Восстановление после тренировки. Восстановление после бега.

В этом выпуске я рассказал 10 способов восстановление после тренировки. Восстановление после бега.
Важные ссылки тут ⤵️⤵️⤵️
Курс "Техника бега" - makarovpro.ru/t...
#30марафоновза30дней - • 30 марафонов за 30 дне...
#ДневникМарафонца в Strava / strava
#ДневникМарафонца в Telegram - t.me/dnevnik_m...
#ДневникМарафонца в ВК - dnevnik...
#ДневникМарафонца в INSTAGRAM - / dnevnik_marafonca
Я в Вконтакте - makarov...
Я в INSTAGRAM - / ssemeika
Сайт - makarovpro.ru/run
Программа "Путь марафонца" - wayrunner.makar...
Курс "Техника бега" - makarovpro.ru/t...
Натуральные витамины -makarovpro.ru/g...
Курс "Здоровые суставы" - makarovpro.ru/s...
___
✅ Ссылка на мой 2-й канал по бизнесу:
/ @makarovpro7042
Музыка: MANTRA - Sound