10 SUGGESTIONS TO IMPROVE YOUR EMOTIONAL INTELLIGENCE
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 มิ.ย. 2024
- I share with you 10 suggestions where you can improve your emotional intelligence. You can find out your Emotional Intelligence Score with the test application.
For Emotional Intelligence Test: www.ozlem.ozsoylar.com/test/d...
For the repertoire of emotional names: www.ozlem.ozsoylar.com/wp-con...
Time Table
00:00 Introduction
01:13 Emotional Intelligence Skills
02:16 1- Don't Suppress Your Emotions
03:53 2- Observe Yourself
06:27 3- Expand Your Repertoire of Sentiment Names
08:19 4- Ask for Feedback
09:15 5- Emotion Management
09:51 6- Observe Others
11:46 7- Expand Your Perspective
12:39 8- Improve Your Listening Skills
15:52 9- Improve in Relationship Management
17:11 10- Increase Your Effective Communication, Conflict Management, Persuasion and Negotiation Skills
********* My other videos that will interest you ************
► POSITIVE THINKING BUT HOW? • OLUMLU DÜŞÜNME TEKNİKL...
► UPGRADE YOUR MODE IN JUST 2 MINUTES! • SADECE 2 DAKİKADA MODU...
► RELIEVE ANXIETY IN 5 MINUTES - BREATHING EXERCISE AND BUTTERFLY EMBRACE TECHNIQUE • 5 DAKİKADA KAYGINI YEN...
► HOW TO SET TARGETS? DO I KNOW MYSELF ENOUGH? • HEDEFLER NASIL BELİRLE...
► PANIC ATTACK
ANXIETY
DEPRESSION
WAYS FROM OBSERVATIONS AND CONCERNS • PANİK ATAK | ANKSİYETE...
► 7 REASONS AND SOLUTIONS TO FEELING CONSTANTLY TIRED 7 REASONS AND SOLUTIONS TO FEELING CONSTANTLY TIRED • SÜREKLİ YORGUN HİSSETM...
► HOW CAN I GET OVER THINKING? - MINDFULNESS TECHNIQUE - MEDITATION EXERCISE • AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN NASI...
********* My constantly updated playlists ********
► Ways to Relieve Stress • Stresten Kurtulma Yolları
► Motivation • Motivasyon Videoları
► The Art of Not Obsessing • Kafayı Takmama Sanatı
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts • Olumlu Düşünmek - Olum...
► Self Improvement Tutorials • Kendini Geliştirme Der...
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress • Sınav Stresi için Etki...
► Book Suggestions • Akıcı Psikolojik Kitap...
► Effective Communication Techniques • Etkili İletişim Teknik...
► Personal Development and Psychology • Kişisel Gelişim ve Psi...
► Inspiring True Stories • İlham Veren Gerçek Hay...
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/course/stressle...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/course/etkili-s...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/course/yazili-i...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: th-cam.com/users/Psk%C3%96zl...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
#emotional intelligence, #personal development, #EQ
Bununla ilgili hiç eğitimler verilmedi. Gerek okullarda gerek hayatta. Bu yüzden hep başkaları yüzünden aşağı çekildim. Duygularımı yönetemedim. Başarısız oldum Zeki de olsam
Çok haklısınız, okul öncesinden itibaren müfredatta olmalı oysa
iş yerindeki başarısızlıklar, eksiklikler, çekingenlikler, hata yapmalarla alakalı birçok videolar izledim. nasıl iyi yönetici, nasıl iyi bir empati, ikna kabiliyeti gibi bir sürü kişisel gelişim videosu seyrettim. Ama ana problemin DUYGUSAL ZEKAda olduğunu daha yeni farkettim. çok kritik ve önemli bir konu.
