Estoy intentando integrarme más con Migo misma y veo que es lo mejor para ,el conocimiento individual de cada ser, quiero ser partes de mindfulness 🫂 Gracias.
Gracias gracias gracias!. Fui diagnosticada como bipolar en el año 2008. Luego de varias crisis cambie la alimentación y la bebida por una natural, caminatas al aire libre, Mind fulness...etc y me siento en un proceso de Sanación permanente. Con una vida nueva!
Hola María Laura me alegra escuchar tú testimonio.... A mí también me Diagnósticaron Transtorno bipolar pero la verdad no lo acepto.... Pues mi vida tuvo un cambio de 180° y la verdad quiero volver a ser YO. Que tipo de dieta y bebidas naturales tomas y cuántas veces al día ó a la semana meditas??? Y estás tomando medicamentos ó los dejaste??? Q cambios ves concretamente. Muchas gracias por tú testimonio espero recibir tú respuesta
¡Gracias por tu apoyo, Maria! Nos alegra saber que estamos inspirando a otros a través de nuestro contenido y esperamos seguir haciéndolo. ¡Sigue creciendo y evolucionando! #inspiraAotros 💙
@@JessicaGonzalez-it6vr Hola Jesica. Si, te entiendo, más que nada porque la Psiquiatría no conoce la cura para la enfermedad. Lamentablemente hablan de " estabilidad" "recuperación"...pero nunca hablan de salud, sanación y curación. Mi cambio se basa, más que nada(y por sobre todo), en tomar Consciencia de los pensamientos, y cambiarlos por unos positivos. La gratitud también es una forma de vida para mí. Alimentación casera ( en lo posible, y de todo poquito) ejercicios, meditación etc. Te super recomiendo el libro: Usted puede sanar su vida, de Louise Hay! Un placer hablar contigo!.
Hace unos 6 meses empecé a meditar. Ya no me enojo y me Di cuenta ayer que no quería sentirme mal . Porque estaba en un negocio y no me atendían y empiece a respirar profundo y de apoco se me fue la ansiedad Busque la meditacion para mi mamá que sufre de pánico y de apoco me fui metiendo . Gracias a la meditacion constante al ejércitos y alimentarme sano mis dolores fueron sesando. Porque hace 6 años estuve bajo mucho estres y a los pocos meses empecé a tener mucho dolor y me diagnostican artitis reumatoide. Luego de meditar me sacaron los corticoides y me siento mucho mucho mejor . Ojalá le sirva a alguien que padece algún dolor Saludos 💖
Buenos días a toda esta comunidad es muy efectiva me ayuda mucho mucho me costo aprender pero ya aprendí gracias a Dios para bien de mi salud ❤de todo mi cuerpo muchas gracias por tantas enseñanzas gracias gracias infinitas gracias
¡Hola Rosemary! Gracias por tu comentario. Aquí te compartimos una playlist sobre afirmaciones positivas de nuestro canal de TH-cam que, creemos puede ayudarte a seguir practicando: n9.cl/qarac Quedamos atentos a tus comentarios. Un abrazo 💙
#inspiraaotros son excelentes de verdad, yo repito mucho la visualización creativa uffff entre otras, la gratitud, la autovaloración... Mucho por poder activar esa neuroplasticidad y neurogenesis, aunque sabemos que la mente es bien poderosa y evitará que practiques pero hay que insistirle.. . Yo estoy luchando con una lesión de médula incompleta y se que está plasticidad del cerebro es capaz de regenerar o enseñar a las células sanas a copiar lo que las otras hacían y vuelven a reactivar el sistema nervioso central, claro está que es un proceso que lleva su tiempo y esfuerzo, ya que debes darle razones muy fuertes al cerebro del para que cambiar porque a él no le gusta ya que está diseñado para sobrevivir y el cambio lo hace gastar mucha energía y la ATENCIÓN lo agota. Gracias 🙂
Exelencia y mejoria al 100% Visite internistas Psicólogos Psiquiatras y cuanto médico podia y todos me decidan sufres anciedad medicamentos y para la casa nunca teniendo mejorías conosi la medicación mindfulness y en una semana vi resultados tengo ya 2 meses meditando y ya casi esta superada mindfulness es lo mejor
