วีดีโอ

th-cam.com/video/0wMYUj2vDbo/w-d-xo.html 우선 이 영상대로 해보시고 그래도 불편하시면 카카오톡에 저희 '국제테이핑' 오픈 채팅으로 문의 주시면 바로 답변 드리겠습니다!

국제테이핑 - 스토어팜 smartstore.naver.com/insmedic 영상에 있는 제품은 저희 국제테이핑 제품입니다!

발등에도 수많은 인대,근육 등 여러 구조물이 있어서 발목을 접지르면서 발등에 있는 구조물들에 손상이 갈 수 있습니다!!

알려주시면 감사해요

영상 사용제품 : smartstore.naver.com/insmedic/products/613891137 기본 베이지색 테이프: insmedic.co.kr/product/detail.html?product_no=54&cate_no=24&display_group=2 태극 테이프: insmedic.co.kr/product/detail.html?product_no=547&cate_no=24&display_group=1 위 제품들은 여러 스포츠 종목에서 실제로 사용하시는 제품들이라 좋습니다👍

영상에서는 키네시올로지 테이프만 사용하였습니다! smartstore.naver.com/insmedic/products/613891137 제품은 이제품을 사용하였고, 영상의 모든과정을 하기 힘드시나면, 1,2번은 필수로 하시고, 부족하다면 하나씩 더 추가해보시면 좋으실겁니다ㅎㅎ

네 모든 무리하지 마시고 오늘도 건강한 한 주 보내시길 바랍니다!

맞습니다!! 테이핑이 어려울 수 있는데 용도에 맞게 잘 사용하시면 효과가 너무좋습니다

th-cam.com/video/2Td_fC7EuDM/w-d-xo.html 이 영상을 따라해보시면 좋을거 같습니다ㅎㅎ

감사합니다🤗

네 현재 영상으로 따로 올린건 없고 추후에 제작해보도록 하겠습니다

@ 넵 감사합니다 러닝하는데 한번씩 불편해서요 ㅠㅠ

네 붙이는 자세도 중요하기 때문에 무릎을 10~15정도 굽힌 상태에서 붙혀주시면 됩니다!

th-cam.com/video/Rb50Hp17i6s/w-d-xo.html 이 테이핑 방법을 참고해서 천천히 따라해보시고, 자세한 얘기는 못들어봤지만, 아직 체중부하에 대해 저항하는 힘이 부족해서 그러실 수 있습니다. 재활 운동을 통해서 체중을 버틸 수 있는 힘이나, 통증을 잡으시면서 테이핑도 같이 하시면 더욱 좋을거 같습니다!

네 좋은 영상으로 또 나타나겠습니다☺

엄지발가락 먼쪽관절에 통증이 있을 때 발가락 폄(신전)을 보조해주는 테이핑 방법입니다

1. Y자형 테이프 : 5칸 2. I자형 테이프 3개 : 6칸씩 3. 검은색 테이프 : 15칸 이상 사람마다 신체 사이즈가 다르기 때문에 직접 재단을 하는게 가장 좋습니다. 1번 Y자형 테이프-> 대퇴 1/3 지점에서 시작해서 슬개골 아래부분을 감싸고 위로 살짝 올라갈 정도 2번 I자형 테이프-> 슬개골 밑에 있는 슬개건을 대각선으로 지나 대퇴 1/2 정도 올려 붙이는 길이 3번 C-TAPE(파란색)-> C-Tape는 따로 칸수가 없기 때문에 마찬가지 슬개골을 올려 슬개골 윗부분 보다 살짝 높은 길이 4번 검은색 테이프-> 붙이기 전에 직접 둘레를 감싸보고 길이 재단

발가락을 끼우고 발등과 발바닥 부분을 붙일 때 너무 세게 당기면 그럴 수 있지만 텐션감을 조절하면 불편하지 않습니다

1. 올림픽 문양 테이프-smartstore.naver.com/insmedic/products/711305270 2. 흰색 c-tape-smartstore.naver.com/insmedic/products/618076141 영상에서 사용한 테이프 링크 남겨놓았습니다!! 지금 네이버 스마트스토어에서 후기리뷰 이벤트 진행하고 있으니 smartstore.naver.com/insmedic/products/10208740280 이 상품 리뷰하시고 포인트도 받아가세요!!

