ใจสั่น กลัวตาย | ชาปลายมือปลายเท้า | เบาหวาน - หมอนัท ตอบคำถาม
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 มิ.ย. 2024
- 0:00 - 🧡 ใจสั่น เวียนหัว ตามัว กลัวตาย เพราะจิตสำนึกรู้สึกไม่ปลอดภัย
7:48 - กล้ามเนื้อไม่แข็งแรง ตึงคอบ่าไหล่ สมองไม่โล่ง
12:47 - ประจำเดือนเป็นก้อน เพราะช่วงล่างเย็น
14:46 - กรดไหลย้อน แพนิก เป็นเวลานาน (Sympathetic Nervous System)
18:44 - มีลมมากนวดได้ไหม ใช้สมุนไพรอะไรได้บ้าง
20:14 - ปวดหัวไหล่ซ้าย ยกแล้วแน่นจมูก (แก้ที่ลำไส้ใหญ่)
23:20 - 🤎 ชาปลายเท้า ปลายมือ ตอนเช้า อาจเพราะเลือดข้นหนืด
28:32 - โปรไบโอติกทำเองทานได้ไหม
32:33 - ปวดเส้นคอ บ่า ด้านซ้าย
34:14 - ทานน้ำมันมะพร้าวช่วงแรกถ่าย ช่วงหลังไม่ถ่าย
37:29 - เจ็บตึง ต้นคอด้านหลัง ยืดเหยียดอย่างไร
41:06 - ริดสีดวงทวารภายใน รักษาอย่างไร
44:54 - ทานน้ำมากจะเรอ
45:58 - 💛 เบาหวาน กล้ามเนื้อหาย น้ำหนักลด
57:08 - ลมเบ่งน้อย ท้องผูก
58:27 - ฝุ่นมาก คันตามผิวหนัง วิธีการดูแลตัวเองอย่างไร
1:03:27 - ชานิ้วกลาง แก้ด้วยการไหลเวียนเลือด
1:06:09 - เสียงหึ่ง ๆ ในหูแก้อย่างไร
---------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
--------
New! สั่งซื้อ น้ำสมุนไพรช่วยย่อย
โทร 092-752-2828
เวลา 9:00 - 17:00 น.
หยุดวันอังคาร
---------
เครดิตภาพ พื้นหลัง
Photo by Elena Koycheva on Unsplash
#ช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวท่านเอง
#แพทย์ทางเลือก - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
บำบัดอาการเบาหวาน
การปรับพฤติกรรม
- ลดการทานน้ำเย็น กาแฟ น้ำแข็ง ชานม
- ลดการทานของทอด อาหารที่มีไขมันสูงมากๆ
- ควบคุมปริมาณน้ำตาลและแป้ง
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็น อย่างน้อย 6-7 แก้วต่อวัน โดยทานครั้งละน้อย ๆ
- พยายามทานอาหารเป็นเวลาไม่ทานอาหารดึก ๆ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอให้เลือดหมุนเวียนลดความข้นหนืดของเลือด
-----------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
เดือนแรก เพิ่มน้ำในเลือด
1. ทาน Psyllium Husk 1 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/2 แก้ว ก่อนอาหารวันล 1 มื้อ วันเว้นวัน เพิ่มโอกาสให้ลำไส้ดูดซึมน้ำ
2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย หลังอาหารวันละสองมื้อ ช่วยเพิ่มน้ำในเลือด และ ช่วยย่อยอาหาร
3. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอนช่วยเพิ่มสารอาหาร ลดการสะสมของน้ำตาล
------------------------------
เดือนที่สอง
1. สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด เพิ่มสารอาหาร ช่วยให้เซลล์ได้รับสารอาหาร ลดการดื้อน้ำตาล