Sizi severek izliyorum verdiğiniz bilgiler için teşekkürler
ÖZLEM HN. ÇOK ÖNEMLİ KONULARI ELE ALIYORSUNUZ,,, TEŞEKKÜRLER,,,,,,
teşekkürler hocam her zaman ki yine çok güzel video iyi ki varsınız :) sevgiler
Çok çok teşekkür ederim 🙏🥰🤗
Cok tesekkurler hocam ❤
Özlem hanım emeğinize sağlık çok teşekkür ederim.bilgi paylaşımlarınız ve insanlığa faydanız çok kıymetli
Bu güzel aydınlatıcı bilgiler ve emeğiniz için çok teşekkürler.💐🙏Takipteyim😊
Tam ihtiyacım olan aradığım konudaki videolardan çok teşekkürler. Rica etsem bilinçaltı ve bilinçaltımızın keşfiyle alakalı bir video yapabilir misiniz?
İşbaşında duygusal zeka kitabını okumadan önce izledim. Çok güzel bilgiler edindiğimi söyleyebilirim. Çok teşekkürler.
Super anlatim iyi tanimisim sizi
Cidden çok beğendim teşekkürler 💖
29.👍:)
Özlem Hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkürler.
Hocam sizi ‘farkındalıkla’ dinledim ve gözlemledim
Ben çok başarılı buluyorum videoları önemli anektodlari not almaya dahi başladım ; kitaplardan fazlası var videoların süresi de ideal ne çok az ne çok fazla teşekkür ediyorum .
Oldukça önemli bir video .
Duygusal zeka assagi olduğunda kendinin farkında bile olmuyorsun.
Teşekkürler
Teşekkür ederim.
Maladaptive daydreaming ile ilgili bir video hazırlarsanız çok iyi olur 😊
Hocam icimizi kitap gibi okuyosunu inanın sizi dinleyen arkadaslarda aynı fikirde eminim sagolun hocam
Tesekkurler
Teşekkürler :)
Ergen ile iletişim hakkında video çeker misin hocam 🌻
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍SENI COK SEVIYORUM ABLA
Neredeyse hepsini farkında olmadan yaptığımı fark ettim. Ve yaptıklarının Psikoloji bilimindeki adlarını öğrendim. Ve bu iyi geldi. (: Bu sene YKS sınavına hazırlanıyorum. Ve Psikoloji istiyorum. (: Bu alanı, bu bölümü, bu konuda uğraşı edinmeyi seviyorum. Umarım bu sene iyi bir dereceyle kazanır ve İstanbul'da Psikoloji okuyabilirim. ((:
Umarım inşallah ben de o bölümü ve o üniversiteyi istiyorum
Hocam kanaldan çıkamıyorum 😁
Ofke kontrolu ile ilgili vidyo bekliyoruz
Anladım.Duygusal.zekanın.Anlamanın.özerindi.Piratik.yapıp.Gelistirmenin.Cok.önemli.Olduhunu.🤔👍👌🙋Teşekkürlet
Bence youtube gibi mecrada bu işi en iyi yapan kanal sizsiniz.Ama kanal ona rağmen maalesef ki keşfedilmemiş ama şu açıdan iyiki bu kanal çok keşfedilse herkesin bilmesi sakıncalı bi durum:s
Merhaba hocam. Bu video da anlattığınız konu ile ilgili kitap öneriniz var mı?
Özlem abla video attimi apar topar gelen tek benmiyim acaba ?
Hocam ben okulda başarılı olmama rağmen ama hayata zayıflıklar çekiyorum ve kendime üzme moduna sokuyorum ama inanıyorum ki kendimi başarlı bir şekilde gelistirecem
Duygularımıza bekçilik etmek ne kadar doğru oysa duyguların gözü kördür rüyalara benzer .
Merhabalar 🖐🏻 ben karşı tarafın cümlelerini tamamlıyorum videonuzda iyi yada kötü bir davranış olduğu belirtilmemiş ben bu davranışımı düzeltmelimiyim ?
Hocam bana cevap verirseniz çok sevinecem asperger sendromu bu konuya dahilmi
Hocam dün pisiliyatriye gittim kontrole bir konu hakkında bilgi almak istedim olmaz dedi .Hocam panik bozukluk var bende 15 gündür ilaç kullanıyorum. Ayrıca bir dr um bana akupunktur yapalım rahatlarsin dedi. Ben tamam dedim. Sonra psikiyatri dr ma sordum gidip yapıcam dedim onermen dedi fayda vermez falan filan ben sizden sağlıklı bilgi alacağimi düşünüyorum hocam
Videonun mükelliği
Selam.Hocam aşk duygu mu?Aşık hissetmek mümkün mü?
