КАК ПОДНИМАТЬ НА БИЦЕПС БОЛЬШЕ ВСЕХ!? САМЫЙ СИЛЬНЫЙ БИЦЕПС || НИЗАМИ ТАГИЕВ!?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2023
- ►БЛУД ШОП: blud.shop/
►СПОРТ ПИТ НОМЕР ОДИН ЗАКАЗАТЬ ТУТ - www.wildberries.ru/brands/big...
►На BLUD INFO вышел мой новый КУРС НА СИЛУ И МАССУ 2.0, а также там есть первая версия для начинающих (промокод на скидку 10% «KORYAGA»: blud.info
►Прийти ко мне на тренировки лично можно сюда: neva33.com/
►Ублудошная записаться: +79312633921
►Ублудошная: @u_bluda
_____________________________________________
►НИЗАМИ YT: @NizamiTagiev
►НИЗАМИ ТАГИЕВ IG: neizi_333?igshi...
МОИ СОЦ СЕТИ:
🟢VK: podkoryagoi
🔵Telegram: t.me/koriagin
🔴 Лайф канал: / @koryagablog
🟣 Inst: koryaga2000?igs...
_____________________________________________
Всем привет друзья, с вами Александр Корягин и Низами Тагиев. Сегодня на канале вы увидите КАК ПОДНИМАТЬ НА БИЦЕПС БОЛЬШЕ ВСЕХ!? САМЫЙ СИЛЬНЫЙ БИЦЕПС || НИЗАМИ ТАГИЕВ!? приятного просмотра!
#силачи_старой_школы #ССШ
_____________________________________________
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
►Сотрудничество:
koryagin.promotional@gmail.com
_____________________________________________
#сила #спорт #ссш #тренировки #Александр #Корягин
КАК ПОДНИМАТЬ НА БИЦЕПС БОЛЬШЕ ВСЕХ!? САМЫЙ СИЛЬНЫЙ БИЦЕПС || НИЗАМИ ТАГИЕВ!? - กีฬา
" Бороться не будем, просто подержимся"-одна из самых лживых фраз, сколько раз меня так уже обманывали... Саня, спасибо за контент крутой. Отдельное спасибо Низами
Ну это как девушке сказать давай полежим просто
Штаны Виктора Евгеньевича +100 к силе
В таких штанах любой поднять может
@@Anaboll.serj78 )
Первый раз вижу, чтобы Саня на фоне кого-то казался небольшим))
дак потому что вы - дрыщи))) Кирилл за столом с Морозовым тоже не казался привычным big boy
Спасибо за такого гостя!)Низами крутой мужик, при этом скромный,без пафоса, грамотно подаёт инфу, одно удовольствие смотреть!)
Очень годно. Информативно. Низами топ чел. Сане прогресса💪
Очень крутой мужик Низам! Видно, что он профи в этом деле
отлично сняли, всегда по кайфу смотреть, и полезные советы и интересно до жути!
Видос имба 💪💪💪
Все просто и классно. Спасибо!
Контент с такими спортсменами ❤
Мощнейший выпуск, всем добра
Благодарю ☺️
Классный ролик 👍
Вообще ноооормальный видос❤
Видео классное, все понравилось
Побольше таких видосов с разными специалистами! 🙂 На какие-нибудь соревы не планируешь ворваться?
Надо будет
@@koryagaвместе с блудом
Блин завтрак благодаря вам вообще нормальный, щас бегит и пойду проходочку бомбить в этом движении. Спасибо за выход контента, люблю автора.❤
бегит, пресс качат, анжумания
УВТ поделай для сгибателей кисти сеансов 5-7, можно с лазером скомбинировать, должно помочь
Санёк, прикольный формат, продолжай )
Хотелось бы увидеть тебя с Кирилл Игоревечем )
1:18 смеюсь с заднего плана
Шикарный видос. Чаще снимайте с Низами)
Кстати, почему не попробовали 95 а сразу на 100 пошли?
Захотел просто :)
Красивше цифра
Я думаю 100 бы затянул.
Спасибо за контент, лучший просто продолжай в том же направлении, лайк поставил
Классный видос
Саня ты крутой тип, харизматичный очень, твои видосы цепляют 👍
Круто, очень круто.
Единственное что, нужно подстричь пакли на лице.
