💙 Minha querida/Meu querido, sabia que se você der um JOINHA 👍 nos vídeos você ajuda demais o canal a prosperar e me ajuda a continuar gerando mais conteúdo e com mais qualidade? Assim posso trazer muito mais informações de qualidade paara você! Muito obrigado!
arroz so uso passo um pouco de azeite coloco 1 dente de alho pouco sal como nem refogo coloco na panela eletrica nao queima devido de ñ colocar muito oleo rende mas nao queima e controlado o diabetico evito frituras ta ligado peso 51 k. 1 metro e 60.
Olá Edu, muito obrigada pelo conteúdo passado. Faz um ano que retirei da minha alimentação, o arroz, o açúcar, a batata, a farinha de trigo e seus derivados e os óleos vegetais e frituras. Hoje a minha alimentação é baseada em carne, peixe,ovos, legumes variados, saladas, 2 peças de fruta por dia nas refeições principais, sendo que só faço 3 refeições por dia. Emagreci 18 kgs ao longo do ano,e a minha glicemia e hemoglobina glicada estão perfeitamente controladas. Julgo estar no caminho certo. Sigo sempre os seus conselhos. Muito obrigada mais uma vez e um forte abraço de Portugal
Fico muito feliz em ler um relato tão incrível como o seu! Parabéns, por querer mais saúde, mais bem-estar, uma melhor autoestima, uma boa glicemia, uma ótima glicada, ou seja, mais vontade em se VIVER. Você encontrou o caminho certo, agora é só ir caminhando. Parabéns, mais uma vez! 😀
Edu,obrigada pela orientação,tenho diabetes, consumo arroz todos os dias, a glicose sempre alta, mas graças essa orientação vou diminuir nas refeições!
Olá, querida Maria! Assista esses vídeos, você vai aprender a encaixar as frutas ao seu dia a dia sem maiores problemas: As melhores frutas para diabéticos 👉 th-cam.com/video/-atMYY_N6qY/w-d-xo.html As frutas mais baratas para diabéticos 👉 th-cam.com/video/P0AyFGKO-88/w-d-xo.html
Tô adorando seu canal, quase 2 anos q me descobri diabética, a dieta foi tao grande q só sobrava p comer ovos, alface, pepino , tomate , um pouco de carne , sem macarao , sem um purezinho, nada de macaxeiras, enfim regrigerantes nem lembro mais, minhas frutas hoje sao : lima, tangerina, graviola, cupuaçú, alguma vez banana frita , ...só q enjoei carne, ovo, frango, nao sou chegada a peixe. Se pudesse nao via mais alface, descobri q ovos posso fazer de várias maneiras . Minha filha é médica e disse q foi feito um estudo q ficou comprovado q o número de diabéticos aumentou assustadoramente no mundo depois da pandemia. Eu tive em 2020 e foi muito grave. Fiquei com sequelas e em seguida veio a diabete. Saber q sem abusar posso comer arroz, p mim vai fazer toda diferença. Obrigada Edu, tenho visto muitos canais com médicos falando sobre diabetes, mas vc q tb é diabético foi o melhor. Eu costumo medir minha glicose e durante algum tempo testei tudo q comia. Assim eu fui vendo o q subia a minha glicose. Mas tava com saudade de pelo menos uma colher de arroz. Deus te Abençoe.
Olá querida Maria, imagino tudo que você passou, mas saiba de uma coisa: vai ficar tudo bem, continue se cuidando, comece agora a aprender como se alimentar melhor para dessa forma você ter mais possiblidades diante da sua alimentação, comendo de tudo um pouco, com moderação, sem excessos, acrescente atividade física a sua rotina. O abacate é uma excelente fruta para diabéticos, assista ao vídeo 👉 th-cam.com/video/bk1d6U0gGT4/w-d-xo.html Em relação ao aumento de diabéticos, pós pandemia, tudo tem relação, período de quarentena (aumentou stress, ansiedade, nas pessoas, as pessoas ficaram sedentárias, comeram mais comida através de fastfoods, ganharam peso, e tudo isso contribui para o aumento dos fatores que podem levar ao aparecimento do diagnóstico de diabetes, é inevitável), e tudo foi contribuindo.
@@donilvanunes3027 sim, nao aumentou. Nao passo no liquidificador, corto em pedacinhos e acrescento um tanto de água com adoçante. Adoro.... o assaí tb nao altera nada , mais compro daquele passado onde vejo sendo passado na máquina na minha frente.
Eu estava pré diabética e com colesterol ácido úrico pressão alta aí ano passado emagreci 10 kilos não sentia nada hoje engordei de novo agora com dor nas pernas no pé
Juntos somos mais fortes! 😀 Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 th-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/w-d-xo.html Almoço 👉 th-cam.com/video/OV1a0hzG2HU/w-d-xo.html Jantar 👉 th-cam.com/video/EBicL6TiCCo/w-d-xo.html Lanche 👉 th-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/w-d-xo.html Sobremesa 👉 th-cam.com/video/qnwS-cEJdRk/w-d-xo.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 th-cam.com/video/zw_Tql_GQEEh/w-d-xo.htmlttps://th-cam.com/video/smhkugWNCOs/w-d-xo.html
EU melhorei muito comendo pouco arroz 2 colheres Só eu comecei come bastante quiabo brócolis verduras jilo taioba peixes ovos cozido ou mechido melhorei muito 🙌🥰🥰
Oi @teresaoliveira320, Que bom que você está cuidando da sua saúde e seguindo as orientações do seu médico. Boa sorte com as análises e continue se cuidando! 🌟🙏 Abraços!
Meu pai sempre teve diabético e acompanhamento médico pois o médico nunca proibiu ele de comer o arroz branco ele só não comia gordura pão açúcar e sal e outras coisas mais mais ele nunca deixou de comer arroz branco
Eu consumo o arroz integral RARIS q alis não estou encontrando 😢😢😢, como bem poico e dai complemento com as aladas, legumes etc eu adoro arroz branco, outro dia fui na minha mãe e consumi o branco, foi bem pouco dai ela tinha feito couve , salada dai caprichei. Estou me reeducando e esta dando certo 🙏🏾 Obrigado Edu😊
A minha Glicemia raramente esta alta. Muitas vezes baixa e para subir sobe mesmo mas dificilmente esta alta. O que fazer para manter ela estável. Come arroz integral, massa integral, pao integral, batata doce. Muita fruta duas vezes ao dia e legumes, verduras tais como. Gimboa, rama de batata, couve etc etc. Preciso de uma explicação.
O arroz integral é um bom aliado também, fico feliz que esteja gostando do canal, seja muito bem-vinda! Assista a esse vídeo para você entender mais sobre o consumo de arroz integral 👉 th-cam.com/video/H2w5JYpXVDA/w-d-xo.html
@@juceliagottardi691 , oi, berberina é um excelente substituto da metformina com muito menos efeitos colaterais e com mesmo efeito ou até melhor! Só pesquisar aqui mesmo no TH-cam, abç!
