you probably dont care at all but does anybody know a trick to log back into an Instagram account?? I somehow lost the password. I appreciate any tips you can give me
izlediğim en iyi pomem parkur videosuydu. Ağzına eline emeğine sağlık keşke en başta karşıma çıksaydı. Mafya racon keser gibi diğer antrenörlere laf atma yoksataşma yok harika diksiyon ve püf noktalar helal olsun
Gerçekten çok faydalı video tebrikler uzun boylular için dezavantaja geçebilicek etaplar çok iyi yorumlanmış en hantal adama bile +4 kazandırır bu video
Çok net çok sade bir anlatımla maksimum verim alınabilecek bir video. Sadece zıplama tahtası biraz eksik gibi geldi yada biz yapamadığımız için bilmiyorum. Bel diz kalça kol parmak ucu bütün kombinasyonlar nasıl aynı anda kullanılacak zor gibi
Allah razı olsun verdiğiniz bilgiler ve uygulama çok iyi inşallah sizin verdiğiniz bilgiler doğrultusunda ben de kendime bir şeyler katarım devamini bekliyoruz
Ses çok iyi ve çok işime yaradı çok iyi anlatım olmus hocam teşekkür ederiz emeğinize sağlık tebrikler lütfen böyle videoları daha fazla atın kanalınıza abone oldum
Şimdi detaylı anlatımda fark ettim de bu parkur tam bir pandemi yayma parkuru . Bence bu sene parkurda bu seneye mahsus bir değişiklik gelecek . Özellikle agirliklikla nerden baksan 10 15 saniye geçiriyoruz ayrıca ele baskı da uygulanıyor eldiven meldiven de sökmez bakalım değişiklik gelecek mi
Her istasyonu çok güzel ve net şekilde açıklamışsınız teşekkürler. Hocam peki taklayı rahat attığım halde kalkarken inanılmaz bir baş dönmesi yaşıyorum sebebi nedir? Böyle öğrencileriniz oldu mu? Slaloma geçemeden tansiyon düşüşü gibi bir hale giriyorum. Bu sorunun cevabını arıyorum her yerde :(
3 ปีที่แล้ว +1
Efendim taklaya girerken başınızın arka kısmını yere koymaya özen gösterin ve taklayı küçülerek atın yüksekten atacağınız takla sizi sersemletebilir.
Türkçe'yi bu kadar güzel kullandığınız için ayrıca teşekkür ediyorum hocam.
you probably dont care at all but does anybody know a trick to log back into an Instagram account??
I somehow lost the password. I appreciate any tips you can give me
O kadar video gördüm izledim bu kadar güzel anlatan hoca görmedim emeğinize sağlık 👏👏👏
izlediğim en iyi pomem parkur videosuydu. Ağzına eline emeğine sağlık keşke en başta karşıma çıksaydı. Mafya racon keser gibi diğer antrenörlere laf atma yoksataşma yok harika diksiyon ve püf noktalar helal olsun
çoğu parkur videosunu izledim sizin kadar net anlatan uygulayan görmedim hocam teşekkür ederiz video için.
Keşke herkes bu şartlarda böyle antrenörlerle çalışabilse helal olsun
İlk denemem 47 ikinci 45 üçüncü 43 sırf bu video sayesinde biraz da kondisyon
hocam sonuç :)
Hocamızın hem bu kadar güzel anlatışı hem de parkuru o kadar doğru ve taktikleriyle anlatması harika çok teşekkür ederim kendi adıma
Izledigim en faydali parkur tanitim videosu tesekkür ederim.
Eline emeğine sağlık tebrik ediyorum , bukadar temiz anlatanı hic görmedim sesine sağlık kardeşim benim
Çok açıklayıcı ve net bir anlatım emeğinize sağlık 👏🏽
Bence gayet şeffaf bir anlatım olmuş izlediğim en kaliteli video emeğinize sağlık ✋
Bir kaç kursa gittim bir sürü video izledim en taktiksel en iyi en doğru hareketi burda gördüm. Teşekkürler 😊
Tek üzüntüm sizi geç keşfetmiş olmak ama hala geç değil Allah sizden razı olsun
🇹🇷
ayrıntılı ve anlaşılır süper video olmuş.Allah razı olsun
Gerçekten harikasız emeğiniz için çook teşekkür ediyorum gerçekten çok iyi anlatım ve doğru noktolar
Gerçekten çok faydalı video tebrikler uzun boylular için dezavantaja geçebilicek etaplar çok iyi yorumlanmış en hantal adama bile +4 kazandırır bu video
Çok net çok sade bir anlatımla maksimum verim alınabilecek bir video.
Sadece zıplama tahtası biraz eksik gibi geldi yada biz yapamadığımız için bilmiyorum. Bel diz kalça kol parmak ucu bütün kombinasyonlar nasıl aynı anda kullanılacak zor gibi
İzlediğim en iyi anlatım
Cidden çok güzel anlattin tebrikker hocam mesela o sıçrama da sonda kinde arka ayak desteğini bilmiyodum teşekkürler
Çok mütevazi bir hoca elinize ayağınıza dilinize sağlık hocam Allah razı olsun
Dinlediğim en verimli parkur videosu 🙏
Emeğinize sağlık hocam. Allah sizlerden razı olsun. Minnettarız...
