Dr. Riedel und andere Ernährung Docs haben mein Leben wieder lebenswert gemacht. Ich habe MS und Lupus. Durch die Ernährungsumstellung habe ich abgenommen, obwohl ich mehr esse. Ich bin aus einem 2 jährige Schub heraus geschafft und alles ganz alleine. Danke danke danke
Ich hatte 33 Jahre MS Schübe. Bin auf das Video von Robert Franz gestossen. Was würde Robert Franz tun wenn er MS hätte. Hab seither nie mehr ein Schub gehabt. Alles Gute für dich
Eine ausgewogene Ernährung welche ich vorwiegend selbst herstelle ist für mich ein wichtiges Fundament meiner Gesundheit. Ebenso wichtig ist mein Lebensstil ! Genügend Schlaf, eine innere Ausgeglichenheit, positiv Gedanken, Fitness und viel Lebensfreude runden das Ganze ab. Ich bin der Schmied von meinem eigenen Glück und auch von meiner Gesundheit 😊🍀
Das Rezept würde mich interessieren. Ansonsten ist sicherlich vieles richtig. Aber diese blue zones nur auf die vegane Ernährung zu reduzieren ist vielleicht auch zu wenig. In Italien wird viel pasta gegessen, in Sardinien wahrscheinlich sehr viel Fisch und wahrscheinlich ist dort in weiten Teilen das Leben noch sehr entschleunigt. Eventuell sind das auch Zonen wo jeder seinen eigenen Gemüsegarten hat. Die paprika aus Sardinien wird viel mehr Nährstoffe haben als die aus den Gewächshäusern in den Niederlanden oder Spanien. Und dann das milde Klima am Meer. Auf Sardinien sind die Einwohner garantiert mehr im Freien als hier.
Ich finde es schade, dass es keine Zuckersteuer gibt und damit Bio-Lebensmittel subventioniert werden. Die Idee, Lieblingsgerichte in eine gesündere Variante umzuformen, ist super, so fällt die Umstellung leichter. Danke fürs Teilen des informativen Videos!
Bitte mal den Gesprächspartner aussprechen lassen und nicht ständig ins Wort fallen. Manche Gedanken muss man mal für sich behalten und einfach weiter zuhören... Danke.
Ich hab immer gerne Fleisch gegessen, da es mir richtig geschmeckt hat. Es es aber nicht mehr, weil ich kein Tier mehr für meine Nahrung töten lassen möchte. Wir Menschen können ohne Fleisch leben und Tiere einfach leben lassen, genau mit dem gleichen Anspruch, den wir an's Leben haben. Wann beginnen wir endlich wieder das LEBEN zu achten und es zu lieben?????
Habe mir jetzt das Kochbuch zur artgerechten Ernährung bestellt. Mir ist vollkommen schleierhaft wie ich auf die empfohlene Eiweiß Menge kommen soll. Bei mir etwa 90 gramm. Alle Gerichte dort haben im Schnitt 20 gramm Eiweiß. Da muss ich minimum 4 portion einer Mahlzeit essen um da ranzukommen. Wobei leider vollkommen unklar bleibt ob sich die eiweiss Angaben im Buch auf 1 Portion oder 2 Portionen beziehen.
Kann ich dir bei den portionsgrößen deiner nicht sagen da bitte beim Autor oder beim Verlag nachfragen. Im Notfall würde ich da einfach zu linsen, Bohnen oder anderen hülsenfrüchten greifen. Alternativ geht natürlich auch sowas wie Quark oder auch ein Proteinshake Letzteres nehme ich auch damit ich auf mein Eiweiß komme
Japp, da schwächeln alle diese Kochbücher: Die empfohlene Eiweißmenge wird mit den Rezepten nicht erreicht. Auch soll selten und wenig Fleisch gegessen werden, aber fleischlastige Rezepte überwiegen leider. Auch erreichen die vegetarischen Rezepte erst recht nicht den Eiweißgehalt.
