Top joga cviky pre zdravý chrbát I Lýdia Lučeničová I GymBeam

Lýdia Lučeničová sa vám v novej časti svojej joga série rozhodla predviesť top cviky pre podporu zdravého chrbta. 💯 Nasledujúce cviky sú vhodné pre ľudí so sedavým zamestnaním, ale aj pre tých, ktorých trápi chrbtica. Na svoje si však prídu aj všetci ostatní, ktorí by tejto bolesti radi predišli. 🙌 Poďte zrelaxovať, posilniť svaly a zlepšiť mobilitu chrbtice! 🧘‍♀️ Vaša psychická pohoda a zdravie vám poďakujú!
Začali ste sa venovať joge kvôli bolestiam chrbta? 🧐 Ak sa vám video páčilo, podporte ho lajkom a zdieľaním. Už čoskoro pribudnú ďalšie tréningy jogy. Aby vám neunikli, nezabudnite odoberať kanál GymBeam.
Príslušenstvo na jógu kúpite tu 👉 bit.ly/3oHYmUH
Fitness oblečenie pre ženy kúpite tu 👉 bit.ly/3v6EpJK
Sledujte nás:
▶ 💻 na webe: bit.ly/3hVaSz1
▶ 📸 na Instagrame: bit.ly/3fAl6lp
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/2QBk3sW
GymBeam - Eshop s progresívnymi potravinami
#GymBeam #Trening #Joga #LydiaLucenicova