2 yıldır çalışıyorum böyle açıklayıcı bir hoca ile karşılaşmadım. Hocam ağzınıza sağlık işime yaracak çok bilgi aktarımı yapmışsınız.🙏
2 yıl mı, sen kendin parkur olmuşsun haberin yok bırak parkur sana çalışsın
Çok iyi bir anlatım olmuş hocam emeğinize sağlık 👏🏻
Cok teşekkürler hocam şimdiye kadar izlediğim en iyisi
Harika ve sade anlatılmış tebrik ederim çok iyi teşekkür ederim
Parkur videoları içinde En kaliteli video bu. Boş bilgi yok.
30.dönem için hazırlanmaya başlayacağım bu video çok iyi geldi teşekkürler umarım yapabilirim 💪😊
Çok güzel ve yararlı bir anlatım olmuş,emeğinize sağlık.
Çok güzel anlattıniz hocam , 190 boy var herkesin vücudu bir değil buna ayrı önem verdiğiniz için teşekkürler.
Çok güzel anlatım olmuş. Bol bol çekin bari videoları...
Hem çok açıklayıcı hemde detaya girilmiş. İzlemiş olduğum en iyi video 👍 insan izleyince hemen sonrasında parkuru yapası geliyor 😊
Hocam emeğinize ne nefesinize sağlık bizi en iyi ve net bir şekilde aydınlattığınız için teşekkürler
Allah herkese gönüldekini hayırlı kılsın arkadaşlar.. ben sağlık sorunlarım yüzünden olamıyor fakat en büyük hayalimdi polis olmak...
Bu güzel paylaşım için teşekkürler... 🤗 25 Mayıs bakalım nasıl geçecek gönülden isteyen herkese nasip olur İnşallah 🤲
anlatımınız çok açıklayıcıydı teşekkürler
kardeş teşekkür ederim özellikle uzun boylular için ayrıca gösterdiğin için
Allah razı olsun çok güzel anlatim
Çok güzel anlatmışsınız emeğinize sağlık👏🏻
Allah ırazı olsun abiğ
Ayaklarınızda yay, arkanızda motor varmış gibi maşallah hocam 👌😅 elinize sağlık çok güzel püf noktalarıni anlatmışsiniz. Herkese başarılar 🙏
Inşallah ablam diğer yorumunu okudum ayak kası kuvvetlendirme aletleri var abla onlara bakmani tavsiye ederim
@@remzialpay6907 yapıyorum evde😊
Çok güzel anlattınız Allah razı olsun
çok iyi anlatıyosunuz hocam elinize emeğinize sağlık
Harika anlatım için sağolun, ben de daha önce birkaç video izledim ama en faydalı sizinki kesinlikle 👌
Çok teşekkürler gerçekten çok güzel bir anlatım olmuş😊
Helal olsun hocam emeğinize sağlık gerçekten çok açıklayıcı bir video olmuş
Teşekkür güzel anlatım umarım geçtim diye yazarım buraya 🙏🏼
Allah sizden razı olsun hocam resmen hatalarımı gördüm ve düzelttim iyiki varsınız🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Şuan 9.sinifa gidiyorum ve önümde daha çok yıl var bir gün olur Yunus polis olursam buraya yine uğrayacağım
Bende 8. Sinifim
@@dnjddhdhdd326 bende 5. sınıfım
Polis olmak bir hedef degildir farklı meslek hedeflerin olsun
@@busraerdem8804 seni hic alakadar etmez
Alakadar etmiyorsa kendine saklasaydın buraya yazmasaydın
Suana kadar yapilan en iyi öğretici video 👏
ağzınıza sağlık her şey çok detaylı
Allah razı olsun verdiğiniz bilgiler ve uygulama çok iyi inşallah sizin verdiğiniz bilgiler doğrultusunda ben de kendime bir şeyler katarım devamini bekliyoruz
Devamı gelicek efendim beklemede kalın
Ii jkbir o@ ii
@ hocam boyum 1.73 benimde parkurda kilonun önemi varmidir
Çok güzel anlatım olmuş tebrikler hocam
İnsallah bu etaba gelecek kadar şansım olur
Agziniza saglik hocam en iyisi sizsiniz.
👍
Ses çok iyi ve çok işime yaradı çok iyi anlatım olmus hocam teşekkür ederiz emeğinize sağlık tebrikler lütfen böyle videoları daha fazla atın kanalınıza abone oldum
emeğinize sağlık hocam,inşallah tüm isteyenler olarak başarılı bir şekilde geçebiliriz🙏
Harika anlatmissiniz supersiniz 💕💕💕
Gördüğüm en yararlı video emeğinize sağlık 🤝
Çok güzel detaylı anlatılmış gerçekten çok faydalı teşekkürler emeğinize sağlık 👍🏻
Hocam gerçekten güzel açıklamışsınız püf noktaları, Allah razı olsun sizlerden
Hocam eline sağlık güzel anlattın..