¡Hola Margaret! Gracias por tu comentario. Aquí te compartimos una playlist sobre Coherencia cardiaca de nuestro canal de TH-cam que, creemos puede ayudarte a seguir practicando: hn9.cl/qlnou Quedamos atentos a tus dudas, comentarios Un abrazo 💙
¡Hola Angelica! Gracias por tu comentario. Aquí te compartimos una playlist sobre Coherencia cardiaca de nuestro canal de TH-cam que, creemos puede ayudarte a seguir practicando: hn9.cl/qlnou Quedamos atentos a tus dudas, comentarios. Un abrazo 💙
Gracias gracias gracias x todas las meditaciones an sido un herramienta muy buena para mi yo era muy explociva y con las meditaciónes me a ayudado bastante bendiciones y felicidades x ayudar a la comunidad a estar mejor ❤
Muchas gracias muy buenos mensajes por ayudarnos a entender como podemos mejorar el cerebro y tener una mejor vida y llegar a tener una vejez digna gracias 😊
¡Hola Cruz! Gracias por tu comentario. Aquí te compartimos una playlist sobre afirmaciones positivas de nuestro canal de TH-cam que, creemos puede ayudarte a seguir practicando: n9.cl/qarac Quedamos atentos a tus dudas, comentarios
Gracias gracias gracias Lo hago todos los días , me han ayudado mucho con mi vértigo y anciedad y estrés , cuando medito antes de levantarme en la mañana ❤ y en la tarde y siempre en la hora para irme a dormir en la noche .. Gracias gracias
Doy fe q sí funciona éstas meditaciones, obvio con la constancia de hacerla todos los días. Lo q me pasa a mí; q ya llevo como 1 año haciéndolo, q no me alcanza con una, hago 2 por noche y me resulta increíble para luego descansar. Pueden probar la de la Gratitud, la bondad, la conciencia.... me encanta; ayuda de verdad a cambiar la manera de ver las cosas. Muchas gracias por compartir estos vídeos con nosotros... Saludos desde Uruguay 💖🤗
¡Hola Lorena! Gracias por tu comentario. ¡Gracias por confiar! 🙌 Aquí te compartimos una playlist sobre afirmaciones positivas de nuestro canal de TH-cam que, creemos puede ayudarte a seguir practicando: n9.cl/qarac Quedamos atentos a tus dudas, comentarios. Un abrazo 💙
Me gusta porque me interesa mi sakud mental he practicado sus meditaciones y me han ayudado a sebturme mejor pero necesito ser mas constante, gracias. Por su apoyo y profesionalismo
¡Hola Adriana! Gracias por tu comentario. Aquí te compartimos una playlist sobre Coherencia cardiaca de nuestro canal de TH-cam que, creemos puede ayudarte a seguir practicando: hn9.cl/qlnou Quedamos atentos a tus dudas, comentarios Un abrazo 💙
Maravilloso! Muchísimas gracias por tanto conocimiento !!! Me apasiona la eurociencia Cada día practico Minfulnesecienve y a continuación mi meditación!!
Ya practique las lecciones gratis de introduccion al mindfulness algunos ejercicios ya los sabia por la yoga que la combino con el mindfulness para regular mi sistema nervioso autonomo y reducir la simpatoconia y estimular el parasimpatico, son muy buenas esas lecciones de introduccion al mindfulness
Muchas gracias, estoy meditando a diario y me siento muy bien y veo los cambios en mi mente, seguiré la practica de la atención plena y neuroplasticidad.
¡Hola Eduardo! Gracias por tu comentario. Aquí te compartimos una playlist sobre afirmaciones positivas de nuestro canal de TH-cam que, creemos puede ayudarte a seguir practicando: n9.cl/qarac Quedamos atentos a tus dudas, comentarios. Un abrazo 💙
Este canal es lo mejor que me he encontrado en TH-cam, las meditaciones son muy buenas, las voces de los guías perfectas. Practico dos todas las noches y las voy variando. Puedo decir que la ansiedad se ha reducido bastante, al grado de sentirme tranquila y que decir del sueño que he logrado conciliar con las que son oara dormir.Gracias por la información y sus profesionales meditaciones.
