Позбутись хронічної втоми можна самостійно
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- Апатія чи депресивні думки-перші симптоми, які можуть вказувати на синдром хронічної втоми. У випадку хронічної втоми варто обов'язково звернутися до кваліфікованих спеціалістів, проте як зазначають фахівці можна спробувати позбутися її самостійно. Лягати раніше спати,займатися фізичними вправами та відкладати гаджети перед сном