2. ทาน เบญจกูล 1 เม็ด ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที เพิ่มธาตุไฟในการย่อยอาหาร
3. ทาน Coconut Cider 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่า 1/2 แก้ว พร้อมอาหารเช้า เย็น ช่วยย่อยอาหารเพิ่มสารอาหารในเลือด และ ช่วยดูแลตับ
** หลังจากนั้น ทานสมุนไพรบ้างตามอาการ เช่น ทานสาหร่ายเกลียวทอง ช่วงที่อ่อนเพลีย น้ำหนักลด ทาน เบญจกูลบ้างช่วงที่มีลมมากอาหารไม่ย่อย **
----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
หรือ
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
ๆ
ติดตามหมอมา4,5ปีแล้วค่ะ
เดี๋ยว12
เป๋นเบาหวานชามือประจำกินอะไรคะ
ขอบคุณมากค่ะ
คุณหมอจิตใจดีและอธิบายได้ดีมาก..ถุกหมดเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ กำลังเป็นเลย
ขอให้คุณหมอได้บุญได้กุศลเยอะๆนะคะ ดูคลิปคุณหมอเกือบทุกคลิปเลยคะ ฟังเป็นวิทยาทานในการใช้ชีวิต ฟังเสียงคุณหมอก็มีความสุขคะ
ึ
ค
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้น เป็นเหมือนคุณหมอพูดเลยค่ะ
คุณหมออธิบายได้ดีมาก ทำให้เห็นภาพ รู้ถึงปัญหาสาเหตุโดยแท้ และทางแก้อย่างเข้าใจ
ที่คุณหมอพูดมา ถูกต้องหมดเลยคะ จะพยายามทำตามคำแนะนำของคุณหมอคะ
ขอบคุณค่ะมีประโยชน์มากๆค่ะ
ฟังคุณหมอแล้วสบายใจมากค่ะ ถ้าเราแก้ตรงจุดแล้ว อะไรๆมันก็ง่ายขึ้น
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอนัท ที่มาช่วยให้ได้ความรู้มากขึ้นจะได้ปรับปรุงการกินอาหารของตัวเอง
สวัสดีคะคุณหมอ ป้าอายุ ๖๒ ป็ ฟังคุณหมออธิบาย ชัดเจนคะ ป้าเป็นเกือบทุกอย่างคะ แย้เลยคะ
ขอบคุณค่ะ 😊😊😊
ชอบคุณหมอพูดดีมากๆค่ะ
จริงคะคุณหมอกลัวตายหมอพูดถูกคะ
จริงครับ หมอพูดถูกทุกอย่าง
ใช่เลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ
ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณคำแนะนำดีๆค่ะ จะนำไปปฏิบัติค่ะ
สาธุ🙏ค่ะ....ขอบคุณค่ะ♥️♥️♥️
ฟังคุณหมอแล้วเหมือนได้คุยกับองค์ความรู้ที่เป็นกัลยามิตรส่วนตัวเลยค่ะ😊😊ขอบคุณสำหรับสาระดีดีที่ครอบคลุมมากๆเลยนะคะ
ขอบคุนหมอครับ ที่อธิบายจนผมสบายใจมากครับ
สุดยอดไปเลยค่ะ พี่หมอสอนดีมากค่ะ
ผมหาข้อมูลจากหลายแหล่ง. มีคุณหมอนี้แหระที่ทำให้สบายใจ แนะนำได้ดี
ฟังคำตอบจากคำถามของ ผู้อื่น เล้วเอามาปฏิบัติตามคุณหมอแนะนำ ขอบคุณ คำอธิบายดีของคุณหมอมาก ฟังแลเวสบายใจ ดีมากค่ะ
ได้ความรู้ดีมากๆ ตรงกับตัวเอง ส่วนตัวเป็นเบาหวาน แบบที่2 ยังไม่มีโรคแซกซ้อน เยี่ยวบ่อยมาก บางครั้งเหมือนกระเพาะเยี่ยวอักเสบ
คุณหมอ..เก่งมาก..รุ้รอบตัว..พูดอัตตาได้เห็นภาพ..ทุกเรื่องราว..ขอให้หมอ..แข็งแรงๆ..
มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณมากมาย
ฟัง 5 รอบแล้วค่ะ
เยี่ยมเลยครับผม
ขอบคุณสำหรับความรู้คะ🙏 ฟังแล้วสบายใจและผ่อนคลายมากคะ...ติดตามคุณหมอที่เพจแล้วคะ
ขอบคุณครับผม
ขอบคุณค่ะ ....,คลิปนี้ยาวมาก มีประโยชน์มาก มีครอบคลุมทุกโรค ป้าไม่มีโรค อะไร แต่ฟังไว้เป็นความรู้ นำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ดีมาก มีคำแนะนำดีๆ ชอบมากไปค่ะ
ให้หมอมีความสุข
บุญรักษา เทวดาคุ้มครองค่ะ
ขอบคุณมากครับผม
อาการที่คุณหมอพูดมา เป็นอยู่ค่ะกำลังปรับลำใส้อยู่ค่ะ
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้
เพิ่งติดตามคุณหมอ ตอนนี้ดูทุกวันเลยค่ะ จากคนที่ไม่สนใจสมุนไพรไทยเลย ดูคุณหมอแล้วอยากหาซื้อมาทาน 😊
ได้ความรู้มากๆเลยคับ
เป็นอย่างที่คุณหมอพูดเลยค่ะ ทรมานมาก กลัวไปหมดทุกอย่าง ที่สำคัญคือ ขจัดความเครียดได้ยากและกลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ ทำไงดีค่ะ ใจสั่นบ่อยมาก
ผ่อนคลายมากๆครับ คุณหมอพูดได้เข้าใจง่ายมากเลย เป็นประโยชน์มากครับ
ขอบคุณครับผม
ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ดีๆนะค๊ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคะคุณหมอ ที่มาให้ความรู้ค่ะ
ปวดบ่ไหล่ตึงท้ายทอยปวดหัวเวียนหัวไม่เกี่ยวกับเลือดแดงไปเลี้ยงสมองไม่ทันหรือค่ะ
ฟังย้อน ขอบคุณ คุณหมอนัทมากๆคะ ความรู้เยอะมาก กายใจสงบคะ
ดีเลยครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท
ขอบพระคุณสำหรับ
สิ่งที่ดีดี มีประโยนช์
มากๆเลยนะค่ะ
ติดตามคุนหมอได้ไม่นานมากตอนนี้ตามตลอดดูย้อนหลัง เมื่อมีเวลา รักคุนหมอ คุนหมอใจดี อยากไปตรวจกะหมอแต่ยุต่างจังหวัด แต่ก้สั่งยาทางชีวาเฮิร์บตลอดๆนะคะ😍😍
ขอบคุณครับผม
ดีคะความกลัวนี่ต้องฝึก
ขอบคุณมากครับ..
ขอบคุณคะ
หมอนัทพูดมาตรงกับอาการตอนนี้เลย
ขอบคุณนะคะ ตอนนี้กำลังใจ กำลังกายกำลังอ่อนแอเลยค่ะ อายุ 50 น่าจะฮอร์โมนความกังวลมาสูง เครียดกับข่าวต่างๆ เราจะบังคับให้ตัวเองออกกำลังกายมากขึ้นค่ะ
คุณหมอพูดเข้าใจง่ายดีคะ เวียนศีรษะมึนงง ทานยาsercมาประมาณ20 ปีแล้วคะ
ลองลดการใช้สมองลง เช่น
- เลี่ยงการใช้มือถือก่อนนอนสัก 2 ชั่วโมง
- ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย
- โดนแดดมากขึ้น เพื่อปรับเมลาโทนินในสมอง
- ไม่เคร่งเครียดจนเกินไป
- นอนไม่ดึกเกินไป
- ทานสาหรา่ยเกลียวทองตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด(1 เดือน)
- ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที (1 เดือน)
--------------------------------------------
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบๆคุณหมอเป็นความรู้ที่ดีมากๆคะ
ขอบคุณ คุณหมอค่ะ ได้ความรู้เยอะมาก จากหลายๆๆคลิป
ขอขอบคุณเช่นกันครับผม
@@NosickHandup 💕