HOCAM PSİKOLOJİ VE KİŞİSEL GELİŞİM KİTAPLAR TAVSİYE EDERMİSİNİZ AYRICA SİZLE İLETİŞİM NASIL KURABİLİRİZ
2:00 Doktor Hanım mesela trafikteyiz bir otomobil bizi sıkıştırıyor en sonunda önünüze kırıp in lan aşağıya dedi.İnmedik adam arabaya zarar vermeye başladı.Bu durumda karşı tarafı nasıl sakinleştirmeyi düşünüyorsunuz ? Yada yolda yürürken biri geldi çantanızı çalmaya çalıştı nasıl karşı tarafı bu eylemden nasıl vazgeçireceksiniz ? Gerçekten merak ediyorum.
Dostlarim beni hal hatir sormak icin bile aradiginda ben hic sormadan bana cok iyi geldi seninle konusmak diyolar cogunlukla,Allah in yarattigi tum varliklari onemsiyorum seviyorum deger veriyorum."esyalar kullanilmak icin,insanlar sevilmek icin varoldu"ama tam tersi yasaniyor sozune dahi katilmiyorum,esyalarima bile nazik davraniyorum,bi kabalikla karsilastigimta acaba onu bukadar duyarsiz yapan sey ne diye dusunuyorum🤔
5 yaşındaki çocuğa aile bireylerinden birinin vefatı nasıl söylenir tatile gitti biraz uzakta gibi söylemlermi uygun olur yoksa başka yöntemleri varmı??
Duyguların sorumluluğunu bilmek ne demek ?
Testi yaptım sonuçla ilgili bilgilendirmeye nerden ulaşıyoruz
👍⚘
EQ'um IQ'umdan daha yüksek olduğu için hep salak olarak görüldüm. Matematikte kötü, şiirde yetenekli olduğum için "boş ve zekasız insan"oldum. Oysa herkesin içinde bir duyguya ait şiir var. Bizler o şiirleri kaleme döküp onlara yoldaş oluyoruz.
Ve koca harflerle yazmak istiyorum;
*BEN SALAK DEĞİLİM, SADECE HAYATA RUHUMLA BAKIYORUM*
sevgiler ve saygılar 🌹📌
"Araştırmalar duygusal zekanın analitik zekadan çok çok daha önemli olduğunu yıllardır ortaya koyuyor." diyerek bir çok duruma analizle yaklaşılması gerektiğinin önerilmesi ilginç.
Analitik zekalı insanların ve duygusal zekalı insanların, insanlık hafızasına katkılarına bakacak olursak, bahsi geçen araştırmaların tutarlılığını sorgulamak gerekir.
insanlık hafızasına katkıları olan insanlarda en azından bir kısmında acaba analitik zeka ile birlikte duygusal zeka da yüksek olabilir mi? buna bakılsaydı sonuç ne çıkardı? bunu da düşünmek lazım :)
Öncelikle IQ ve EQ kavramlarından bahsettiğimi belirteyim. Yüksek IQ sahibi insanların EQ seviyesi, sıradan bir insandan çok daha yüksek olacaktır.
Ancak duygusal zekasını geliştirebilmenin yöntemi analitik düşünebilmesidir. Tabi ki ezber yöntemiyle de geliştirebilir ama ezber ancak gelişim çağında etkili olabilir.
Bu durumda inceleme yeteneğini ya kazanamayacak ya da var olanı kaybedecektir. İletişim esnasında toplaması gereken veriyi alması son derece zor olur. Bu ve bir çok nedenden ötürü, analitik zeka neredeyse önemsiz şeklinde bir önermeyi mantıklı bulamadım. Eleştirdiğim tezat ve bir husus dışında önerilerilerinize katıldığımı da belirtmeliyim.