POR FAVOR FAZ UMA LISTA DE ALMOÇO JANTAR E CAFÉ DA MANHÃ DA TARDE EU COMECEI A POUCOS DIAS TOMAR METAMORFINA PARA DIABETES NÃO SEI OQ COMER O MEDICO FALOU PARA NÃO COMER CARBOIDRATO ESTOU SENTINDO FRAQUESA NÃO SEI OQ COMER TENHO 69 D IDADE
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 th-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/w-d-xo.html Almoço 👉 th-cam.com/video/fiLasyWTznk/w-d-xo.html Jantar 👉 th-cam.com/video/EBicL6TiCCo/w-d-xo.html Lanche 👉 th-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/w-d-xo.html Sobremesa 👉 th-cam.com/video/qnwS-cEJdRk/w-d-xo.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 th-cam.com/video/zw_Tql_GQEEh/w-d-xo.htmlttps://th-cam.com/video/smhkugWNCOs/w-d-xo.html
Bom dia tenho uma filha de 11 anos que tem diabetes tipo 1.nos tínhamos parado de comer o arroz branco mais voltamos agora vamos parar de comer arroz branco pois tenho muito medo das doenças que a diabetes pode causar.
Olá, querida! Eu tenho diabetes tipo 1 desde os meus 10 anos de idade. Hoje tenho 34 anos, eu sempre comi arroz branco. Você como mãe, deve buscar aprender a controlar a glicose da sua pequena, mas sem gerar um stress de restrições. O diabético tipo 1 deve ter uma contagem de carboidratos, com uma alimentação equilibrada, e não necessariamente uma restrição alimentar maior. É claro que o arroz branco não traz tantos benefícios, pode ser substituído, mas, cuidado para não restringir demais a alimentação da sua filha. Vai ficar tudo bem!
@rosenilderose3842 Que bom que encontrou o que funciona para você! Tirar esses alimentos pode realmente ajudar com esses sintomas. Continue se cuidando! 😊
A diferença básica está em relação a presença das fibras, dentre esses 3 exemplos, o arroz integral possui maiores quantidades de fibras, se tornando menos prejudicial.
Infelizmente você não está fazendo escolhas certas querida. 500 gramas de arroz cozido têm por volta de 140 gramas de carboidratos, ou seja, muito carboidrato para quem tem diabetes consumir em um dia. Assista a esse vídeo para entender mais sobre o consumo do arroz 👉 th-cam.com/video/10L0e8Y79K4/w-d-xo.html
Adorei a avaliação, gosto muito de arroz, mas já diminuí bastante, estou chegando agora no canal e já deve ter a avaliação do feijão né. Vou procurar 😊
Seja bem-vinda querida! Ainda não falamos de forma específica sobre o feijão, inclusive é uma ótima dica. Temos vídeo falando de uma maneira mais superficial, vale a pena assistir! Clique aqui 👉 th-cam.com/video/C2FVXlQCNRs/w-d-xo.html
Olá Edu ,fiz o exame da hemoglobina em janeiro , resultado 8,2, mudei a alimentação, exercícios todos os dias, refiz o exame agora , resultado 6,8, está bom para o período? Obs: não tomei medicamentos
Aqui vão algumas dicas querida: Andar no lugar: É só andar sem sair do lugar, levantando os joelhos e mexendo os braços. Alongar: Faça movimentos lentos para esticar seu corpo e melhorar a flexibilidade. Yoga: Ajuda a fortalecer os músculos e a melhorar o equilíbrio. Tem muitos estilos e níveis para escolher. Assista vídeos aqui no TH-cam. Pilates: Trabalha os músculos do centro do corpo e a postura. Tem vários exercícios que podem ser adaptados. Assista vídeos aqui no TH-cam. Levantar pesos leves: Use coisas leves, como garrafas de água, para exercitar e fortalecer os músculos. Dançar: Coloque músicas animadas e dance fazendo movimentos suaves para não forçar as articulações. Antes de começar a se exercitar, converse com um profissional de saúde para saber se é seguro para você.
Para você começar a ganhar peso sem atrapalhar a sua glicose, você precisa comer mais alimentos com proteínas (carnes boi - porco, ovos, peixes, frangos, crustáceos), comer mais fontes de boas gorduras (manteiga, banha de porco, azeite, castanhas, amêndoas, nozes), abacate, alimentos com maior quantidade de calorias. Assista a esses vídeos sobre: Café da manhã 👉 th-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/w-d-xo.html Almoço 👉 th-cam.com/video/fiLasyWTznk/w-d-xo.html Lanche 👉 th-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/w-d-xo.html Jantar 👉 th-cam.com/video/EBicL6TiCCo/w-d-xo.html Sobremesa 👉 th-cam.com/video/qnwS-cEJdRk/w-d-xo.html Você já terá o direcionamento ideal para conquistar seus objetivos. Adapte a sua realidade. Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 th-cam.com/video/zw_Tql_GQEE/w-d-xo.html
Cheguei, gostei, curti e me escrevi...boa noite doutor.... Pergunta; doutor descobri a poucos dias que sou pre diabética e estou comendo arroz integral. Eu posso comer esse arroz normal ou não...como também batata doce cozinha todos os dias. Tem problema comer batata doce?
Seja bem-vinda querida! Você pode consumir tanto o arroz branco quanto o integral, o que realmente vai mudar é: o quanto de arroz você comerá na sua refeição. Evite consumir em excesso, como mencionei no vídeo, não coma mais que 100 gramas. Adicione proteínas, legumes, verduras e folhas verdes. Em relação a batata-doce, aproveite para assistir ao vídeo e aprender mais 👉 th-cam.com/video/2gfoZRX01bA/w-d-xo.html
Estou com diabetes gestacional, e gostaria de saber se o arroz parboilizado é melhor do que o arroz branco. Tenho dificuldade com arroz integral e não consigo fazer uma refeição sem arroz. Não estou acima do peso!
É uma opção, querida! Desde que você controle a quantidade que consome, ou seja, evite excessos. Adicione proteínas, legumes, verduras e folhas verdes para compor o prato.
Depois que eu descobrir a diabetes eu passo muito mal quando cosumo arroz na minha alimentação...até o integral e o pior é que eu não gosto de feijão... 😢😢😢😢😢😢😢😢
Flávia, eu amo arroz tbm, foi um sacrifício ter que dispensar essa delícia, eu agora cozinho couve flor no vapor por 3 minutos e depois corto miudinho e refogo com cebola, tomate e coentro, não é a mesma coisa mas, me acostumei 😢
Não precisa comer o arroz integral, principalmente se você não gosta, mas precisa controlar o consumo do arroz bramco, adicione fontes de fibras ao seu prato de comida. Legumes, verduras e folhas verdes!
Sou Diabética há um ano e meio, tenho adicionado chia em quase todas as minhas refeições, ela realmente ajuda a baixar o índice glicemico? Mudei toda a minha alimentação, perdi 20 quilos no período de um ano.
Amigo Edu, Será que posso tomar 1 copo de leite???? Comecei os medicamentos e dieta total Jardiance e glimepirida Será que posso 1 copo de leite com abacate ou morangos Agradeço muito sua Dica.... Amigo
Com certeza pode, meu amigo! Se alimente de maneira inteligente, evite excessos, tome os medicamentos conforme o médico passou na receita. Você está no caminho certo.