เพิ่งเจอคลิปของคุณหมอ เป็นไทรอยด์อยู่ค่ะตอนนี้ไม่ได้กินยาหมอแล้วและคิดว่าเป็นเบาหวานร่วมด้วยมีอาการเท้ามือชาและอาการต่างๆตามที่คุณหมอพูดจะกินยารักษายังไงคะ
ผมเป็นกรดไหลย้อนดูหมอละทำตามจนหาย ตอนนี้เริ่มไม่ค่อยสบายตัวทำไรหน่อยก็เมื่อยตัวเหนื่อยง่ายกลับมาดูหมออีก ขอบคุณสำหรับข้อมูลการสังเกตุอาการตัวเอง และการดูแลรักษา Fcหมอครับ🙏
โอโห มีคนบอกเราได้ เข้าใจผมได้แล้ว ❤️
ผมรู้จักคุณหมอเพราะผมเป็นแพนิคนี่ล่ะครับ ผมจะปฏิบัติตามคำแนะนำของหมอนะครับ ผมอยากหายมาก มันทรมานจริงๆครับโรคนี้
ขอบคุณครับ
คลิบหมอนัท ฟังง่ายที่สุดคะ พูดอธิบายได้ไม่ช้าไม่เร็วเกินไปคะ
ขอบคุณมากทุกทริปดีมากๆๆเข้าใจลึกซึ้งทุกโรคจิงๆ
ขออนุญาตแชร์นะค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ😍❤️
ให้ความรู้ดีมากคะ
หัวใจสั่นก็เป็นเหมือนกันคะไปตรวจก็ไม่เป็นไรเพราะมันเกิดจากกรดไหลย้อนจริงคะเหมือนคุณหมอพูดจริงๆขอบคุณ
มากๆคะขอให้กิจการรุ่งเรืองเป็นที่พึ่ง
ของมนุษย์.ในยามทุกข์คะ
ขอบคุณครับผม
กดเข้ามาดูเพราะคำว่าใจสั่นกลัวตาย
เป็นอยู่ค่ะ ตรวจแล้วหัวใจก็ไม่เป็น
ทรมานมากๆ
เคยเป็นนะ ไปบังคับให้คุณหมอตรวขหัวใจ ก่ปกติ พอไปหาหมออีกที่ คุณหมอบอกเครียด วิตกกังวล ก้เถียงเค้าอีก พอกลับมานั่งพิจารณา มันจริง เราเป็นโดยไม่รู้ตัว พอทำใจให้นิ่ง รับกับอะไรๆมี่เข้ามาแล้วแก้ไปมันก้ดีขึ้น
เค้าใจสั่นนอนไม่หลับกลัวตายมาก ร้องไห้จะเป็นจะตาย
สาหร่ายเกลียวทองกินยังไงคะ ต้องทำเป็นกับข้าวหรือเปล่าคะหรือกินโดยที่ไม่ต้องทำอะไรเลยคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ทานน้ำมันมะกอกมีประโยชน์ด้านใดบ้างคะ นอกจากทานน้ำมันมะพร้าวแล้วอ่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ
คุณหมอให้ความรู้มากลากหลายมมากค่ะ
ขอบคุณครับผม
เรียนถามว่า ตรง หัวตา ดำ คล้ำ เกิดจาก อะไร แก้ ไข อย่างไร ขอบคุณ
มากค่ะ
ผมอาการเเบบนี้เลยครับ
ถามคะคุณหมอ สาหร่ายเกลียวทองมีผลข้างเคียงอะไรไหมค่ะ สามารถทานบำรุงสุขภาพได้ไกมคะ
ขอบคุณคริปดีๆของคุณนะค่ะ
เป็นคลิปที่ดีมากๆเลยครับ ผมกำลังหาเหตุผลที่ผมเป็นอยู่ กำลังคิดว่าจะไปหาหมอวันไหน แล้วผมก็มาเจอคลิปของคุณหมอนัทนี่แหละ ช่วยให้ผมรู้สึกมีกำลังใจ และก็ไม่ต้องไปหาหมอแล้ว ผมมีอาการใจสั่น กลัวตาย ตรงมากๆครับ ขอบคุณมากๆเลยครับคุณหมอ ❤❤❤
ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับ
เหมือนกันเรยครับเป็นเวลาตื่นเต็นหรืออะไรกลัวตายมากๆ
ธรณีสัญจรคาดซื้อได้ที่ไหนคะ
ขอบคุณหมอนัทนะคะ
ปวดท้องข้างซ้ายทำct สะแกนดูหมอบอกไม่เป็นไรตรวจภายในด้วยกล้องหมอบอกปรกติแต่ก๊ปวดๆหายๆมาหลายปีทำไงดีคะหมอนัด
คุณหมอค่ะ..พักนี้ตื่นมาลกางดึก.จะมีอาการ.เป็นลมใจสั่น..ตอ้ง.กินยาหอม.ทายาหม่อง
ตรงทายทอย.ทาตรงทอ้ง.มือเท้า.บ่าไหล่บีบหนวด.สักพัก.ท่าเลอออกมา.ก็อจะคอ้ย.ดีขึ้น.🙏.ตอบหนอ่ยนะค่ะ..คุณหมอ..