Всех благ🙌🏻
Внушительно
Круто!!💪
Низами спасибо. За фразу "делится знаниями"
Мгм. Посмотрел. Теперь дикое желание попробовать технику мощного Низами . Жаль что ночь 😅
Пишу комментарии в поддержку Сани
Хороший ролик! Одного не понял. Все хотят в кроссовках - главный герой босиком.
Я понимаю день, где работа на ноги. Но ходить босиком в обычном зале, не на помосте - по босяцки немного выглядит )
Круть, поднимает на бицепс. На уровне, топ 10 мира, особо не тренеруясь, в этом упражнении. Без какой либо, фармы?)
Крутые мужики!
Низами хороший мужик !
Ну блтяь, ну это же не чистый бицепс. Это наполовину в плечелучевую мышцу нагрузка уходит под таким углом. Подъём на бицепс должен быть с минимальным поворотом относительно горизонтали, а тут у него кисти развернуты чуть ли не вертикально из-за чего к бицепсу дополнительно плечелучевая подключается. Даже при подъёме штанги четко видно, что плечелучевая мышца напрягается, при чем серьёзно.(9:00). И теперь сравните с подъёмом на бицепс у Ципленкова, когда он рекорд ставил. Там не видно напряжения на плечелучевой, потому что подъем он осуществлял с практически горизонтальным положением кистей.
а все топовые спортсмены в курсе, что ты самый сильный по поднятию на бицепс в мире?) я думаю это слишком громко сказано
А все в мире в курсе, что ты самый сильный диванный эксперт? Топ 1 в мире🤡
В смысле? Есть дисциплина по которой соревнования проводятся, у него рекорд в этом движении. Какие вопросы могут быть?
Саня молор💪 так держать
🫡
Супер
Здравствуйте, благодарю за видео ❤️
Главное нос почесать, когда про программу для лари рассказываешь
Завтра у меня бицепс вот и попробую
Мощь.
Нормально , нормально нормально
оба на фарме! 101%. может не вечный курс, но все же
Приветствую. Что за музыка с 11.00 играет ?
Где можно купить такой гриф, подскажите!?
Лайк для оценки, коммент для продвижения
Ого поцаны кабаны🔥
Красава а у меня отдельно еще день запястьев и так каждую неделю , и хорошо так 😊, ну нечего я подрасту приеду сним потренируюсь, я ещё маленький😅, просто в отличии многих спортсменов я полностью натурал по спорту , и не когда сьедой не заморачиваюсь , так легчи жить , и тренироваться, а ещё восстановление быстрей после долгих болезней , чем те кто на спорт питах
Внатуре ты гигант
А с w образным грифом который более прямой как лучше на бицепс поднимать?
Монстры...👍 👍 👍
Классный совет!!!!!!!!!!!
Низами Тагиев, сколько осилил бы поднять на бицепс одной рукой? (с читингом)
Лайк
Как человек, который говорит, что не употребляет фарму(Александр) поднимает не намного меньше, чем рекордсмен мира на фарме? Это с учётом того, что Александр не так много уделяет времени прокачке бицепса.
Не намного меньше ? Чувак в подъеме на бицепс строгом, разница между 100, 105, 110, в сложности подъем, как жим 280,300, 320, бицепс же маленькая мышца, так что там на мировых уровнях каждый кг чувствуется
Да и сомневаюсь что для тебя станет открытием, что Саня курсит, это и ежу понятно,ну типо без хейта к нему
А можно поподробней про боль в предплечьях. Давно столкнулся с этой проблемой, везде советуют делать через боль, мол мышцы-связки адаптируются, болеть перестанет. По итогу вес осваиваю- боль почти уходит. Перехожу на новый- все по старому. Причём иногда боль прямо невыносима, как будто бы сами кости болят
Такая же фигня
@@gunbeerkitchen7362попробовал сегодня пронацию кисти, как на видео. В первом подходе сильно ощущал эту боль, во втором подходе она пропала. Будем считать что что-то там забилось, и убрало боль) жаль подъём на бицепс буду только через неделю делать. Попробую перед ним выполнить пронацию
Подводящие делай со сгибанием кистей. А про то, что адаптируется - хуета. Боль в любом случае ненормально
💪
90 меня удивилочуть чуть потренить и соточка будет😏
Вообще нормаЛЛЛный🪵🪵🪵
Анзор Шахмурзаев хорош на бицепс))у Саричева видос))
Ребят шо за трек на 10:02?
А что за трек играет на 8:51?