Tenho diabetes tipo 2 e estou com a hemoglobina glicada 10,4 e estou tomando 3 tipos de remédios, um é o glifagee as outras é dois tipos de insulina. Como posso abaixar a glicada??
Olá querida, valor de glicada em 10,5 é sinal de que sua glicose sempre fica acima de 250mg/dL, sinal de que pode estar acontecendo coisas pontuais no seu dia a dia que estão fazendo com que sua glicose sempre fique acima desse valor. Primeiro: a alimentação, você mencionou que está comendo arroz integral com legumes e verduras e carnes magras, mas o que você tem comido no café da manhã? Nos lanches? Tem feito mais refeições além de café da manhã, almoço, lanche e jantar? É importante verificar, geralmente erramos nesses intervalos entre as refeições. Segundo: está utilizando a insulina conforme o médico prescreveu? As dosagens (UI) estão exatamente iguais? Está aplicando no horário correto? Está aspirando a insulina para dentro da seringa sem surgir ar? E o glifage, está tomando no horário conforme o médico prescreveu na receita? Na dosagem correta? Terceiro: está praticando alguma atividade física recorrente? Caminhada por exemplo? É importante encaixar para começar a reduzir. Quarto: está indo ao médico de forma regular? Manter a glicada em um valor tão elevado pode trazer complicações, é importante realizar um acompanhamento. Assista a esses v'ídeos para você começar a melhorar sua rotina e reduzir a glicada. Comece por esse 👉 5 DICAS PARA REDUZIR A GLICADA - DE 10% PARA 6% MAIS RÁPIDO!: th-cam.com/video/rQJiWZ61DYI/w-d-xo.html Depois esses 3 vídeos: Café da manhã 👉 th-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/w-d-xo.html Almoço 👉 th-cam.com/video/fiLasyWTznk/w-d-xo.html Jantar 👉 th-cam.com/video/EBicL6TiCCo/w-d-xo.html
Tanto o arroz preto quanto o arroz vermelho, possuem menores quantidades de carboidratos diante do arroz branco, ou seja, acaba sendo mais interessante, porém, assim como o arroz integral, deve consumir de forma inteligente, evitando excessos. Na dúvida de qual arroz comprar, compre o mais barato ou o que você gostar mais.
Indicado não é querida, possui uma quantidade considerável de carboidratos, então, deve-se evitar ou consumir com uma certa restrição! Assista a esse vídeo onde eu dei 11 dicas de farinhas 👉 th-cam.com/video/Iw615Kxj9OM/w-d-xo.html
Edu me falaram q se deixar o.arroz de molho na água por horas e retirar a água branca antes do preparo.fazer tipo.papa.pode ser ingerido.mito ou verdade
Muito legal seu vídeo. A nutricionista me disse que misturando o arroz branco com o parabolizado ou o parabolizado é melhor do que o arroz branco. Isso é verdade?
Infelizmente no final das contas não vai fazer muita diferença, acaba sendo mais interessante, quando você for comer o arroz branco, adicione salada, ou seja, adicione legumes ricos em fibras para poder compor o seu prato de uma maneira mais inteligente e assim evitar um pico de glicemia. Fico feliz que gostou do vídeo! Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 th-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/w-d-xo.html Almoço 👉 th-cam.com/video/fiLasyWTznk/w-d-xo.html Jantar 👉 th-cam.com/video/EBicL6TiCCo/w-d-xo.html Lanche 👉 th-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/w-d-xo.html Sobremesa 👉 th-cam.com/video/qnwS-cEJdRk/w-d-xo.html
Meu amigo boa 🌃 vc sobre o 🍚 branco hj eu almocei filé te pescada cozida com 🍚 branco e jantei tbm será que fez certo depois te cada refeição comi uma laranja fez mal ontem minha refeição foi 🐔 cozido com 🥔 mais eu não comi nada de 🥔 fez o correto so que foi barborizado com 🥕 está correto
Muito obrigado bom dia eu tenho umas perguntas pra vc eu gosto muito de comer açaí com aveia 🍌 com e míngua de aveia outra pergunta eu tomo losartana pra minha pressão tem um médico dr Rocha que fala que faz mal pra dar tomado remédio pra diabetes mais foi meu médico que passou esta coreto por favor me tira mais essa dúvida
Você precisa seguir a prescrição do seu médico, ou seja, utilizar a losartana potássica. Em relação ao açaí com aveia e banana e mingau de aveia, é interessante evitar, são fontes de carboidratos acumuladas que vão aumentar a sua glicose e dificultar manter uma boa glicada, o ideal é evitar, quando for comer, comer pequena quantidade.
Outra dúvida que tenho meus filhos compram pra mim margarida e manteiga sem sal eu estou usando as quando quero comer ovo frio eu como mais cozido aqui em Belém nos temos muitas frutas uxi 🍌 te várias quantidades cupuacu tangerina laranjas de vários tipos mangas e Maracujá de vários tipos diferentes pupulha 🍏 🍍 🥑 muitas outras frutas me responda quas delas eu posso não posso comer me desculpa eu estou sendo desconfortável com vc por até agora e o único que consegui confiar
Durante a fase de crise, a dieta para diverticulite deve ter poucas fibras e apenas alimentos de fácil digestão, legumes cozidos, frango, ovos, peixes brancos, além de carnes com pouca quantidade de gordura, evite comer muitos alimentos ricos em carboidratos.
Edu amigo me diga aí, qual e a quantidade certa da taxa de glicemia, (glicose) de uma que têm diabete, mas que venha ser uma quantidade não muito grande....??
Tem alguns sites no Google que você pode converter a pesagem (100 gramas por exemplo) em medidas, como porém exemplo concha de feijão, é só pesquisar por site de conversão de comida. Porém, o ideal é ter uma balança em casa, tem um preço acessível e faz diferença no tratamento.
Devido ao fato de ao fazermos um suco natural, acabamos coando toda as fibras presentes, deixando apenas a frutose dos alimentos, ou seja, açúcares. Assim, fica inviável tomar o suco, pois poderá aumentar a glicose.
São duas opções mais interessantes, porém, deve-se consumir sem excessos. Assista a esse vídeo para aprender mais 👉 th-cam.com/video/H2w5JYpXVDA/w-d-xo.html
Com certeza, preencher um prato com uma boa porção de uma carne (frango, boi, porco, ovos ou algum peixe), adicionar legumes, verduras e folhas verdes, e por último adicionar apenas uma pequena quantidade de arroz, você vai estar comendo pouca quantidade de carboidratos, muita quantidade de fibras e proteínas, vai sentir saciedade e vai controlar a glicose. Assista esse vídeo para entender melhor como montar um almoço equilibrado 👉 th-cam.com/video/fiLasyWTznk/w-d-xo.html
Fiz o exame esse exame deu 150ja estou fazendo a dieta pra não ser preciso medicação é pré diabetes não pode comer nunca o arroz dr tem alguma receita de pão com farinha integral e aveia obrigado
Bom dia querida, faça boas escolhas, renuncie a alguns alimentos para poder reduzir sua glicemia e assim evitar um diagnóstico de pré diabetes. Nesse vídeo eu dei algumas dicas sobre pães. Assista 👉 th-cam.com/video/9-cKzUisPIA/w-d-xo.html e também esse vídeo sobre lanches 👉 th-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/w-d-xo.html
💙 Minha querida/Meu querido, sabia que se você der um JOINHA 👍 nos vídeos você ajuda demais o canal a prosperar e me ajuda a continuar gerando mais conteúdo e com mais qualidade? Assim posso trazer muito mais informações de qualidade paara você! Muito obrigado!
arroz so uso passo um pouco de azeite coloco 1 dente de alho pouco sal como nem refogo coloco na panela eletrica nao queima devido de ñ colocar muito oleo rende mas nao queima e controlado o diabetico evito frituras ta ligado peso 51 k. 1 metro e 60.
