(국제테이핑) 손목좌우통증완화테이핑
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ส.ค. 2020
- 성팀장이 알려주는 손목 통증의 증상에 따른 테이핑 방법~!!!
손목을 좌우로 움직일때 통증이 심하시다면 지금과 같은방법을
한번사용해보시고, 어떤방법으로 붙이는지 가볍게한번 따라해 보세요~!
영상 속 국제테이핑(INSMEDIC) 제품 보러가기 : insmedic.co.kr/
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국제 테이핑 홈페이지 : www.kjtaping.co.kr/
![손목, 팔꿈치 통증 한번에! [팔꿈치 테이핑]](http://i.ytimg.com/vi/7FdvrWxUQrw/mqdefault.jpg)
진짜 너무 감사 해요 대회 나가기 전인데 👍
좋은정보 감사합니다
손목 테이핑 영상들만 쭉 찾아서 봤는데요, 초짜라 그런지 손목관절을 손등 어디까지 덮어질만큼 붙여야 하는건지 아리송 하네용..... 진짜 짬에서 나오는 바이브 인정합니다ㅎㅎㅎㅎ 그냥 슈슈슈슉 손이 안보이게 붙이시네요 ㅋㅋ멋지세요!
너무너무 감사합니다~~~!!!! 손등부위는 손목위에 주름지는 부분에서 위로 3cm 정도까지는 가주시면 좋습니다. 보통은 cm 로 안알려드리지만 이런부분은 다음에 더 편하게 설명을 추가해서 알려드리겠습니다.
컴퓨터로 도면그리는 남편 손목이 안좋았는데 테이핑하니까 아프지 않고 잡아줘서 괜찮다고 하네요 다행이에요 좋은 영상 감사합니다~!!!😊👍🏻👍🏻👍🏻
항상좋은영상 많이준비해서 일상에 도움많이되는 영상 올려드리겠습니다!!😄
한달째 병원다니며 고생햇는데 효과짱이에요 감사합니다 !!
앗!! 이런글 너무 좋아합니다~!!!! 감사합니다 땡큐~!
영상들이 하나같이 매우 도움이 됩니다. 국제테이핑 품질도 너무 좋아서... 다른걸 못쓰니...ㅠ.ㅠ 테이프로 플렉스하네요.ㅋ
항상 이런글 사랑합니다~!
저기서 쐐기 변형은 어떤 역할을 하는건가요?
그리고 이 테이핑 방법이 tfcc에도 효과가 있나요?
쇄기변형은 손목을 좌우로 잡아주는 역할을 해주는 테이핑 방법입니다. TFCC는 과도한 사용으로 인하여 생기는 경우가 많아서 움직임을 제한해주는 역할을 하는 지금테이핑 방법도 좋을것 같습니다.
엄지손가락 테이핑 추가로 적용해도 상관없나요?
추가로 적용해도 괜찮습니다~
영상 너무 잘 봤습니다 혹시 색별로 몇칸 사용하셧는지 알려주실수 있을까요~?
파란색 5칸
빨간색 4칸
분홍색 10칸
이렇게 하였습니다.
그렇지만 이 기준은 사람마다 다르기 때문에 그곳을 대어 보고 하시는 것이 좋습니다.
또 궁금한게 있으시면 댓글 달아주세요!
제가 엄지검지사이랑 엄지쪽 손먹이 아픈데 테이핑을 어떡해 해야될까요???
지금 하신방법을 엄지방향인 테이핑을 해주시고 만약 통증이 더있으시다면 반대방향을 추가해서 한번 해줘보시는것도 좋을것 같습니다.
왼쪽 손목이 왼쪽으로 움직여질때 손목이 아픈데 이 테이핑을 해도 효과를 볼 수 있을까요?
영상에 나와 있는 방법대로 아프신 쪽 방향으로 테이핑을 해주시고 만약 통증이 더있으시다면 반대방향을 추가해서 한번 해주시면 효과가 있을 것 같습니다.
혹시 물에 닿아도 괜찮을까요?
이후, 습기에의해서 가려움이 생길수 있으므로 드라이기로 말려주시면 됩니다ㅎㅎ
테이프는 어디서 사나요?
네이버에'국제테이핑' 을검색하셔서 쇼핑몰에서 키네시오테이핑을 구입하시면됩니다~
손목 좌우 양쪽을 하셨는데 안쪽만 아프면 바깥쪽은 안해도 되나요?
심하시지 않은경우 한쪽만 하셔도 괜찮습니다 ㅎㅎ
ㅠ_ㅠ 혼자 사는 사람은 오른 손 혼자서 못할 것 같아여8ㅅ8
하시는 분들도 있긴하지만~ 익숙해지셔야지만 가능합니다 ㅠㅠ
전 심지어 왼쪽두 혼자 하기가어렵더라구여 ㅎㅎㅎ
선생님 가위가 엄청큰데 일반가위인가요?
일반가위는 아닙니다~ 저희는 여러명을 봐줘야하는 경우가 많아서 조금 큰 가위를 사용하고있습니다~ㅎㅎ
아래위도 알려주세요
th-cam.com/video/OWZVgtgZgW8/w-d-xo.html
손목 굴곡시,
th-cam.com/video/9u_CxlWUKbs/w-d-xo.html
손목 신전시 테이핑 방법입니다.
혹시나 심하시지 않거나 간단한 방법을 원하시면
th-cam.com/video/WRp8T1B4YNM/w-d-xo.html
이 방법을 사용해보시는것도 추천드립니다.
마지막 방법이 간단하다고 해서 효과가 없는것은 아닙니다 확실하게 효과가 있고, 괜찮은 방법이니 따라해 보시면 좋을것 같습니다~ㅎㅎ
@@insmedic8991 🤗