No. 120 小周天呼吸帶動作,讓你氣遍全身、通體舒暢❗️(請打開字幕)
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2019
- 小周天呼吸帶動作,讓你氣遍全身、通體舒暢❗️
什麼是小周天呼吸法?
古人透過小周天呼吸,不但暢通自己的任督二脈,更用來和宇宙連結。
可是,小周天倒底要怎麼做呢?
本集「無限充電寶」逸琳帶大家到戶外練習呼吸。一方面在陽光、空氣、水都流動的地方練呼吸,效果更好。還有, 透過動作,逸琳讓你一學就會,而且不會忘記這個老祖宗留下來的好方法。
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用意念帶氣行走好易走火入魔
跟著老師練習完身體熱熱的,謝謝老師的分享。
谢了,跟着练很舒服
謝謝老師,功德無量,妳是人間菩薩!讚!
全身通體舒暢,與大地,合而為一,感恩
我看过很多视频关于呼吸法方法,没有一个像老师说得这么清楚,一直都有练呼吸法,感谢老师
非常感恩喔~祝福妳﹋一切美好^^
您好,若您想得到逸琳為 您抽出「大天使」卡的話,可以回覆我email。或是來信lovevibe99@gmail.com。我會在12/31前電郵給您。這是給您的2020第一個訊息。
感謝分享🙏
謝謝師姐,我每天早上站樁20分鐘精神變很好,今天現在開始加上小周天練習,我們來看看未來會發生甚麼事情~~ 不定時更新 大家平安喜樂
非常感恩老師
感恩逸琳
謝謝老師!
小周天,厲害
謝謝老师
感恩!
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很讚呦!
謝謝姐姐。愛你喔
老师好!谢谢你!
謝謝留言。
若您來信告訴我有在「靜心湖水」留話的話,我很樂意多寄幾張我拍的美照給您。謝謝您的留言喔。
lovevibe99@gmail.com
谢谢老师😁👍❤️
謝謝你,很實用
合十🙏
感恩
若您也喜歡大天使卡,我可以幫您抽一張,email給您。
歡迎來信lovevibe99@gmail.com
祝福您
讚!
作10-15分鐘,全身就都暖暖的,非常在秋冬季節來練習,感恩老師分享。
太好了!謝謝您的回饋。
逸琳祝福您🙏
剛在家跟著練習了一下,呼吸到第三眼位置時,有種漲漲的壓力感,肺活量不夠吧!😅心想真的要多練習把呼吸做到很自然的協調才會順暢,眼睛睜開後看看周圍動動身體,有輕鬆感😀這是我當下小小的感覺,也覺得很棒了,謝謝老師🥰
今天看到这个视频, 马上开始学习, 希望会学会
太好了👍
身體馬上變暖 也精神了起來
正是。若是您想要我抽一張大天使卡email給您的話,請來信lovevibe99@gmail.com
祝福您
感谢分亨
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感謝
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祝福您
看完以这个方式呼吸两次,马上有脚心就有热呼舒麻的感觉,晚上有空静心认真试试😊。 谢谢指导。
感謝回覆。
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不過得先請您先來信給我lovevibe99@gmail.com
合十
感恩分享
謝謝留言。
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祝福您
謝謝
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讚
每次气回丹田时,肚子好舒服
❤️谢谢
謝謝帶來美麗風景和知識!!
謝謝您。這幾天又濕又冷,希望把陽光帶給大家
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@@wuxien8 麻煩逸琳 criminalcase20131231@gmail.com 謝謝
謝謝分享
謝謝老師指導,練小周天呼吸時感覺有一股氣流從後到前繞圈運行著,很舒服,但要結束時是吐氣意念留在下腹丹田?🙏
跟著您的溫暖的聲音做此呼吸法,觀想太陽金色的能量在身體流動,全身感到酥麻,非常的放鬆,好像做了一節芳香指壓按摩。謝謝您~♥️
合十
吸氣至丹田後是用意念至百會,然後慢慢吐氣嗎,吸氣時要憋氣嗎。谢谢老師。
做小呼吸的第三週時,感覺在身體呼吸的行徑有熱流
棒
こんにちは。素敵な笑顔ですね。病もふっ飛ばしてくれそうです
身體發熱,流汗
會發熱
而且頭暈
逸琳姐姐神采奕奕,好美呀
謝謝美言。
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阿姨跟我妈年级差不多 精神状态很好,看你的笑容很有感染力:) 很开心看到会享受生活享受大自然的人:)
谢谢
合十
老師 我因為罹患鼻咽癌四期在練小周天 化療過程中比較沒那麼痛苦! 當我吸入丹田 肚子往內壓才能行一圈.肚臍下方要鼓鼓的才是正確的嗎?
