COMO MELHORAR MINHA POSTURA NO BALLET | Postura de bailarina

Toda bailarina e bailarino precisam melhorar sua postura com as aulas de Ballet. Certo?!
Isso porque a verticalidade é um dos princípios fundamentais da dança clássica.
Cada corpo é um corpo. Cada um tem suas especificidades, mas aqui você vai entender como fazer para melhorar a sua colocação postural, desde o quadril neutro, aos ombros separados e costelas fechadas… Sempre puxando o topo da cabeça em direção ao teto, buscando alinhamento com seu eixo.
A partir disso, você poderá dar uma atenção especial conforme as suas necessidades.
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