🌋🌋🌋
Рыженькая супер
Спасибо познавательно
Обнял
Интересно какой это из залов спирит территориально 🤔
👍
14:24 - Спартак на заднем плане😂😂😂
Это не спартак😅
Низами очень четкий подъем на бицепс, респект. А Александр упёрся спиной в трубу...
Пасиба за видос ! Я один на заднем плане замечал как девченка приседает и тянет
Борода тв?😂
Заметил разницу, что Саня плечи отводит в сторону при подъеме, а у Низами прижаты. Влияет ли это на результат?
По идее да , у Сани кисть мощнее поэтому может себе позволить в таком стиле поднимать . Низами приходится плечи вперед выставлять из-за относительно слафых кистей рук. Вообще чисто с биомеханики поднимать как Низами посложнее.
Хоррошой бинцепц
Низами здравствуйте, у меня боли возникают в кисти когда я поднимаю что-то рукой параллельно полу(как мне это залечить)?
💪😊🤝👍💯🏋️♂️❤️
Сюда, первый
Было
Блин просто безумно огромные машины. Я просто в ах*е смотрю на это
🤝💪💪💪💪👍👍👍👍
И ещё - можно силой тащить + как рассказывают - с кистей, а можно - "закидывая": "сорвать" вес вверх (что почти техника - извесного негра-мерикоса и его рекорда)= и по прохождению точки (по середине) вся штанга - вторую часть траектории = сама "залетает" (я так почти 100 кг запулил, Но дотянуть не смог - в тот раз (если трениравацца?!! - Хуй того = знаитЬ, может и больше ...захерячу - к тому же одной рукой (каждой) пуляю 55 кг - на разы!! - Но они = мне: реально - не надо), - при моих 105 кг веса).
___________________________________
Я никогда не делал бицепс, и на недели сделал МС на бицепс по моей весовой это 45кг
Смотрите не с допинг контролем а без допинг контроля, тк такие соревнования чаще
@@BEZZABOTNIYS зачем? Я просто посмотрел что с допинг контролем у меня мс 45
@@Andreev_Coach ну в том то и суть что таких соревнований 0
@@BEZZABOTNIYS да я так по приколу, зачем они
Сколько он щас поднимет на бицепс?
Мужики, киньте ссылочку на гриф с которым занимались, хочу такой же прикупить
Ez гриф wrpf у них на сайте 25 косых
Мужики кто пробовал данный бренд спортивного питания? Напишите пару отзывов
95 пошла бы👍🏻
Как бы не становился у стены- всегда немного тянет вперёд, штанага перевешивает,че делать то...
Ноги вперед выставляешь, корпус весь прижимаешь.
Если динамоментр не бутафория, закроешь СоС 3??? Он 127кг примерно
Думаю для Александра 3 Капитан не проблема. Если не ошибаюсь, СоС 3 следующий уровень после Торнео 65
@@AlekseiShmoleksei Пусть покажет. Но я более чем уверен что это игрушка. Там каждый первый 65кг выжимает. Что без подготовки довольно серьёзный уровень..
На счет безопасности - я так чуть луч не порвал 😁
1:39 откуда этот момент?)
Пьяный Мастер
@@romangolumbevskiy7268 Джеки Чан где? спасибо
Блоки для йоги после трени мужиков... 😅
Самый сильный бицепс ))) поржал 😂😂😂
Коряга красавчик. Но братан надо бороду и усы в порядок привезти.
Бро, когда провёл 4 съёмки за день это невозможно сделать
Никогда не поверю чтоб Низами написал прогу Ларри 😂
Сарказм?)
@@AlekseiShmoleksei нет конечно, ларри до этого 120 кг на бицепс поднимал а то и больше
@@DmitriLaptander120 кг в строгом никто в мире на бицепс не поднимал, не обманывай людей.Низами атлет очень высокого уровня.Так что не вижу смысла сомневаться в том, что он мог написать тренировочный план Ларри Уилсу
@@zzzVladimirxxxрекорд мира в строгом 134 🤡
Какой красивый бицепс у бородатого
Ну для кого-то 100 это Кмс , а для кого-то это даже не 3 детский )
где владос????
Я удивлён что Низами навал не травматичным при правильном подходе,
думаю порвать мышцы как пальцем об .....
вай чо за два гиганта
Таймкод 1:20 угорел😂
А мне в бинтах почему то легче поднимать
Мощный результат, если Саня сядет на химло то точно рекорд обновит
Он и так на стеройдах