CHEST-DAY / CRAZY PUMP / طريقة تحضير وجباتي في فترة البطولة

[@OussamaBoukh]

باقين مقاتلين حيث مكاينش حل آخر 💪💪 تقاتل لبغيتي توصل
From Morocco 🇲🇦 to 🌏

[@aminemotivasion6354]

هدشي لي كين خويااا اسامة تقتل لبغيتي توصل motivasion ❤❤❤

[@mastertopo4436]

@Mustapha En-Nassiri Hada chab3 dopage 9rib ayl9a raso fchouhada

[@simonmartinez3087]

Khoya bla matb9aw tfelaw w tde7ko 3la 3ibad lah Ida Golti radi nxofo naharek kamel xkatdir fih Iwa AKhoya matgolnax rak gir ktakol wajabat montadima o les complement Golina A khoya xka takhod fe les steroids 7ta wiliti haka ( kolna nstafdo) w nfehmo maxi men darora nsta3mlo steroids Ida Goltiha o mab9itix tal9ha 3lina! فقط رأي أوماتقلقش وشكرا

[@mastertopo4436]

@Mustapha En-Nassiri tantrini mn 2009 ou naturel 3mrni dkit trmti. Bach flkhr nji ntfla 3la brahch bdik t9atl ila bghiti twsl

[@zakaria_fit_1631]

Ousama لبيسيبس حادر ولا لا

[@kheirokheiro4053]

اول كمنتار
اسامة خويا ديرينا فديو كيفاش نحسبو سعرات حرارية معا تقسيم نسبة بروتين وكارب ودهون لتنشيف وتضخيم من فضلك اخي فديو رانا بحاجة ليه بزاااف اخي اسامة وتحية ليك من الجزائر⁦🇩🇿⁩

[@serbahabdou6021]

استغفر الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين و سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم و الصلاه و السلام على رسول الله نبينا و حبيبنا و قاءدنا و قرة اعيننا و شفيعنا يوم القيامة عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك

[@esafimohesin9696]

العز خويا أسامة ديما حاضر نت هو القدوى ديالي ديما طوب

[@imadkara2726]

أول كمنتار دوك كونت نحوس على كاش الفيديو جديد من عندك بالتوفيق ❤️❤️❤️💪🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@ytrghhf3476]

بغينا نشوفوك خويا أسامة داي شي بطولة كبيرة وعندنا تيقة كبيرة فيك وراك عزيز ♥️♥️

[@dzrtube3265]

اول مابديت في فيفري نونتريني بديت بفيديواتك و الحمدلله طلعت نتيجة و درت فورمة الله يوفقك أخي

[@zakariabelaraichi5287]

Khay oussama with all respect khask trakz chwya ela lktaf lkhalfy na9s ela l9edam o jnab 💯💪🏻o bonne courage l compet Inchaalah

[@YoussefYoussef-ok3bs]

الله أسهل عليك في داكشي لبغي توصل ليه أن شاء الله

[@motivationpersonnes6305]

اسامة الموتيفاصيون شخصيا كمل فطريقك البطال كنبغيوك أخاي اسامة البطل ديالنا

[@mhbff343]

My best motivation🤍💪🔥. ربي يحفظك من كل شر يارب 🤍🇲🇦❤️🇩🇿

[@dopeking3045]

La motivation personnellement bonne courage tout la réussite mon frère ❤️

[@IliasIronside]

Bon*
toute*

[@takeshy4556]

Wa fghounssi hta nta des fautes d'orthographe a gogo, rah kassoul bhalak

[@bilalmelal1680]

Kan 3andk mochkil f sadr oyak lllah i3awn akhoy oussam 🔥

[@karimmimouche9938]

اللهم بارك الموتيفاسيون والتشجيعات ديما حاضرة ربنا يحميك خويا اسامة ⁦🇲🇦⁩💙⁦🇩🇿⁩

[@serbahabdou6021]

استغفر الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين و سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم و الصلاه و السلام على رسول الله نبينا و حبيبنا و قاءدنا و قرة اعيننا و شفيعنا يوم القيامة عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك

[@imtheking7805]

Khay ossama hawel b9a talbes chi haja mastoura ra l3ina khayba u sir lah ysahel elik incha2allah number one 1 ♥️♥️♥️

[@khalidoussaden9846]

Tahiyati akhi lahoma barik
Cart pro inchallah

[@marocvlogslive8689]

شكرا لكم أصدقائي الحمدلله بفضلكم تجاوزنا 4000 ساعة وننتظر 1000مشترك ❤❤❤

[@The_athlete_]

ربي يعطيك على حساب قلبك يا خويا تحية ليك من الجزائر 💌🇩🇿

[@daredevilff5146]

Khoya ossam hawl trini ktaaf lour ra khawyin o courage bro rak nadi lahoma barik

[@riadhkhaouni]

الله يبارك النتائج جد مبهرة تبارك الرحمان 😍😍😍😍

[@samirrzlani2257]

ركغد مزيان اخويا رمضان المبارك سعيد 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@inconnue433]

الرجل العظيم راك ناضي أخاي أسامة

[@rajawi3696]

khoya oussama niveau li fih wa3r bzf تبارك الله

[@mohamedelhok601]

بسبابك خوية وليت غادي مزيان الله يخليك ديما الفوق خويا كلام من القلب

[@drissopila9992]

Ahsan khoya wahbibi oussm Boukh 💪🍯❤️

[@drissopila9992]

Matt jawbnix fi anstakram

[@hatimel-aouini8248]

Lmostawa dyal lma3lomat waaalo ms niv 7adr tbarkelah

[@kingarthur3318]

Hard work I wish u All the best brother ☺️👌🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@ahmedbasli8824]

Machalah nchlh 1er place ☝️☝️

[@mohamedferhani6266]

Ahsn khoya oussama choukreeen bzf 3la hdchiii li kdir 3la 9blna 💪💫

[@chmaniyoussef2651]

قدوتي فهاد الرياضة تحياتي ليك غادي في طريق الصحيح والحلم الكبير هو منصة عالمية

[@oussama7508]

ماتخيلش خويا اسامة شحال راك تموتيفي فينا بالفيديوهات ديالك ربي يوفقك خويا 💪🔥❤️ DZMA

[@ayachizakaria9519]

Lahoooma bariiiik khooooya oussma wlah hta kanrtah nafsiiiyan mliii kantfaraj f vidéo dyalk wlah ♥️♥️♥️

[@touatilatroch4151]

ماشاء الله تبارك الرحمن، موفق بإذن الله اخي

[@hamzahinox121]

l3aaz bik khoya ousaama dima ljadiid 😘💕

[@p4gilyass83]

Kayn khoya

[@ismailedda4651]

Khay oussama lah yhfdek men l3ayn ya khayba ya zwina lahoma barik wo zid fi dalik rak jayb l3ez lik wo lina rak m9wed brojola 🦍👑🙆🏻‍♂️👌🏻

[@CSGOGAMEPLAY100]

تبارك الله

[@etv_7130]

Tbarklah 3lik ghadi mzyan.💪💪

[@أمينوعبرة]

عدنا اليوم الوطني وتانفكر فيك كانقول أسامة تعطل علينا ولكن مع سالينا فرحتينا بها الموتيفاسيو ♥️♥️♥️♥️♥️

[@rachidmarbouh3121]

تقريباً ملي بدات كورونا وأنا حابس، لكن هذا الفيديو ان شاء الله غيكون سبب رجوعي، تحياتي لك أخي أسامة من سويسرا..