Amei
Amei essas dicas muito obrigado ☺️☺️
7:27
BALBINA REIS MARIVAL ESPOSO MÃE LOURDES
Só estou comendo arroz integral ,legumes e mais verduras ,ovos, peixes e carnes magra muito pouco ,,mas vivo com fraquesa
Maravilha, no outor comentário te mandei um caminho para você seguir e melhorar a sua condição querida, assista e coloque em prática!
Olá Edu, muito obrigada pelo conteúdo passado. Faz um ano que retirei da minha alimentação, o arroz, o açúcar, a batata, a farinha de trigo e seus derivados e os óleos vegetais e frituras. Hoje a minha alimentação é baseada em carne, peixe,ovos, legumes variados, saladas, 2 peças de fruta por dia nas refeições principais, sendo que só faço 3 refeições por dia. Emagreci 18 kgs ao longo do ano,e a minha glicemia e hemoglobina glicada estão perfeitamente controladas. Julgo estar no caminho certo. Sigo sempre os seus conselhos. Muito obrigada mais uma vez e um forte abraço de Portugal
Fico muito feliz em ler um relato tão incrível como o seu! Parabéns, por querer mais saúde, mais bem-estar, uma melhor autoestima, uma boa glicemia, uma ótima glicada, ou seja, mais vontade em se VIVER. Você encontrou o caminho certo, agora é só ir caminhando. Parabéns, mais uma vez! 😀
Parabéns, vou lhe copiar!!!
@@magdaferreirasantos5211 muito bom, vale a pena e nem custa tanto como se pensa, e sobretudo não ter em casa aquilo que sabemos que nos faz mal.
Edu,obrigada pela orientação,tenho diabetes, consumo arroz todos os dias, a glicose sempre alta, mas graças essa orientação vou diminuir nas refeições!
Diminua o arroz querida!
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida:
Café da manhã 👉 th-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/w-d-xo.html
Almoço 👉 th-cam.com/video/fiLasyWTznk/w-d-xo.html
Jantar 👉 th-cam.com/video/EBicL6TiCCo/w-d-xo.html
Lanche 👉 th-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/w-d-xo.html
Sobremesa 👉 th-cam.com/video/qnwS-cEJdRk/w-d-xo.html
Estou comendo agora, o Arroz integral, tenho também que perder peso, recomendações da nutricionista
Boa tarder Eduardo Eu so do Rio de Janeiro meu nome e maria Carvalho gostaria de saber qual fruta podemos comer sem medo de errar por favor obrigado
Olá, querida Maria! Assista esses vídeos, você vai aprender a encaixar as frutas ao seu dia a dia sem maiores problemas:
As melhores frutas para diabéticos 👉 th-cam.com/video/-atMYY_N6qY/w-d-xo.html
As frutas mais baratas para diabéticos 👉 th-cam.com/video/P0AyFGKO-88/w-d-xo.html
Tô adorando seu canal, quase 2 anos q me descobri diabética, a dieta foi tao grande q só sobrava p comer ovos, alface, pepino , tomate , um pouco de carne , sem macarao , sem um purezinho, nada de macaxeiras, enfim regrigerantes nem lembro mais, minhas frutas hoje sao : lima, tangerina, graviola, cupuaçú, alguma vez banana frita , ...só q enjoei carne, ovo, frango, nao sou chegada a peixe. Se pudesse nao via mais alface, descobri q ovos posso fazer de várias maneiras . Minha filha é médica e disse q foi feito um estudo q ficou comprovado q o número de diabéticos aumentou assustadoramente no mundo depois da pandemia. Eu tive em 2020 e foi muito grave. Fiquei com sequelas e em seguida veio a diabete. Saber q sem abusar posso comer arroz, p mim vai fazer toda diferença. Obrigada Edu, tenho visto muitos canais com médicos falando sobre diabetes, mas vc q tb é diabético foi o melhor. Eu costumo medir minha glicose e durante algum tempo testei tudo q comia. Assim eu fui vendo o q subia a minha glicose. Mas tava com saudade de pelo menos uma colher de arroz. Deus te Abençoe.
Esquecí de acrescentar q o abacate está em primeiro lugar p nós . Edu isso é verdadeiro?
Olá querida Maria, imagino tudo que você passou, mas saiba de uma coisa: vai ficar tudo bem, continue se cuidando, comece agora a aprender como se alimentar melhor para dessa forma você ter mais possiblidades diante da sua alimentação, comendo de tudo um pouco, com moderação, sem excessos, acrescente atividade física a sua rotina. O abacate é uma excelente fruta para diabéticos, assista ao vídeo 👉 th-cam.com/video/bk1d6U0gGT4/w-d-xo.html
Em relação ao aumento de diabéticos, pós pandemia, tudo tem relação, período de quarentena (aumentou stress, ansiedade, nas pessoas, as pessoas ficaram sedentárias, comeram mais comida através de fastfoods, ganharam peso, e tudo isso contribui para o aumento dos fatores que podem levar ao aparecimento do diagnóstico de diabetes, é inevitável), e tudo foi contribuindo.
Vc jà fez o teste depois de tomar cupuaçu e não almentou
@@donilvanunes3027 sim, nao aumentou. Nao passo no liquidificador, corto em pedacinhos e acrescento um tanto de água com adoçante. Adoro.... o assaí tb nao altera nada , mais compro daquele passado onde vejo sendo passado na máquina na minha frente.
Arroz integral
Eu estava pré diabética e com colesterol ácido úrico pressão alta aí ano passado emagreci 10 kilos não sentia nada hoje engordei de novo agora com dor nas pernas no pé
É bom fazer uma avaliação através do neurologista!
Dr EDU que legal, o senhor nós orientando sobre nossas Alimentações ...
Gosto bastante!
Juntos somos mais fortes! 😀
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida:
Café da manhã 👉 th-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/w-d-xo.html
Almoço 👉 th-cam.com/video/OV1a0hzG2HU/w-d-xo.html
Jantar 👉 th-cam.com/video/EBicL6TiCCo/w-d-xo.html
Lanche 👉 th-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/w-d-xo.html
Sobremesa 👉 th-cam.com/video/qnwS-cEJdRk/w-d-xo.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 th-cam.com/video/zw_Tql_GQEEh/w-d-xo.htmlttps://th-cam.com/video/smhkugWNCOs/w-d-xo.html
Edu Boa noite depois do seu acompanhamento a minha gripada está em 6.2 e bom ou não
Edu, obrigada pelas orientações. Mas fale depois sobre o arroz parbolizado e o integral, por favor!