Hola Mon. ¡Gracias por tu comentario! Si te gustó el vídeo, el último artículo de nuestro blog te resultará interesante. Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/reimagina-recrea-restaura/ Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
es increible como en pocas semanas de ir practicando la meditacion, eh notado verdaderos pequeños cambios, anteriormente siempre estaba triste y muy ansioso y no me sentia seguro en ningun sitio mas que en mi cama, ya que tambien se me dificultaba el pensar entonces tenia ese miedo de hablar con una persona sobre resolver algo o involugrarme en algun problema para solucionarlo, estos ultimos me eh sentido mejor cuando me llegan esos pensamientos del pasado o de un futuro malo cambio mi atencion al presente y tomo distancia de mis pensamientos cosas qu sabia desde antes pero se me dificultaba mucho, a un tengo muchas cosas que cambiar y sentir estas pequeñas cosas me gratifica a seguir en mi proceso de crecimiento hacia una vida mental y fisicamente mejor ya que tambien eh tenido mucha tension y poco a poco siento como se me estan aliviando, gracias maravillosas personas que nos acompañas y nos brindan estos preciosos conocimientos. !Esto realmente funciona¡ bendiciones.
Muchas gracias por compartir estos conocimientos. Muy revelador de cómo funciona nuestro cerebro. Cuál es el programa que recomiendan? Y cuáles son son videos que debería practicar, y en qué orden??? Pará realizar estos 7 cambios??? Saludos
Visita y apoya nuestro nuevo Instagram, encontrarás contenido exclusivo cada semana 🙌🏽🧘🏻♀🧘🏽♂ instagram.com/mindfulscience.es?igshid=1c0xybvj7jniu
Siempre escucho meditacion me mejore mucho de mi deprecion felicitaciones
Estoy intentando integrarme más con Migo misma y veo que es lo mejor para ,el conocimiento individual de cada ser, quiero ser partes de mindfulness
🫂 Gracias.
Hola quiero ser parte de MINDFULNESS, cómo hago aguardo información.
Gracias marite
Excelente
Gracias gracias gracias!. Fui diagnosticada como bipolar en el año 2008. Luego de varias crisis cambie la alimentación y la bebida por una natural, caminatas al aire libre, Mind fulness...etc y me siento en un proceso de Sanación permanente. Con una vida nueva!
Hola María Laura me alegra escuchar tú testimonio.... A mí también me Diagnósticaron Transtorno bipolar pero la verdad no lo acepto.... Pues mi vida tuvo un cambio de 180° y la verdad quiero volver a ser YO. Que tipo de dieta y bebidas naturales tomas y cuántas veces al día ó a la semana meditas??? Y estás tomando medicamentos ó los dejaste??? Q cambios ves concretamente. Muchas gracias por tú testimonio espero recibir tú respuesta
¡Gracias por tu apoyo, Maria! Nos alegra saber que estamos inspirando a otros a través de nuestro contenido y esperamos seguir haciéndolo. ¡Sigue creciendo y evolucionando! #inspiraAotros 💙
@@JessicaGonzalez-it6vr Hola Jesica. Si, te entiendo, más que nada porque la Psiquiatría no conoce la cura para la enfermedad. Lamentablemente hablan de " estabilidad" "recuperación"...pero nunca hablan de salud, sanación y curación.
Mi cambio se basa, más que nada(y por sobre todo), en tomar Consciencia de los pensamientos, y cambiarlos por unos positivos. La gratitud también es una forma de vida para mí. Alimentación casera ( en lo posible, y de todo poquito) ejercicios, meditación etc. Te super recomiendo el libro: Usted puede sanar su vida, de Louise Hay! Un placer hablar contigo!.
@@JessicaGonzalez-it6vr Tomo dos drogas psiquiátricas.
❤
Hace unos 6 meses empecé a meditar. Ya no me enojo y me Di cuenta ayer que no quería sentirme mal . Porque estaba en un negocio y no me atendían y empiece a respirar profundo y de apoco se me fue la ansiedad
Busque la meditacion para mi mamá que sufre de pánico y de apoco me fui metiendo . Gracias a la meditacion constante al ejércitos y alimentarme sano mis dolores fueron sesando. Porque hace 6 años estuve bajo mucho estres y a los pocos meses empecé a tener mucho dolor y me diagnostican artitis reumatoide. Luego de meditar me sacaron los corticoides y me siento mucho mucho mejor . Ojalá le sirva a alguien que padece algún dolor Saludos 💖
Buenos días a toda esta comunidad es muy efectiva me ayuda mucho mucho me costo aprender pero ya aprendí gracias a Dios para bien de mi salud ❤de todo mi cuerpo muchas gracias por tantas enseñanzas gracias gracias infinitas gracias
Los amo!