Ich denke das zu einer Gesunden Ernährung, nicht nur wo die Nahrungsmittel herkommen , sondern wie sie Entstanden sind, denn was wir als Nahrungsmittel bezeichnen, ist schon längst die reinste Katastrophe . Wenn man bedenkt, daß sie mitunter, nicht einmal unter freien Himmel entstehen, in (Gewächshaus). Das ist nicht das Optimale, um am Ende das beste Ergebnis zu erzielen. Geschmack und Aroma leiden sehr darunter. Da nützt auch die ganze Ernährung nichts. Denn die ganzen Inhaltsstoffe sind nicht mehr gegeben. Da kann sich der Mensch noch so anstrengen.
Ist wirklich das Problem das man nicht weiß was gesund ist oder ob Öl X oder Y isst ? Wie kann man gesunde Ernährung realistisch in das „normale tägliche Leben“ integrieren?
Normal wäre es, ohne irgendwelche farb- Zusatzstoffe, Weichmacher und erst recht ohne Pestizide. Das was für unsere Großeltern und alle Menschen zuvor normal wäre.
@@lernenderzukunft Das ist für mich „natürlich“, normal heißt doch ‚der Norm entsprechend‘ bzw. der Mehrheit angepasst, was ja genau das ist wovon wir wegwollen...
@@FutureIsBetterThanThe80s Die wirklich beste und gesündeste Ernährung, die auch eigentlich für uns Menschen vorgesehen war? Ist ALLES draußen in der Natur zu finden, incl.Heilkräuter. Die Natur hat ALLES, was wir "WIRKLICH" benötigen. Wir brauchen IHRE künstlich erschaffenen Sachen, nämlich NICHT! 💪❤
Ganz ehrlich, ich weiß bald gar nicht mehr was ich essen soll. Fakt ist, ich muss abnehmen wegen meiner Arthrose. Zu viele Schmerzmittel! Ich habe mir die Dr. Greger Bücher reingezogen. Doch es ist sehr aufwändig und mir ist ständig übel. Mir geht es nicht besser, ich ekel mich immer mehr und stehe ratlos vor dem Kühlschrank. Die ganzen Gewürze nutze ich. Aber ich habe echt Probleme Joghurt in meinem Müsli und ein wenig Milch wegzulassen. Nur vegan..... ich weiß nicht. Mir bekommt es nicht. Ich benutze jetzt auch Tofu. Aber lecker ist der nicht. Fisch soll ja auch katastrophal sein. Kein Salz mehr. Ich schaffe das nicht. Mir schneckt ja nichts mehr.... Aber die Schmerzen müssen besser werden, sonst sitze ich bald im Rollstuhl.
Vegan ist nicht die beste Lösung... viele Pflanzen ja, aber gerade Eier sind extrem wichtig für die Nährstoffe. Vegetarisch oder Fisch, denn Eiweiß und Fette sind generell wichtig... Meiner Erfahrung nach hilft bei abnehmen am besten mindestens 3x wöchentlich krafttraining und eine Pflanzenreiche Ernährung die auch sättigt.
@@lernenderzukunft Es geht nicht ums fragenstellen (duh...), sondern darum, dass ihm ins Wort gefallen wird, mehrfach, ohne ihn ausreden zu lassen. Das ist ein unterschied. Aber man muss Kritik natürlich auch annehmen wollen.
