Von Innen heraus stark Handeln - Nutze deine Innere Kraft für Veränderungen
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ค. 2024
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Weitere Informationen zu Hinnerk Polenski und dem Zen-Kloster Buchenberg findest du unter:
www.zen-kloster.de
www.daishinzen.de
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Seit vielen Jahrzehnten begleitest Du mich und ich kenne kaum einen so authentischen, humorvollen Herzensmenschen wie Dich. Danke für Dein Wirken. ❤
Alltagspraktisch, Brücken bauend - ein unheimlich guter Beitrag mit großem Mehrwert. Herzlichen Dank! Und die Sache mit dem rausgehen aus einer Aktivität ist völlig unterschätzt! Das ist das erste Mal, dass ich jemanden darüber sprechen sehe. Für mich unheimlich schwierig. Fast schwieriger als reinzugehen und anzufangen. Abschließen, fürs erste zufrieden sein, mit Rest-Adrenalin umgehen, nicht wissen wohin damit. Die Angst davor kann bisweilen bereits das anfangen blockieren. Da Tools an der Hand zu haben, um sich wieder zu erden ist echt wertvoll.
Tausend Dank🙏🙏🙏,lieber Hinnerk,dich hat wahrhaftig der Himmel geschickt,gerade jetzt in dieser Zeit werden solche Schutzengel ,so klugeHerzensmenschen wie du gebraucht,werde dein Video gleich weitergeben,. .. es ist eine ausgezeichnete Lebens-Überlebenshilfe,. in Hochachtung und Dankbarkeit von ganzem Herzen,NAMASTE 🙏❤❤❤
Ich mag dich ❤🙏 DANKE FÜR DEIN SEIN ❤
Lieber Hinnerk, wie auch dieses Video, so habe ich durch Dich und Deine Impulse mein Leben auf eine wunderbare Weise entstrickt. 🧘♀️
Ganz herzlichen Dank für deine Vorträge, lieber Hinnerk, diese sind immer wieder eine Bereicherung. Auch die geführten Meditationen sind für mich sehr, sehr wertvoll. Ich war im Juli auf einem Zen Seminar in Buchenberg und es wirkt immer noch so wunderbar nach.
Danke für deine Worte, die sooo gut beschreiben, wie ich über die letzten Monate zu meinem neuen Zuhause gekommen bin, mit Himmel und Erde. 💫 Wow! Mal wieder ein super wertvolles Video! Wenn alle Entscheidungen so getroffen werden würden, wäre Frieden! 🙏
❤von Herzen DANKE wieder ein wunderbarer Impuls. Allein dir heute zuzuhören zeigt mir wieder den Weg täglich an und mit sich zu arbeiten Sich Zeit zu nehmen in sich zu gehen um daraus Kraft jnd Richtung zu bekommen. Alles Liebe und nochmals DANKE🙏
Herlichen Dank für die "praktische Weisheit" gepaart mit herzlichem Humor. Das führt mich wieder in meine Mitte, in der dann oft ein weites, stilles Lächeln wartet. 🙏🏻
Das was du uns vermittelst mit diesem wunderbaren Video, ist unsere wahre Natur. Das kann ich ganz genau fühlen. Vielen Dank für euere Mühe 🙏🏻
Danke für die Erinnerung! Das kam zur rechten Zeit. Lustigerweise wende ich diese Schritte (bis auf den letzten) in meinem Beruf täglich in der Problemlösung an (auf etwas weniger meditative Weise). Das auch im Privaten zu tun und mehr auf das Wesentliche zu schauen hatte ich aber in letzter Zeit „mal wieder“ vergessen.. 🙏
Herzlichen Dank für Dein wundervolles Wirken und Teilen! 🙏
Namaste ❤🙏
Vielen Dank lieber Hinnerk für Dein Vorbild, Dein Vermitteln von "nichts zwischen mich und der Wirklichkeit lassen", LOSLASSEN.
Freue mich schon jetzt auf Rohatsu😊
Allen einen wunderbaren Sonnentag, auch wenn es in meiner Heimat schon ein wenig nach Schnee riecht - Hiimel-Erde-Kreislauf - Natur, Wirklichkeit🙏🌟❣️💞
Ganz lieben Dank für dieses wertvolle Video. Noch viel zu oft bin ich in der Yang‐Energie. Der Wald ist so ein schönes Beispiel. Habe mir die Schritte sorgfältig notiert und werde damit ganz viel üben.❤😊
Vielen herzlichen Dank, es ist für mich immer hilfreich dir zu lauschen. Deine Impulse sind mir hilfreich in meiner Lebenszeit….Hai 🌿💖🌈
Herzlichen Dank für das sich immer wieder Erinnern 🙏❤
Vielen lieben Dank..Das hat so gut getan..😚
🌞Danke❤
so toll
Im Nachhinein habe ich diesen Himmel-Erde-Kreislauf in der letzten Woche bei einem aufgekommenen Thema genauso erlebt. Das war der ganz natürliche Verlauf aus sich heraus. Vielen Dank, lieber Hinnerk, für die wunderbare Erklärung !😊
Nach der "Action" wieder loslassen! Guter Rat! Ich hatte auf die beschriebene Weise eine "Traumwohnung" in Aussicht, die ich dann aber nicht bekam. Da ich nichts losgelassen hatte, war ich wahnsinnig enttäuscht über Wochen.