#inspiraaotros me encantan sus videos
¡Gracias! #inspiraAotros
Gracias gracias!!!!!¡
Gracias al equipo, espero de seguro, lograr, con la ayuda de ustedes, dominar mis pensamientos negativos que me hacen tanto daño, gracias nuevamente
Te regalo un like👍 y un ❤. Dios te bendiga grandemente 🙏
¡Hola Rosemary! Gracias por tu comentario.
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Quedamos atentos a tus comentarios. Un abrazo 💙
hago minfullnes meditación y me fascina. Cambio mi vida...
#inspiraaotros son excelentes de verdad, yo repito mucho la visualización creativa uffff entre otras, la gratitud, la autovaloración... Mucho por poder activar esa neuroplasticidad y neurogenesis, aunque sabemos que la mente es bien poderosa y evitará que practiques pero hay que insistirle.. . Yo estoy luchando con una lesión de médula incompleta y se que está plasticidad del cerebro es capaz de regenerar o enseñar a las células sanas a copiar lo que las otras hacían y vuelven a reactivar el sistema nervioso central, claro está que es un proceso que lleva su tiempo y esfuerzo, ya que debes darle razones muy fuertes al cerebro del para que cambiar porque a él no le gusta ya que está diseñado para sobrevivir y el cambio lo hace gastar mucha energía y la ATENCIÓN lo agota. Gracias 🙂
¡Gracias!
¡Gracias a ti Pri! 💙
Yo les agradesco mucho exselente information pienso que me ba yudar mucho🙏dios los bendiga
Buenísimo... muchas gracias...
Quiero seguirte, para calmar mis miedos.Gcias!!! voy a poner atención desde hoy!!! quiero ser luminosa y radiante.Mejorar mi arención.Gcias!!!😘🇦🇷💕
Exelencia y mejoria al 100%
Visite internistas Psicólogos Psiquiatras y cuanto médico podia y todos me decidan sufres anciedad medicamentos y para la casa nunca teniendo mejorías conosi la medicación mindfulness y en una semana vi resultados tengo ya 2 meses meditando y ya casi esta superada mindfulness es lo mejor
Me gusta y me sirve mucho.felicitacione
Excelente video...Tks
¡Gracias Luis!
Excelente.... Llevo un mes de práctica 2 veces al día y he notado lo bien que me ha hecho
¡Hola Margaret! Gracias por tu comentario.
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Quedamos atentos a tus dudas, comentarios
Un abrazo 💙
Hola excelente comentario!!
@@MindfulScience llk88k88
Te cambia la vida
¡Continúa con tus prácticas Ender!
Control de atención, dirigido hacia donde queremos...! Con la meditación!
Gracias por compartir todo este conocimiento que me ayuda a mi transformacion
Excelente,🤗💛muy interesante e importante para mí y para todos,
Gracias gracias gracias Miguel de seis años super mejor
Gracias gracias, que ayudar¡¡¡¡
Muy interesante...!!!!me gustaría experimentarlo...Gracias...
¡Hola Angelica! Gracias por tu comentario.
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Quedamos atentos a tus dudas, comentarios.
Un abrazo 💙
Gracias por el contenido
¡Gracias a ti por acompañarnos Gerardo!
Gracias, Gracias, Gracias por existir.!!!!!❤
Gracias gracias gracias x todas las meditaciones an sido un herramienta muy buena para mi yo era muy explociva y con las meditaciónes me a ayudado bastante bendiciones y felicidades x ayudar a la comunidad a estar mejor ❤
Me gusta bendiciones
Hola me gusta me agrada me hace sentirme libre gracias gracias gracias
Muchas gracias muy buenos mensajes por ayudarnos a entender como podemos mejorar el cerebro y tener una mejor vida y llegar a tener una vejez digna gracias 😊
Excelente información me gusta lluvia de bendiciones#inspirandoaotros
¡Hola Cruz! Gracias por tu comentario.