Olá querida! Tem vídeo avaliando o arroz integral, vale muito a pena assistir, clique aqui 👉 th-cam.com/video/H2w5JYpXVDA/w-d-xo.html
Bom dia Deus abençoe você eu tenho diabetes tipo 2 meu médico passou três colheres de sopa de arroz mais procuro comer mais verduras
Incluir legumes, verduras e folhas verdes é fundamental, não deixe de incluir também: proteínas (carnes, ovos, peixes, frangos, crustáceos etc.)
EU melhorei muito comendo pouco arroz 2 colheres Só eu comecei come bastante quiabo brócolis verduras jilo taioba peixes ovos cozido ou mechido melhorei muito 🙌🥰🥰
Eu tenho diabetes tipo 2 há vinte e três anos.
Sinto queimação nos pés, pernas, dores na coluna e circulação.
São sinais de neuropatia diabética querida, vale a pena assistir a esse vídeo 👉 th-cam.com/video/BjFQ2wSMO-s/w-d-xo.html
Bom dia a todos que ver o canal principalmente ao nosso aconselhador edu querido
Juntos somos mais fortes!
Obrigado doutor eu consulta muitas vezes o doutor ele mandou me fazer umas análises a vitamina b12 Deus abençoe obrigado 🙏
Oi @teresaoliveira320,
Que bom que você está cuidando da sua saúde e seguindo as orientações do seu médico. Boa sorte com as análises e continue se cuidando! 🌟🙏
Abraços!
Meu pai sempre teve diabético e acompanhamento médico pois o médico nunca proibiu ele de comer o arroz branco ele só não comia gordura pão açúcar e sal e outras coisas mais mais ele nunca deixou de comer arroz branco
Muito bem, conforme mencionei no vídeo, temos que ter inteligência e prudência!
@@EDUDiabetes Eu como arroz duas colheres no almoço é uma no jantar com cenoura junto 🤔
Eu consumo o arroz integral RARIS q alis não estou encontrando 😢😢😢, como bem poico e dai complemento com as aladas, legumes etc eu adoro arroz branco, outro dia fui na minha mãe e consumi o branco, foi bem pouco dai ela tinha feito couve , salada dai caprichei. Estou me reeducando e esta dando certo 🙏🏾
Obrigado Edu😊
Você está no caminho certo, querida! Mais uma vez parabéns por priorizar sua saúde.
Dr. Edu, vc pode fazer um vídeo sobre feno grego para biabetucos tipo 2, muito obrigado
Ótima opção de vídeo, anotado!
Posso até dar Joinha mas não sei como
Está logo abaixo do vídeo 👍
Muito bom.....gostei muito..
Fico feliz que tenha gostado, querida! 😀
A minha Glicemia raramente esta alta. Muitas vezes baixa e para subir sobe mesmo mas dificilmente esta alta. O que fazer para manter ela estável. Come arroz integral, massa integral, pao integral, batata doce. Muita fruta duas vezes ao dia e legumes, verduras tais como. Gimboa, rama de batata, couve etc etc. Preciso de uma explicação.
Mas vc tá me dando tudo que sempre quis saber de um médico ou médica,e nunca tive
Tomo muito chás como alecrim ,folhas de mamão,,folhas de oliveira e outros
Cuidado com o excesso de chá querida!
Gostaria de saber sobre o arroz integral,qual a diferença entre o branco eo integral.
Edu, alguns alimentos que sempre gostei, aprendi a não gostar, ex manga ( amava manga hj não mais, arroz macarrão, omesmo.
eu quero saber sobre o arroz integral Deus te abençoe grandemente Amém
Temos vídeo falando do arroz integral e do macarrão integral, assista 👉 th-cam.com/video/H2w5JYpXVDA/w-d-xo.html
Boa tarde Doutor a minha pergunta é, o Diabéticos pode comer côco ou amendoim?
Amanhã iremos falar do coco ralado, 19h00 aqui no canal, já aproveita para poder ativar a notificação 👉 th-cam.com/video/_OAbyTtJrN8/w-d-xo.html
Gosto muito da maneira que você fala, vai direto ao assunto. Um grande abraço .
Gratidão, querida! Juntos somos mais fortes! 😀
Arroz ao forno, ou ainda uma canja com alguns legumes ,assim melhora?
Estou amando esse canal está me ajudando muito Deus abençoe obrigada 🙏
Amém querida!
Sou pré diabética só como arroz integral, mais amei seu canal
O arroz integral é um bom aliado também, fico feliz que esteja gostando do canal, seja muito bem-vinda!
Assista a esse vídeo para você entender mais sobre o consumo de arroz integral 👉 th-cam.com/video/H2w5JYpXVDA/w-d-xo.html
Cortei açúcares, arroz, carboidratos em geral, adicionei berberina e 2 horas de caminhada por dia, glicemia normal, graças a DEUS!
Muito bem! Ótimas escolhas.
O que é berberina?
@@juceliagottardi691 , oi, berberina é um excelente substituto da metformina com muito menos efeitos colaterais e com mesmo efeito ou até melhor! Só pesquisar aqui mesmo no TH-cam, abç!
Gostei muito dessas dicas,sou de Contagem MG.
Olá querida conterrânea, fico feliz que gostou, juntos somos mais fortes!
POR FAVOR FAZ UMA LISTA DE ALMOÇO JANTAR E CAFÉ DA MANHÃ DA TARDE EU COMECEI A POUCOS DIAS TOMAR METAMORFINA PARA DIABETES NÃO SEI OQ COMER O MEDICO FALOU PARA NÃO COMER CARBOIDRATO ESTOU SENTINDO FRAQUESA NÃO SEI OQ COMER TENHO 69 D IDADE
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida:
Café da manhã 👉 th-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/w-d-xo.html
Almoço 👉 th-cam.com/video/fiLasyWTznk/w-d-xo.html
Jantar 👉 th-cam.com/video/EBicL6TiCCo/w-d-xo.html
Lanche 👉 th-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/w-d-xo.html
Sobremesa 👉 th-cam.com/video/qnwS-cEJdRk/w-d-xo.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 th-cam.com/video/zw_Tql_GQEEh/w-d-xo.htmlttps://th-cam.com/video/smhkugWNCOs/w-d-xo.html
Eu já aderi o Arroz integral e estou amando!
Bom dia tenho uma filha de 11 anos que tem diabetes tipo 1.nos tínhamos parado de comer o arroz branco mais voltamos agora vamos parar de comer arroz branco pois tenho muito medo das doenças que a diabetes pode causar.
