@@islamnyukselisi6890 ben 15 gün sonra başlayacak olan pomem için sandım.anladım.pmyo bu sene olmaz diyorlar pandemi sebebi ile.yani 2021 tyt den sonra olacağını düşünürsek 7-8 ay önceden parkur çalışmak da erken olur gibi.Eger hic altyapi yoksa 4 ay önce başlamak yeterli bence
@@iremozcan9908 benim boyum 1.88 kilom 110 yani bu seneki tyt ye girecem yani 2021 oluyor cok alim olur diye dusunuyorum gecen sene almadilar ya kilomun inmesi lazim endeksime uymuyor onun icin ancak kilo verene kadar olur
@@yasarcelik3415 ne kadarlık zamanda düşürdünüz 54 den 43 , bende yeni başladım kursa 3 gün oldu, ilk denememde 55 yaptım. İkinci üçüncü denememde de 51 50, kaç güne düşürdünüz acaba
Başarının adresi çalışmalarınızın devamını dilerim
Kalite tesadüf değildir Emrah hocamız var 👏👏👏
Senın gıbı ögrencılerımız sayesınde kalitemızı ortaya koyuyoruz her zman en ıyısı ıcın 💪💪
12:30 bu arkadaş neden kaydı diğer yalın ayak arkadaşlar hiç kaymamıştı?
Parkura kac ay calismayi oneriyorusunuz ben bu aydan sonra baslayacagim uygunmu
Geç kalmışsın
@@iremozcan9908 yo benim kursum 1 subatta baslicak yani yarin pmyo icin söylüyorum pomem degil :)
@@islamnyukselisi6890 ben 15 gün sonra başlayacak olan pomem için sandım.anladım.pmyo bu sene olmaz diyorlar pandemi sebebi ile.yani 2021 tyt den sonra olacağını düşünürsek 7-8 ay önceden parkur çalışmak da erken olur gibi.Eger hic altyapi yoksa 4 ay önce başlamak yeterli bence
@@iremozcan9908 benim boyum 1.88 kilom 110 yani bu seneki tyt ye girecem yani 2021 oluyor cok alim olur diye dusunuyorum gecen sene almadilar ya kilomun inmesi lazim endeksime uymuyor onun icin ancak kilo verene kadar olur
Hocam 29.dönem kadın parkur kaç saniye
Sizin sayenizde inşallah hatalarımız düzelecek ⚡
Ağırlık 16 sağlık topu 9 metre mi
Bunlar 42 ise ben 35 rahat yaptım
Gerçek parkurda slalom arası bu kadar kisamiydi
Parkura girecek arkadaşlar kasmayın rahat olun çalışın her türlü 43 yaparsınız hocalar iyi
Benim ilk denemem nedem 50 küsürlü bi şeydi😂😂
54 tü şuan 43
@@yasarcelik3415 ne kadarlık zamanda düşürdünüz 54 den 43 , bende yeni başladım kursa 3 gün oldu, ilk denememde 55 yaptım. İkinci üçüncü denememde de 51 50, kaç güne düşürdünüz acaba
Alttan üstten etabı çok inik
Hepsı ölçulu sekılde hocam tum parkurumuz metre kullanarak yapılı sekılde