Die wirklich beste und gesündeste Ernährung, die auch eigentlich für uns Menschen vorgesehen war? Ist ALLES draußen in der Natur zu finden, incl.Heilkräuter. Die Natur hat ALLES, was wir "WIRKLICH" benötigen. Wir brauchen IHRE künstlich erschaffenen Sachen, nämlich NICHT! 💪❤
Viiiel Obst essen, viel Gemüse roh oder gedämpft 🌱❤(Ernährung nach Anthony William). Leben, und leben lassen! Wer Fleisch und andere tierische Produkte konsumiert, bleibt/wird Kunde der Pharmaindustrie - muss ja jeder selbst entscheiden...sind ja alle erwachsen!? Vegane Grüße 🍎🍋🥦
Der Rest des Interviews: th-cam.com/play/PLD2J53LRH04YEgPBH1JsD-kGGeZeRcekc.html
Der Link führt leider nicht (mehr) zum Rest des Videos. Kann man diesen noch anhören? Das wäre schön 🙏
Dr. Riedel und andere Ernährung Docs haben mein Leben wieder lebenswert gemacht. Ich habe MS und Lupus. Durch die Ernährungsumstellung habe ich abgenommen, obwohl ich mehr esse. Ich bin aus einem 2 jährige Schub heraus geschafft und alles ganz alleine. Danke danke danke
Ich hatte 33 Jahre MS Schübe. Bin auf das Video von Robert Franz gestossen. Was würde Robert Franz tun wenn er MS hätte. Hab seither nie mehr ein Schub gehabt. Alles Gute für dich
@@bobsch5914 Danke sehr. Gleichfalls
Eine ausgewogene Ernährung welche ich vorwiegend selbst herstelle ist für mich ein wichtiges Fundament meiner Gesundheit.
Ebenso wichtig ist mein Lebensstil ! Genügend Schlaf, eine innere Ausgeglichenheit, positiv Gedanken, Fitness und viel Lebensfreude runden das Ganze ab.
Ich bin der Schmied von meinem eigenen Glück und auch von meiner Gesundheit 😊🍀
Amen 🙏
Das Rezept würde mich interessieren. Ansonsten ist sicherlich vieles richtig. Aber diese blue zones nur auf die vegane Ernährung zu reduzieren ist vielleicht auch zu wenig. In Italien wird viel pasta gegessen, in Sardinien wahrscheinlich sehr viel Fisch und wahrscheinlich ist dort in weiten Teilen das Leben noch sehr entschleunigt. Eventuell sind das auch Zonen wo jeder seinen eigenen Gemüsegarten hat. Die paprika aus Sardinien wird viel mehr Nährstoffe haben als die aus den Gewächshäusern in den Niederlanden oder Spanien. Und dann das milde Klima am Meer. Auf Sardinien sind die Einwohner garantiert mehr im Freien als hier.
Ich finde es schade, dass es keine Zuckersteuer gibt und damit Bio-Lebensmittel subventioniert werden. Die Idee, Lieblingsgerichte in eine gesündere Variante umzuformen, ist super, so fällt die Umstellung leichter. Danke fürs Teilen des informativen Videos!
Bitte mal den Gesprächspartner aussprechen lassen und nicht ständig ins Wort fallen. Manche Gedanken muss man mal für sich behalten und einfach weiter zuhören... Danke.
Seh ich auch so. Sehr unruhig dadurch.
Wieder top, freue mich auf den nächsten Teil!
Freut mich sehr!
Ich hab immer gerne Fleisch gegessen, da es mir richtig geschmeckt hat. Es es aber nicht mehr, weil ich kein Tier mehr für meine Nahrung töten lassen möchte. Wir Menschen können ohne Fleisch leben und Tiere einfach leben lassen, genau mit dem gleichen Anspruch, den wir an's Leben haben. Wann beginnen wir endlich wieder das LEBEN zu achten und es zu lieben?????
Im Beitrag ist doch das Rezept für die Buletten angekündigt worden, wo ist denn dieses zu finden?
Das finden Sie in Kürze bei lernenderzukunft.com/bonus
Habe mir jetzt das Kochbuch zur artgerechten Ernährung bestellt. Mir ist vollkommen schleierhaft wie ich auf die empfohlene Eiweiß Menge kommen soll. Bei mir etwa 90 gramm. Alle Gerichte dort haben im Schnitt 20 gramm Eiweiß. Da muss ich minimum 4 portion einer Mahlzeit essen um da ranzukommen. Wobei leider vollkommen unklar bleibt ob sich die eiweiss Angaben im Buch auf 1 Portion oder 2 Portionen beziehen.