Olá, querida! Eu tenho diabetes tipo 1 desde os meus 10 anos de idade. Hoje tenho 34 anos, eu sempre comi arroz branco. Você como mãe, deve buscar aprender a controlar a glicose da sua pequena, mas sem gerar um stress de restrições. O diabético tipo 1 deve ter uma contagem de carboidratos, com uma alimentação equilibrada, e não necessariamente uma restrição alimentar maior. É claro que o arroz branco não traz tantos benefícios, pode ser substituído, mas, cuidado para não restringir demais a alimentação da sua filha. Vai ficar tudo bem!
Obra da Edu, 100 gr. de arroz equivale a quantas colheres de sopa ?
Eu não tomo refrigerante só suco natural de graviola e laranja pêssego não coloco açúcar se quiser pode usa adoçante 🤗🥰❤❤
Depois que tirei pão, farinha de mandioca, macarrão, acabou meus problemas com gases, estufamento
@rosenilderose3842 Que bom que encontrou o que funciona para você! Tirar esses alimentos pode realmente ajudar com esses sintomas. Continue se cuidando! 😊
Qual a diferença do arroz cozido: branco; parborizado e o integral? Qual o menos prejudicial para diabéticos?
A diferença básica está em relação a presença das fibras, dentre esses 3 exemplos, o arroz integral possui maiores quantidades de fibras, se tornando menos prejudicial.
O que tem de verdade na informação de que o arroz branco cozido e formado em geladeira perde muitas calorias?
Infelizmente nada meu amigo!
Obrigada eu ficava em dúvida se eu podia comer arroz ou não?
Siga a dica, utilize com inteligência!
Gosto muito da suas receitas faço pra meu esposo Deus te abençoe grandemente
Amém querida! Parabéns por colocar em prática o que você vai aprendendo aqui!
Fale sobre o arroz integral...
Obrigada,tenho diabetes e gostei muito das suas dicas!
Fico feliz que gostou, seja muito bem-vinda!
Boa noite Edu, sou diabética tipo 2,
Eu como muito arroz a nutricionista falou que eu podia comer 3 colheres mas eu como 500 gramas por dia.
Infelizmente você não está fazendo escolhas certas querida. 500 gramas de arroz cozido têm por volta de 140 gramas de carboidratos, ou seja, muito carboidrato para quem tem diabetes consumir em um dia. Assista a esse vídeo para entender mais sobre o consumo do arroz 👉 th-cam.com/video/10L0e8Y79K4/w-d-xo.html
Gostei muito a explicação do arroz faço dieta maís sobre o arroz muito obrigado ❤
Conhecimento nunca é demais! querida!
Adorei a avaliação, gosto muito de arroz, mas já diminuí bastante, estou chegando agora no canal e já deve ter a avaliação do feijão né. Vou procurar 😊
Seja bem-vinda querida! Ainda não falamos de forma específica sobre o feijão, inclusive é uma ótima dica. Temos vídeo falando de uma maneira mais superficial, vale a pena assistir!
Clique aqui 👉 th-cam.com/video/C2FVXlQCNRs/w-d-xo.html
@@EDUDiabetes obrigada ☺️ vou assistir com certeza 😁
Explicação excelente amei.
Que bom que gostou querida!
Oi edu sou o walter moro em barra mansa rj . Quais as melhores vitaminas de fruas para deabetcos tipo 2
Olá Edu ,fiz o exame da hemoglobina em janeiro , resultado 8,2, mudei a alimentação, exercícios todos os dias, refiz o exame agora , resultado 6,8, está bom para o período?
Obs: não tomei medicamentos
Parabéns meu amigo, esse é o caminho, continue se cuidando, tenho certeza de que a próxima meta será: 6.0%!
O normal é 5:5 glicada.
@@cemaineichen9980 😁
@@cemaineichen9980 vamos chegar lá
Você tem uma dica para exercícios físicos em casa pois tenho problemas na coluna doi muito não posso fazer muita caminhada a coluna doi
Aqui vão algumas dicas querida:
Andar no lugar: É só andar sem sair do lugar, levantando os joelhos e mexendo os braços.
Alongar: Faça movimentos lentos para esticar seu corpo e melhorar a flexibilidade.
Yoga: Ajuda a fortalecer os músculos e a melhorar o equilíbrio. Tem muitos estilos e níveis para escolher. Assista vídeos aqui no TH-cam.
Pilates: Trabalha os músculos do centro do corpo e a postura. Tem vários exercícios que podem ser adaptados. Assista vídeos aqui no TH-cam.
Levantar pesos leves: Use coisas leves, como garrafas de água, para exercitar e fortalecer os músculos.
Dançar: Coloque músicas animadas e dance fazendo movimentos suaves para não forçar as articulações.
Antes de começar a se exercitar, converse com um profissional de saúde para saber se é seguro para você.
Boa explicação consegui entender tudo Obrigada
Muito bem!!
Dr. Bom noite, eu sem o arroz eu emagrecer muito, o que faço para não emagrecer muito
Para você começar a ganhar peso sem atrapalhar a sua glicose, você precisa comer mais alimentos com proteínas (carnes boi - porco, ovos, peixes, frangos, crustáceos), comer mais fontes de boas gorduras (manteiga, banha de porco, azeite, castanhas, amêndoas, nozes), abacate, alimentos com maior quantidade de calorias.
Assista a esses vídeos sobre:
Café da manhã 👉 th-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/w-d-xo.html
Almoço 👉 th-cam.com/video/fiLasyWTznk/w-d-xo.html
Lanche 👉 th-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/w-d-xo.html
Jantar 👉 th-cam.com/video/EBicL6TiCCo/w-d-xo.html
Sobremesa 👉 th-cam.com/video/qnwS-cEJdRk/w-d-xo.html
Você já terá o direcionamento ideal para conquistar seus objetivos. Adapte a sua realidade.
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 th-cam.com/video/zw_Tql_GQEE/w-d-xo.html
Amei muito obrigado Dr
😀😀
Cheguei, gostei, curti e me escrevi...boa noite doutor....
Pergunta; doutor descobri a poucos dias que sou pre diabética e estou comendo arroz integral.
Eu posso comer esse arroz normal ou não...como também batata doce cozinha todos os dias. Tem problema comer batata doce?
Seja bem-vinda querida! Você pode consumir tanto o arroz branco quanto o integral, o que realmente vai mudar é: o quanto de arroz você comerá na sua refeição. Evite consumir em excesso, como mencionei no vídeo, não coma mais que 100 gramas. Adicione proteínas, legumes, verduras e folhas verdes. Em relação a batata-doce, aproveite para assistir ao vídeo e aprender mais 👉 th-cam.com/video/2gfoZRX01bA/w-d-xo.html
@@EDUDiabetes muito obrigado doutor , que Deus te abençoe sempre 🙏
Estou com diabetes gestacional, e gostaria de saber se o arroz parboilizado é melhor do que o arroz branco. Tenho dificuldade com arroz integral e não consigo fazer uma refeição sem arroz.
Não estou acima do peso!
É uma opção, querida! Desde que você controle a quantidade que consome, ou seja, evite excessos. Adicione proteínas, legumes, verduras e folhas verdes para compor o prato.