네 하셔도 됩니다! 대회 전에 테이핑을 하고 런닝을 한번 뛰어보시고 불편하시다면 안하시는게 나을거 같습니다☺

끝까지 봐주셔서 감사합니다☺ 지나친 음주는 인체에 해롭습니다🤣

대퇴사두근을 타겟으로 테이프를 부착하였고 그 중에서도 외측광근, 내측광근의 정지점의 부착위치가 정강뼈의 튀어난 부분(정강뼈 거친면)에 있기 때문입니다☺

위 영상은 통증이 아주 심하거나, 격한 스포츠를 하실 때 좋은 테이핑 방법입니다! 너무 복잡하시면, 처음 다섯갈래 테이프와, 가로로 붙이는 테이프까지만 붙여보세요ㅎㅎ

무릎관절은 슬관절이라고도 하며 무릎반사가 일어나는 부위는 슬개건이라고 합니다. 여기서 건은 힘줄을 뜻합니다.

하지 않은 것보다는 발등에 안정감을 느끼실 수 있습니다! 테이핑을 하고 발등을 보호할 수 있는 보호대까지 해주시면 더욱 예방 효과가 있을겁니다! 영상에 노란색 언더랩 감은 것을 발등으로 바꾸시면 됩니다

@@insmedic8991 답변 감사드립니다

C-TAPE를 하셨는지 키네시올로지 테이프를 사용하신건지 모르겠지만, C-TAPE를 사용하셨다면 피부위에 언더랩을 한 뒤 사용해 보시고, 키네시올로지 테이프를 사용하셨다면, 테이프를 너무 늘려서 마찰로 인해 물집이 생기는 것으로 보입니다. 테이프 텐션을 0%로 해서 붙혀보시고, 그래도 물집이 난다면, 피부가 테이프의 성질에 대해 거부하는 반응이기 때문에 테이프를 붙이지 않는 것을 추천드립니다

네 점프나 달리기를 할 때 충격을 완화하기 위한 테이핑 방법이기 때문에 뛰어도 무관합니다!

@@insmedic8991 답변 감사합니다!!

맞습니다 약간 아프신 분들은 가로로 붙히는 과정까지만 해보셔도 좋을거 같습니다ㅎㅎ

1번 X자 테이프 : 6칸 2번 쐐기형 테이프 : 5칸 3번 분홍색 테이프 2개 : 6칸 입니다🙋‍♂

만약 발목이 꺾이면서 다치셨으면 위 영상이 도움이 되실겁니다!!

복숭아요??

네 활동을 하기 전 테이핑을 하면 확실히 통증을 잡아줄 수 있습니다☺️

저희 아버지도 관절 때문에 힘들어하셨는데, 이거 드시고 상태가 많이 좋아지셨어요~

위 영상의 테이프들은 모두 키네시올로지 테이프로 빨간색은 insmedic.co.kr/product/detail.html?product_no=72&cate_no=24&display_group=2 이 제품을 사용하였고, 검은색 테이프는 insmedic.co.kr/product/detail.html?product_no=332&cate_no=24&display_group=2 요 제품을 사용하여 붙혔습니다

색깔이 있는 테이프는 탄성이 있는 키네시올로지 테이프로 insmedic.co.kr/product/detail.html?product_no=53&cate_no=24&display_group=2 이 테이프를 사용하였고, 흰색 테이프는 비탄성인 insmedic.co.kr/product/detail.html?product_no=55&cate_no=25&display_group=1 이 제품을 활용하였습니다

키네시올로지 테이프는 깁스랑 다른 용도입니다^^

발목이 꺾이셔서 아프신거면 위랑 똑같은 방법을 하되 1자로 2개 붙인 것을 안쪽 복사뼈로 옮겨서 해보시면 됩니다!

@@insmedic8991 오래서있어서요..!

그럼 보고 넘기시고 굳이 3년만에 또 와서 악플을 남길 필요는 없지 않을까요?

털이 많으면 피부에 마찰을 더 일으킬 수 있기 때문에, 밀고 하시는게 좋습니다ㅎㅎ