เรียกว่า ท้องเย็น กระเพาะ เย็นครับ
- ทานน้ำอุ่น วันละ 2-3 แก้ว
- ยืดเหยียด ออกกำลังกาย ทุกวัน
- ลดการดูข่าวสารด้านลบ
- ทานสมุนไพรข่วยย่อย ทานยาหอม ลดอาการตึงที่ร่างกายได้
สวัสดีค่ะคุณหมอ. อยากเรียนถามว่าทำไมชอบชาฝ่ามือลงไปนิ้วมือค่ะเป็นเพราะสาเหตุอะไรค่ะ
ซีเลี่ยมฮัดหาซื้อที่ไหนค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอดูอยุ่ค่ะปฏบัตตัวตามที่หมอบอกดีขึ้นค่
สวัสดีค่ะหมอนัดเจ็บในลำไส้อยากรู้ว่าเป็นอะไรค่ะช่วยแนะนำด้วยค่ะช่วยตอบด้วยค่ะขอบคุณค่ะสวัสดีค่ะ
หนูก้อเป็นค่ะ กลัวทุกอย่างค่ะ กลัวตายไม่กล้าไปไหนคนเดียว กลัวจะเป็นลม ค่ะ
เวลายุไหนคนเดียวมีอาการแน่นขึ้นมาทันทีค่ะ มือเท้าเกรง ค่ะ หายใจไม่ออก
เหมือนอาการยายที่บ้าน....เบาหวานขึ้นตา..ตามัว..ใจสั่น..ชา....
สุดนอด
มีฮาการ ชาปลายเท้า และเจ็บข้อนิ้ว ปวดกล้ามเนื้อขา มาถึงหลัง คืออาการของอะไรคะ มีวิธีแก้ยังไง ผังผืดที่ปลายเท้าเป็นได้มั้ยคะ ขอคำแนะนำจากคุณหมอด้วยค่ะ
กินเลซิตินด้วยจะดีใหมคุณหมอ
ขอให้หมอนัทบอกที่ตั้งคลีนิคด้วยค่ะอยากไปนวดไล่ลม เพราะมณีรัตน์ใต้เท้าชามากเลยค่ะ ยิ่งยืนนานๆยิ่งชาและบวมข้อเท้าค่ะ
ช่วยแนะนำช่องทางการสั่งซื้อ
สาหล่าวเกลียวทองให้หน่อยค่ะ
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
สวัสดีค่ะคุณหมอนัทอิฉันก็เป็น กดใหลย้อนค่ะเป็นมาห้าหรือ6ปีแล้วค่ะมันร้อนอยู่ที่เดียวที่หน้าอกคะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอได้ความรู้มากๆค่ะ
กระเพาะอาหาร ร้อน
ปรับพฤติกรรมดังนี้
- ลดการทานอาหารเผ็ดจัด หวานจัด
- พยายามนอนให้เร็วสักหน่อยเพื่อระบายความร้อนจากตับและหัวใจ
- ลดความเร่งรีบ และ ความโกรธ
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็นให้เพียงพอเพื่อระบายความร้อนภายใน
- ไม่ควรทานอาหารดึก
- ลดการทานกาแฟ ชาเข้ม ๆ น้ำอัดลม
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาหอมก่อนอาหาร ทุกมื้อ 15 นาที 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว เพื่อระบายความร้อนและลมออกจากกระเพาะอาหาร (20 วัน และค่อยๆลดปริมาณลง)
2. ทาน ยาน้ำเบญจพันธุ์(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่า 1/2 แก้ว หลังอาหารเช้า เย็น ช่วยย่อยอาหาร ไล่ลม (20 วัน และ ค่อยๆลดปริมาณลง)
3. ทาน (น้ำย่านางกลั่น 3 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่า 1 แก้ว) -- รวม 2 แก้วต่อวัน เวลาใดก็ได้เพื่อลดความร้อนลง (20 วัน)