Hilft mir gut in meiner Lage, ist passend angekommen so wie oft zu vor.
Lieber Meister Hinnerk, Danke für diese Anleitung. Himmel-Erde-Kreislauf, das fühlt sich gut an. Mein Thema/Wunsch (m)einen Beitrag zum Weltfrieden beizutragen. Mitgefühl ohne mitzuleiden, Mit mir in Frieden sein, auch wenn Dissonanz im Aussen mich durchschüttelt…….Ich versuche mit dem Himmel-Erde-Kreislauf Vollkommene Offenheit/Sammlung/Fokus/Loslassen dieses so aktuelle Thema zu beleuchten. Einen friedvollen Sonntag euch allen🙏🏻
Danke dafür! 🙏✨
Einen Nutzen hat das Loslassen definitiv: Wir bekommen eine neue Chance auf Dinge und Situationen frei zu reagieren, gelassen und entspannt wohl. Wer zu lange nach hinten schaut, wird auch nicht schneller dadurch.
Von ❤ DANKE für die Bereicherung 🙏
wir können nur loslassen was wir annehmen auch wenn es nur kurze Augenblicke sind....Herzlichen Dank!
Also mir hat es sehr geholfen Yin anzuerkennen und auch die tiefe Regeneration die darin liegt.
Was mir auch geholfen hat ist in meinem Handeln, zum Beispiel bei der Sprache wirklich auch Energy reinzugeben.
Seit dem werde ich nicht mehr so leicht überhört.
Danke, das war sehr gut erklärt, besonders der Vergleich mit der Tierwelt hat mich begeistert. Dieses Video war ein echter Augenöffner. 🙏🐇🦊
Vielen lieben Dank
Raus aus dem Bett und ab auf die Matte ☺🎉
Schönen Tag euch allen🍁🍂❤⛩
Jawoll❣️- so sei es - Kraft und Stille, männlich, weiblich😊
Das ein Schöner Gedanken
Grossartig, Vielen Dank
Herzensdank
Danke 🎉
Leben im hier und jetzt, im Vertrauen auf die innere Führung, aktiv und passiv im Einklang, wie wundervoll und kraftvoll zugleich, danke Namaste 🙏🙏
❤❤❤❤❤❤❤
Danke🎁🌠🙏💛♾️
Lieber Hinnerk,das Loslassen hab ich nicht so richtig verstanden. Ich halte an so vielem fest...
Danke. Kommt zur rechten Zeit
😑🙏✨️
❤
WitzigerWeise habe ich mich gestern voll mit irgendwelchen Arbeitsgeschichten, die stark in Richtung drama Dreieck weisen (habe ich in der Meditation herausgefunden), hingesetzt und mir das MU Chanting and Healing angemacht und mich hingesetzt.
Ich habe nur Ausatmungsbetrachtung geübt und mir gewünscht, zukünftig nicht mehr zudiesen Dramadreiecksgeschichten eingeladen zu werden. Habe mir aus dem "das geerdete Herz" erlernte funkeln meines Herzens und all meiner Zellen vorgestellt und hab alles was ich in den letztenJahren so für mich aus den geführten Meditationen angenommen habe, eingesetzt.
Vielleicht war es Zufall, aber heute auf der Arbeit, ja ich arbeite Sonntags, wurde ich in Ruhe gelassen...
Ich werde es weiter beobachten.
Ich kann (möchte) den Prozess hier nicht ganz genau beschreiben. Das ist mir nicht möglich.
Genauso wenig, wie ich einen Apfel der vor mir liegt nicht ausreichend beschreiben könnte. 😊
🙏
❤🧡💛💚💙💜💗
Fließt der Große Himmel-Erde Kreislauf und der Kleine körperliche Qi-Kreislauf vereinend, gemeinsam oder konträr? Zumal habe ich den Eindruck, dass der Sturm draußen, in mir die offene Weite ermöglicht und die offene Weite Draußen, die vielen Möglichkeiten, in mir den Fokus aktivieren möchte.
Ich habe eine Frage:
es gibt bei diversen, militärischen Einheiten das Training, immer und überall , in jeder Pose und Haltung, einschlafen zu können. Schlaf und Entspannung begreife ich als etwas, das den gleichen Ursprung hat; diese innere Ruhe, das loslassen.
nun sagst du in diesem Video, lieber Hinnerk, dass "ruhe forcieren" nicht geht. Wo ist also mein Denkfehler, zu glauben, dass diese Übung auf den Willen zur Ruhe basiert, wenn der Wille dazu nur das Gegenteil bewirkt?
In meiner Shiatsuausbildung hatten wir den Vergleich mit der Amöbe. Erst ist sie einfach da und wartet, dann öffnet sie sich (weil sie vielleicht Hunger hat) und fokussiert sich auf das, was da kommt. Umschliesst und integriert es um es dann wieder loszulassen und in ihr einfaches Dasein zurückzukehren. In der Begegnung mit der Welt in allen ihren Formen für mich immer wieder sehr erdend und spannend.
@@Unsichtbarrosafarbeneseinhorn hmmm, das ist tatsächlich eine gute Feststellung 🙂
👍👍👍🙏🙏🙏🤝🤝🤝😇
✨🌺🐲🙏💜
Anmeldung funktioniert leider nicht
Ich habe meinen eigenen Kommentar geliket.
Na, der ist ja aber auch genial 😂