道法自然
老师,这个想象➕练习的方式太棒了!练完后感觉热热的,整个身体能量很足,疲劳感减轻了,仿佛和自己的身体温柔的接触了一遍,谢谢分享🙏
若您要的話,請告訴我您的email address, 我抽一張大天使卡給您。以謝謝分享。
lovevibe99@gmail.com
在2019.12.30前,只要在下方有留言的朋友,會收到逸琳為大家抽出「大天使」卡。電郵給您。我會分批寄。因此各位收到的天使訊息會不同。是給各位的2020一個訊息。
若您想參加明年初的線上呼吸課程(只要有手機和網路,任何地方都可上課),請見此頁:
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背部發熱
@@boxtv9798 很好喔
無限充電寶老師。請問小周天運氣用逆呼吸可以嗎?。順呼吸。和逆呼吸的差別在哪。謝謝老師。
感谢,您的微信很有感染力😊
跟着老师的方法去练习,虽然不知道气息是不是真正绕着身体走了一圈,但是意念感觉是那么走完一圈的。练习后感觉手心发汗❤
苗栗南庄~~~開車要一段時間。
感觉全身热热的
說得很好聽............是這樣嗎?
身体有些麻麻当我正在吸气时,但我想请教老师怎样才能把气顺畅的呼出来,谢谢
用意帶氣還要用點力來助。
請問可以教水之呼吸法嗎?
你教這個是靈山胎的呼吸方法
謝謝您!以前是吸氣往上,這是第一次往下再提上,很不一樣,謝謝😊
是的。所以要加上觀想力啊~
若是您想要我抽一張大天使卡email給您的話,請來信lovevibe99@gmail.com
祝福您
感恩老师,小周天是在督脉、任脉体内行走吧?
老師,請問女性在月經期間可以練習嗎?
顺着观想到哪个部位,那个部位就好热
這樣呼吸我感受眉心有按壓感,放鬆之後頭皮脹脹有點微麻,蠻舒服的
做到第二次身体就發熱了
太好了,可見很適合您多練習的
謝謝老師教導
若您也喜歡大天使卡的話,請告訴我您的信箱,我抽一張寄給您喔 。請來信到lovevibe99@gmail.com
祝福您
發熱麻麻
練功皮膚要保養啦!
老師, 請问需要意念引导气走的路线吗?謝謝您
請教要站着邏是座着煉好呢?
感覺有股暖暖的暖流從 頭頂百會穴開始從前面繞到後背,逆時針的流動,一開始會覺得稍微麻麻的,做完整個人很放鬆,得到滿滿的正能量很舒服💕
是的
你真棒!
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这是不是逆流,会不会有问题 ???
剛開始練習,其他地方沒甚麼感覺,但是冥想從背部到頭部的地方時,好像有一股熱熱的氣在頭上流過,是那種感覺嗎?
為什麼我練了之後會兩眉之間多了一條皺紋, 然後有一凹下去的地方?
即然是吸气又如何在刚开始气却往下走呢?愿请老师仔细指教?
吸气能够吸这么长时间吗?我还是不知怎么吸法?愿老师请仔细讲解?
老师,刚跟着您做了三回,肚子很涨,是不是我做错了。。请问该怎办?