Kann ich dir bei den portionsgrößen deiner nicht sagen
da bitte beim Autor oder beim Verlag nachfragen.
Im Notfall würde ich da einfach zu linsen, Bohnen oder anderen hülsenfrüchten greifen. Alternativ geht natürlich auch sowas wie Quark oder auch ein Proteinshake
Letzteres nehme ich auch damit ich auf mein Eiweiß komme
Japp, da schwächeln alle diese Kochbücher: Die empfohlene Eiweißmenge wird mit den Rezepten nicht erreicht. Auch soll selten und wenig Fleisch gegessen werden, aber fleischlastige Rezepte überwiegen leider. Auch erreichen die vegetarischen Rezepte erst recht nicht den Eiweißgehalt.
Das kann man mit einem guten dicken Steak leicht nachholen.
Ich finde das ständige Unterbrechen schrecklich.
Lass den Dr. Riedel doch bitte aussprechen...
Es wäre toll wenn sie den Gast /Experten aussprechen lassen könnten 😢
Genau
Ich denke das zu einer Gesunden Ernährung, nicht nur wo die Nahrungsmittel herkommen , sondern wie sie Entstanden sind, denn was wir als Nahrungsmittel bezeichnen, ist schon längst die reinste Katastrophe . Wenn man bedenkt, daß sie mitunter, nicht einmal unter freien Himmel entstehen, in (Gewächshaus). Das ist nicht das Optimale, um am Ende das beste Ergebnis zu erzielen. Geschmack und Aroma leiden sehr darunter. Da nützt auch die ganze Ernährung nichts. Denn die ganzen Inhaltsstoffe sind nicht mehr gegeben. Da kann sich der Mensch noch so anstrengen.
Stimmt. Biologisch hergestellte Lebensmittel sind trotzdem noch etwas besser.
Derart negatives Denken schadet auch der Gesundheit.
Schade, dass der dr. die Sätze nicht beenden kann......
Stimmt. Die Hauptperson sollte immer der Gast sein, nicht der Gastgeber. Nervt mich enorm, dass der Gast ständig unterbrochen wird.
Fand ich nicht schlimm da er das Gespräch auf ein höheres Level gehoben hst
Ist wirklich das Problem das man nicht weiß was gesund ist oder ob Öl X oder Y isst ? Wie kann man gesunde Ernährung realistisch in das „normale tägliche Leben“ integrieren?
Kann nur die zahlreichen Folgen der NDR Ernährungsdocs hier auf TH-cam, an denen Dr. Riedl mitwirkt, empfehlen! :)
Absolut richtig gut!
0:10 name von riedl mit wird anderem namen eingeblendet , megaprofessionell
Ja absolut richtig ☺️.
Mittlerweile habe ich ein anderes Programm...
16:00 möchte auch meine Ernährung umstellen
Frühstück:Joghurt,haferflocken, weizenkleie,zuckerarm früchten,mandeln geraspelt,sojaflocken
Mittag pflanzenbasiert
Abendessen volkorn dinkelbrot, gemüse
1 std sport 7-8 std schlaf
Gemüsesäfte selber machen, Wassee
Top. Dazu noch kalt duschen 🤗
Ist das Absicht? Esst endlich "normal"? -> esst endlich "natürlich" wäre zutreffend.
Normal wäre es, ohne irgendwelche farb- Zusatzstoffe, Weichmacher und erst recht ohne Pestizide.
Das was für unsere Großeltern und alle Menschen zuvor normal wäre.
@@lernenderzukunft Das ist für mich „natürlich“, normal heißt doch ‚der Norm entsprechend‘ bzw. der Mehrheit angepasst, was ja genau das ist wovon wir wegwollen...