Bazen düşünüyorum da imrenmek kıskanmanın nazikçe söylenmesi olabilir mi
Kadın erkek ilişkileri hakkında video gelsin hocam 🌺
Katiliyorum guzel fikrinize Tuğçegül hanim.
@@burakduman1727 teşekkür ederim
@@seyyidetugcegulsagroglu9778 ilişki konusun da detayli kanal önerebilirim Gürkan Keçeciyi takip edin beğenirsiniz.
@@seyyidetugcegulsagroglu9778 izleyin begenirsiniz Özlem abladan sonra en begenerek takip ettigim kanal.Begenirseniz yazarsaniz da sevinirim🙂iyi gunler
@@burakduman1727 ben izledim biliyorum gürkani
Ama hocam ben duygularimi iyi biliyorhm karsi tarafin da neden yaptigini biliyorum ayni olgunlugu gosgoruyu goremeyince cildiriyorum. Ayni duygu okumayi bekliyorum. Biraz abarttim mi🤣
Eq testi sonucunu nereden ogrenecegiz
Hocam size bir sorum olacak insanlarla konuşurken gözlerinin içlerine bakamıyorum ya kafami ceviriyorum yada birşey meşgul oluyorum 😔😔😔
Hayırlı kandiller hocam beş yıl kadar antidepresan ilaç kullandım bilinçsizce kullandım kendi kendime kullanıp bıraktım defalarca 3 küsür ay önce tamamen bırakmama rağmen çok kötü hissediyorum antidepresan yoksunluğu dedikleri bu olsa gerek ilaca başlamadan önce çok daha iyiydim daha ne kadar sürer bu hocam en aza indirmek için ne yapmak lazım cevap yazarsanız sevinirim
Saygılarımla
Bir hekimle görüşmeden kesinlikle bu tür ilaçlara aniden başlayıp, aniden bırakmayın, şu anda yoksunluk belirtilerini hafifletebilmeniz için bu linkteki oynatma listemdeki videoları izlemenizi ve teknikleri uygulamanızı öneririm: th-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAGMzTCBaCKJMlqWaPpqfExP.html
@@ozlemtokgozozsoylar çok teşekkür ederim hocam Allah razı olsun
Duygu günlüğü nasıl tutabilirim hocam ?
Iki göğüs ortasındaki yanma ne peki?
🎉❤
Ekonomi kötü hocam ve bu durum bizi kötü etkiliyor işsizlik psikoloji hakkında video çeker misin hocam
Merhaba. Turhan Güldaş'in "Bugün daha mükemmel bizi yaratıyoruz" adli mantrasini arastirmanizi öneririrm. Birçok insan sadece bunu yazarak birçok mucize yaşıyor. TH-camda videolar mevcut.
Ama hocam hep ben diliyorum simdi hic bende beni dileyeni dinliyorum
Duygu listesini burada paylaşa bilir misiniz
www.ozlem.ozsoylar.com/wp-content/uploads/2021/03/duygular.png bu linkten ulaşabilirsiniz.
@@ozlemtokgozozsoylar çok teşekkür ederim hemen cevapladığınız için. Bu listeyi çantada taşımakta fayda var anladığım kadarı ile. Birden fazla duygu da hissediyor olabiliriz değil mi? Ben bazen nasıl hissettiğimi hangi duygu geldiğini anlamıyorum. Çok analiz etmekte beni fazla düşünmeye sevk ediyor. O da kafa karışıklığı yaratıyor bende.
Hocam bazı anneler çocukken yaptığımız yanlışları unutmuyor ve sen beni üzdün diyip hatırlatmalar oluyor ama yani o çocuk hata yapması doğal bunu annelere nasıl anlatacaz
Cahile ne anlatırsan boş, boşuna kendinizi yıpratmayin benim gibi
Bunlarin hepsini yapabiliyorum hic bir yarari yok analitik zeka daha iyi bence.
teste ulaşılmıyor
bit.ly/3YkzjrM bu linkten ulaşabilirsiniz.