[@riadsalva]

خويا تباركلاه عليك غير هو ديما عُود قرا على راسك او ستر راسك العين علينا حق او بنادم مكيقولش تبارك الله نصيحة كأخ او كنتمنى ليك مسيرة موفقة في كل خير💪🏽❤️✨

[@zinebzineb803]

💪💪🏋️

[@abdofitness4937]

Tbarklah akhoya lghzal Oussama ،💪💓

[@amineaitdrisse685]

big motivation أنكتبه بلعربية أسطورة ليسر لينا وليك

[@youssefoudghouti3854]

تبارك الله ماشاء الله عليك خويا اسامه

[@hamzajami5914]

شوف أ خويا أسامة ربي مغاديش يخيبك إنشاء الله إنشاء الله مربوحة مربوحة المركز أول مستوى خطير اللهم بارك و زد في ذلك الله يوفقك في مسيرتك

[@إبداعمنعالميالخاص]

كمل أخاي أسامة أنت في الطريق إلى العالمية. أنت قدوة لشباب. الله يسهل عليك. وحنا معاك حتى تحصل على البطولة و لم لا تصبح بطل العالم لكمال الأجسام. راك بطل و تقاتل لبغيتي توصل

[@mastertopo4436]

L9oudial dialk anta dwi 3la rassk Rah m9atl chab3 dwayiat

[@HamzaFares-yl3yc]

معنى الحقيقي ديال تقاتل يلا بغيتي توصل❤✌🏽

[@mastaphabgf2073]

RABY YWAF9AK Frére 🇲🇦❤️🇩🇿✨

[@gnx4444]

ديما كتموتيفيني أخاي أسامة لعز والله يسهل عليك

[@brahimbizdad9794]

اللهم بااارك والله تا راااك غااادي 💪🏽💪🏽💪🏽

[@tastafoutwalid4700]

Kayn a3chiri kml

[@rony-pubgm8120]

Brooo keml f hadshi wlh, Oulah isahel 3lik fdakshi li katbghi,

[@zakaria_fit_1631]

Ousama boukh top♥️🙏

[@deathff4062]

ousama bokh يتكون من العضمة الرجولة الفخامة

[@othmanerafik6512]

أحسن شخص كعجبني فهاد رياضة تبارك الله علك

[@mohamedelhok601]

اللهم بارك خوية أسامة ديما كتموتيڤينا نتمناو نشوفك في القمة إن شاء الله يارب

[@Reboot100]

ما شاء الله الله يبارك ليك

[@azizalipaba3653]

مشاء الله عليك خوي اوسامة

[@mohameelaissaoui2447]

نيفو طاالع خويا أسامة كمل برافو ،

[@nabilgym8173]

Khay Oussama khasna ndiro chi 7isa a batal lahoma barik 🔥

[@anastx2789]

الله يحفضك و كمل عليك بلخير راك عزيز وغالي

[@ABDOU-m1p]

Tbarklah lmostawa 4adi wkitla3 lah yeser lik a5oya oussama ❤

[@azcha1861]

خويا بوخ راك كين و لكن أخويا زيدني الخدمة في الفخاض و ليمولي الله يخليليك الوليدة
و ديما العسرية في التسعين ديما مغرب ديما مغرب ديما مغرب

[@mstafacharki7141]

راك عزيز اخويا الله يوفقك اتقاتل الغيني توصل راك كين

[@aminemotivasion6354]

تبرك الله على خويااا احسن motivasion ❤❤

[@medomahfoud-5740]

أحلى خاي أسامة تبرك الله عليك 💪💪

[@serbahabdou6021]

استغفر الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين و سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم و الصلاه و السلام على رسول الله نبينا و حبيبنا و قاءدنا و قرة اعيننا و شفيعنا يوم القيامة عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك

[@anwar5517]

تبارك الله مشاء الله

[@soufianeouakifofficial]

Nadi akhay

[@zakariaeelomairi9464]

تبارك الله أخاي أسامة

[@walidkhribech4609]

تبارك الله عليك أخويا أسامة ♥️

[@racimgamer353]

ما شاء الله عليك ربي يباركلك و تنجح امين

[@drissozil5642]

Khay oussama sara7a sara7a matstahlxi t3ix fl maghreb niveau haaaaaaarb tbarkllah ❤️👏 llah ysahal aliiik 💪🏆

[@ayouballam32]

Toooop khouya Oussama ghiir chft lvideo dyalk o ana ndkhl akhouya lmotivation akhouya ❤️❤️💪💪👍🔥

