【卓球 知ってほしい足の使い方(体の使い方２)】

知られざる足の関節と重要な役割を詳しく紹介します。
スポーツにおいて下半身の重要性は語るまでもありません。
ですが、下半身の使い方となるととても難しく思えてしまいます。
人それぞれ何が違うのか？どこをどう使うのか？
意外と解明されていないのが下半身の使い方何ではないでしょうか？
そこで、地面に接している体の一番端、靴の中に着目し、わかり易く解説します。
あまり知られていない、可動域の小さな関節「リスフラン関節」が有効にする秘密が足指に隠されています。
競技力の向上、怪我の予防に欠かせない、本当に大切な部分です。
ぜひ多くの方に知って欲しい内容ですので、内容を理解できるまで見ていただきたいです。
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/ @blackpines
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小堀　守彦　（こぼり　もりひこ）
元全日本ランカー（全日本１０位が最高成績）
京都府出身
東山高校　⇒　中央大学　⇒　サラリーマン９年　⇒　独立
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