@@FutureIsBetterThanThe80s was ist s schon natürlich? Auf der Verpackung steht natürlich, ist es aber nicht
@@FutureIsBetterThanThe80s
Die wirklich beste und
gesündeste Ernährung,
die auch eigentlich für uns
Menschen vorgesehen war?
Ist ALLES draußen in der
Natur zu finden, incl.Heilkräuter.
Die Natur hat ALLES, was
wir "WIRKLICH" benötigen.
Wir brauchen IHRE künstlich
erschaffenen Sachen,
nämlich NICHT! 💪❤
Ganz ehrlich, ich weiß bald gar nicht mehr was ich essen soll. Fakt ist, ich muss abnehmen wegen meiner Arthrose. Zu viele Schmerzmittel! Ich habe mir die Dr. Greger Bücher reingezogen. Doch es ist sehr aufwändig und mir ist ständig übel. Mir geht es nicht besser, ich ekel mich immer mehr und stehe ratlos vor dem Kühlschrank. Die ganzen Gewürze nutze ich. Aber ich habe echt Probleme Joghurt in meinem Müsli und ein wenig Milch wegzulassen. Nur vegan..... ich weiß nicht. Mir bekommt es nicht. Ich benutze jetzt auch Tofu. Aber lecker ist der nicht. Fisch soll ja auch katastrophal sein. Kein Salz mehr. Ich schaffe das nicht. Mir schneckt ja nichts mehr.... Aber die Schmerzen müssen besser werden, sonst sitze ich bald im Rollstuhl.
Vegan ist nicht die beste Lösung... viele Pflanzen ja, aber gerade Eier sind extrem wichtig für die Nährstoffe. Vegetarisch oder Fisch, denn
Eiweiß und Fette sind generell wichtig...
Meiner Erfahrung nach hilft bei abnehmen am besten mindestens 3x wöchentlich krafttraining und eine Pflanzenreiche Ernährung die auch sättigt.
Schau, welche Fitness Studios milon oder E-gym Geräte haben, beides exzellent bei Gelenks Problemen.
😃👍🏻😍🎀🎉🌷🤗💎🍀💜
Es geht nichts über ein Knoblauchsteak mit Pommes. Besser geht es nicht.
Aber kein 1 Kilogramm
@@pelinpehlivan3765 ne aber aber so 400 g sind schon was feines
@@matrixxxx6263 du kannst das gerne 1 mal im Monat machen. Ich mach das öfters :)
Wie dieser "Interviewer" dem Matthias Riedl ständig ins Wort fällt... Finde das Thema sehr interessant, aber es ist echt anstrengend zuzuhören.
ja schlimm, dass der bei einem Gespräch tatsächlich Fragen stellt.
@@lernenderzukunft Es geht nicht ums fragenstellen (duh...), sondern darum, dass ihm ins Wort gefallen wird, mehrfach, ohne ihn ausreden zu lassen. Das ist ein unterschied.
Aber man muss Kritik natürlich auch annehmen wollen.
Die wirklich beste und
gesündeste Ernährung,
die auch eigentlich für uns
Menschen vorgesehen war?
Ist ALLES draußen in der
Natur zu finden, incl.Heilkräuter.
Die Natur hat ALLES, was
wir "WIRKLICH" benötigen.
Wir brauchen IHRE künstlich
erschaffenen Sachen,
nämlich NICHT! 💪❤
Amen 🙏
@@lernenderzukunft
Huch 😆
Viiiel Obst essen, viel Gemüse roh oder gedämpft 🌱❤(Ernährung nach Anthony William). Leben, und leben lassen! Wer Fleisch und andere tierische Produkte konsumiert, bleibt/wird Kunde der Pharmaindustrie - muss ja jeder selbst entscheiden...sind ja alle erwachsen!? Vegane Grüße 🍎🍋🥦