Obrigado
Bom dia Edu
Olá, querida! 😀
Depois que eu descobrir a diabetes eu passo muito mal quando cosumo arroz na minha alimentação...até o integral e o pior é que eu não gosto de feijão... 😢😢😢😢😢😢😢😢
Flávia, eu amo arroz tbm, foi um sacrifício ter que dispensar essa delícia, eu agora cozinho couve flor no vapor por 3 minutos e depois corto miudinho e refogo com cebola, tomate e coentro, não é a mesma coisa mas, me acostumei 😢
Eu não gosto de arroz integral soou diabético tenho 130 de glicose só almoço arroz feijão bife
Não precisa comer o arroz integral, principalmente se você não gosta, mas precisa controlar o consumo do arroz bramco, adicione fontes de fibras ao seu prato de comida. Legumes, verduras e folhas verdes!
Não sabia que arroz faz mal pra quem tem diabético
É bom evitarmos o consumo em excesso, querida! 😀
Sou Diabética há um ano e meio, tenho adicionado chia em quase todas as minhas refeições, ela realmente ajuda a baixar o índice glicemico?
Mudei toda a minha alimentação, perdi 20 quilos no período de um ano.
Com certeza ajuda sim, principalmente tem relação direta com a sua incrível evolução, perder 20kg em um ano é perfeito! Parabéns! 😀
Amigo Edu,
Será que posso tomar 1 copo de leite????
Comecei os medicamentos e dieta total
Jardiance e glimepirida
Será que posso 1 copo de leite com abacate ou morangos
Agradeço muito sua Dica....
Amigo
Com certeza pode, meu amigo!
Se alimente de maneira inteligente, evite excessos, tome os medicamentos conforme o médico passou na receita. Você está no caminho certo.
@@EDUDiabetes
Obrigado Edu, obrigado
Edu, gostaria que você falasse sobre arroz parborizado . É a mesma orientação do arroz branco?
É basicamente a mesma orientação, ele está entre o arroz branco e o arroz integral praticamente, devemos evitar excessos!
@@EDUDiabetes Eu faço arroz branco mais coloco legumes no meio cenoura chuchu abobrinha etc 🤔
100 g de arroz cozido equivale a quantas colheres de sopa ?
5 colheres de sopa de arroz têm em média 100g.
Estou amando o seu canal tá sendo muito útil para mim
Tenho diabetes tipo 2 e estou com a hemoglobina glicada 10,4 e estou tomando 3 tipos de remédios, um é o glifagee as outras é dois tipos de insulina. Como posso abaixar a glicada??
Olá querida, valor de glicada em 10,5 é sinal de que sua glicose sempre fica acima de 250mg/dL, sinal de que pode estar acontecendo coisas pontuais no seu dia a dia que estão fazendo com que sua glicose sempre fique acima desse valor.
Primeiro: a alimentação, você mencionou que está comendo arroz integral com legumes e verduras e carnes magras, mas o que você tem comido no café da manhã? Nos lanches? Tem feito mais refeições além de café da manhã, almoço, lanche e jantar? É importante verificar, geralmente erramos nesses intervalos entre as refeições.
Segundo: está utilizando a insulina conforme o médico prescreveu? As dosagens (UI) estão exatamente iguais? Está aplicando no horário correto? Está aspirando a insulina para dentro da seringa sem surgir ar? E o glifage, está tomando no horário conforme o médico prescreveu na receita? Na dosagem correta?
Terceiro: está praticando alguma atividade física recorrente? Caminhada por exemplo? É importante encaixar para começar a reduzir.
Quarto: está indo ao médico de forma regular? Manter a glicada em um valor tão elevado pode trazer complicações, é importante realizar um acompanhamento.
Assista a esses v'ídeos para você começar a melhorar sua rotina e reduzir a glicada.
Comece por esse 👉 5 DICAS PARA REDUZIR A GLICADA - DE 10% PARA 6% MAIS RÁPIDO!: th-cam.com/video/rQJiWZ61DYI/w-d-xo.html
Depois esses 3 vídeos:
Café da manhã 👉 th-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/w-d-xo.html
Almoço 👉 th-cam.com/video/fiLasyWTznk/w-d-xo.html
Jantar 👉 th-cam.com/video/EBicL6TiCCo/w-d-xo.html
Obrigado pelas dicas importantes 🙏
Gostei eu sou diabético
😀😀
Edu, quantas colheres de sopa são 100 gr de arroz?
Ótima pergunta querida, eu iri medir e volto aqui para te dar a resposta!
Verifiquei aqui querida! 100 gramas de arroz cozido equivale a 7 colheres de sopa em média.
Eu consumo o integral com lentilha,linhaça,sementes de girassol,arroz vermelho,preto quinoa i gergelim ele é mais saudável que o branco?
Em tese é uma opção mais interessante, porém, devemos evitar excessos, pois também tem carboidratos.
Boa Noite eu gostaria di sabe que o arroz iteral quem tem diabeti podi comer todos os dia mi responda por favor
Olá querida! Assista ao vídeo para aprender 👉 th-cam.com/video/H2w5JYpXVDA/w-d-xo.html
Ensina a fazer o arroz branco
Boa tarde benção o arroz preto e melhor que todos os arroz tem o vermelho também qual dos dois é melhor preto ou vermelho
Tanto o arroz preto quanto o arroz vermelho, possuem menores quantidades de carboidratos diante do arroz branco, ou seja, acaba sendo mais interessante, porém, assim como o arroz integral, deve consumir de forma inteligente, evitando excessos. Na dúvida de qual arroz comprar, compre o mais barato ou o que você gostar mais.
Edu boa noite a farinha de gao de bico é indicado para o diabético ou não obrigado
Indicado não é querida, possui uma quantidade considerável de carboidratos, então, deve-se evitar ou consumir com uma certa restrição! Assista a esse vídeo onde eu dei 11 dicas de farinhas 👉 th-cam.com/video/Iw615Kxj9OM/w-d-xo.html
Parabéns pelo vídeo! Uma dúvida: são 100 gramas de arroz por dia ou pode ser 100g no almoço e 100g no jantar?
Fico feliz que gostou! O ideal seria apenas em uma refeição, para dessa forma amenizar e diminuir o consumo diário de carboidratos em seu dia.
Que bom saber sobre o arroz,
Obrigado pelas informações 👏🏻
Edu me falaram q se deixar o.arroz de molho na água por horas e retirar a água branca antes do preparo.fazer tipo.papa.pode ser ingerido.mito ou verdade
Muito legal seu vídeo. A nutricionista me disse que misturando o arroz branco com o parabolizado ou o parabolizado é melhor do que o arroz branco. Isso é verdade?
Infelizmente no final das contas não vai fazer muita diferença, acaba sendo mais interessante, quando você for comer o arroz branco, adicione salada, ou seja, adicione legumes ricos em fibras para poder compor o seu prato de uma maneira mais inteligente e assim evitar um pico de glicemia. Fico feliz que gostou do vídeo!