Dislike atanlar parkuru gecemeyenler 😂
Çok ama çok faydalı emeğinize sağlık
Gayet başarılı, emeğinize sağlık
Çok başarılı bir anlatım olmuş tebrikler hocam 👏👏
Hocam emeğinize sağlık çok güzel olmuş .
Allah cc razı olsun hocam çok faydalıydı
Allah razı olsun sizden 😊
Hocam sen adamın dibisin Allah senden bin kere razı olsun
Faydalı bilgileriniz için Teşekkürler Hocam
Güzel bir videoydu teşekkür ederiz
Teşekkürler hocam güzel bir anlatım olmus
Muhteşem anlatılmış 🙏❤️
çok yararlı gerçekten teşekkür ederim
Kardeşim çok güzel bı video olmuş malzemelerinde sarisiyah rengi nasıl yaptın bant mi streç mi
Bant 😊
Bu parkurda uzun boylu olanlar her yönden direk dezavantajlı topa dokunma kısmındada dezavantajlı lastik geçmedede daha dezaavantajlı
Yani teknik açıdan öyle görelebilir ama avantajli oldugu noktalarda var
Harika bir anlatım
Hocam emeğinize sağlık çok güzel video olmuş ama ben sıçrama tahtasından endişeliyim
Çok faydalı oldu çok tesekkurler
İlk parkuruma bugun ciktim ve 2 gun sonra mulakatlara cagirildim tşkrl pmyo
Kazandinmi
@@Murattmuratt1 hayir
@@mhmtcsolak parkurdamı elendin
Çok faydalı bir video olmuş teşekkür ediyorum hocam 🙏🏻
Çok açıklayıcı olmus👍
Arkadaşlar girmiş biri olarak söylüyorum sıçrama tahtasına dikkat edin bol bol antreman yapın kişi nasıl başlarsa öle biter.
@Gezgin Yorumcu malesef 51 saniye 😔
@@recepcicek763 kazanmak için kaç saniyede bitirmeliyiz ?
@@bilalsolmaz6616 48
@@recepcicek763 teşekkür ederim
Emeğine sağlık reis 🖐🏻
Tek çekincem engelli koşu. Boy 193 😁
@@rageofnemesis3690 bakalım neler olacak 😉
Maşallah 😀😀
@@ozlemyldz8441 😁😁🚬
Hocam cidden en iyi anlarım efsane olmuş
Hocammm sayenizde yaptımmm cok güzel bir anlatım ve cok verimli olmus teşekkür ederiz ..
Hocam gerçekten taktikleriniz mükemmel .en iyi POMEM videosu olarak yıldızlıyorum. Sadece sağlık topunda çok yaklasıyosunuz topa 😀🙏
Eyvallah hocam bi tanesiniz.
Abi efsane anlattın ellerine salık
Hocam Allah razı olsun tesekkurler
Şimdi detaylı anlatımda fark ettim de bu parkur tam bir pandemi yayma parkuru . Bence bu sene parkurda bu seneye mahsus bir değişiklik gelecek . Özellikle agirliklikla nerden baksan 10 15 saniye geçiriyoruz ayrıca ele baskı da uygulanıyor eldiven meldiven de sökmez bakalım değişiklik gelecek mi
Değişiklik gelmez jandarma mülakatında aynı parkurla devam edildi değişiklik gelmedi coronadan. Dezenfektan sıkarlar girdirirler mülakata
@@mdgn8781 kykya atandım kanka gerek kalmadı isterse bu saatten sonra 70 kilo olsun ağırlık 😏
@@anadoluefesf4ozel299 hayırlı olsun darısı bizlere
@@mdgn8781 inşallah kardeşim Allah gönlünüze göre versin
@@anadoluefesf4ozel299 puanın kaçtı acaba
Çok güzel çok beğendim anlatımınızı🙏
Emeğinize sağlık hocam..
Teşekkür ederim hocam başarılı 👌😊
Bu videou izleyip şuan yeni mezun olan var mı pmyo pomem :)
teşekkürler hocam güzel taktiklerdi
Hatalarımı çok net farkeetim teşekkürler
Hocam Aşil Sakatlanmalarına Karşı Ne Yapabiliriz Çalışırken Bir Bandaj Falan Sarmalımıyız ? Cevaplarsanız Çok Sevinirim Hocam
Her istasyonu çok güzel ve net şekilde açıklamışsınız teşekkürler.
Hocam peki taklayı rahat attığım halde kalkarken inanılmaz bir baş dönmesi yaşıyorum sebebi nedir? Böyle öğrencileriniz oldu mu? Slaloma geçemeden tansiyon düşüşü gibi bir hale giriyorum. Bu sorunun cevabını arıyorum her yerde :(
Efendim taklaya girerken başınızın arka kısmını yere koymaya özen gösterin ve taklayı küçülerek atın yüksekten atacağınız takla sizi sersemletebilir.