Mulheeeeer que treino maravilhoso, quase infartei kkkk pois já tinha feito um treino de 20 minutos por conta com exercícios que eu já conhecia e aí resolvi procurar mais e te achei 🥴 ameeeeeeei, amanhã eu volto pra mais um treino 👊🏻
❤ hoje foi meu primeiro dia... tô com o ❤ na boca e muita suanda 😂😂😂 adorei....vô fazer toda segunda feira ...você podia colocar de segunda a sexta... Sou de Franca S.P.
Olá Jucelia! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!
Olá Cherly! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!
Que ótimo que você conseguiu ir até o final e gostou, mesmo sendo cansativo! 😅🎉 Valeu pelo carinho, fico feliz em ajudar. Continue assim e aproveite os resultados! 💪😊
Oi e a 1 vez que fiz esta aula, amei so nao quero emagrecer pois preciso ganhar 2kilos😅 porem sempre faço aulo de step por que eu amo e preciso fazer exercicios de empactor.
Olá Paola! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!
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Querendo começar hoje a me exercitar. Será que consigo fazer essa aula completa? Estou a anos sem me exercitar. E faz 1 ano que tive minha bebê. Estou com uns 20 quilos acima do peso,e colesterol alto. E sempre desisto em continuar a tentar perder peso e ter mais saúde. Quero muito disposição,saúde, energia para cuidar dos meus 3 filhos.
Que bom que você está bem, mesmo depois de um treino intenso! 😂👏 Fico feliz que tenha gostado. Continue se esforçando e se precisar de dicas ou apoio, estou aqui para ajudar. 💪😊
Boa noite Kah!! Feliz demais que você gostou dessa aula, continue focada nos seus objetivos e continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias.... Abraços!!
Tava com um step parado em casa e vi essa aula , hj resolvi fazer , amei 😻 Parabéns , aula top … step trabalha o corpo todo ?? Posso fazer todos os dias ?? 😘😘😘😘😘
Olá Luciana! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!
Há tempo procuro um vídeo assim aqui no TH-cam e só agora encontrei o seu e amei sua aula.
Carol, mais aulas de step, please!!!
Estou repetindo essa há meses, kkk!
Suas aulas, além de serem ótimas, tem a melhor trilha sonora!!! Gratidão!!
Olá Edivani, tudo bem? Que bom que gostou! Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
Continue nos acompanhando e não perca o foco!
Mulheeeeer que treino maravilhoso, quase infartei kkkk pois já tinha feito um treino de 20 minutos por conta com exercícios que eu já conhecia e aí resolvi procurar mais e te achei 🥴 ameeeeeeei, amanhã eu volto pra mais um treino 👊🏻
Olá Jessica, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
Continue nos acompanhando e não perca o foco!
😂😂😂 eu tbm
Eu fizzz❤ ameeei ❤ aula eficiente, prática e divertida 😍vue professora maravilhosaaaaa ❤️
O melhor que vi até agora
Gente mas eu amei essa aula! Tô super ofegante e suada kkkkk só 15minutinhos
Amei os seus treinos!! Um pouco cansativo pois sou novata nisso KKKKKK mas consegui até o final 🥰
Adorei essa aula não vou desistir mais😊
Gostei muito!😊
Primeira vez que faço! Amei! Só não consegui ir no acelerado kkkkk mas fiz o treino todo!!! Quero fazer todos os dias. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
❤ hoje foi meu primeiro dia... tô com o ❤ na boca e muita suanda 😂😂😂 adorei....vô fazer toda segunda feira ...você podia colocar de segunda a sexta...
Sou de Franca S.P.
Olá Jucelia!
Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias.
Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!
treino top demais!! adoro hiit, faço para complementar os treinos de hipertrofia.