👍😊
Dear Crystal逸琳為您抽出「大天使」卡,過兩天用messenger給您。這是給您的2020第一個訊息。
今日是做小周天呼吸法第二天,整日在外奔波,一有片斷時間就做,沒想到從早上7:30起床至現在近午夜12點,精神體力還是很好,真會這樣嗎? 實在是太感謝老師您了♥️
Elsa Lin 太好了。
祝福您
感覺眼睛有些疲勞想睡一下,雖然剛午休起來,覺得眼睛這一圈以上有點漲。閉眼趴一下下後很舒服。
感觉老师对上下鹊桥的处理没有讲。
我從中國各地收集掃帚,但我住在俄羅斯。 我愛中國的石頭,李子花,黃鐵礦,有白色圓圈的石頭陶瓷,月亮紅色的石頭,在這裡我想也許有人也會像我一樣收集。 我從未去過中國,但我想參觀錄像帶的作者,也想參觀開採牡丹花和梅花石的地方。在中國有很多有趣的東西。我們在俄羅斯沒有這個,人們也不了解。
作者在台湾啊。
欢迎来中国,在中国的南方🎉🎉
肚子 下方怎感覺麻麻的震動 。
姿羽您好,若您想得到逸琳為大家抽出「大天使」卡的話,可以回覆我email。或是來信lovevibe99@gmail.com。我會在12/31前電郵給您。這是給您的2020第一個訊息。
你的笑容很美😄
感謝您。
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無限充電寶 谢谢您喔,刚刚从北京回到纽约,才能看到哦!
意念周天 法 早晚會出毛病的 氣血周天 才是真正的 周天 啊彌陀佛。
請問菩薩 這樣會有什麼差別 有什麼影響
小周天要做幾次才完成
听过一个说法,这个逆时针方向小周天循环其实是男性练习者的方向。
女性修习者循环方向应该是与之相反的,丹田往上从背后下来。我两个方向都试过,后一种似乎更有效。
如果有這麼簡單就好了
氣運行了數圈,在後腰時,腹部有格格聲响,过了這部位就没了,當重覆再到後腰時,格格聲又响起。
您好,我练了一圈小周天后,突然眼前闪电划过,之后就昏睡过去了,还做了噩梦,我该怎么办呢?哪里出问题了吗?
谢谢,我感觉速度跟不上。 有点憋气。
逸琳姐 我吸氣如果吸得很滿 會覺得要爆掉的感覺 或者幾次深呼吸後嗓子會有點累 請問這樣需要如何調整 感謝
很可能您「太用力」呼吸了。我有線上呼吸課,只要有手機和網路,任何地方都可上課。呼吸課內容請見:
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祝福您
我是頭頂到心倫到肚子有麻麻的感覺,特別是眉心輪的位置。
感謝分享。
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請問老師,小周天呼吸法的提肛時機,是在吸氣或是呼氣呢? 謝謝您。
當然是吸氣時
謝謝老師
Grace您好,若您想得到逸琳為大家抽出「大天使」卡的話,可以回覆我email。或是來信lovevibe99@gmail.com。我會在12/31前電郵給您。這是給您的2020第一個訊息。
你好老师。鼻息。还是嘴呼气。?
呼气是气从嘴里呼出吗。。。吸进气是鼻吸对吗。。。
我的shouanshou@gmail.com
@@shoushouan2917 請用鼻子呼吸。謝謝
小周天做的好,頭頂會很舒服,即三花聚頂。
若您也喜歡大天使卡,我可以幫您抽一張,email給您。
歡迎來信lovevibe99@gmail.com
祝福您
三花蓋顶是五氣朝元的前發生的。兩者一氣呵成,但都是在通大周天時發生的。(不能告訴實際觀到什麼,要你自己修練到那處時,自已去印証經書或導師所說,免得你胡亂去想象出來)
。
the blind lead the blind,,,
曾經看到無限符號
請問老師
1-睡前練習可會提神?
2-吐氣到肚臍收回來的收回來是從新吸氣還是收什麼回來?
3-開始吐氣時手必須在肚臍上嗎?
4-練氣最好的時辰是那時
謝謝
1. 通常是
2. 吐完氣後,小腹略收
3. 手不一定要放肚臍上
4. 最好是早上,略做暖身後練習
請問小周天繞行一圈大概要多久?繞行完成後繼續下一個循環?還是先喘口氣後再繼續練?謝謝。
吸气阶段:下丹田-会阴-尾闾-膏肓-风驰-百会-第三眼。呼气阶段:第三眼-鼻尖-膻中穴-下丹田。一吸一呼恰好完成一周。全程以鼻吸气,舌顶上颚。
灵魂永恒么
是的