Po pierwsze: wizyta u FIZJOTERAPEUTY który łączy działania manualne oraz treningowe. Należy dobrać odpowiednie ćwiczenia oraz terapię manualną :) Niestety nie dam Pani jednoznacznej odpowiedzi nie widząc Pani ale z tego co Pani pisze wnioskuję że cała noga "jest do roboty" i należy zająć się tym jak najszybciej! :) :)
Kurs "TRENING MEDYCZNY": rehafit-academy.pl/
No i od czego zacząć,skoro stopa ucieka do zewnątrz,kolana do środka i teraz jeszcze ból kolana i biodra.Mam 64 lata i jestem załamana jestem
Po pierwsze: wizyta u FIZJOTERAPEUTY który łączy działania manualne oraz treningowe. Należy dobrać odpowiednie ćwiczenia oraz terapię manualną :) Niestety nie dam Pani jednoznacznej odpowiedzi nie widząc Pani ale z tego co Pani pisze wnioskuję że cała noga "jest do roboty" i należy zająć się tym jak najszybciej! :) :)