns pelos vídeos, Carol!!!! Adoro tuas aulas e esse alto-astral todo que tu transmites.🌺🥰👏🏻
Delicia de aula… aos 58 voltando no tempo pros anos 90 … parabéns !!!
Carol suas aulas de step é show de 🏐🔝parabéns....e sucesso sempre👏👏👏