Gostei 👏👏 parabéns boa aula. Iniciando nessa modalidade. Foi ótimo muito boa aula. Gratidão 🙏😊
Primeira vez aqui no canal, estava fazendo aero hit, minha primeira aula com step. amei. Deu pra acompanhar, kkkk, mais ou menos.
Olá Cherly!
Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias.
Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!
Amo seus treinos, parabéns 👏👏👏😘❤️
Minha primeira aula, sou de Cambuquira Mg e ameiiiii. Já me inscrevi e vou fazer sempre.
Que bom que você amou a aula! 🎉 Fico feliz em saber que já se inscreveu e vai continuar com a gente. Continue firme e aproveite os treinos! 💪😊
Excelente! Amei o treino! Rápido e eficiente! 👏👏👏👏
Parabéns! Simplesmente fantástico e muito didático!
Olá, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
Continue nos acompanhando e não perca o foco!
Nossa muito bom, apesar de ser bastante cansativo mais foi muito bom.
Consegui ir até o final.
Valeu vc é ótima 😅😅😅😅
Que ótimo que você conseguiu ir até o final e gostou, mesmo sendo cansativo! 😅🎉 Valeu pelo carinho, fico feliz em ajudar. Continue assim e aproveite os resultados! 💪😊
Oi e a 1 vez que fiz esta aula, amei so nao quero emagrecer pois preciso ganhar 2kilos😅 porem sempre faço aulo de step por que eu amo e preciso fazer exercicios de empactor.
Aula maravilhosa, consegui ir até o final do treino.
Aula maravilhosa...amei...vc está de parabéns
Minha primeira aula,foi incrível, ameiii
Amei faço cama elástica com você e agora essa também amei pretendo perder as gordurinhas como vc fala vou fazer meu antes e depois se Deus quiser
Minha primeira vez no step!
Adorei a aula
Que legal, ja conhece nossos steps? www.naturalfitness.com.br/step-de-madeira-e-eva-para-ginastica-60x30x10-nf616
Treino curtinho e matador.
Estou derretendo.
Ameeeeeeei.
Parabéns.
Gratidão!
Olá Paola!
Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias.
Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!
Muito bommmm!!! Adorei!! Parece que corri uma maratona em 15 minutos kkkkkkk
Parabéns 🎉
Vou começar segunda obrigada
Amei a aula❤❤❤❤❤😊
Que bom que você amou! ❤😊 Fico muito feliz em saber disso. Se precisar de mais alguma coisa ou tiver sugestões, estou aqui para ajudar! 💪🌟
Olá bom dia meu primeiro dia de aula e fui até o final 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
AMEIIIIII
Nossa aula maravilhosa... Adorei, recomeçei hj com seu vídeo e consegui morrendo. Nossa que treino gostoso. Parabéns
Amei aula e fs até o final.
Olá Luciana!
Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias.
Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!
Ansiosa p chegar meu step pra eu fazer😉😉👏
Olá Jacy, tudo bem? Que bom que gostou! Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
Continue nos acompanhando e não perca o foco!
@@LojaNaturalFitness fiz ontem aff...morrir mas tô viva kkkk
Eu fui até o final Amei ❤
Querendo começar hoje a me exercitar.
Será que consigo fazer essa aula completa?
Estou a anos sem me exercitar.
E faz 1 ano que tive minha bebê.
Estou com uns 20 quilos acima do peso,e colesterol alto.
E sempre desisto em continuar a tentar perder peso e ter mais saúde.
Quero muito disposição,saúde, energia para cuidar dos meus 3 filhos.
Começando já! 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
As aulas dessa professora são ótimas. Pena que não fazem mais vídeos novos 😢
Olá, parabéns pela aula muito intensa.
Que bom que gostou Marcio! Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
Boa noite
Eu consegui ir até o final ótima aula
Achei e fiz hoje pela manhã, sai pingando! Quantas calorias em media essa aula gasta??
