J'approuve à 1000000%, cette vidéo est super intéressante (comme toutes) mais plus particulièrement celle-ci, je pense qu'elle peut servir à bcp de personnes. Merci !!
Merci Lalou, super clair, très pro et dans le vif du sujet sans raccourcis. Ça a l'air tout de suite plus simple, seulement comme tu dis ils faut se tuer à la salle, et pas en mode touristes. 💪💣💥💥👍
une vidéo et des conseils de qualités 🙏 tellement important de comprendre que la constance dans les entraînements ,une alimentation millimétré , un sommeil et du repos réparateur et un niveau de stress bas sont la clés des résultats physique :)
Toujours une superbe vidéo mon Lalou 👏✌️💪 c'est tellement important de savoir tout tes conseils qui sont toujours à avoir en tête parce qu'on n'y pense pas forcément 💯👌! Le meilleur !
![[[OFFICIAL MV]] เอิ้นขวัญให้อ้าย- อ๊ะอาย สกุณาพร | ค่ายเพลงเป็นหนึ่ง](http://i.ytimg.com/vi/83x6L3X3qh0/mqdefault.jpg)
J'approuve à 1000000%, cette vidéo est super intéressante (comme toutes) mais plus particulièrement celle-ci, je pense qu'elle peut servir à bcp de personnes. Merci !!
Oh merci beaucoup !
Merci Lalou, super clair, très pro et dans le vif du sujet sans raccourcis. Ça a l'air tout de suite plus simple, seulement comme tu dis ils faut se tuer à la salle, et pas en mode touristes. 💪💣💥💥👍
Merci pour ton commentaire ça fais plaisir ! Effectivement c’est pas si facile je le sais bien
Un vrai contenu ! Très qualitatif franchement merci pour ces conseils !
Merci beaucoup mon frero
une vidéo et des conseils de qualités 🙏 tellement important de comprendre que la constance dans les entraînements ,une alimentation millimétré , un sommeil et du repos réparateur et un niveau de stress bas sont la clés des résultats physique :)
Exactement tu a tout compris !
Toujours une superbe vidéo mon Lalou 👏✌️💪 c'est tellement important de savoir tout tes conseils qui sont toujours à avoir en tête parce qu'on n'y pense pas forcément 💯👌! Le meilleur !
Merci à toi 😊
Super vidéo pour une bonne progression, devrait être rappelé régulièrement 👍💯💯💯
Et oui c’est vrai !
Cc Lalou, Supers conseils, très importants les bonnes bases. 🏋️♂️🙏
Merci à toi 😊
Très bonne vidéo, bon conseil ! 🔥🙏
Merci 🙌
Tout est dit rien à rajouter 👌🏼🤝🏼
Bonne vidéo! Continue comme ca 💪🏽
Merci brooo
De magnifiques conseils pour bien progresser 💪🏻
Merciii
J’aime bcp ton contenue continue frérot
Merci beaucoup Lalou pour ces vidéos tu es très clair 💪🏽🙏
Avec plaisir 😊
ces avec ce genre de vidéo que les gens apprennent d’avantage continue comme sa :) une question tu soulève combien au deadlift en une rep max
Merci beaucoup bro ! Je fais jamais de max j’aime pas haha
Merci pour cette vidéo depuis que je suis ton alimentation en 20 jours j'ai déjà perdu 6kg 👍❤️
Enorme !! Félicitations
J’en fait aucune c’est le principal 😄💪🏼
Au top !!
Moi mon gros problème c'est que j'adore faire les jambes et que je les fait a chaque séance...
Salut, j'aimerai avoir ton avis quelle whey me conseiller pour une prise de masse musculaire stp ? Merci d'avance 💪🏽