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações:
Café da manhã 👉 th-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/w-d-xo.html
Almoço 👉 th-cam.com/video/fiLasyWTznk/w-d-xo.html
Jantar 👉 th-cam.com/video/EBicL6TiCCo/w-d-xo.html
Lanche 👉 th-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/w-d-xo.html
Sobremesa 👉 th-cam.com/video/qnwS-cEJdRk/w-d-xo.html
Obrigado ❤❤❤❤
Olá queria saber se posso comer farinha de milho ou massaroca
Temos vídeo falando da farinha de milho, assista 👉 th-cam.com/video/DA35TiFZFgw/w-d-xo.html
Gostei do arroz branco, eu faço escorrido é melhor do que frito
Cuidado com os excessos!
Meu amigo boa 🌃 vc sobre o 🍚 branco hj eu almocei filé te pescada cozida com 🍚 branco e jantei tbm será que fez certo depois te cada refeição comi uma laranja fez mal ontem minha refeição foi 🐔 cozido com 🥔 mais eu não comi nada de 🥔 fez o correto so que foi barborizado com 🥕 está correto
Muito bem meu amigo, está aprendendo certinho como fazer escolhas mais certas e assim controlar bem a glicose, continue se cuidando.
Muito obrigado bom dia eu tenho umas perguntas pra vc eu gosto muito de comer açaí com aveia 🍌 com e míngua de aveia outra pergunta eu tomo losartana pra minha pressão tem um médico dr Rocha que fala que faz mal pra dar tomado remédio pra diabetes mais foi meu médico que passou esta coreto por favor me tira mais essa dúvida
Você precisa seguir a prescrição do seu médico, ou seja, utilizar a losartana potássica. Em relação ao açaí com aveia e banana e mingau de aveia, é interessante evitar, são fontes de carboidratos acumuladas que vão aumentar a sua glicose e dificultar manter uma boa glicada, o ideal é evitar, quando for comer, comer pequena quantidade.
Outra dúvida que tenho meus filhos compram pra mim margarida e manteiga sem sal eu estou usando as quando quero comer ovo frio eu como mais cozido aqui em Belém nos temos muitas frutas uxi 🍌 te várias quantidades cupuacu tangerina laranjas de vários tipos mangas e Maracujá de vários tipos diferentes pupulha 🍏 🍍 🥑 muitas outras frutas me responda quas delas eu posso não posso comer me desculpa eu estou sendo desconfortável com vc por até agora e o único que consegui confiar
Boa noite td bem eu tem bre diabete e Divecolite no intestino Grosso eu queria uma dicas me ajuda Dr
Durante a fase de crise, a dieta para diverticulite deve ter poucas fibras e apenas alimentos de fácil digestão, legumes cozidos, frango, ovos, peixes brancos, além de carnes com pouca quantidade de gordura, evite comer muitos alimentos ricos em carboidratos.
eu faço arroz com alho e azeite refogados e com cebola❤😂😮😅😊
Apenas evite adicionar excessos! Siga a dica do vídeo!
Uso arroz Integral, e bom ne Edu
É uma opção, assista a esse vídeo para entender mais sobre o arroz integral 👉 th-cam.com/video/H2w5JYpXVDA/w-d-xo.html
Edu amigo me diga aí, qual e a quantidade certa da taxa de glicemia, (glicose) de uma que têm diabete, mas que venha ser uma quantidade não muito grande....??
Não entendi a sua pergunta!
EDU, QUANDO VC FALA 100 GRAMAS DE FEIJÃO OU ARROZ COZIDO (eu não tenho balança). COMO POSSO MEDIR?
Tem alguns sites no Google que você pode converter a pesagem (100 gramas por exemplo) em medidas, como porém exemplo concha de feijão, é só pesquisar por site de conversão de comida. Porém, o ideal é ter uma balança em casa, tem um preço acessível e faz diferença no tratamento.
oi edu
quantas colheres de arroz dá 100 gramas ?
Cerca de 6 colheres de sopa
Edu porquer o diabético tipo2 não pode beber suco de laranja e beterraba e cenoura junto os 3 juntos .
Devido ao fato de ao fazermos um suco natural, acabamos coando toda as fibras presentes, deixando apenas a frutose dos alimentos, ou seja, açúcares. Assim, fica inviável tomar o suco, pois poderá aumentar a glicose.
Posso consumir farinha de milho?
Batata doce? Posso comer, com casca ou não.
Olá querida! Tem vídeo falando da batata doce, assista 👉 th-cam.com/video/2gfoZRX01bA/w-d-xo.html
Pelo que julgo o arroz basmati é juntamente com o integral o melhor arroz para diabéticos. Agradeço que me confirme
São duas opções mais interessantes, porém, deve-se consumir sem excessos. Assista a esse vídeo para aprender mais 👉 th-cam.com/video/H2w5JYpXVDA/w-d-xo.html
EDU eu medi aminha deu 136 em jejum tá muito alta fiquei com medo mim responde por favor
Tem vídeo explicando esses valores querida, assista para aprender 👉 th-cam.com/video/K1CrvGJUOTE/w-d-xo.html
Se adicionar legumes, verduras junto ao arroz, aumenta o volume e diminui a quantidade de arroz. Seria melhor?!
Claro!
Com certeza, preencher um prato com uma boa porção de uma carne (frango, boi, porco, ovos ou algum peixe), adicionar legumes, verduras e folhas verdes, e por último adicionar apenas uma pequena quantidade de arroz, você vai estar comendo pouca quantidade de carboidratos, muita quantidade de fibras e proteínas, vai sentir saciedade e vai controlar a glicose. Assista esse vídeo para entender melhor como montar um almoço equilibrado 👉 th-cam.com/video/fiLasyWTznk/w-d-xo.html
Ralar repolho bem fininho e refogar..juntar
arroz e fazer normalmente...da um volume maior..sacia...e saudável...
Só tenho consumido o arroz integral cozido com água e sal.
Muito bem! Procure evitar excessos
Fiz o exame esse exame deu 150ja estou fazendo a dieta pra não ser preciso medicação é pré diabetes não pode comer nunca o arroz dr tem alguma receita de pão com farinha integral e aveia obrigado
Bom dia querida, faça boas escolhas, renuncie a alguns alimentos para poder reduzir sua glicemia e assim evitar um diagnóstico de pré diabetes. Nesse vídeo eu dei algumas dicas sobre pães. Assista 👉 th-cam.com/video/9-cKzUisPIA/w-d-xo.html e também esse vídeo sobre lanches 👉 th-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/w-d-xo.html
@@EDUDiabetes obrigado boa quinta feira
Pre diabético pode arroz integral?
Olá querida! Tem vídeo novo falando do arroz integral, assista 👉 th-cam.com/video/H2w5JYpXVDA/w-d-xo.html
Me Inscrevi Pois Informações São Muito Importante Para Todos Nós 🤍 Com Ou Sem Diabetes. Valeu O Vídeo Guerreiro.👍🌿✨
Juntos somos mais fortes nessa caminhada! Seja muito bem-vindo!
Edu, abusando da sua boa vontade, me diga se comer uma banana prata por dia faz mal para quem tem a tipo 2.
Não irá causar mão algum, inclusive, tem vídeo novo falando da banana 👉🏻 th-cam.com/video/kIxeeDn69YE/w-d-xo.html
@@EDUDiabetes Muito obrigado, Edu! Informação valiosa!