[@serbahabdou6021]

استغفر الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين و سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم و الصلاه و السلام على رسول الله نبينا و حبيبنا و قاءدنا و قرة اعيننا و شفيعنا يوم القيامة عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك

[@BilalCh-qy9wg]

تطور ملحوظ في جودة الفيديوات مشاء الله

[@yasser___fox2475]

T9atl la briti twsal💪🏻💗

[@serbahabdou6021]

حاول اخويا متشربش الماء ونتا واقف راه مضر لصحة هاذ الشي و بالتوفيق يارب العالمين

[@mazainmorocco2103]

اللهم بارك أخي كنحبوك من القلب أخي 💕

[@saralil7144]

تبارك الله عليك خويا اسامة مكرهتش نشوفك تتنافس مع ابطال كبار

[@ahmedkhayati678]

Batal Wlah Wakha bnadem mahamlkch 👍

[@nabilwinners4193]

You are légende 🔥❤️❤️❤️❤️💪بيسبس ديماضاحك

[@takeshy4556]

💉💉💉💉

[@smailbildi4095]

Kayn akhoya oussama

[@zlataneyt8370]

Wlit kntrini o devlopit o tmotivit o 9adit maklati bsbabk ❤❤❤
{تقاتل لا بغيتي توصل}

[@tanjaouizaka4953]

احبك في الله و بسببك تغيرت كثيرا تقاتل لا بغيتي توصل

[@kamaldragan1450]

خويا أسامة بقا تخلي داك الشي يبرد باش مايطلقش ليك البلاستيك ديال الطاسة فالماكلة 👌 بالتوفيق ان شاء الله

[@zakimknasi3481]

تبارك الله عليك خويا اسامة واحد الملاحظة على ما أعتقد الطاسات ديال البلاستيك ماخاصش تحط عليهم القص سخون كمل اخي تحياتي

[@houssemmanaaa1038]

خويا أسامة حاول تبدل البلاستيك بالزجاج ..غير صحي تحط الماكلة سخونة ف البلاستيك ..فيه مضرة على المدى البعيد

[@adamhl471]

Nadi khouya zine

[@hphjkl4963]

السلام وعليكم ورحمة الله تعالى وبركاته عندك مشكل فالتنفس عطيه حقو غادي تتبدل السلام

[@soufianallam3625]

A7san motivación 🔥🥰

[@elhanouniimade5510]

بالتوفيق ليك خويا أسامة

[@achraflaaroussi9679]

الله يبارك أخي

[@HamzaHamza-gn5yq]

تبارك الله عليك خوي أسامة♥️💯💪🔥

[@goodjob.6754]

الله يبارك فيك بغيت نقولك متحطش السكون مباشرة فالبلاستيك حطو حتى يبرد والله يوفقك

[@abdazizzizo331]

والله يا خويا اوسامة وكان غي جيتي خويا تاع صح نهبلك نقوليك خدمني بحالك ولا نقولها لوليدى 💪❤️❤️❤️

[@النمر-م2قنع]

Tbarklaah 3lik akhoya Rak ktmotivina

[@anasayoubi5720]

الله يعطيك الصحه على هذا الجهد الرائع

[@abdouwinnery7753]

هاهو رجع عاوتاني 💪🏻❤ للهم بارك اخويا

[@serbahabdou6021]

استغفر الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين و سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم و الصلاه و السلام على رسول الله نبينا و حبيبنا و قاءدنا و قرة اعيننا و شفيعنا يوم القيامة عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك

[@jalillmaryoul4378]

تحياتي الاخ اسامة القدوة بتوفق الله يسترك ويحفضك من شر الحاسدين خويا بتوفق ☝️

[@soufianebenzidane2774]

tebarkallah 3lik allah ishal 3lik

[@kickboxer9030]

أسامة بوخ ربي يحفظك من عين بنو آدم كما الصدر والبيسبس مزيانين فركع لي عضلة الرجل باش تكون بحال سوبرمان