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Quedamos atentos a tus dudas, comentarios
Graciassss , la verdad la meditación me ha cambiado la vida ,pero aún me queda camino por caminar
Gracias gracias gracias Lo hago todos los días , me han ayudado mucho con mi vértigo y anciedad y estrés , cuando medito antes de levantarme en la mañana ❤ y en la tarde y siempre en la hora para irme a dormir en la noche .. Gracias gracias
Doy fe q sí funciona éstas meditaciones, obvio con la constancia de hacerla todos los días.
Lo q me pasa a mí; q ya llevo como 1 año haciéndolo, q no me alcanza con una, hago 2 por noche y me resulta increíble para luego descansar. Pueden probar la de la Gratitud, la bondad, la conciencia.... me encanta; ayuda de verdad a cambiar la manera de ver las cosas.
Muchas gracias por compartir estos vídeos con nosotros... Saludos desde Uruguay 💖🤗
¡Hola Lorena! Gracias por tu comentario. ¡Gracias por confiar! 🙌
Aquí te compartimos una playlist sobre afirmaciones positivas de nuestro canal de TH-cam que, creemos puede ayudarte a seguir practicando: n9.cl/qarac
Quedamos atentos a tus dudas, comentarios. Un abrazo 💙
Me gusta porque me interesa mi sakud mental he practicado sus meditaciones y me han ayudado a sebturme mejor pero necesito ser mas constante, gracias. Por su apoyo y profesionalismo
#inspiraaotros muchas gracias!!
¡Muchas gracias a ti Gaby! #inspiraAotros 💙
Gracias de verdad, lo que ustedes explican, es verdaderamente lo quiero, y necesito que me suceda, deseo lograr tantas cosas y cambios en mi vida.
Gracias x tu compañía y compartir tan buena enseñanza..almabrazo
Claro que me está gustando
¡Gracias!
BENDICIONES y GRATITUD. Cocinas para mi ahora me toca comer .
💙
Excelente ,sintética y útil explicación ! Muchas gracias !
# inspirando a otros ¡GRACIAS!
¡Gracias a ti Maha! #inspiraAotros
Aquí y ahora soy y me amo
Muchas gracias. Feliz día!
Gracias❤️❤️❤️ 👍 🙏💥 🙏💥 🙏💥 🙏💥
¡Gracias a ti Lia! 💙
NAMASTE ☀️ GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS 💝 BENDICIONES SIEMPRE Y POR SIEMPRE 💌 EXCELENTE !!! 🕯️🖖💐 Lo certifico.
¡Hola Adriana! Gracias por tu comentario.
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Quedamos atentos a tus dudas, comentarios
Un abrazo 💙
Excelente el niño a cambiado para bien gracias x el video
Gracias me ha gustado mucho
Sobre todo lo bien explicado ❤🎉 👌🙂💪👏👏
Muchas gracias por esta información tan importante , les agradezco inmensamente
Me encanta los videos el niño le gusta mucho y lo ayuda ❤
SALUDOS Y BENDICIONES DESDE PÁTZCUARO MICHOACÁN MÉXICO.
Un abrazo 💙
Exelente explicación , muy educativa. Gracias!
Gracias x tu Compañía SIEMPRE ALMABRAZO y ABRASOLES 👌 👌
Gracias a ti Antonio 💙
Maravilloso!
Muchísimas gracias por tanto conocimiento !!!
Me apasiona la eurociencia
Cada día practico Minfulnesecienve y a continuación mi meditación!!
Muy bueno los vídeos...Gracias gracias
¡Gracias a ti Elda!
Infinitas gracias gracias gracias 🙏
¡Gracias a ti Ana!
Gracias!!! Excelente informacio!!!
DIOS LOS BENDIGA..!!!
Gracias a ti Maria #inspiraAotros
Gracias..excelente consejos y meditación..
Ya practique las lecciones gratis de introduccion al mindfulness algunos ejercicios ya los sabia por la yoga que la combino con el mindfulness para regular mi sistema nervioso autonomo y reducir la simpatoconia y estimular el parasimpatico, son muy buenas esas lecciones de introduccion al mindfulness
Muchas gracias, estoy meditando a diario y me siento muy bien y veo los cambios en mi mente, seguiré la practica de la atención plena y neuroplasticidad.
Gracias piectan valiosa informacion.
Me encantó el vídeo, nos enseña de una manera sencilla formas saludables
Me gusto el video espectacular para mi.Gracias y los amo
¡Hola Eduardo! Gracias por tu comentario.