-----------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
หรือ
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
อาการเหมือนกันหมอวิใจแพนิก
แพนิค Panic
เกิดจากระบบประสาท ซิมพาเททิค(sympathetic) ทำงานอย่างต่อเนื่อง สามารถแก้ไขได้ดังนี้
1. ลดการทานน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ชานม กาแฟใส่น้ำตาลมากๆ เพราะจะกระตุ้นสมองให้ทำงานเร็วเกินไป
2. ลดการทานเนื้อสัตว์ เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย ช่วยลดธาตุไฟและธาตุลมของร่างกายลง (เมื่อเป็นแพนิคธาตุลมจะรุนแรง)
3. ออกกำลังกาย อย่างน้อย 1 ครั้งต่อวัน ครั้งละ 15-20 นาที ลดการใช้สมอง ให้พลังงานมาอยู่ที่ร่างกาย
4. ไปนวดสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อปรับสารเคมีในสมอง
5. คุยกับเพื่อนๆและคนรอบข้างให้มากขึ้น ช่วยปรับจิตใต้สำนึกให้ลดความวิตกกังวลลงได้ (เพิ่มฮอร์โมนแห่งความรัก ออกซิโทซิน)
6. เอาถุงประคบ อุ่นๆมาวางไว้ที่ท้องหรือที่เอว ก่อนนอนช่วยให้รู้สึกปลอดภัย
7. ดูหนังรัก หรือ หนังตลก ให้สมองผ่อนคลายลงและไม่ควรทานแอลกอฮอล์ถ้าไม่จำเป็น
8. ฝึกการเดินจงกรม วันละ 10-15 นาที ช่วยให้จิตมีความเข้มแข็งมากขึ้น
9. ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ ลง เพื่อปรับคลื่นสมอง
10. ไม่ควรอยู่ในที่หนาวเย็น เป็นเวลานาน
- สมุนไพรที่แนะนำ -
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 3-5 เม็ด ต่อวัน เวลาใดก็ได้
ให้ร่างกายมีสารอาหารเพียงพอ (ทาน 1 เดือน เว้น 1 เดือน)
ช่วยลดการหลั่งฮอร์โมนความเครียด
(ทำให้น้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกิดแพนิกได้ง่าย)
2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำ 1/3 ของแก้ว
ตอนเช้า และ ก่อนนอนให้สมองผ่อนคลาย
หัวใจผ่อนคลาย หลับได้สบายขึ้น (ทานได้ต่อเนื่อง)
3. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ด หลังอาหารเช้าและเย็น 15 นาที
ช่วยย่อยอาหาร และปรับสารสื่อประสาท
ลดความวิตกกังวลต่าง ๆ ลง (ทาน 1 เดือน เว้น 1 เดือน จนอาการดีขึ้น)
----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
หรือ
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
รวมสินค้าน่าสนใจ
cheewaherb.com/?p=428
---------------
สั่งซื้อ น้ำสมุนไพรช่วยย่อย
โทร 092-752-2828
เวลา 9:00 - 17:00 น.