Bom dia achei seu canal sou iniciante faço treinos em casa como fazer pra encaixar essa aula maravilhosa nos meu treinos 🤗😘
Show professora! Feriado pago💪💪💪
👏👏👏👏👏👏👏morri mais passo bem .
Que bom que você está bem, mesmo depois de um treino intenso! 😂👏 Fico feliz que tenha gostado. Continue se esforçando e se precisar de dicas ou apoio, estou aqui para ajudar. 💪😊
Parabéns hoje foi minha primeira aula eu amei
Meu Deus que aula perfeita
Olá Luh, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
Continue nos acompanhando e não perca o foco!
Estou pingando, amei
Gostamos assim Karina 💪
Fiz duas vezes. Top
Que bom que gostou Marcio! Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
Gostei..consegui fazer até o final
Amei muito boa aula
Ameeeiii
Aula top 👏👏👏👏
Olá Leia, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
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Amei
Treino perfeito, amooo❤
Que bom que gostou Vivi! Ficamos muito felizes :)
Amei esse treino , muito bom parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Amei ..vou praticar
Sucesso! Vai dar certo... beijão...
Parabéns 👏👏 que maravilha de aula.
Muito bom amei de mas foi top
Olá Geovana, tudo bem? Que bom que gostou! Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
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Treino maravilhoso ❤❤❤❤
Olá Marcela, tudo bem? Que bom que gostou! Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
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Eu consegui brigada
Estou no segundo dia 😅😊 consegui fazer até o final kkkkmto bon
Mora na fazenda tá me ajudando mto.❤
Gostei muito
Vou fazer ,achei top
Boa noite Kah!!
Feliz demais que você gostou dessa aula, continue focada nos seus objetivos e continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias.... Abraços!!
Muuuuuiiiiiiiiiittttoo bom
Eu consegui sendo o primeiro treino
Amei 😻
Parabéns pela aula simples
Tava com um step parado em casa e vi essa aula , hj resolvi fazer , amei 😻
Parabéns , aula top … step trabalha o corpo todo ?? Posso fazer todos os dias ?? 😘😘😘😘😘
É aconselhável fazer 3 vezes na semana. Os musculos precisam de descanso nos outros dias para um melhor resultado.
Treino muito bom.Fiz um de 20 minutos mais esse to derretendo😂
Bom dia 😊 muito top
Posso fazer depois dos meus treinos ❤
Vídeo top 👌 vc é show 👏😘😘
Amei !
Amei o treino! 💪🏽
Obrigada, em breve novas aulas inéditas... beijão...
@@LojaNaturalFitness ansiosa já 🥰🥰🥰
Treino maravilhoso....
Muito obrigada! Adorei a sequência!
Muito bom eu amei
Obrigada parabéns ,qual o tamanho do step ideal?
Muito bom.
Amei.... 🔝 Seguindo já .❤️
Obrigada de coração!
Amei , primeira vez aqui
muito bom
Top
Aula massa!!
Parabéns,qual o tamanho do step?
Aula 10.0000
Hoje fei melhor que hontem😂❤
Manda o link pra comprar o step
Gostei da música ..
Mano do céu, quase me matou kkkkkk
Mas amei🎉❤
Top ❤
Show!!!
Mande mais pra amanhã
Uhuuu! Hoje tá pagoooo!😅
Ameiiii mais 1inscrito
Esse.stepe é de q?
Ele faz muito barulho?
Olá! Aqui está o link do STEP para você conferir :) www.naturalfitness.com.br/busca?search=step
Quantos kilo perde com esse treino
Morri mas passo bem 😂😂😂😂
Uma pena as aulas serem tão curtas,poderiam ser de 20 min.
Boa noite... temos uma playlist com outras aulas acompanhe por este link th-cam.com/play/PLkE7vn6g6V9aKmGgW3twekI-JYvmiRTmS.html Beijos....
@@LojaNaturalFitness Obrigada 💖💖
Minha primeira veiz
Olá Luciana!
Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias.
Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!
❤