Aquí te compartimos una playlist sobre afirmaciones positivas de nuestro canal de TH-cam que, creemos puede ayudarte a seguir practicando: n9.cl/qarac
Quedamos atentos a tus dudas, comentarios. Un abrazo 💙
Mucho!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Excelente!!!
¡Gracias Olga!
Gracias🙏💜👌
¡Gracias a ti! 💙
Hola saludos desde Argentina gracias por ayudar a tantas personas con sus vídeos
Amen gracias gracias gracias
Me encanta tu canal
¡Gracias Mirela! 💙
Mindfulness = Atención plena 🙆
Llevo dos años escuchando neurosiencia
Muchas gracias ustedes son luz en mundo lleno de oscuridad....yo aquí los sigo
¡Muchas gracias a ti! 💙
Gracias por ayudarnos 🩵
🙏GRACIAS🙏GRACIAS🙏GRACIAS
AMEN HERMANOS BENDICIONED BENDICIONES
💙
Este canal es lo mejor que me he encontrado en TH-cam, las meditaciones son muy buenas, las voces de los guías perfectas. Practico dos todas las noches y las voy variando. Puedo decir que la ansiedad se ha reducido bastante, al grado de sentirme tranquila y que decir del sueño que he logrado conciliar con las que son oara dormir.Gracias por la información y sus profesionales meditaciones.
Hola Mon. ¡Gracias por tu comentario!
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Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/reimagina-recrea-restaura/
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Muchísimas gracias🙏🙏🙏
Maravilloso.video.bendiciones
¡Gracias!
Muy interesante información.gracias
¡Gracias a ti Mary!
Gracias 🪷
Genial, gracias ❤
¡Analia! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros 💙
Gracias ♥️ total
Me gusta 😊 excelente
¡Gracias Magalis! 💙
Muy interesante
Increíble como desconocemos el funcionamiento de nuestro cerebro, Gracias por las enseñanzas Gracias
Excelente!
Me gusta mucho estás meditaciones. Gracias! Gracias! G!
¡Gracias a ti Ana Luisa! 💙
No le voy a dejar solo un me gusta si no un me encantó está buenísimo este vídeo y la explicación muy clara y precisa. Saludos desde Venezuela.
¡Gracias Yenny! Tu comentario #inspiraAotros
Muchas gracias 😊🥰
#inspiraaotros 🥰👍
¡Muchas gracias a ti Michel! #inspiraAotros 💙
es increible como en pocas semanas de ir practicando la meditacion, eh notado verdaderos pequeños cambios, anteriormente siempre estaba triste y muy ansioso y no me sentia seguro en ningun sitio mas que en mi cama, ya que tambien se me dificultaba el pensar entonces tenia ese miedo de hablar con una persona sobre resolver algo o involugrarme en algun problema para solucionarlo, estos ultimos me eh sentido mejor cuando me llegan esos pensamientos del pasado o de un futuro malo cambio mi atencion al presente y tomo distancia de mis pensamientos cosas qu sabia desde antes pero se me dificultaba mucho, a un tengo muchas cosas que cambiar y sentir estas pequeñas cosas me gratifica a seguir en mi proceso de crecimiento hacia una vida mental y fisicamente mejor ya que tambien eh tenido mucha tension y poco a poco siento como se me estan aliviando, gracias maravillosas personas que nos acompañas y nos brindan estos preciosos conocimientos.
!Esto realmente funciona¡ bendiciones.
Muy bueno
Muchas gracias. Excelente información.💖
¡Muchas gracias a ti Silvia! 💙
Gracias gracias gracias se las recomiendo a toda la gente es muy bueno meditar 🙏
¡Gracias! #inspiraAotros
Gracias 🙏🏻
Muy bueno.
¡Gracias Monica!
Excelente video, muy instructivo e informativo, lástima que no sepa cómo apuntarme para seguiros
Saludos buen video 👍👍💥
¡Gracias Lorenzo!
Muchas gracias por compartir estos conocimientos.
Muy revelador de cómo funciona nuestro cerebro.
Cuál es el programa que recomiendan? Y cuáles son son videos que debería practicar, y en qué orden??? Pará realizar estos 7 cambios???
Saludos
Siempre funciona, es una práctica excelente. Gracias por compartir.
¡Gracias a ti Maria Dolores! Tu comentario #inspiraAotros
Muy interesante.
¡Gracias!