หยุดวันอังคาร
ชอบมากคุนหมอได้ความรู้มากพึ่งฟังไม่ถึงเดือน
เวลาเวียน/ใจสั่นทานยาหอมเลยค่ะกรดไหลย้อนจะทำให้เวียนหัว/ใจสั่นได้มัยค่ะ
จริงด้วยครับ... โฮโมนความกลัว เคยเป็นอยู่ๆมีอาการอึดอัดคล้ายว่าหายใจไม่ออกเกิดกลัวจะขึ้นมาเลย
มีอาการปวดบ่าไหล่ ปวดลงแขน แล้วชาที่ปลายนิ้วมือค่ะ เฉพาะข้างซ้าย ต้องแก้ไขยังไงคะ
คุณหมอคะบางครั้งมีอาการใจหายวูบเกิดจากอะไรเคยไปตรวจหมอบอกไม่ได้เป็นโรคหัวใจ
คิดว่าจะมีแต่ดิฉันที่มีอาการแบบนี้ค่ะ ตอนมีอาการจะกลัวตายมากอยู่ที่ไหนก็ต้องรีบกลับบ้านยิ่งกลัวใจยิ่งสั่นชามือเหงื่อแตก กว่าจะเอาชนะมันได้ก็นานเหมือนกันค่ะ ดิฉันจะฝึกจิตให้สู้กับมันค่ะเวลามีอาการนั่งสมาธิบ่อยๆ หายใจเข้าออกยาวๆช่วยได้เยอะมากค่ะ
กำลังเป็นเลยค่ะ ยิ่งไปฉีดวัคซีนมาได้อาทิตย์นึง ใจสั่นเหนื่อยกลัวตายมาก
ขอบคุณมากครับสำหรับวิธีรักษาโรคแพนิค
ส้ำสมุนไะรช่วยย่อยนี้ เหมาะกับ คนเป็นกรดไหลย้อน ด้วย ม้ยคะ
สวัสดีคะหมอนัม
สวัสดัคะหมอนัท
เหมือนหมอพูดเลยครับ
หมอคะชอบชาที่หน้าที่ปากเกี่ยวกับกลดใหลย้อนไคะเป้นกลดใหลย้อนอยุ่
ว่ะละทำไมรู้สึกหัวใจเต้นเร็วๆเพลาะกินน้ำตาลเยอะเกินไปนี้เอง
เรียนถามคุณหมอนัทค่ะ เบาหวาน ตื่นนอน 1 สาหร่ายเกียวทอง 4-5 เม็ด ก่อน Psyllium Husk 20นาที / 2. Psyllium Husk 1ช้อนชา+น้ำอุ่น 1/2-1แก้ว / 3.ธรณีสันฑฆาต 5วันแรก ==> ข้อ3 ห่างจากข้อ2 ประมาณแค่ไหนคะ แล้วจำนวนกี่เม้ดคะ แต่ในรายละเอียดสมุนไพรแนะนำ ที่โพสต์ข้างล่างคุณหมอให้ใช้ตรีผลา ค่ะ ใช้อันไหนดีกว่าคะ ขอบคุณค่ะ
ดื่มน้ำแร้วปวดฉี่บ่อย10-15ปวดฉี่ละ เบื่อๆทำไม่อยากดื่มน้ำเลยค่ะ วิธีแก้ทำไงดีค่ะ เมื่อหลายปีก่อนดื่มเหล้าบ่อยค่ะ (ยุเกาหลีค่ะ)ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอช่วยแนะนำหน่อยนะคะ เคยทำตามหมอนัทบอกแก้อาการรองซ้ำและกรดไหลย้อนหายแร้วค่ะตอนนี้🙏👍
ใช่เลยค่ะที่คุณหมอพูดตอนนี่ปรับใม่กลัวดูแลตัวเองค่ะ
ขอบใจมากคลับที่ให้ขอ้มูนดีๆชอบมากคลับฟังตะหลอดคุนหมอเก่งมากคลับและยางนิใสดีมากตอบทุกคำถาม.ใม้สะหงวนควมรู้อีก.
ขอบคุณเช่นกันครับผม